Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: алғашқы көмек
• 3 -ші әдіс 2: мұрыннан қан кетудің алдын алу
• 3 әдіс 3: Жалпы ақпарат
• Кеңестер

Мұрыннан қан кету жиі күтпеген жерден пайда болады. Кейде бұл құрғақ ауаны ұзақ уақыт ингаляциялауға байланысты. Құрғақ шырышты қабық жеңіл жарақат алады. Мұрыннан қан кету мұрынның шырышты қабығындағы қан тамырларының зақымдануынан болады. Мұрыннан қан кетудің көп бөлігі мұрынның екі бөлігін бөлетін тіннің алдыңғы бөлігінде болады. Көбінесе мұрыннан қан кету суық, өткір синусит, аллергиялық ринит, гипертония немесе қан кету бұзылысының нәтижесінде пайда болады. Көп жағдайда проблеманы өзіңіз шеше аласыз. Бұл мақаланы оқығаннан кейін дәрігерге жүгінбей -ақ мұрыннан қан кетуді тоқтатуға болады.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: алғашқы көмек

1. 1 Дұрыс позицияға отырыңыз. Егер мұрыннан қан кету ауыр жарақаттан болмаса, оны дәрігердің көмегінсіз өзіңіз тоқтатуға болады. Біріншіден, ыңғайлы отырыңыз. Егер мұрыннан қан кетсе, тұруға болмайды. Басыңызды сәл алға еңкейтіңіз, сонда қан мұрын арқылы кірмейді.
   • Сіз қан сіңіру үшін сүлгіні пайдалана аласыз.
   • Қан жұтып қоймас үшін жатпаңыз.
2. 2 Мұрынды қысыңыз. Бас бармақпен және сұқ саусақпен мұрынды қысып, мұрынның қанаттарын аралыққа қарай қысыңыз. Бұл әрекеттің арқасында сіз қан кетуді тоқтата аласыз. 10 минут бойы мұрынды қысуды жалғастырыңыз. Содан кейін жіберіңіз.
   • Егер сіз қан кетуді тоқтата алмасаңыз, мұрныңызды тағы 10 минут қысыңыз.
   • Мұны істегенде, аузыңызбен дем алыңыз.
3. 3 Суық компрессті қолданыңыз немесе өзіңізді салқындатыңыз. Суық компресс мұрынға қан ағымын азайтады. Немесе мұрынды қысқанда мұз текшелерін сорып алуға болады. Сіздің мақсатыңыз - қан кетуді тоқтату үшін мұрын аймағын мүмкіндігінше тез салқындату.
   • Бұл суық компрессті қолданудан гөрі тиімдірек. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, мұрыннан қан кету үшін компресс жеткілікті тиімді емес.
   • Дәл осындай нәтижеге жету үшін попсикуланы жеуге болады.
4. 4 Оксиметазолин мұрын спрейін қолданыңыз. Егер сізде мұрыннан мезгіл -мезгіл қан кететін болса, қан қысымы көтерілмесе мұрынға спрей қолдануға болады. Мұрын шашыратқыштары мұрынның қан тамырларының тарылуына әкеледі. Кішкене таңғышты немесе мақтаны алыңыз, бинтке немесе мақтаға бірнеше спрей жасаңыз, танауға енгізіңіз және саусақтарыңызбен қысыңыз. 10 минуттан кейін жағдайды бағалаңыз.
   • Егер қан кету тоқтаған болса, қайтадан қан кетпеуі үшін таңғышты немесе мақтаны мұрынға тағы бір сағатқа қалдырыңыз.
   • Мұрын шашыратқыштарын 3-4 күннен артық қолдануға болмайды. Сіз бұл есірткіге тәуелділікті ескеруіңіз керек.
   • Мұрын шашыратқышы қан кету алғашқы 10 минут ішінде тоқтамаған жағдайда ғана қолданылуы керек.
5. 5 Мұрынды жуыңыз. Қан кетуді тоқтатқаннан кейін мұрынды жылы сумен жуыңыз. Енді сізге сәл демалу керек. Бұл қан кетудің қайталануын болдырмауға көмектеседі.
   • Демалыс кезінде жатуға болады.

3 -ші әдіс 2: мұрыннан қан кетудің алдын алу

1. 1 Мұрынды таңдамаңыз. Сіз қан кетуді өзіңіз тудыруы мүмкін, сондықтан төмендегі қадамдардан аулақ болыңыз. Мұрынды таңдамаңыз. Сіз мұрынның қан тамырларына зақым келтіре аласыз. Егер сіз жақында қан кетуден кейін мұрныңызды алсаңыз, онда қабықты жұлып алуға болады, бұл қайтадан қан кетуге әкеледі. Сонымен қатар, егер сіз түшкіргіңіз келсе, мұрныңызға қысым түспеуі үшін аузыңызды ашыңыз.
   • Мұрындағы тері кеуіп кетпейтініне, бірақ жеткілікті ылғалданған күйде екеніне көз жеткізіңіз. Мұны істеу үшін сіз мұрынның шырышты қабатын май желе немесе мұрын гелімен майлауға болады. Мұны өте мұқият жасаңыз. Таңдалған өнімді мақта тампонына жағып, мұрын шырышты қабығын сүртіңіз. Мұны күніне екі рет жасаңыз.
   • Егер мұрынды үрлеу қажет болса, оны өте мұқият жасаңыз.
   • Сондай -ақ, мұрын шырышты қабығының зақымдалуын болдырмау үшін балалардың тырнақтарын үнемі қырқыңыз.
2. 2 Ылғалдандырғыш алыңыз. Ауа ылғалдылығын сақтау үшін ылғалдандырғыш сатып алыңыз. Ылғалдатқышты үйде де, жұмыста да қолдануға болады. Осының арқасында бөлмедегі ауа тым құрғақ болмайды. Қыста ылғалдандырғышты қолдану өте маңызды.
   • Егер сізде ылғалдандырғыш болмаса, батареяның үстіне қоюға болатын металл контейнерді қолданыңыз. Бұл жеткілікті ылғалдылықты сақтаудың тамаша әдісі.
3. 3 Диетаңызға талшыққа бай тағамдарды енгізіңіз. Көбінесе, мұрыннан қан кетуді адам нәжіс кезінде қатты итеріп жіберуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз іш қатудан зардап шегетін болсаңыз, мәселені шешу үшін бар күшіңізді салыңыз. Сонымен қатар, іш қату қан қысымын жоғарылатуы мүмкін, бұл қан тамырларына күшті қысымның әсерінен қайта қан кетуіне әкелуі мүмкін. Ішектің жұмысына көмектесу үшін көп су ішіңіз және диетаңызға талшыққа бай тағамдарды енгізіңіз.
4. 4 Талшыққа бай тағамдарды жеңіз, бұл іш қатумен күресуге көмектеседі. Нәжіс кезінде итермеңіз, себебі бұл қан қысымын жоғарылатады, бұл мұрынның тамырларын жарып жіберуі мүмкін.
   • Егер дәрет алмасу қиын болса, күнделікті 6 -дан 12 -ге дейін қара өрік жеп қойыңыз. Қара өрік - бұл дәрі -дәрмектерге қарағанда сау және жағымды құрал.
   • Сондай -ақ, ыстық және ащы тағамдардан бас тартыңыз. Жылу қан тамырларын кеңейтеді және қан кетуіне әкелуі мүмкін.
5. 5 Тұзды негіздегі мұрын спрейін қолданыңыз. Мұрын шырышты қабатын жеткілікті ылғалдандыру үшін спрейді күніне бірнеше рет қолданыңыз. Бұл мұрын спрейлері тәуелді емес, себебі оларда тек тұз бар. Егер сіз спрей сатып алуға дайын болмасаңыз, оны өзіңіз жасай аласыз.
   • Тұзды ерітінді дайындау үшін таза ыдысты қолданыңыз.3 шай қасық йодталмаған тұзды 1 шай қасық ас содасымен араластырыңыз. Бұл екі ингредиентті бірге араластырыңыз. Содан кейін осы қоспадан 1 шай қасық алыңыз және оны бір стақан жылы тазартылған немесе қайнаған суға қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
6. 6 Диетаңызға флавоноидтарға бай тағамдарды енгізіңіз. Флавоноидтар - күшті антиоксиданттық қасиеттері бар табиғи заттар. Цитрус жемістері флавоноидтарға бай. Флавоноидтар капиллярлардың сынғыштығын және қан тамырлары қабырғасының өткізгіштігін төмендетеді. Сондықтан цитрусты тұтынуды көбейтіңіз. Сонымен қатар, диетаңызға флавоноидтарға бай басқа өнімдерді енгізіңіз. Оларға ақжелкен, пияз, көкжидек және басқа да жидектер, қара шай, көк шай мен олонг шай, банан, барлық цитрусты жемістер, гинкго билоба, қызыл шарап, теңіз шырғанақтары мен қара шоколад кіреді (құрамында какао мөлшері 70%-дан жоғары).
   • Гинкго препараттары, кверцетин, жүзім дәнінің сығындысы және зығыр тұқымы сияқты флавоноидты қоспаларды қабылдауға болмайды, себебі бұл организмде флавоноидтардың артық болуына әкелуі мүмкін, бұл уыттылыққа әкелуі мүмкін.

3 әдіс 3: Жалпы ақпарат

1. 1 Мұрыннан қан кету түрлері туралы біліңіз. Мұрыннан қан кетудің мұрын қуысының қай бөлігінен келетініне байланысты екі түрі бар. Локализация бойынша қан кету алдыңғы және артқы болуы мүмкін. Алдыңғы қан кету көбінесе мұрын қуысының алдыңғы бөліктерінен пайда болады. Артқы қан кету - мұрын қуысының артқы жағынан қан кету. Мұрыннан қан кету өздігінен, кейде түсініксіз болуы мүмкін.
2. 2 Себебін анықтаңыз. Мұрыннан қан кетудің көптеген себептері бар. Қан кетудің себебін анықтау және болашақта қайталанудың алдын алу үшін қолдан келгеннің бәрін жасау өте маңызды. Себептердің бірі - қан кетуіне әкелетін жарақат. Бұл жас балаларда жиі кездесетін себеп. Басқа себептер - бұл кокаин, тамыр аурулары, нашар қан ұюы, бас немесе бет жарақаты сияқты есірткіні қолдану.
   • Қыста жиі болатын ауаның төмен ылғалдылығы сияқты экологиялық факторлар шырышты қабықты тітіркендіріп, қан кетуіне әкелуі мүмкін. Суық мезгілде мұрыннан қан кету жиілігі артады.
   • Сонымен қатар, қан кетудің себебі инфекция болуы мүмкін. Аллергия сонымен қатар шырышты қабықтың қабынуын тудыруы мүмкін, бұл қан кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Сирек жағдайларда қатты бас ауруы балалардың мұрынынан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Беттің жарақаты да мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
3. 3 Белгілі бір жағдайлардан аулақ болыңыз. Егер мұрыннан қан кетсе, жағдайды нашарлататын белгілі бір жағдайлар мен әрекеттерден аулақ болу керек. Арқаға сүйенбеңіз. Бұл қанды жұтуға әкелуі мүмкін, бұл құсуға әкелуі мүмкін. Сіз мүмкіндігінше аз сөйлеуге тырысуыңыз керек. Сонымен қатар, жөтелуге болмайды. Бұл мұрынның шырышты қабығын тітіркендіріп, қайта қан кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Егер мұрыннан қан кету кезінде түшкіру қажет болса, ауаны мұрыннан емес, аузыңыздан шығару үшін аузыңызды ашыңыз. Әйтпесе, бұл қан кетуді күшейтуі мүмкін.
   • Егер қан кету іс жүзінде тоқтаған болса, мұрныңызды соқпаңыз. Әйтпесе, қан кету қайта басталуы мүмкін.
4. 4 Дәрігерге көріну. Кейбір жағдайларда дәрігерге қаралған жөн. Егер қан кету өте ауыр болса, 30 минуттан артық созылады немесе жиі қайталанса, дәрігерге қаралыңыз. Сонымен қатар, егер сіз өзіңізді әлсіз сезінсеңіз немесе шатассаңыз, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Бұл жағдай үлкен қан жоғалту нәтижесінде пайда болуы мүмкін.
   • Егер сізде тыныс алу қиын болса, әсіресе тамағыңызға қан түссе, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Бұл тітіркенуге және жөтелге әкелуі мүмкін. Бұл сонымен қатар тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін.
   • Егер мұрыннан қан кету ауыр жарақаттан туындаса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
   • Мұрыннан қан кетуі варфарин, клопидогрел немесе күнделікті аспирин сияқты қанның жұқаруына әсер етуі мүмкін екенін дәрігеріңізбен тексеріңіз.

Кеңестер

• Антисептикалық кремдерді қолданудан аулақ болыңыз, себебі олар қабынуды күшейтеді. Бацитрацин майын тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолданыңыз. Бұл жақпа жұқпалы аурулар болған кезде теріге жағу үшін қолданылады.
• Қан кету қаншалықты ауыр болса да, сабыр сақтаңыз. Тыныштық дүрбелең болмауға көмектеседі.
• Мұрынның шырышты қабатын жақсы ылғалдандыру үшін бар күшіңізді салыңыз, дұрыс тамақтаныңыз және мұрныңызды алмаңыз!
• Егер сіз көп қан көрсеңіз, үрейленбеңіз. Мұрыннан қан кету кезінде тек қан ғана емес, басқа сұйықтықтар да ағып кетеді.