Қоғамға қалай көмектесуге болады

Вызшақ: Аутизмге қалай көмектесуге болады

Мазмұны

Қадамдар
4 әдіс 1: Жақсы азамат бол
2 -ші әдіс 4: Өз аймағыңызбен танысыңыз
3 -ші әдіс 4: Қатысыңыз
4 -ші әдіс 4: дағдылар мен уақытты бөлісу
Кеңестер
Қосымша мақалалар

Қала тұрғындары оны жақсартуға көмектесу үшін оны жақсы көрсе, тірі болады. Қоғамдық көмек сіздің достарыңыздың, отбасы мүшелерінің және сіз тұратын жерде тұратын басқа адамдардың өмірін жақсартады. Егер сіз артқа қарасаңыз және сіздің көршіңізде көптеген проблемалар бар екенін көрсеңіз, онда оларды шешудің ең жақсы уақыты - дәл қазір. Сіз оған қаншалықты сүйіспеншілік танытсаңыз, сіздің ортаңыз соғұрлым жақсы болады. Біздің мақаланы оқыңыз, сонда сіз өзіңіздің қалаңыздың күшейіп, өмір сүруіне қалай көмектесуге болатынын білесіз.

Қадамдар

4 әдіс 1: Жақсы азамат бол

1 Сізге қажет жерде көмектесуді тоқтатыңыз. Бұл айналаңызды жақсартудың қарапайым әдісі, және ол адамдар өздерін қауіпсіз және бақытты сезінетін атмосфераны құруға көмектеседі. Егер сіз көмекке мұқтаж адамды көрсеңіз, көмекке келіңіз, басқа жаққа қарамаңыз. Егер сіз осындай жағдайда болсаңыз, өзіңіз үшін не істегіңіз келсе, басқалар үшін де жасаңыз.
- Егер сіз арбаны баспалдақпен итеруге тырысатын жас ананы көрсеңіз, оған көмектесуді ұсыныңыз.
- Егер сіз адасып кеткен адамды байқасаңыз, оған жол көрсетіп, қалаған жеріне жетуіне көмектесіңіз.
- Көшеде ақша сұрайтын адамдарға тіпті көзге көрінбестен жүрудің орнына қалай көмектесуге болатынын түсініңіз.
- Төтенше жағдайда көмектесетін адам болыңыз, оны басқа біреу жасайды деп ойламаңыз.
2 Жергілікті экономиканы қолдау. Дені сау аймақтардың салауатты экономикасы бар. Адамдар бір -біріне көмектесіп, табыс табуға көмектеседі. Сіз жергілікті экономиканың өміршеңдігін әр түрлі жолмен жақсартуға көмектесе аласыз, сауда әдеттерін өзгертуден бастап, өз бизнесіңізді ашуға дейін. Көмектесудің әртүрлі әдістерін қарастырыңыз:
- Жергілікті жеткізушілерден азық -түлік сатып алыңыз. Өнімнің көп бөлігін фермерлер базарларынан алуға тырысыңыз, онда сіздің аймағыңыздағы адамдар өздері өсірген өнімді өте мұқият сатады.
- Мүмкіндігінше жергілікті кәсіпорындардан сауда жасаңыз. Мысалы, егер сізде таңдау болса: жаһандық желі дүкендерінің бірінен немесе сіздің аймағыңыздың тұрғынына тиесілі шағын кәсіпкерлік дүкенінен жаңа джинсы сатып алыңыз, содан соң екіншісін таңдаңыз. Өз ойыңызды өзгертіңіз - қол жетімді ең арзан өнімді сатып алмаңыз, бірақ сатып алуды өз қауымдастығыңызға көмектесу әдісі ретінде қолданыңыз. Сіздің ақшаңыз жергілікті экономиканы көтеруге және күшті және гүлденген қоғам құруға кететінін білу қосымша күш пен шығынға тұрарлық. Басқаларға жарықты көруге және сіздің жергілікті қауымдастықтардың қаржылық жағдайын жақсарту үшін сіздің философияға қосылуға көмектесіңіз.
- Жеке кәсіп ашуды қарастырыңыз. Сіз тұтынушыларға сапалы өнім ұсына отырып, мүмкін жұмысшыларды жалдау арқылы өз аймағыңыздың дамуына үлес қоса аласыз.
3 Қайта өңдеу және компост. Көптеген елді мекендерде толып кете бастаған полигондар мәселесі бар. Тым көп қоқыс қоршаған ортаны ластайды, бұл сіздің аймағыңыздың денсаулығына ұзақ мерзімді перспективада өте зиянды. Қалдықтарды мүмкіндігінше кәдеге жарату және компосттау арқылы сіз өз үлесіңізді қоса аласыз және жағдайды жақсарта аласыз.
- Егер сіз одан да көп нәрсені жасағыңыз келсе, сіз қоқысты қалай тастау керектігін айта аласыз немесе мектепте немесе кеңседе қайта өңдеу бағдарламасын бастай аласыз.
- Компост жасаудың әр түрлі жақтары бар. Ол азық -түлік қалдықтарын қоқысқа тастамай алып тастайды, нәтижесінде сіз өз бақшаңызда немесе бау -бақшаңызда қолдануға болатын бай топырақты аласыз. Сіз мұны қалай жасау керектігін білсеңіз, басқаларға оның қаншалықты оңай екенін көрсетіңіз.
4 Энергияны үнемдеңіз және су. Электр мен суды шамадан тыс пайдалану жергілікті ресурстарды сарқылтады. Энергия мен суды үнемдеу жалпы планета үшін де, жергілікті орта үшін де тиімді. Энергия мен суды үнемдеуге бар күшіңізді салыңыз, бұл сіздің аймағыңыздың ұзақ мерзімді денсаулығына ықпал етеді.
- Қажет болмаған кезде шамдарды сөндіріңіз, энергия үнемдейтін құрылғыларды қолданыңыз, кондиционерді жиі қосыңыз, су жылытқыштағы температураны төмендетіңіз, өшіргенде компьютерді ажыратыңыз - бұл әрекеттердің барлығы энергияны азайтуға көмектеседі тұтыну.
- Жуынуды тездету, түтіктердің ағып кетпеуін қадағалау, көгалдарға суаруды шектеу немесе ыдыс жуу немесе кір жуу кезінде суды үнемдеу режимін қолдану су шығынын азайтуға көмектеседі.
5 Көлігіңізге аз сеніңіз. Автомобиль көлігіне көп тәуелді жерлер көбінесе ауаның ластануынан зардап шегеді. Атмосфералық ауаның ластануы өсімдіктер мен жануарларға зиян келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар адамдардың денсаулығына елеулі проблемалар туғызады. Автокөлікті жиі пайдаланбаңыз, бұл сіздің аймағыңыз үшін өте пайдалы болатын көміртегі ізін төмендетеді. Міне, кейбір балама нұсқаларды қарастыруға болады:
- Қайда бару керек болса, жаяу немесе велосипедпен жүріңіз. Иә, бұл көп уақытты алады, бірақ сіз баратын жерге барар жолда көп нәрсені көресіз.
- Қоғамдық көлікті пайдаланыңыз. Сіздің аймақта метро немесе жоғары көлік болмаса да, жақын жерде автобус бағыты бар.
- Жақын жерде тұратын әріптестерімен немесе сыныптастарымен жалғыз көлік жүргізудің орнына бір көлікті бөлісуге келісіңіз.

2 -ші әдіс 4: Өз аймағыңызбен танысыңыз

1 Адамдармен танысыңыз. Бұл сізге көмектесу үшін не істеуге болатынын білудің тамаша әдісі. Қаланы жақсырақ білу үшін, сыртқа шығып, адамдармен кездесуден бастаңыз. Жергілікті оқиғаларға барыңыз, жергілікті кофеханаларға жиі барыңыз және көршілеріңізбен кездесіңіз. Сіздің қоғамда неғұрлым көп адам білсеңіз, соғұрлым жақсы.
- Көршілермен қарым -қатынас орнатуды бастау үшін кекстер немесе печенье пісіріп, оларды орап алыңыз. Содан кейін үйме -үй жүріп, көршілеріңізге тәттілер таратып, өзіңізді таныстырыңыз. Бұл сізге көршілермен сөйлесуді жеңілдетеді және оларды кешкі асқа шақырады.
2 Сіздің қауымдастығыңыздың қажеттіліктерін анықтау үшін кейбір зерттеулер жүргізіңіз. Сіз өз қауымдастығыңыз бен қауымдастығыңызға көмек көрсетпес бұрын, кішкене зерттеуге уақыт бөліп, сіздің қауымдастыққа не қажет екенін білуіңіз керек. Бұл қадам, егер сіз бұл аймаққа жаңадан келген болсаңыз немесе бұрын сіздің қоғамдастықтың өміріне қызығушылық танытпаған болсаңыз, өте маңызды. Мүмкін сіздің қалада ешкім суға түсе алмайтындай ластанған өзен бар шығар. Сіздің аймағыңыздағы мектептерге кітап немесе компьютер сатып алу үшін көбірек қаражат қажет болуы мүмкін. Мүмкін сіздің аймақтағы баспанасыз адамдарға көмек қажет. Қандай жағдай болмасын, сіз тұратын жерде қандай мәселені шешу керектігін біліңіз.
- Қауымдастықтың қажеттіліктері бойынша негізгі зерттеулер жүргізу үшін интернетті пайдаланыңыз. Қала атауын қоғам қажеттіліктері, еріктілік және проблемалар сияқты негізгі терминдермен біріктіру үшін іздеу жүйесін қолдануға тырысыңыз. Аймағыңыздың қажеттіліктері туралы көбірек білу үшін басқа кілт сөздерді қолданып көріңіз.
- Күнделікті жергілікті газеттерді оқыңыз. Жергілікті газеттер сізге өз аймағыңызбен және мәселелерді шешу үшін адамдардың не істеп жатқанын білуге көмектеседі.
- Сіздің қоғамдастықта ұзақ уақыт өмір сүрген адамдармен сөйлесіңіз. Сұрақтар қойыңыз, мысалы: «Біздің қаламыз үшін ең үлкен қиындық не? Адамдар бұл мәселені қалай шешеді? ».
- Сіздің қоғам алдында тұрған проблемалардың көлемі мен көлемінен қорықпауға тырысыңыз. Өзгерткіңіз келетін бір нәрсені, құмарлықты жандандыратын бір нәрсені таңдап, одан қозғалыңыз.
- Басқа біреу сіз сияқты ойлайтынын қараңыз. Бұл қажеттілікті шешетін ұйым бар ма? Өзгерістерге құмар басқа біреуді білесіз бе?
3 Ұйымдар туралы көбірек біліңіз. Мүмкіндігінше жергілікті коммерциялық емес ұйымдар мен қайырымдылық ұйымдары туралы біліңіз.Олардың не істейтінін, кімге қызмет ететінін, не үшін жасайтынын, қалай қаржыландырылатынын және еріктілерге қандай мүмкіндіктер беретінін білу үшін олардың веб -беттеріне кіріңіз. Бір кездері қосылғыңыз келетін ұйымдарды қадағалаңыз.
- Idealist, Volunteer Match және Volonter.ru сияқты веб -сайттар еріктілерді іздейтін ұйымдар туралы білуге көмектеседі.
4 Қалай көмектескіңіз келетінін шешіңіз. Аймағыңызды зерттеуге уақыт бөлгеннен кейін, сізге көмектесетін жолдарды анықтауға кірісіңіз. Өз қауымдастығыңыз туралы, оның ұйымдарының қажеттіліктері туралы және адамдармен сөйлесуден білгендеріңіз туралы ойланыңыз. Бастамас бұрын өзіңізге бірнеше сұрақ қоюды ұмытпаңыз.
- Сізді қоғамдағы қандай мәселе қатты толғандырады?
- Сіз өзіңіздің талантыңызды жақсартуға көмектесу үшін не істей аласыз?
- Сіз бұған қанша уақыт бөлуге дайынсыз және дайынсыз ба?
- Көмек көрсетуді бастау үшін не істеу керек?

3 -ші әдіс 4: Қатысыңыз

1 Көмектесу жолын таңдаңыз. Сіз шешкіңіз келетін мәселені анықтағаннан кейін, оны шешуге қалай жеке кірісуге болатынын анықтаңыз. Егер сіз әлемді бір адам өзгерте алатынына сенбесеңіз де, бір адам да жағдайға біртіндеп әсер ете алатынын түсінуіңіз керек. Сіз қалай жақсы жаққа өзгеріс енгізгіңіз келеді?
- Сіздің құмарлықтарыңыз бен дағдыларыңыз қиылысатын орынды табыңыз. Мысалы, сіздің қалаңызда жасыл алаң тым аз және сіз көмектескіңіз келеді делік. Сіз бұл хабарды мүмкіндігінше көп адамдармен бөлісіп, оларды көбірек ағаш отырғызуға ынталандыру арқылы әлеуметтік желілерді пайдалана аласыз.
2 Бірнеше орнатыңыз қол жеткізуге болатын мақсаттар. Сіз анықтаған мәселе оңай шешілмейді, ол үшін көп жұмыс қажет болуы мүмкін, мүмкін тіпті жылдар бойы жұмыс істеу керек. Мүмкін, бірнеше жыл жұмыс істегеннен кейін мәселе толық шешілмейтін болады. Алайда, егер сіз қол жеткізуге болатын мақсаттар қойып, оларға қарай қадам басуды бастасаңыз, ақыр соңында артқа қарап, қол жеткізген жетістіктеріңізді көре аласыз.
- Қысқа мерзімді мақсаттар қойыңыз. Қысқа мерзімді мақсаттарды сізге мағынасы бар және ынталандыратын етіп қойыңыз. Бір аптада, бір айда немесе бір жылда қандай жетістікке жеткіңіз келеді?
- Ұзақ мерзімді мақсаттар қойыңыз. Сіздің қауымдастық пен қауымдастық бес жылдан кейін қандай болғанын қалайсыз? Он ше? Осы уақыт ішінде сізге не мүмкін болып көрінеді?
3 Әрекет жоспарын құрыңыз. Мақсатқа жету үшін сізге әрекет жоспары қажет. Әрекеттер жоспарын аяқтау үшін сізге көмек пен қаржы қажет болуы мүмкін. Осы мақсатқа жету үшін қажет нәрсені егжей -тегжейлі жоспарлаңыз, соның ішінде:
- Адамдар... Мұны істеу үшін қажет болатын дағдылардың тізімін, оған арнау қажет жұмыс сағаттарын, сіздің мақсаттарыңызға жету үшін қажет еріктілердің немесе өкілдердің ең аз санын қосыңыз.
- Ресурстар... Олар мыналарды қамтуы мүмкін: өзенді тазарту үшін адамдарды қала орталығына апаратын автобустар; қоқыс сөмкелері, күректер, еріктілерге арналған қорғаныс қолғаптары мен маскалар; түскі ас кезінде пицца, сода мен салат. Барлығын ұсақ -түйекке дейін ойлаңыз.
- Ақша... Бюджетті жасаңыз және жоспарыңызды аяқтау үшін қанша қажет болатынын егжей -тегжейлі көрсетіңіз.
4 Басқа адамдарды байланыстырыңыз. Адамдардан сіз сияқты басқа кім өзгеріске құмар екенін білуін сұраңыз. Жергілікті жақсарту жоспарын жүзеге асыратын белсенділердің негізгі тобын құруға тырысыңыз. Әркім өз үлесін қоса алады, және сіз бірге нәтиже беруді бастай аласыз. Егер сіз адамдарға мақсатыңыз бен оған жету үшін жасаған әрекеттеріңіз туралы жай ғана айтсаңыз да, ол сізге жетуге көмектеседі.
- Белсенді еріктілерді табу және не істеп жатқаныңыз туралы айту үшін ақпаратты әлеуметтік желілер арқылы бөлісіңіз.Жағдайды жақсарту үшін өз жоспарыңызды жариялаңыз және адамдарға олардың қалай қатысуға болатынын айтыңыз. Жоспарды қалай жүзеге асыру керектігін талқылау үшін кездесулер өткізіңіз.
- Кейбір адамдар уақытты емес, ақшаны бергенді жөн көреді. Қайырымдылық сұраудан немесе ақша жинау үшін қорқудан қорықпаңыз, сіз өзіңіздің ісіңізге пайдалы бола аласыз.
5 Жұмыстарды орындауға берік болыңыз. Енді сіздің мақсаттарыңыз бен оларға жету үшін әрекет ету жоспары бар болса, өзгеріс жасау үшін қажет уақыт пен күш -жігерді ұйымдастырып, жұмылдыратын кез келді. Егер сіз қазір шегінсеңіз, сіздің қоғам сіздің арманыңыздың шешімін ешқашан көрмеуі мүмкін. Жағдайды жақсарту оңай болмауы мүмкін, бірақ сіздің жобаңызға жасаған әрбір кішкене күш үлкен әсер етеді.

4 -ші әдіс 4: дағдылар мен уақытты бөлісу

1 Сізге ұнайтын нәрсені жасайтын топтың еріктісі. Сіздің аймағыңыздағы әрбір коммерциялық емес немесе қоғамдық ұйымға еріктілер қажет болуы мүмкін. Оған уақыт бөлу - сіздің қоғамдастыққа оң әсер етудің және оның басқа мүшелерімен қарым -қатынасты нығайтудың тамаша тәсілі. Сізді қызықтыратын жұмыспен айналысатын топты тауып, оларға қоңырау шалыңыз. Сірә, оларда сіз дәл қазір көмектесе алатын әрекеттер тізімі болады. Тек еріктілік - бұл маңызды міндеттеме екенін біліңіз. Ұйым еріктілерді оқытуға көп уақыт пен ақшаны жұмсайды, сондықтан сіз ұзақ мерзімді көмек көрсете алатындығыңызға және дайын болатыныңызға сенімді болыңыз. Міне, көптеген елдерде ықтимал еріктілер жұмысының бірнеше мысалдары:
- Саябақтарға, өзендерге немесе жағажайларға тазалық күндерін өткізуге көмектесіңіз
- Телефон жинау марафонында қоңырау шалу
- Жануарлар паналайтын жерде мысықтар мен иттермен ойнау
- Асүйде немесе үйсіз баспаналарда тамақ тарату
- Сенім телефонында жұмыс
- Балалар лагерінде кеңес беру
2 Әлеуметтік шараларға қатысыңыз. Мүмкін, сіздің қалаңыздағы басқа адамдар мен ұйымдар да оны жақсарту үшін шаралар қабылдап жатыр. Мүмкін, олар сіздің қауымдастықты жақсы орынға айналдыру үшін фестивальдар, сенбіліктер мен жиналыстар өткізуі мүмкін. Сіз бұқаралық іс -шараларға қаншалықты жиі келесіз? Мүмкіндігінше олардың көпшілігіне баруды бастаңыз. Егер сіз жаңа ғана келсеңіз де, бұл сіздің проблемаларыңызбен айналысатындығыңызды адамдарға білдіру арқылы қоғамға көмектесудің бір жолы болады. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, сіз осы іс -шараларға ерікті бола аласыз.
- Мысалы, егер сіз білетін адам дүйсенбіде түстен кейін жұмысқа немесе мектепке велосипед орнатқысы келсе және сізде велосипед болса, неге оны сынап көрмеске? Досыңызды өзіңізбен бірге алыңыз. Сіздің қалаңыздағы адамдарға велосипедпен жүрудің қызықты әрі пайдалы екенін көрсетіңіз.
- Қаражат жинауға қатысыңыз. Көптеген коммерциялық емес ұйымдар қоғамдастыққа баруды немесе қаражат жинау жарыстарын ұйымдастырады. Тіркеу жарнасы тікелей коммерциялық емес ұйымның пайдасына түседі, ал іс-шараға қатысу халық арасында оқиғаның себебі туралы ақпарат таратуға көмектеседі.
- Жергілікті кәсіпорындар мен ұйымдар өткізетін концерттерге, фестивальдерге және басқа да іс -шараларға барыңыз. Егер мұндай шараларға ешкім келмесе, олар мүлдем тоқтап қалуы мүмкін.
3 Белсенді азамат бол. Сіздің қалаңызға көмектесудің тамаша тәсілі - оның өмірі туралы шешімдерге қатысу. Сіздің қоғамдастыққа әсер ететін әрекеттер туралы біліңіз және маңызды мәселелер бойынша өзіңіздің ұтымды пікіріңізді қалыптастырыңыз. Мысалы, егер сіздің қала супермаркетке орын алу үшін бірнеше гектар орманды кесу туралы шешім қабылдаса, тақырып бойынша ақпаратты оқып шығыңыз және бұл туралы не ойлайтыныңызды шешіңіз.Орманды сол жерде қалдырған дұрыс па, әлде сіздің қалаңызға жаңа супермаркет қажет пе? Ақпараттық перспектива мен сіздің пікіріңізді білдіру қаланың қай бағытта қозғалатынына әсер етуі мүмкін. Басқаларды осы шешімдерге қатысуға ынталандырыңыз, өйткені азаматтық белсенділік салауатты демократия үшін маңызды.
- Дауыс беру - қала өміріне әсер етудің ең маңызды әдісі. Үміткерлер мен олардың бағдарламалары туралы көбірек біліңіз және барлық жергілікті сайлауда дауыс беріңіз.
- Сіз үшін маңызды мәселелер бойынша делегатыңыздан сұраңыз. Егер сіз орманның бұл бөлігін тазартқыңыз келмесе немесе сіздің қалаңыз үшін жаңа супермаркет өте пайдалы болады деп ойласаңыз, делегатыңызға қоңырау шалыңыз немесе оған өзіңіз қалаған нәтиже мен қалауыңыздың себептерін түсіндіретін хат жазыңыз.
- Шешімдер қабылданатын қоғамдық кездесулерге келіңіз. Мүмкіндікті пайдаланып, сіз үшін маңызды мәселе бойынша сөйлеңіз. Сіздің қалаңызда адамдар көп жүретін көшелерде жаяу жүргіншілер өткелдерінің болуы пайдалы болар ма еді? Сіздің аймақта шұңқырлар тым көп пе? Қала қылмыстың өсуімен қалай күресуге болады деген пікіріңіз бар ма? Сөйле.
4 Қоғамдық орындарды тәрбиелеу. Егер сіз айналаңызға қарап, көшелердегі қоқыстарды және сіздің аймағыңыздағы терезелердегі граффитиді көрсеңіз, онда сіз қайдан көмектесуді бастау керектігін білесіз. Қоғамдық орындарды өсіру қаланы жарқын және таза етеді, адамдарды көшеге шығарады және барлығының өмір сүру сапасын жақсартады. Сізге қажет жұмыс сіздің қалаңыздың және оның қауымдастығының нақты қажеттіліктеріне байланысты болады.
- Қоқыс жинау арқылы сіз жақын арада көрікті бола аласыз. Көшеде қоқысты көргенде - оны алып, қоқыс жәшігіне немесе қайта өңдеуге болатын материалдарға тастаңыз. Егер бұл тым көп болса және сіз оны жеңе алмасаңыз, достарыңызды осы бизнеске қосыңыз.
- Ғимараттар мен қоршаулардың келбетін жаңарту үшін граффитиді сүртіңіз немесе бояңыз. Егер сізде сурет салу таланты болса, сіз бәріне таң қалу үшін қоғамдық ғимараттың суретін жасай аласыз. Бірақ бұл үшін алдымен қаладан немесе ғимарат иесінен рұқсат алу қажет.
- Арамшөптер тым өсіп кеткен жерлерді жақсарту. Оларды шабыңыз немесе қолмен тігіңіз. Мүмкіндігінше гүл немесе ағаш отырғызыңыз. Қаланың пейзажына көбірек табиғи элементтер қосыңыз, сонда олар қауіпсіз әрі тартымды көрінеді.
- Әркімнің көкөніс, шөптер мен гүлдер өсіруге болатын жеке учаскесі болатын қоғамдық бақ жасаңыз. Адамдардан жерді бөлуге қатысуын сұраңыз және өз құралдарын жобаға беріңіз.
- Мұны кәсіпке кіріспес бұрын меншік иесімен келісу керек.

Кеңестер

Егер сіздің күш -жігеріңіз байқалмаса, ынта -жігеріңізді жоғалтпауға тырысыңыз. Қауымдастыққа көмектесу өте маңызды және оны ешкім мойындамаса да мағынасы бар. Сіз өзіңіздің қалаңызға және қоғамға жақсылық жасап жатқаныңызды біліңіз және жасай беріңіз!