Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Дайындық
• 3 -ші әдіс 2: ұқыпты әріптер
• 3 -ші әдіс 3: ұқыпты жазу
• Кеңестер
• Ескертулер

Көптеген адамдар қолмен дұрыс жазуды бала кезінен үйренеді, бірақ біз қартайған сайын бұл сабақтарды жиі ұмытып кетеміз. Қазіргі әлемде байланыс пен жазу компьютерлер мен смартфондар экранына көшкен кезде, көптеген адамдардың қолжазбасы оқылмайтын болып қалды. Сіздің қолжазбаңыз түсінікті болса да, сізде әрқашан жұмыс істейтін нәрсе бар.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Дайындық

1. 1 Ең жақсы құралдарды қолданыңыз. Сізге тек қағаз парағы мен қалам немесе қарындаш қажет - бір қарағанда бәрі қарапайым, солай емес пе? Алайда, сапасыз материалдар сіздің қолжазбаңыздың оқылуына үлкен әсер етуі мүмкін.
   • Қағаздың беті тегіс болуы керек, сонда қаламның ұшы оның үстінде еркін қозғалады және әріптердің қажетті бұйраларын жасайды, бірақ тегіс емес, ол бақылаусыз сырғып кетеді.
   • Жолдар арасында ыңғайлы интервалмен сызылған қағазды пайдаланыңыз (үлкен әріптермен қолмен жазу үшін кеңірек және кіші қолжазбамен тар).
   • Түсіну керек, кәсіби ортада ересектер жиі сызықтар арасында белгілі бір қашықтықта қағазға қолмен жазуға мәжбүр болады, мысалы, әр түрлі формада, бірақ қатаң ережелер болмаған жағдайда ең қолайлы нұсқаны таңдау керек. .
   • Ең жақсысын табу үшін әртүрлі тұтқалармен тәжірибе жасаңыз. Бірнеше түрі бар, олардың әрқайсысының өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар.
   • Фонтандық қалам сұйық сиямен толтырылған және стильдендірілген каллиграфиялық әріптерді басып шығаруға мүмкіндік беретін икемді ұшы бар. Бұл қалам сізге әдемі сызықтар жасауға мүмкіндік береді, бірақ бағасы шағып кетуі мүмкін және ұқыпты жазу үшін көп тәжірибе қажет.
   • Шарикті қаламдар сиялы пастаны пайдаланады, оны көптеген адамдар сұйық сияға қарағанда көзге ұнамайды деп санайды, бірақ бұл қаламдар өте арзан. Сіз дәл сіз төлеген нәрсені алатындығыңызды түсінуіңіз керек - арзан қалам сізге керемет қолжазбамен жазуға мүмкіндік бермейді, сондықтан кейде сәл артық жұмсаудың мағынасы бар.
   • Роликболлы қалам шарикті қаламсапқа ұқсас шарлы ұшпен жабдықталған, бірақ көпшілігі қаламда қолданылатын сияның жоғары болуына байланысты бұл вариацияны қалайды. Бұл жағдайда шарикті қалам сізге ұзақ қызмет етеді.
   • Гельді қаламдар гельдік сияны қолданады - олар сұйық сияға қарағанда қалың және сызықтарды оңай салуға мүмкіндік береді. Гельді қаламдар түрлі түсті болады, бірақ олар тез кебеді.
   • Маркер қаламдар киізден жасалған ұшты пайдаланады, және көптеген адамдарға қаламның бірегей сезімі ұнайды - тегіс сырғанау, бірақ айтарлықтай үйкеліс немесе қарсылық. Бұл сия тез құрғайды, сондықтан маркер қаламы сол жақтан оңға қарай жазу кезінде сөздерді жиі қолымен ластайтын солақайлар үшін тамаша таңдау болады.
2. 2 Жақсы жазу үстелін табыңыз. Жазу кезінде жақсы қалыпқа жетудің алғашқы қадамы - ыңғайлы үстел. Егер ол тым төмен болса, адам қағазды еңкейте бастайды және ілінеді, бұл жарақатқа және созылмалы ауруға әкелуі мүмкін. Егер үстел тым жоғары болса, адам иығын әдеттегіден жоғары ұстауға мәжбүр болады, бұл мойын мен иықтың ауырсынуына әкеледі. Шынтақтарды шамамен 90 градус бұрышта бүгуге болатын үстелді таңдаңыз.
3. 3 Сіздің қалыпыңызды бақылаңыз. Сіз иығыңызды көтеруге немесе көтеруге келмейтін үстелді тапқанда, арқа, мойын және иық ауыртпау үшін дұрыс қалыпта болыңыз.
   • Орындыққа отырыңыз, осылайша екі аяғы еденге бүкіл аумағын тигізеді.
   • Тікелей отырыңыз, арқаңыз бен мойныңызды тік ұстауға тырысыңыз. Кейде сіз үзіліс жасай аласыз, бірақ көп ұзамай бұлшықеттеріңіз күшейіп, ұзақ уақыт бойы дұрыс қалыпта болуға мүмкіндік береді.
   • Бетті қарау үшін басыңды еңкейтудің қажеті жоқ. Басыңызды тік ұстап, тек көзіңізді төмен қаратуға тырысыңыз. Аздап қисайған кезде бас беттің үстінде ілінбейді.
4. 4 Парақты 30-45 градус бұрышқа қойыңыз. Үстелдің жиегімен біркелкі отырыңыз, содан кейін алдыңыздағы қағазды сізге 30-45 градус бұрышпен жайыңыз. Сол қол үшін парақтың жоғарғы шеті оңға, ал оң қолы бар адамға-солға қарауы керек.
   • Жазу кезінде қағаздың орнын біртіндеп реттеп, өзіңізге ыңғайлы бұрышты табыңыз.
5. 5 Жазбас бұрын қолыңызды созыңыз. Жазбаша байланыс үшін компьютерлер мен ұялы телефондарды қолданудың өсуі қолжазбаның түсінікті болуына айтарлықтай теріс әсер етті. Бір зерттеуге сәйкес, қатысушылардың 33% -ы өздерінің қолжазбаларын оқуда қиындықтарға тап болған. Тағы бір жағымсыз симптом - бүгінде адамдар қолмен аз және аз жазады. Егер сіз жазбаша белсенділіктің күрт өсуіне дейін қолыңызды созбасаңыз, бұлшықеттер тез шаршайды және спазм басталады.
   • Қолды жұдырықпен ақырын қысып, осы күйде 30 секунд ұстаңыз. Содан кейін барлық саусақтарыңызды мүмкіндігінше 30 секундқа түзетіңіз. Жаттығуды 4-5 рет қайталаңыз.
   • Саусақтарыңызды бүгіңіз, әр саусақтың ұшы алақандағы әр саусақтың түбіне тиетіндей. Бұл позицияда 30 секунд ұстаңыз, содан кейін демалыңыз. Жаттығуды 4-5 рет қайталаңыз.
   • Қылқаламды алақаныңызбен үстелге қойыңыз. Әр саусақты кезекпен көтеріп, тартыңыз, содан кейін төмендетіңіз. 8-10 рет қайталаңыз.

3 -ші әдіс 2: ұқыпты әріптер

1. 1 Қаламды немесе қарындашты дұрыс ұстаңыз. Көптеген адамдар қозғалысты жақсырақ бақылау үшін қаламды тым қатты ұстайды, бірақ бұл көбінесе ауруға және қолмен жазуға әкеледі. Тұтқаны ақырын ұстаңыз.
   • Сұқ саусағыңызды қаламның ұшынан шамамен 2,5 сантиметр жоғары қойыңыз.
   • Бас бармақты тұтқаның жағына қойыңыз.
   • Тұтқаның төменгі жағын ортаңғы саусағыңызбен ұстаңыз.
   • Сақина мен қызғылт саусақтар ыңғайлы және табиғи күйде болуы керек.
2. 2 Барлық қолыңызбен жазыңыз. Нашар қолжазба көбінесе саусақтарыңызбен әріптерді басып шығаруға бейімділіктен туындайды. Дұрыс жазу техникасы саусақтардан иыққа дейін қолдың барлық бұлшық еттерін қолданады және саусақпен ғана жазуды ұнататындардың өткір және күрт серпілісінен гөрі қаламмен тегіс қозғалыстар жасауға мүмкіндік береді. Саусақтар күш түсірмей, тұтқаны бағыттауы керек. Төмендегілерге назар аударыңыз:
   • Тек саусақтарыңызбен жаза бермеңіз, білек пен иықты қолданыңыз.
   • Қолыңызды бірнеше сөзден жоғары көтермеңіз. Алақаныңызды біркелкі жылжыту үшін бүкіл қолыңызды қолданыңыз.
   • Білек мүмкіндігінше тұрақты болуы керек.Білек қозғалады, саусақтар тұтқаны бағыттайды, бірақ білек тым қозғалмауы керек.
3. 3 Қарапайым сызықтар мен шеңберлерді салуға жаттығу. Қолыңызды дұрыс орналастырыңыз және сызылған қағазға сызық сызу үшін барлық қозғалыстарды орындаңыз. Жолдар сәл оңға қарай көлбеу болуы керек. Келесі жолда шеңберлердің суретін салуды бастаңыз. Олардың мүмкіндігінше тегіс және дөңгелек екеніне көз жеткізіңіз. Бұл жаттығуды күн сайын қаламмен ыңғайлы болғанша 5-10 минут жасаңыз.
   • Сызықтардың көлбеу ұзындығы мен бұрышы бірдей екеніне көз жеткізіңіз. Шеңберлер диаметрі бірдей, мүмкіндігінше дөңгелек және ұқыпты жабылуы керек.
   • Сызықтар мен шеңберлер бастапқыда қисық болып көрінуі мүмкін. Сызықтар әр түрлі ұзындықта немесе әр түрлі бұрыштарда болуы мүмкін. Кейбір шеңберлер созылып, жетілмеген түрде жабылуы мүмкін.
   • Жаттығу қарапайым болып көрінеді, сондықтан алдымен сызықтар мен шеңберлер тым ұқыпты болмаса, ренжімеңіз. Қысқа уақытқа жүйелі түрде жаттығулар жасаңыз, сонда сіз жақында елеулі жақсартуларды көресіз.
   • Сызықтар мен филе бойынша көбірек бақылау таза жазуға мүмкіндік береді.
4. 4 Жеке әріптерге өтіңіз. Дұрыс қалып ұстауды, қаламды дұрыс ұстауды және шеңбермен сызықтарды жазуды білген соң, алфавиттің әріптеріне өтіңіз. Әзірге толық сөйлемдерді жазуға уақыт бөліңіз - оның орнына мектептің бірінші сыныбындағыдай әріптерді басып шығарыңыз.
   • Әр әріпті кемінде 10 рет бас әріппен және 10 рет кіші әріппен жазыңыз.
   • Күніне кемінде үш рет бүкіл алфавит бойынша өтіңіз.
   • Бірізділікке ұмтылыңыз: әрбір «а» әрпі басқа «а» әріптеріне ұқсас болуы керек, ал «у» әрпінің құйрығы «т» әрпіндегідей болуы керек.
   • Әр әріптің төменгі жағы беттің бір жолында орналасуы керек.
5. 5 Абзацтарды толық жазуға жаттығу. Сіз кітаптан абзацтарды қайта жаза аласыз, абзацтарды өзіңіз жасай аласыз немесе осы мақаланы қолдана аласыз. Барлық әріптерді қолдану үшін алфавиттің барлық әріптері бар панграммалар - сөйлемдер жазуға машықтаныңыз. Бұл мысалдарды өзіңіз ойлап табуға тырысыңыз, интернеттен панграммаларды табыңыз немесе мақаладан біздің мысалдарды қолданыңыз:
   • Пейзаждың аэрофотосуреттері ауқатты және ауқатты шаруалардың жерлерін ашты.
   • Оңтүстіктің шоқтығында цитрус болды ... - иә, бірақ жалған көшірме!
   • Оңтүстік Эфиопиялық қарақұйрық конгресте тінтуірді бағанасынан алып кетті.
   • Батып кеткен көне грек амфорасының батып бара жатқан жойғышынан қалпына келтіру техникалық қиындықтарға толы.
6. 6 Асықпаңыз. Сіздің қолжазбаңыз бір түнде керемет түрде жақсарады деп күтпеңіз - көптеген жылдар бойы дамыған бұлшықеттердің есте сақтау қабілетінен құтылу үшін көп тәжірибе қажет. Уақыт пен шыдамдылық табыстың кілті болады.
   • Асығыс жазбаңыз. Кейбір жағдайларда (мысалы, сабақта немесе іскерлік кездесулерде) тез жазуға тура келеді, ал басқа жағдайларда уақытты бөліп, хаттарды дәйекті түрде жазуға назар аударыңыз.
   • Уақыт өте келе қол жаңа қозғалыстарға үйренеді және әріптердің дәлдігі мен оқылуын сақтай отырып, жазу жылдамдығын арттыруға болады.
7. 7 Мүмкіндігінше қолмен жазыңыз. Егер сіз шынымен де қолжазбаңызды жақсартқыңыз келсе, өзіңізге мақсат қою маңызды. Кейде планшетте немесе ноутбукта жазбалар жасау қызықты болады, бірақ егер сіз үнемі жаттығулармен айналыспасаңыз, сіздің қолжазбаңыз қайтадан нашарлай бастайды.
   • Жазу техникасын жаттығулардан нақты әлемге ауыстырыңыз: әрқашан жақсы қалам мен ыңғайлы дәптерді алып жүріңіз, ыңғайлы биіктігі бар бетті таңдаңыз, қалыпыңызды қадағалаңыз, қаламды дұрыс ұстаңыз, қағазды ыңғайлы бұрышқа қойыңыз және қаламға бағыттаңыз саусақтарыңызбен және барлық қолдарыңызбен қозғалу үшін күш қолданыңыз.

3 -ші әдіс 3: ұқыпты жазу

1. 1 Сапалы құралдарды қолданыңыз және дұрыс қалыпта болыңыз. Алдыңғы әдіспен салыстырғанда айырмашылық тек әріптердің формасы.Жоғарыдағы кеңестерді есте сақтаңыз: жақсы жазу құралдары, үстелдің дұрыс биіктігі, дұрыс қалып пен қолдың орналасуы және қалам ұстау.
2. 2 Қолмен жазылған алфавит туралы ойланыңыз. Әрине, сіз мектепте барлық әріптердің кіші және үлкен әріптермен жазылуын зерттедіңіз. Дегенмен, егер сіз көптеген ересектер сияқты ұзақ уақыт бойы қолмен хат жазбасаңыз, онда барлық әріптердің емлесі есте қалмауы мүмкін. Әрине, көптеген әріптер пішіні бойынша басылған матчтарға ұқсас, бірақ «d» немесе «r» әрпі сияқты айырмашылықтар бар.
   • Офистік дүкеннен немесе кітап дүкенінен каллиграфиялық жазу кітапшасын (рецепт) сатып алыңыз. Соңғы шара ретінде интернеттен мұндай жазу кітапшасын табуға болады.
   • Сондай -ақ, интернетте ақысыз жазу кестелерін табуға болады.
3. 3 Әр әріпті бас әріппен және кішірейтіп жаттықтыру. Блок -хаттар сияқты, қолмен жазылған әр хатты бірінші сыныпта оқитын сияқты жеке -жеке орындаңыз. Әр әріптің дұрыс жазылуын қадағалау маңызды.
   • Алдымен әр әріпті бөлек жазыңыз. Он бас әріптен тұратын «А» жолын жазыңыз, содан кейін он кіші әріптен «а», «В» бас әріптерінен тұратын жолды жазыңыз. Барлық әріптердің бөлек жазылғанына көз жеткізіңіз.
   • Есіңізде болсын, қолжазбада әріптер бір -бірімен байланысты. Әріптерді ұқыпты жазуды үйренсеңіз, алдыңғы қадамды қайталаңыз, бірақ енді әріптерді бірге жазыңыз.
   • Назар аударыңыз, сөйлемдерде қатарынан бірнеше үлкен әріптер болмайды, сондықтан бір үлкен «А» әріпін жазыңыз және оны тоғыз кіші әріптен тұратын «а» жолымен жалғаңыз.
4. 4 Әріптер арасындағы байланысты жетілдіріңіз. Қолмен және баспа стиліндегі әріптердің негізгі айырмашылығы (әріптердің формасынан басқа) - сөз ішіндегі әріптердің үздіксіз жазылуы. Сондықтан әріптерді бір -бірімен байланыстыруды және бұл сұрақты ойланбастан жазуды үйрену керек. Тәжірибе үшін алфавит әріптерін әр түрлі ретпен ауыстырып, скучно болмау үшін және әріптердің барлық комбинациясын қолдану үшін ретті күннен -күнге өзгертіңіз.
   • Басы мен соңының ортаға ауысуы: -k-f-l-y-m-t-n-s-o-r-p;
   • Соңы мен басының ортасына ауысуы: I-a-y-b-e-v-b-g-y-d-e-u-u -f-k-y-l-t-m-s-n-r-o-p;
   • Бір әріптен басынан аяғына дейін: a-v-d-e-z-y-l-n-p-s-u-h-u-y-e-z; b-g-e-g-i-k-m-o-r-t-f-c-sh-y-y;
   • Соңынан басына дейін екі әріпті өткізіп жіберумен: I-b-sch-c-u-r-n-k-z-e-v; y-y-sh-x-t-p-m-y-w-d-b; e-b-h-f-s-o-l-i-yo-g-a;
   • Тағыда басқа. Сізге ұнайтын кез келген тізбекті жасаңыз - мақсат - әр түрлі әріптерді ойластырып қосуды үйрену.
   • Бұл жаттығудың қосымша артықшылығы - тездете алмау, өйткені әріптер сөздерді қоспайды. Әдейі баяулату әріптерді ойластырылған және баяу салуға және қосуға мүмкіндік береді.
5. 5 Сөйлемдер мен абзацтарды қайта жазыңыз. Алдыңғы бөлімдегідей, жеке әріптерді жазуға ыңғайлы болған кезде, нақты сөздерге, сөйлемдерге және абзацтарға көшіңіз. Панграммаларды блокирленген әріптер бөлімінен қолдануды ұмытпаңыз.
6. 6 Тұтқаны баяу, бірақ сенімді түрде жылжытыңыз. Блок -әріптермен, қалауыңызға байланысты әр бір немесе екі әріптен кейін қағазды қаламнан жұлып алу керек. Қолмен жазылған хаттарға, кейде қаламның парақтан үзілуіне дейін тұтас сөз жазуға тура келеді. Бұл сіздің қолжазбаңыздың тегістігіне кері әсер етуі мүмкін.
   • Жиі бірнеше хаттардан кейін қолды демалуға рұқсат беру ниеті бар. Бұл сөздің ағымына теріс әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар, егер сіз ұшы немесе басқа сұйық сия қалам қолдансаңыз, сия дақтары пайда болады.
   • Сөз арасында демалудың қажеті жоқ, баяу және еркін жазуға тырысыңыз. Қолмен жазылған барлық сөздер біркелкі және біркелкі болуы керек.

Кеңестер

• Жазу кезінде бүкпеңіз.Мысалы, солға қисаймаңыз, әйтпесе әріптердің қисық екенін байқайсыз. Тікелей отыруға және қарындашпен жазуға тырысыңыз.
• Асықпаңыз. Сіздің досыңыз жазуды аяқтағаны маңызды емес. Өз қарқыныңызбен кемелділікке ұмтылыңыз.
• Қалған кемшіліктерге тоқталмай, қолжазбаны жақсартуға назар аударыңыз.
• Мәтінге абзац жазыңыз, жұмысты кідіртіңіз және бағалаңыз. Егер бәрі мұқият жасалса, сіз сол рухта жалғастыра аласыз. Әйтпесе, нәтижені қалай жақсартуға болатынын ойлаңыз.
• Егер сіз бүкіл әліпбиді қайта жазғыңыз келмесе, онда сіздің атыңыз бен сүйікті тағамдарыңыздың аты сияқты кездейсоқ сөздерді жазыңыз.
• Алдымен кең жоларалық интервалмен қағазға жазыңыз. Үлкен қолжазба бірдей көлемдегі әріптерді салуға мүмкіндік береді және әр әріптің ұсақ бөлшектерін егжей -тегжейлі зерттеуге болады. Кейінірек, сызықтар арасындағы кіші аралықпен қағазға ауысуға болады.
• Сіз жазуды ыңғайлы сезінуіңіз керек. Егер сізге қолжазба ұқыпты болып көрінсе, бірақ сіздің досыңыздың хаттары ұқыпты болса, оның артынан қайталауға тырыспаңыз. Өз жолыңызды жазыңыз.
• Неліктен ұқыпты жазғыңыз келетініне назар аударыңыз. Бұл шаршау кезінде мотивацияны сақтауға көмектеседі.
• Бос ойлардан арылып, қандай сөздер немесе әріптер жазғыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Сөзге назар аударыңыз және оны ақырын қағазға жазыңыз.
• Бұлшықет есте сақтау қабілетін дамыту үшін сіз жақсы емес әріптерді қайта -қайта қайталаңыз.
• Тұтқаны бос және еш қиындықсыз ұстаңыз. Сізге қолайлы қалам түрін қолданыңыз.

Ескертулер

• Өзіңізді шамадан тыс жүктемеңіз! Уақыт өте келе әркім ұқыпты жазуды үйренеді.
• Егер біреу озып кетті Сіз немесе тезірек жеңе алдыңыз, содан кейін бұл адамға асығыс болғанын және тырыспағанын айтыңыз.
• Жаттығудан кейін қолыңыз ауырады деп күтіңіз.