Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс: Әңгімені жоспарлау
• 3 әдіс 2: Ата -аналармен сөйлесу
• 3-ші әдіс 3: кейінгі байланыс

Көптеген балалар ата -анасы оларды түсінбейді деп ойлайды. Ата -анаңыз сіздің көзқарасыңызды түсінгісі келмейтінін сезінуіңіз мүмкін. Барлық ата -аналар балаларымен жақсы қарым -қатынаста болуға ұмтылатынын есте ұстаған жөн. Ойыңызды құрметпен білдіру ата -анаңызға сізді оңай түсінуге көмектеседі. Әңгімелесуді алдын ала жоспарлаңыз, өз пікіріңіз туралы сөйлесіңіз және болашақта ата -анаңызбен ашық қарым -қатынаста болудың жолдарын іздеңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс: Әңгімені жоспарлау

1. 1 Сіз сезінгеннің бәрін жазыңыз. Ата -анаңызға өз алаңдаушылығыңызды түсіндіру қиын болуы мүмкін, сондықтан барлық ойларыңызды қағазға алдын ала жазып алу пайдалы болуы мүмкін. Бұл сізге не айтқыңыз келетінін шешуге және әңгімені мүмкіндігінше өнімді ету туралы ойлануға мүмкіндік береді.
   • Бастау үшін өз сезімдеріңізді жазыңыз. Сіз ата -анаңызбен ұрыс -керіске ренжісіз бе? Ата -анаңыз сізді құрметтемейді немесе түсінуге тырыспайды деп ойлайсыз ба? Өз сезімдеріңізді және олардың себептерін егжей -тегжейлі сипаттаңыз.
   • Ашудан арылуға тырысыңыз. Көтерілген әңгіме табысты болуы екіталай. Кейін ата -анаңызбен сөйлескеннен гөрі, өз сезімдеріңізді жаза отырып, ашуланған жөн.
   • Сезімдеріңізді білдірудің ең жақсы әдісін табуға тырысыңыз. Жазғандарыңызды қайта оқыңыз. Мәтінді түсінікті ету үшін ойланыңыз. Бұл сізге ата -анаңызбен сөйлескенде көмектеседі.
2. 2 Осы әңгіме арқылы сіз не алғыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Сіздің мақсаттарыңыз қандай екенін шешіңіз. Ата -анаңның кешірім сұрағанын қалайсың ба? Немесе олар болашақта басқаша әрекет етеді ме? Қиын сөйлесудің түпкі мақсаты болуы керек. Бұл туралы алдын ала ойланыңыз.
   • Кем дегенде, сіз ата -ананың бұл мәселенің себебін түсінуін қалайсыз. Балалар мен ата -аналардың жас айырмашылығына байланысты түсініспеушіліктер туындауы мүмкін. Уақыт өте келе жағдай өзгереді, енді мәдени нормалар сіздің ата -анаңыз жасыңыздағыдан өзгеше болуы мүмкін.Ата -анаңыз сізге қазіргі әлем әсер ететінін түсінуі маңызды.
   • Мүмкін сіз нақты мақсатқа ұмтылған шығарсыз. Мүмкін сіз бірдеңе жасауға рұқсат сұрағыңыз келуі мүмкін (кешке бару сияқты). Мүмкін сізге оқуда немесе әлеуметтік өмірде қолдау немесе көмек қажет. Нені сұрағыңыз келетінін және сұранысты қалай дұрыс ұйымдастыруға болатынын ойлаңыз. Мысалы, сіздің ата -анаңыз бітіру кешінде қалғыңыз келетінін ұсақ -түйек деп ойлайды, бірақ сіз бұл барлық сыныптастарыңызбен уақыт өткізуге болатын соңғы күн екенін білесіз. Ата -анаңызбен әлеуметтік байланыстың қажеттілігі туралы және жарқын естеліктердің маңыздылығы туралы сөйлесіңіз.
3. 3 Сөйлесуге қолайлы уақытты табыңыз. Әңгімелесу уақыты - бұл әңгімені қалай жүргізу керектігі сияқты маңызды фактор. Ата -анаңның шаршамайтын, көңілін бөлмейтін уақытты таңдаңыз. Бұл тыныш сөйлесуді ынталандырады.
   • Мектептен немесе жұмыстан кейін ешқайсыңыздың ісіңіз жоқ күнді таңдаған дұрыс. Әкемен маңызды кездесуге барудан жарты сағат бұрын немесе жаттығудан 15 минут бұрын сөйлесуді бастамау керек. Барлығы салыстырмалы түрде бос болатын күнді таңдаңыз.
   • Сөйлесетін орынды таңдаңыз. Шулы және адам көп жиналатын мейрамханада байыпты әңгіме бастауға болмайды. Үйде қонақ бөлмеде сөйлескен дұрыс. Сыртқы тітіркендіргіштерден арылыңыз. Теледидарды өшіріп, ұялы телефонды қойыңыз.
4. 4 Сөйлесуді күтпестен бастаңыз. Егер сіз кез келген сценарийде сөйлесудің басталуын күтсеңіз, басқаша болса, сіз ашуланасыз немесе ашуланасыз. Ата -анаңның не істейтінін болжауға тырыспа. Жағдай табиғи түрде дами берсін.
   • Теріс күтулер сізді агрессивті ұстауға мәжбүр етуі мүмкін. Егер сіз ата -анаңыздың түнге дейін мерекелік кеште болғыңыз келетінін ұнатпайды деп ойласаңыз, сіз ашуланған күйде әңгіме бастайтын шығарсыз. Бұл сіздің ата -анаңыздың сізді тыңдаудан бас тартады.
   • Сондай -ақ үлкен үміт күтіңіз. Егер сіз мерекелік шараға таңғы 4 -ке дейін қатысуға рұқсат сұрасаңыз, сіздің ата -анаңыз келіспеуі мүмкін. Өз бетіңізше талап етпеуге тырысыңыз. Сізге ымыраға келуге тура келетінін біліңіз. Мысалы, сіздің ата -анаңыз сізге кеш қалуға рұқсат беруі мүмкін, бірақ тек бір жарымға дейін және сағат сайын қоңырау шалу шартымен.
5. 5 Ата -анаңыздың көзқарасын түсінуге тырысыңыз. Әңгіме бастамас бұрын, ата -анаңызды түсінуге тырысыңыз. Сізге саған әділетсіз қарайтын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олар саған тек жақсылық тілейді. Олардың әрекеттерінің себебін түсінуге тырысыңыз. Егер сіз олардың көзқарасына құрмет көрсетсеңіз, ата -аналар сізді тыңдайды.
   • Қазіргі жағдайда қосымша жағдайлар бар ма? Мүмкін, сіздің ағаңыз немесе әпкеңіз бұрын қауіпті жағдайға тап болған шығар, ал сіздің жағдайыңыз қайталанбауы үшін ата -анаңыз сізге қатаң ережелерді қолдануға мәжбүр болды.
   • Есіңізде болсын, бала тәрбиесі оңай емес. Бала тәрбиесі көптеген стресстік жағдайлармен байланысты, олар сізге ата -ана болған кезде ғана түсінікті болады. Түсінікті көрсетіңіз. Өзіңізді ата -ананың орнына қойып, қауіп пен күтпеген жағдайға толы әлемде баланы тәрбиелеу қаншалықты қорқынышты және қиын болатынын ойлаңыз.

3 әдіс 2: Ата -аналармен сөйлесу

1. 1 Тыныштық сақтаңыздар. Әңгіме бастамас бұрын тынышталуға тырысыңыз. Егер сіз ашуланған немесе ашуланған жағдайда сөйлесуді бастасаңыз, сіз тез айқайлауға ауыса аласыз. Бұл сіздің көзқарасыңызды түсіну үшін ата -анаға қиындық туғызады. Әңгімені бастамас бұрын бірнеше терең тыныс алыңыз. Бұл сізге тыныштандыруға және дайындалуға көмектеседі.
2. 2 Ата -анаңызбен адал болыңыз және тікелей сөйлеңіз. Ата -аналар сізді түсінуі керек. Өз көзқарасыңыз туралы сөйлескенде, ашық болыңыз және өз ойыңызды ашық білдіріңіз. Айтатынның бәрін ата -анаға айту маңызды.
   • Маған не туралы сөйлескіңіз келетінін бірден айтыңыз.Сізді мазалайтын мәселеден әңгіме бастаңыз. Мысалы: «Мен сізбен бітіру туралы сөйлескім келеді. Мен бұл туралы көптен бері ойланып жүрмін, менің ойымша, ол жақтан түнгі 23 -те кету ерте сияқты. Бұл өте ерекше оқиға, мен қалғым келеді ».
   • Адал бол. Егер сіз қандай да бір ақпаратты жасырсаңыз, бұл сіздің ата -анаңыздың сенімін жоғалтады. Ата -аналар сіздің көзқарасыңызды түсінбеуі мүмкін, егер сіз олармен ашық айтпасаңыз. Оларға барлық қажетті ақпаратты беріңіз. Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен білемін, Диманың маған әсері нашар сияқты. Ол бізбен бітіру кешінде болады, бірақ мен жасамауым керек нәрсені істемеймін деп уәде беремін. Егер жігіттер алкогольді ішуге немесе заңсыз әрекетке кіріссе, мен бірден үйге барамын ».
3. 3 «Мен» есімдігін қолданыңыз. Бұл сізге өз сезімдеріңізді білдіруге және басқаларға өз сезімдеріңізді түсіндіруге мүмкіндік береді. «Мен» есімдігі бар мәлімдемелер объективті шындыққа емес, жеке сезімдерге баса назар аударады. Сіз ата -анаңызға олардың әрекеті мен мінез -құлқына қалай қарайтыныңызды айта аласыз. Бұл сіздің ата -анаңызды өзіңізді кінәлағандай сезінуге немесе олардың әрекеттерін айыптауға жол бермейді.
   • Мұндай мәлімдемелер әдетте үш бөлімнен тұрады. «Мен сеземін» деп бастаңыз - осылайша сіз эмоцияларыңызды білдіресіз. Содан кейін бұл эмоцияларға не себеп болғанын түсіндіріңіз. Соңында, неге бұл сезімдерді бастан кешіріп жатқаныңызды түсіндіріңіз.
   • Егер сіз «мен» есімдігінсіз эмоциялар туралы айтатын болсаңыз, адамдар сіз оларды соттайсыз деп ойлауы мүмкін. Мысалы, сіз мынаны айта аласыз: «Сіз әрқашан Анямен бірдей жағдай болады деп ойлайсыз. Мен оның мектепте жақсы оқымағанын білемін, бірақ мен әпкем екеуміз әр түрлі адамбыз ». Бұл мәлімдемеде тым көп айыптаулар мен қажетсіз агрессия бар. Бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін, ата -анаңыздың сізді түсінуіне көмектесуден гөрі.
   • Жоғарыдағы фразаны «мен» есімдігін қолдана отырып, қайта айтуға болады. Айтып көріңіз: «Мен Аняның қателіктеріне негізделген ережелерді ойлап тапқанда, мені бағаламайтын сияқтымын. Мен мүлдем басқа адаммын ». Мұндай сөйлемде айыптау аз болады. Сіз ашулануды немесе ренжуді білдірмейсіз, тек ата -анаңыздың мінез -құлқы сізге қалай әсер ететінін түсіндіресіз.
4. 4 Ата -анаңның көзқарасын тыңда. Сізді ата -аналар ғана емес, сіз де түсінуіңіз керек. Егер сіз олардың жауаптарына ренжіген болсаңыз да, сабыр сақтаңыз және оларды тыңдаңыз.
   • Ата -анаңызда белгілі бір ережелердің болуына себеп бар шығар. Егер олар сізге әділетсіз болып көрінсе де, сіз оларды түсінуге тырысуыңыз керек. Егер сізге бір нәрсе түсініксіз болса, ата -аналардан неге дұрыс деп санайтынын түсіндіруін сұраңыз.
   • Құрмет көрсету. Айтпаңыз: «Неліктен бәрі ішеді, мен де ішемін деп ойлайсыз? Бұл нонсенс ». Оның орнына, өз көзқарасын байсалды түрде түсіндіруді ата -анаңыздан сұраңыз: «Мен сені сыныптастарымның әсерінен алаңдайтыныңды түсінемін, бірақ мен әрқашан жауапты адам болдым. Неге шектеулерді талап ететініңізді түсіндіре аласыз ба? »
5. 5 Дауласпаңыз және шағымданбаңыз. Кейде ата -аналар бір нәрсені түсіне алмайды. Ата -анаңыз сізді тыңдаса да, олар өз бетімен талап етуін жалғастыра алады. Бұл жағдайда дауласпау немесе шағымданбаған жөн. Сондықтан сіз тек жағдайды ушықтырып, бір -біріңізге наразылықты арттырасыз.
   • Егер ата -анаңыз сізді түсінуден бас тартса, әңгімеңізді тоқтатыңыз. Сіз ренжісеңіз де, ата -анаңызға қысым көрсетуге, олармен дауласуға немесе шағымдануға тырысу сізге қарсы жұмыс жасай бастайды. Айту жақсы: «Менің ойымша, біз бір -бірімізді естімейміз. Бұл туралы басқа уақытта айтқан дұрыс ».
   • Мүмкін, бір -екі күннен кейін ата -аналар өз көзқарастарын өзгертетін шығар. Идеалды ата -аналар жоқ, және сіздің ата -аналарыңыз кейбір өтініштер мен мәлімдемелерге тым қатал жауап беруі мүмкін. Егер сіз өз пікіріңізді айтқыңыз келсе де, олар мұны қорлау немесе айыптау ретінде қабылдауы мүмкін. Егер әңгіме жақсы болмаса, бірнеше күн күтіңіз, содан кейін ата -анаңызбен қайта сөйлесіп көріңіз.Бірдеңе айтыңыз: «Біз бітіру кеші туралы айттық, мен сұрағаным сізге ұнамады. Біз бұл әңгімеге қайта орала аламыз ба? Мен оны дұрыс қабылдағаныма сенімді емеспін ».

3-ші әдіс 3: кейінгі байланыс

1. 1 Барлығына сәйкес келетін шешім табуға тырысыңыз. Сіздің көзқарасыңызды түсіндірудің барлық мәні - мәселенің шешімін табу. Егер сіз және сіздің ата -анаңыз үнемі бір -біріңізді түсінбейтін болсаңыз, сізге де, олар үшін де тиімді шешім табуға тырысыңыз.
   • Түсініспеушіліктен бірден арылуға тырысыңыз. Мысалы, сіздің телефоныңыз қолыңызда тым көп уақыт өткізетін сияқты ата -анаңыз. Сіздің ата -анаңыз негізінен жеке немесе телефон арқылы сөйлесетін ұрпақтан шыққан. Олар қазіргі әлемдегі әлеуметтік желілер мен хабарламалардың рөлін түсінбеуі мүмкін.
   • Мынаны айтуға тырысыңыз: «Келесіде сіз менің телефонмен жазғанымды көргенде, жасым туралы ойланыңыз. Мен өмір бойы достарыммен интернет арқылы сөйлестім. Сізге бұл ақымақ болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің бұрынғы сыныптастарыңызға қоңырау шалудан айырмашылығы жоқ ».
   • Ымыраға келуге дайын болыңыз. Ата -аналар сіздің қанағаттанарлық әлеуметтік өмір сүргеніңізді қалайды, бірақ егер сіз телефонмен тіпті кешкі ас немесе отбасылық жиналыстарда болсаңыз, олар сізге олармен уақыт өткізуді ұнатпайтын сияқты сезінуі мүмкін. Бос емес кезде телефонды тегін пайдалануды сұраңыз, бірақ сіз ата -анаңызбен кешкі ас ішкенде немесе олармен басқа жолмен сөйлескенде оны қоюға келісіңіз.
2. 2 Сабыр бол. Өзгеріс бірден бола алмайды. Мүмкін сіздің айтқаныңыз туралы ойлануға ата -анаңызға уақыт керек шығар. Бәрі бірден өзгереді деп ойламаңыз.
   • Кішкене қателіктер үшін ата -анаңызбен қоштасыңыз. Сіз өзіңіздің әлеуметтік өміріңіз туралы аз сұрақ қоятындығымен келіскен боларсыз, себебі сіз өзіңізді сенімді түрде ұстай аласыз. Алайда, анда -санда ата -аналар қажетсіз сұрақтарды қоюы мүмкін. Сіздің анаңыз сіздің досыңыздың жаңа жігіті туралы сізден үш рет сұрағанын елемеуге тырысыңыз.
   • Егер сіздің ата -анаңыз сіз келіскен нәрсені ұмытып кетсе, оны еске түсіріңіз. Егер анам телефоннан бір сағат бойы неге бірдеңе жаздыңыз деп сұраса, мынаны айтыңыз: «Мама, біз бұл туралы айттық. Мен достарыммен телефонмен көп сөйлесемін. Дәл қазір мен Сашамен хат алмасып жатырмын. Менен бұл туралы сұраудың қажеті жоқ ».
3. 3 Ережелер мен жауапкершілікті қабылдаңыз. Әрине, сіз өзіңіздің көзқарасыңызды ата -анаңыз түсінгенін қалайсыз, бірақ бұл сізді жауапкершіліктен және белгілі бір ережелерді сақтау қажеттілігінен босатады деп ойламаңыз. Сіздің ата -анаңыз сізді қалай ұстау керектігін түсінуі керек. Бұл көзқарастарға құрметпен қараңыз.
   • Не істеп жатқаныңызға адал болыңыз. Егер сіз Катямен бірге киноға барғыңыз келсе, кешке Катяның үйінде боламын деп айтпаңыз. Егер сіздің ата -анаңыз сізге қоңырау шалғыңыз келсе, қоңырау шалыңыз немесе не істеп жатқаныңыз туралы хабарлама жіберіңіз.
   • Не істеу керек болса, оны уақытында жасаңыз. Үй тапсырмасын орындаңыз, үй жұмысын жасаңыз және ата -анаңызға құрмет көрсетіңіз.
4. 4 Ата -аналарыңызбен үнемі сөйлесіп тұрыңыз. Егер сіз ата -анаңыздың сізді түсінуін қаласаңыз, олармен сөйлесу маңызды. Ата -анаңызбен үнемі сөйлесуге тырысыңыз. Осылайша олар сізді адам ретінде жақсы білетін болады. Бұл сіздің көзқарасыңызды ата -анаңыздың қабылдауын жеңілдетеді.
   • Күн сайын сөйлесіңіз. Кешкі ас кезінде 10 минут араласу да жеткілікті болады. Егер сіздің ата -анаңыз сіздің күніңіз қалай өткенін сұраса, әдеттегі «жақсы» немесе «қалыпты» деп есептеуден гөрі, сол күнгі оқиғалар туралы егжей -тегжейлі сөйлесіңіз.
   • Күнделікті әрекеттеріңіз туралы айтыңыз. Егер сізге әңгіме тақырыбын табу қиын болса, кішкене нәрселер туралы сөйлесіңіз. Мектепте болған қызықты оқиғаны айтыңыз. Тасымалдағанда естіген анекдотты қайталаңыз.
5. 5 Жалпы ата -анаңызбен қарым -қатынасыңыз туралы ойланыңыз. Егер адамдар арасында түсініспеушілік үнемі пайда болса, жалпы қарым -қатынас қалай дамитыны туралы ойлану керек.Ата -аналар сіз туралы не түсінуі керек? Болашақта оларға бұл туралы қалай еске салуға болады? Сіздің қарым -қатынасыңыз сәтті болуы үшін ата -аналар не істей алады?
   • Жоғарыдағы мысалға оралайық. Сіз ата -анаңыздың мерекенің сіз үшін неге маңызды екенін түсінуін қалайсыз. Алайда, олардың сізге көбірек сенгенін қалайсыз. Мұны ата -анаңызға қалай жеткізуге болады?
   • Кішкене нәрселер көп нәрсені айта алады. Мүмкін, бүгіннен бастап сіз ата -анаңызға сұрақ қоюын күтпей -ақ, өз өміріңіз туралы аздап айтып бере аласыз. Осының арқасында олар сенен олардан бірдеңе жасырады деп ойламайды. Егер сіз тесттен нашар баға алсаңыз, неге бұлай болғанын түсіндіріп, тақырып бойынша жұмыс істеуге уәде беріңіз. Егер олар шындықты бірнеше аптадан кейін мұғалімнен емес, сізден және бірден үйренсе жақсы болар еді.