Ұзақ ұшулар кезінде жасөспірім кезінде өзіңізді қалай жайлы сезінуге болады

Вызшақ: Етеккір келген кезде біле жүріңіз | Етеккір кезде ауырмайтын амалдар

Мазмұны

Қадамдар
Кеңестер
Ескертулер
Саған не қажет

Кейбір адамдар ұшуды жек көреді, әсіресе ұшу ұзақ болса. Егер сіз жасөспірім болсаңыз және сізге бүкіл ел бойынша немесе тіпті бүкіл әлем бойынша саяхаттауға тура келсе, ұшу кезінде жайлылық сезімін қалай жасау керектігін ойластырған жөн.

Қадамдар

1 Мүмкіндігінше аз заттарды өзіңізбен бірге алыңыз. Сіз 20 келіге жуық жүк тасып қалғыңыз келмейді, әсіресе егер сіз жалғыз саяхаттап жүрсеңіз. Мүмкіндігінше аз багажды жинаудың дәлелденген әдісі - тағайындалған жерге жеткенде кір жууды жоспарлау. Егер сіз жууға төзбейтін болсаңыз, онда бір көйлек кірлемегенше екі -үш рет киюді жоспарлаңыз.
2 Ыңғайлы киім киіңіз. Көйлектер мен футболкалар сияқты киім түрлерін ұстаныңыз. Маған сеніңіз, бұл өте ыңғайлы болады. Сонымен қатар, ешқашан биік өкшелі аяқ киім киюге болмайды, теннис аяқ киімін таңдаңыз. Әуежайды айналып өту сіздің аяқтарыңызды шаршатуы мүмкін. Егер сізде көзілдірік болса, оны киіңіз, баратын жерге жеткенде әрқашан линзаларды киюге болады. Бұл көздің құрғауын жеңілдетеді және жайлы ұйықтауға мүмкіндік береді.
3 Ақшаны өзіңізбен бірге алыңыз. Ұшақ бортында және әуежайда пайдалану үшін оңтайлы сома шамамен 2000 рубль болады. Әуежайда сіз тамақтанатын нәрсені сатып ала аласыз және ұшақта өзіңізбен бірге ала аласыз, немесе сіз үлкен бөтелке су сатып ала аласыз. Сода сатып алмаңыз, себебі ол алаңдаушылықты арттырады. Егер сіз газдалған сусындарға көңіл -күйде болсаңыз, оның орнына имбирь аласын сатып алыңыз. Әуежайда немесе дүкенде сатып алған кезде карамель пакетін сатып алыңыз. Dum Dums жақсы, олар кішкентай және құрамында қант аз. Егер сізге лолипоптар ұнамаса, M & Ms немесе Skittles алыңыз. Лолипопты сору стрессті сәл төмендетеді.
4 Өзіңізбен бірге қол жүгіңізде сергітетін тағамдар алыңыз. Ылғал майлықтар, шашқа арналған қосымша белдіктер, тарақ, тіс щеткасы мен тіс пастасы, көз тамшылары, тазартқыш, қолды тазартқыш, дезодорант, дақтар мен бас ауруы таблеткаларын алыңыз.
5 Өзіңіздің көрпе мен жастықты ала келіңіз. Көптеген авиакомпаниялар көрпе мен жастық берсе де, «жуу» олардың басымдығы емес.
6 Егер сізде ноутбук болса, алыңыз. Сіз ойын ойнай аласыз, фильм көре аласыз, үй тапсырмасын жасай аласыз және қалағаныңызды жасай аласыз. Кейбір авиакомпаниялар ұшу уақыты өтіп кеткен жағдайда интернетке қосылуды қамтамасыз етеді. Егер сізде ноутбук болмаса, iPod немесе mp3 ойнатқышты (iPod жақсы, себебі сіз ондағы фильмдерді көре аласыз) және Nintendo DS немесе Gameboy алыңыз.
7 Жақсы кітапты алыңыз, ол мектеп бағдарламасына сәйкес келе ме, жоқ па. Егер сіз Рождество немесе басқа да мектеп мерекелерінде саяхаттап жүрсеңіз, демалыс басталмай тұрып оны аяқтау үшін үй тапсырмасын өзіңізбен бірге алып келіңіз. Өзіңізбен бірге механикалық қарындаш алыңыз - қарапайым қарындаштар үзіледі және қайрау қиын. Үй тапсырмасын орындауға ұзақ уақыт кетуі мүмкін, ал оны аяқтағаннан кейін көптеген адамдар ұйықтауды жөн көреді.
8 Жақсы отырыңыз. Сіз бірдеңе жасай алмайтын жолдың ортасында қалғыңыз келмейді. Біз сізге мүмкіндігінше бос емес қатарға отыруға кеңес береміз. Егер сіз аяқ кеңістігін алғыңыз келсе, дәлізде отырыңыз, ал ұйықтағыңыз келсе терезедегі орынды алыңыз. Егер сіз орынға отырсаңыз, бірақ сізге ұнамаса, еркінірек қатар іздеңіз. Содан кейін, кабинаның есіктерін жапқаннан кейін, сіз қараған бос орынға барыңыз.
9 Әр сағат сайын тұрып, жуынатын бөлмені пайдаланыңыз. Соңғы минутқа дейін күтпей, кезекке тұрудың орнына, ертерек барсаңыз жақсы болар еді. Осыдан кейін, кабинаның алдыңғы жағына барып, орнына қайта оралыңыз. Осының арқасында қан ағымы белсендіріледі.
10 Мүмкін болса, досыңызбен саяхаттаңыз немесе сізді сақтап қалатын адамды табыңыз. Егер сіз өзіңіздің жасыңызда біреуді көрсеңіз және оның жанында бос орын болса, сіз бұл орынға отыра аласыз ба деп сұраңыз, содан кейін өзіңізді таныстырыңыз. Мүмкін осылайша сіз жаңа жақын дос таба аласыз.
11 Бортта ұсынылған құрылғылар мен мүмкіндіктерді пайдаланыңыз. Кейбір ұшақтарда бейне экран бар, онда сіз фильмдер, телешоулар көре аласыз және бейне ойындар ойнай аласыз. Кейбір авиакомпаниялар сұраныс бойынша қосымша тамақ, көрпе, ыңғайлы орындықтар мен карталар ұсынады.
12 Сағыз шайнаңыз. Кейде ұшу кезінде сіздің құлағыңыз бітеліп қалады және бұл тітіркендіргіш болуы мүмкін. Сағыз бұл жағдайға көмектеседі.

Кеңестер

Егер сізге ұшақта ұсынылған тағам ұнамаса, әуежайдан сатып алғаныңызды алыңыз. Бұл сөмкеге салып жүруге болатын сэндвич болуы мүмкін.
Құлаққапты өзіңіз алыңыз. Ұшақта таратылатындардың сапасы нашар.
Сағатыңызды сапар шегетін уақыт белдеуіне қойыңыз. Содан кейін ұйықтау уақыты келгенде ұйықтаңыз және сәйкес уақытта ояныңыз. Бұл уақыт белдеуінің өзгеруіне бейімделуге көмектеседі. Сағатқа жиі қарамаңыз - бұл сіздің баратын жеріңізге сапарды ұзағырақ етіп көрсетуі мүмкін.
Терезенің жанында отыру жақсы болуы мүмкін, бірақ егер сіз дәліздің жанында отырсаңыз, ешкім жүрмесе де, аяғыңызды дәлізге қарай созуға болады. Көптеген авиакомпаниялар орындықты өзіңіз таңдауға мүмкіндік береді, сондықтан бұл опцияны пайдаланыңыз.
Рюкзакта өзіңізбен бірге жылы шұлық алыңыз. Әуежайға бара салысымен оларды киюге болмайды, әйтпесе аяқтарыңыз ыңғайлы болмайды.
Ұшақ ұшуға арнайы жасалған мойын жастықшасын сатып алыңыз. Бұл жастықтар көптеген әуежайларда сатылады және өте арзан. Олар әуе шарлары сияқты үріледі, сондықтан олар сізбен бірге алып жүруге ыңғайлы. Бұл жастықтар қисық және арнайы терезеге сүйеніп немесе біреудің иығына басын тірей алмайтын жағдайда мойныңызды ыңғайлы жағдайда ұстауға арналған.
Телефонды әрқашан өзіңізбен бірге алып жүріңіз.Егер сізде жоқ болса, сіз жергілікті дүкенге барып, Tracfone телефонын сатып ала аласыз немесе бір қоңырау үшін шамамен 700 рубль төлей аласыз.
Өзіңізбен көрпе мен жастық әкеліңіз.
Күнделік жүргізіңіз. Саяхат күнделігі деп атаңыз және саяхат кезінде не маңызды, не есте қаларлық, не қызықты болғанын және т.б. Фотосуреттерді сол жерге қоса аласыз, егер оларды баратын жерге басып шығаруға болады!
Егер сіз ұшуға қорқатын болсаңыз немесе бұл сіздің бірінші рейсіңіз болса, дәрігерге хабарлаңыз. Ол сіздің жүйкеңізге кеңес беретін және / немесе тыныштандыратын дәрі бере алады.
Қасыңызда отырған адаммен сөйлесуді бастаңыз.

Ескертулер

Егер сіз қатты ұйықтап жатсаңыз, ұйықтататын таблеткаларды қолданбаңыз. Бұл сізді алаңдатады. Төтенше жағдайда сіз тез оянуға дайын болуыңыз керек.
Әрқашан телефонды және басқа электронды құрылғыларды сөндіріп, стюардесса сізге бірдеңе айтқан кезде оны тыңдаңыз және мейірімді болыңыз.