Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Санадағы мінез -құлықты зерттеңіз
• 4 -ші әдіс 2: Өз эмоцияларыңыз туралы біліңіз
• 3 -ші әдіс 4: Бұл адамға не ұнайтынын анықтаңыз
• 4 -ші әдіс 4: Сезімдер өзара байланысты екенін анықтаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Басқа адамға тарту - бұл керемет тәжірибе мен қызығушылық пен қалауды тудыратын таңғажайып сезім. Сізге адамның тартылғанын анықтау қиын болуы мүмкін, себебі адамның ақыл -ойының өзі күрделі. Сіз қалай ойлайсыз және өмірде нені бағалайсыз, көбінесе тартымдылықтың болуын немесе болмауын анықтайды.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Санадағы мінез -құлықты зерттеңіз

1. 1 Бұл адам туралы қаншалықты жиі ойлайтыныңызға назар аударыңыз. Бізді біреу қызықтырса, біз бұл адам туралы басқаларға қарағанда жиі ойлайтынымызды жиі байқаймыз және бұл біздің еркімізге қарсы болады. Егер тартымдылық болмаса, біз адамға немқұрайлы қараймыз.Өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
   • «Сіз бұл адаммен кездесе алатын жерде болуды қаншалықты жиі қалаймын?»
   • «Егер ол менің хабарламаларым мен қоңырауларыма жауап бермесе, мен ренжідім бе?»
2. 2 Сыртқы келбетіңізге деген көзқарастың өзгеруіне назар аударыңыз. Егер сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге көбірек көңіл бөле бастасаңыз, әсіресе оған әдеттегіден жиі назар аударсаңыз, онда бұл адам сізге тартымды. Бұл сіздің сыртқы келбетіңізді қалай бағалайтыны сізге маңызды екенінің белгісі, және сізге оның сізге қалай қарайтыны маңызды. Өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
   • «Мен шашымның қалай көрінетініне жиі мән беремін бе?»
   • «Мен қазір не киемін деп көбірек ойлаймын ба?»
   • «Мен әтірді немесе дәретхананы жиі қолданамын ба?»
3. 3 Сіздің физикалық реакцияңызды бақылаңыз. Кейде адамға тартымдылықты есептеу өте оңай болуы мүмкін, себебі оның қатысуымен тез арада физикалық реакция пайда болады, ол кейде ақыл -ой, дене және жан күйінде көрінеді. Бұған жүйке мен асқазандағы көбелектердің сезімі куә.
   • Бұл адам туралы ойлаған кезде немесе оның айналасында екенін білгенде жүрек соғу жиілігіне және алақанның жағдайына назар аударыңыз.
   • Сіз бұл туралы білмеуіңіз мүмкін, бірақ сізді қызықтыратын адам жақын болғанда, сіз басқаша әрекет ете бастайсыз. Мұның басты себебі - әсер қалдыруға деген ұмтылыс, сондықтан біз осындай жағдайларда біршама табиғи емес әрекет ете бастаймыз.
   • Бұл біртүрлі естілуі мүмкін, бірақ сенесің бе, сенбейсің бе, біз адамдарды көбінесе табиғи иісімен қызықтырамыз. Иіс физикалық тартымдылықпен қатар тартымдылықты тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, иіс белгілі бір оқиғалармен және осы адаммен өткізген уақыт туралы жағымды естеліктермен байланысты тудыруы мүмкін.

4 -ші әдіс 2: Өз эмоцияларыңыз туралы біліңіз

1. 1 Өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз туралы ойланыңыз. Кейде адам соншалықты күшті эмоцияларды тудыруы мүмкін, сонда сіз ерекше нәрсенің болып жатқанын бірден түсінесіз. Сізге бір адам ұнайтынын білуге ​​тырысқанда, өзіңізден сұраңыз, олармен кездескенде өзіңізді бақытты сезінесіз бе? Бұл тартымдылықтың көрсеткіші болуы мүмкін.
   • Егер сіз бұл адамның әзілдеріне күлсеңіз, онда бұл тартымдылықтың көрсеткіші болуы мүмкін.
   • Егер сіз бұл адамға көп күлсеңіз, бұл тартымдылықты көрсетуі мүмкін.
2. 2 Басқа адамдардың сыртқы келбеті үшін өз қалауыңызды зерттеңіз. Өзіңізбен адал болыңыз және басқа адамдардың келбетін ұнататындығыңызды ескеріңіз. Егер сіз ұзын бойлы адамдарды ұнатсаңыз, онда сізді қысқа бойлы адамдар қызықтырмайды. Өз қалауыңызды тізімдеңіз.
   • Физикалық тартымдылық - бұл субъективті ұғым, және бір адамды қызықтыратын нәрсе басқаларға ұнамауы мүмкін. Сіз көрген нәрсені ұнататындығыңызды білу үшін адамның жалпы келбетін бағалауыңыз керек.
   • Физикалық тартымдылық тұлғаның белгілі бір ерекшеліктеріне (көзге, мұрынға, ерінге, щекке), гигиенаға, шаш үлгісіне, стильге және жалпы келбетті қалыптастыратын кез келген нәрсеге қатысты болуы мүмкін.
   • Нені қалайтыныңызды негізсіз айту мүмкін емес, өйткені сіз өзіңіздің қалауыңызға мүлдем қарама -қарсы адамға күшті тартымдылықты дамыта аласыз. Алайда, кейде жеке қалау негізгі фактор болуы мүмкін.
3. 3 Сізге не кедергі болуы мүмкін екенін анықтаңыз. Мысалы, кейбір адамдар темекі шегушілерді тартымды деп санамайды. Бұл физикалық сипат болмаса да, бұл әдет көбінесе тартымдылыққа кедергі жасайды.

3 -ші әдіс 4: Бұл адамға не ұнайтынын анықтаңыз

1. 1 Адамның мінезін талдаңыз. Ол сізге қандай жағымды қасиеттерді ұнататынын ойлаңыз, мысалы, юмор, адалдық, жанашырлық немесе шығармашылық.Нақты мысалдарды қарастырыңыз, себебі олар сізге болашақта сіздің қарым -қатынасыңыз қандай болатынын білуге ​​мүмкіндік береді.
   • Бұл адамның қаншалықты сенімді екеніне назар аударыңыз.
   • Сіздің өміріңізде жақсы нәрсе болған кезде бұл адам сіз үшін бақытты ма екеніне назар аударыңыз.
2. 2 Бұл адамның қаншалықты альтруист екендігі туралы ойланыңыз. Оның басқа адамдармен қарым -қатынасы және мейірімділігі маңызды. Көптеген адамдар бұл қасиеттерді тартымды деп санайды, өйткені егер біреу басқаларға мейірімді болса, онда олар сізге мейірімді болады.
   • Альтруизмнің мысалдарына қиын жағдайға түскендерге көмектесу үшін еріктілер мен достарына көмектесуге дайындық жатады.
3. 3 Сапалы уақытты бірге өткізіңіз. Кез келген іс -шараға бірге қатыса отырып, сіз өзіңізге адамға қаншалықты ұнайтынын және сізге нені ұнататынын анықтай аласыз.
   • Адамды белсенді тыңдаңыз және сөйлеуге және бөлісуге талпындыратын ашық сұрақтар қойыңыз. Мысалы, сіз: «Маған балалық шағыңыз туралы және өзіңіздің кім болғаныңыз туралы айтып беріңізші», - деп сұрауыңыз мүмкін.
4. 4 Араларыңыздағы байланысты нығайтыңыз. Стресстік жобаға бірге қатысу қарым -қатынасты нығайтатыны белгілі. Волонтерлік жобаны ұйымдастыруды немесе өзіңізге тауға өрмелеу немесе рафтинг сияқты жаңа және шабыттандыратын нәрсе жасауды қарастырыңыз.
   • Қиын жағдайлар мен шиеленісті сәттерді бірге өткізетін адамдар арасындағы қарым -қатынас, әдетте, күшейе түседі, бірақ егер оқиға тым қиын болып шықса, онда керісінше әсер етуі мүмкін.

4 -ші әдіс 4: Сезімдер өзара байланысты екенін анықтаңыз

1. 1 Жанама тартымдылық белгілерін зерттеңіз. Ерлер де, әйелдер де басқа адамға тартылудың жасырын белгілерін көрсетеді. Маңызды белгілер - кеңейтілген оқушылар, иықтар мен саусақтар саған қаратылған.
   • Әйелдер, егер олар біреуге ұнайтын болса, саусақтарымен жиі ойнайды, басын шайқайды немесе ұялшақтық көрсетеді.
   • Еркектер кейде күледі, тербеледі, түзеледі немесе анда -санда тартымды әйелге бұрылып қарайды.
2. 2 Сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Кейде адал болу және сізді өзіне тартатын адамға мойындау жақсы.
   • Бас тартуға дайын болыңыз және егер тартымдылық өзара болмаса, оны жеке қабылдамаңыз. Бұрын айтқанымыздай, тартымдылыққа әсер ететін көптеген факторлар бар, және сіз өзіңізді тартымды деп санайтын адамды кездестіресіз.
3. 3 Салауатты қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз. Қарым -қатынас тұрақты және сау болуы үшін серіктестер бір -бірін бағалауы керек. Әрине, тартымдылық өзара жақсы болса, бірақ егер олай болмаса, онда адам сізді қатты қызықтырмай тұрып, басқа адамға тезірек ауысуға тырысыңыз.

Кеңестер

• Тартымдылық әрқашан сыртқы келбетте емес екенін түсініңіз. Сіз біреуді сыртқы келбетіне қарамастан шексіз себептермен қызықтыра аласыз.
• Егер сіз дұрыс емес адамдарға ғашық болып қалсаңыз, талдаңыз. Егер бұлай болса, болашақта одан да табысты қарым -қатынас орнату үшін мәселенің түп -тамырына жетуге тырысыңыз.

Ескертулер

• Өтірік айту, қорлау немесе өзін-өзі бұзу сияқты қызыл жалаушаларды елемеңіз, тіпті егер сіз оны қатты қызықтырсаңыз да.
• Егер сізге адам ұнамаса, қарым -қатынас орнатуға мәжбүрлемеңіз - мұндай қарым -қатынас бәрібір ұзаққа созылмайды.