Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Теріңізді сау ұстаңыз
• 4 -ші әдіс 2: тазартатын маскалар
• 3 -ші әдіс 4: үй маскалары
• 4 -ші әдіс 4: тері күтімі құралдарын қалай таңдауға болады
• Саған не қажет

Егер сіз қара дақтардан немесе нүктелерден арылғыңыз келсе немесе теріңізді ағартқыңыз келсе - біз сізге қалай болатынын айтамыз! Біздің әдіспен мұны екі аптаның ішінде жасауға болады.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Теріңізді сау ұстаңыз

1. 1 Көп су ішіңіз.
2. 2 Скрабты күн сайын немесе күн сайын қолданыңыз. Бұл өлі жасушалардан арылуға көмектеседі, теріңізді тегіс, жұмсақ және ашық түсті етеді.
3. 3 Күннен қорғайтын кремді күн сайын киіңіз. Сіздің теріңіз ашық болады және зиянды сәулелерден қорғалған болады. Тері қатерлі ісігінің қаупін азайтыңыз!
4. 4 Теріңізді жиі тазартуға тырысыңыз және аптасына кемінде үш рет нәрлендіретін маскалар қолданыңыз. Маскалардың рецептері төменде берілген.

4 -ші әдіс 2: тазартатын маскалар

1. 1 Теріні жарты лимонмен сүртіңіз. Шырын құрғағанша күтіңіз және жылы сумен шайыңыз. Бұл уақытта күн сәулесінен шықпауға тырысыңыз!
2. 2 1 ас қасық (5 мл) сүт пен 1 ​​ас қасық алыңыз.l. балСүт пен балды араластырып, бетіңізге ақырын уқалаңыз. Майлы теріге майлылығы төмен сүтті, құрғақ теріге толық майлы сүтті немесе кремді қолданыңыз.
3. 3 Жарты кесе (120 мл) құрғақ адзуки бұршағын езіңіз. 2 ас қасық араластырыңыз. (10мл) алынған ұнтақтан паста пайда болғанша сумен жуып, оны бет терісіне жағыңыз. Қалған ұнтақты полиэтилен пакетте сақтаңыз.

3 -ші әдіс 4: үй маскалары

1. 1 1 ас қасық араластырыңыз.l. (5 мл) 3 ас қасық қосылған куркума (45 мл) әк. 15 минут бойы теріге жағыңыз. Жылы сумен шайыңыз. Сақ болыңыз, қоспасы киімде дақ қалдырады!
2. 2 Жұмыртқаның ағын араластырып, бетке жағыңыз. Ол құрғағанша күтіңіз және сумен шайыңыз. Бұл масканы зақымдалған теріге қолданбаңыз!
3. 3 2 ас қасық араластырыңыз.l. (30 мл) 2 ас қасық қосылған бал. (30 мл) йогурт. Теріде 20 минут ұстаңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.
4. 4 Бір жұмсақ авокадо мен қайнатылған сәбізден паста жасаңыз. Жарты кесе (120мл) ауыр крем, 1 жұмыртқа және бал қасық қосыңыз. Бет пен мойынға жағыңыз, 15 минут ұстаңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз.

4 -ші әдіс 4: тері күтімі құралдарын қалай таңдауға болады

1. 1 Теріні ағартуға арналған зиянсыз зат гидрохинон (немесе хинол) бар өнімдерді қабылдау қажет.
2. 2 Флоридинді бетіңізге жағыңыз. Бұл саз май сіңіреді және безеу мен майлы тері проблемалары бар адамдар үшін өте қолайлы. Әк, алюминий оксиді және темір оксиді сияқты минералдар теріні ағартуға көмектеседі. Идеал флоридин - монтмориллонит минералдары мен бентонит қоспасы.

Саған не қажет

• Күннен қорғайтын крем
• Скраб
• Лимон
• Флоридин (саз)
• Құрғақ адзуки бұршақтары
• Жұмыртқа
• Сүт
• Қарапайым йогурт
• Авокадо
• Сәбіз
• Майлы кілегей
• Куркума
• Әк
• Бал