Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Жүктіліктің белгілері
• 3 әдіс 2: Қызыңызбен сөйлесу
• 3 -ші әдіс 3: Бұдан әрі не істеу керек

Егер сіздің жасөспірім қызыңыз жүкті болса, оның сізге жүктілігі туралы айтуы қорқынышты болуы мүмкін. Дегенмен, жүктілікті болжау үшін қолдануға болатын бірқатар белгілер бар (мысалы, көңіл -күйдің өзгеруі және мінез -құлықтың өзгеруі). Егер сіз қызыңыздың жүкті екеніне күмәндансаңыз, онымен сөйлесіңіз. Есіңізде болсын, нақты білудің жалғыз жолы - жүктілік тесті, сондықтан бұл тестті дәріханада сатып алыңыз немесе егер сіз жүкті деп ойласаңыз, қызыңызды дәрігерге апарыңыз. Егер жүктілік расталса, қызыңызға қолдау көрсетіп, жағдайдың дамуына қарай дұрыс шешім қабылдауға көмектесіңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Жүктіліктің белгілері

1. 1 Жағдайларды талдаңыз. Егер сіз қызыңыздың жүкті екеніне күмәндансаңыз, алдымен жағдайды ойлаңыз. Егер сіздің қызыңыз жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін деп ойласаңыз, ол жүкті болуы мүмкін. Мыналарды қарастырыңыз:
   • Сіздің қызыңыз сізбен жыныстық қатынас туралы сөйлесті ме? Оның тұрақты жігіті бар ма?
   • Сіздің қызыңыз қауіпті мінез -құлыққа бейім бе? Мысалы, егер ол үйден шығып кетсе немесе есірткі қолданса, ол қорғалмаған жыныстық қатынасқа түсуді шешуі мүмкін.
   • Бірақ есіңізде болсын, мұның бәрі болжам ғана. Кез келген жасөспірім қыз жыныстық қатынасқа түсіп, жыныстық қатынасқа түссе, жүкті бола алады. Жүктілікті тек қазіргі және өткендегі мінез -құлық арқылы анықтауға болмайды. Әрқашан басқа белгілерді ескеріңіз.
   • Есіңізде болсын - егер сіздің қызыңыз сізге жүктілік туралы айтуға қорқатын болса, оның жыныстық өмірі туралы айтуы екіталай.
2. 2 Жүктіліктің физикалық белгілеріне назар аударыңыз. Жүктіліктің бірнеше физикалық белгілері бар. Егер сіздің қызыңыз жүкті болуы мүмкін деп ойласаңыз, келесі белгілерге назар аударыңыз:
   • Тәбеттің өзгеруі. Жүктілік көбінесе бір нәрсеге қатты құмарлықты және / немесе жүрек айнуды тудырады. Жүрек айнуы бірінші триместрде жиі кездеседі және құсу мүмкін. Көбінесе жүрек айнуы кез келген дәм мен иіске реакция ретінде пайда болады. Сіз қызыңыздың бұрын тамақтанбаған тамақты жеп жатқанын байқайсыз, немесе ол көп жейді (баланың тамақтануына қажеттілік артады) немесе одан аз (таңертеңгі ауру, егер тәбеттің жоғалуына әкелуі мүмкін). Сіздің қызыңыз әрқашан ұнататын тағамнан бас тартуы мүмкін.
     • Алайда, егер ол тамақтанудан бас тартса, ол аш емес. Егер ол жүйке болса, ол салмағын жоғалтуы немесе тіпті жүрек айнуы мүмкін. Алайда, егер бұл белгілер нашарласа немесе басқа елеулі белгілермен біріктірілсе, бұл жүктілікті көрсетуі мүмкін. Есіңізде болсын, жүрек айнуы мен тәбеттің жоғалуы аурудың белгілері болуы мүмкін, бірақ басқа белгілер әдетте ауру кезінде пайда болады.
   • Шаршаудың жоғарылауы. Шаршау - ерте жүктіліктің жиі кездесетін белгісі. Сіздің қызыңыз шаршауға шағымдана бастайды және жиі ұйықтайды. Бұл оның ауырып жатқанын білдіруі мүмкін, бірақ егер ол ауырса, әдетте басқа белгілер (мысалы, жоғары қызба) пайда болады. Шаршау ұйқының болмауынан да болуы мүмкін.
   • Жиі зәр шығару. Егер сіз қызыңыздың дәретхананы жиі пайдаланатынын байқасаңыз (диуретиктер қабылдамаса), ол жүкті болуы мүмкін.
3. 3 Сіздің қызыңыз әйелдік гигиена құралдарын қолданатынын тексеріңіз. Егер сіз жастықшалар немесе тампондар сатып алсаңыз, олардың таусылуы тоқтағанын байқайсыз. Бұл сіздің қызыңыз оларды қолданбайтынын білдіруі мүмкін. Менструацияның болмауы жиі жүктіліктің алғашқы белгісі болып табылады.
   • Есіңізде болсын, көптеген жасөспірім қыздардың тұрақты етеккір циклы бірден болмайды - бұл бірнеше жылға созылуы мүмкін. Сонымен қатар, менструальдық циклге әр түрлі факторлар әсер етуі мүмкін, соның ішінде стресс. Қолданылмаған гигиена құралдары жүктіліктің белгісі бола алады, бірақ қорытынды жасамау үшін басқа факторларды ескерген жөн.
4. 4 Қызыңыздың көңіл -күйіне назар аударыңыз. Жүктілік кезіндегі гормоналды өзгерістер көңіл -күйге әсер етеді. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде айтарлықтай эмоционалды болады және көңіл -күйдің өзгеруіне ұшырауы мүмкін. Жасөспірімдерде бұл өзгерістер жасөспірімдердің жүктілігіне байланысты әлеуметтік қысымға байланысты жиі байқалады. Егер сіздің қызыңыз жүкті болса, оның әдеттен тыс ашуланшақ болып, бұрынғыдан да жиі жылайтынын байқауыңыз мүмкін.
   • Жасөспірімдер жыныстық жетілу мен мектептегі және әлеуметтік өмірдегі стресстен туындаған гормоналды өзгерістерге байланысты көңіл -күйдің өзгеруіне жиі ұшырайды. Егер сіз нәрестеде көңіл -күйдің өзгеруін байқасаңыз, қорытынды жасамас бұрын жүктіліктің басқа белгілерін іздеңіз.
5. 5 Сыртқы түріндегі кішігірім өзгерістерге назар аударыңыз. Әдетте, физикалық өзгерістер кейінірек пайда болады, бірақ әркімнің денесі әр түрлі. Егер сіздің қызыңыздың дене бітімі нәзік болса, сіз салмақтың шамалы өсуін байқай аласыз. Сондай -ақ, сіздің қызыңыз фигурадағы өзгерістерді жасыру үшін кенеттен сөмке кие бастайды.
6. 6 Мінез -құлықтың өзгеруіне назар аударыңыз. Егер сіздің қызыңыз жүкті болса, оның мінез -құлқы өзгеруі мүмкін. Бұл өзгерістер эмоционалды стресстен, гормондардың әсерінен көңіл -күйдің өзгеруінен және жүктілікті жасыруға тырысудан болуы мүмкін. Сіз қызыңыздың мынаны байқай аласыз:
   • көйлектер бұрынғыдан өзгеше (сөмке немесе көлемді киім киеді);
   • өз бөлмесінде әдеттегіден жиі тұрады;
   • жасырын әрекет етеді;
   • құрдастарымен басқаша сөйлеседі (мысалы, жаңа жігітпен немесе басқа достармен уақыт өткізу).

3 әдіс 2: Қызыңызбен сөйлесу

1. 1 Қызыңызбен сөйлесуді жоспарлаңыз. Егер сіздің қызыңыз жүкті болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, жанжал туғызбаңыз. Нақты білудің жалғыз жолы - жүктілік тестін алу және дәрігерге қаралу. Әңгімеге дайындал. Балаңызбен қалай және қалай сөйлескеніңіз оның сізге ашық айтуға дайын екеніне маңызды әсер етуі мүмкін.
   • Сіз де, ол да бос болмайтын және басқа мәселелер мен істерге алаңдамайтын уақытты таңдаңыз. Мысалы, қызыңызды жұма күні кешкі астан кейін үй тапсырмасымен айналыспаған кезде бір жаққа алып кетіңіз.
2. 2 Сөйлемес бұрын не сезінгеніңізді жазыңыз. Кез келген эмоционалды немесе қиын әңгіме сияқты, сіз басқа адамға не айтқыңыз келетінін алдын ала ойластыруыңыз керек. Қызыңызбен сөйлескен кезде парақтан оқу қажет емес, бірақ сіз нені және қалай айтқыңыз келетінін түсінуіңіз керек. Сөйлеуден бұрын өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді жазуға бірнеше минут бөліңіз.
3. 3 Әңгімелесу кезінде жанашыр болуға тырысыңыз. Егер сіз баланы ұрып -соғуға немесе айыптауға ниет білдірсеңіз, сіздің қызыңыз сізбен ашық сөйлескісі келмейді. Өзіңізді оның орнына қоюға тырысыңыз. Есіңізде болсын, сіз жасөспірім едіңіз. Сіздің тәжірибеңіздің қызыңызбен қалай ұқсайтынын және оның айырмашылығын түсінуге тырысыңыз.
   • Сіз есейгенде қиыншылықтар мен қуаныштар есіңізде шығар. Қызыңыздың тәжірибесі сіздікінен несімен ерекшеленеді? Жүктілікке байланысты оған бір нәрсе қысым көрсетуі мүмкін бе?
4. 4 Сөйлесуді күтпестен бастаңыз. Қызыңызға сұрақ қоймаңыз, ол сізге бәрін бірден айтады деп күтеді. Бірақ жанжалды күтпеңіз. Егер сіз сөйлесудің белгілі бір нәтижесіне дайын болсаңыз, әңгіме дұрыс болмаса, оны қалпына келтіру қиын болады. Сіз қызыңыздан жүктілік туралы сұрағанда қалай әрекет ететінін білмейсіз, сондықтан ештеңе болжауға тырыспаңыз. Әңгімелесуге дайындалыңыз, бірақ ештеңе күтпеңіз.
5. 5 Сұрақ қоймай сұрақ қойыңыз. Есіңізде болсын, балаңызға құрметпен қарау маңызды. Сіз ренжіген болсаңыз да, сіздің шешіміңіз балаңызды сізден алшақтатады. Егер сіздің қызыңыз жүкті болса, сіз оның көмекшісі мен тәлімгері болуыңыз керек, ол оны жүктілік кезінде қолдайды.
   • Қызыңыздың жағдайын немесе мінез -құлқын бағаламаңыз. Егер сіз оның әрекеті ойланбады деп ойласаңыз да, оны айыптамауға тырысыңыз. Бұл сізге қазіргі уақытта көмектеспейді.
   • Егер сіздің қызыңыз жүктіліктің белгілерін көрсетсе де, ол сізге айтпағанша оның жүкті екенін немесе болмайтынын білмейсіз. Сондықтан, әңгімені «мен сенің жүкті екеніңді білемін» немесе «менің ойымша, сен жүкті екенсің» деген тіркестерден бастамаңыз. Қызыңызға сұрақ қойғаныңыз жөн. Мысалы: «Мен сенің мінез -құлқыңа алаңдаймын. Сіз жүкті болуыңыз мүмкін деп ойламайсыз ба? »
6. 6 Қызыңызды түсінуге тырысыңыз, оған кеңес бермеңіз. Жасөспірімдер әлі де бала, бірақ олар ересектердің қалауы, қиындықтары мен жауапкершіліктерімен бетпе -бет келеді. Олар тәуелсіздік алғысы келетін жаста. Стресстік кезеңдегі кеңестер, оның ішінде жүктілік кезінде, теріс қабылдануы мүмкін. Сондықтан қызыңыздың сезімін, әрекетін, қалауы мен қажеттілігін түсінуге тырысыңыз және оған бірден кеңес бермеңіз.
7. 7 Қызыңызды белсенді түрде тыңдаңыз. Қызыңыздың қалай жүкті болғаны туралы түсіндірмесін соттамауға тырысыңыз. Егер сіз бірдеңені түсіндіргіңіз келсе, сұрақ қойыңыз. Қызыңыз бұдан әрі не істеу керектігін шешкенін сұраңыз. Есіңізде болсын, ол әлі жас, сондықтан шешім қабылдауға біраз уақыт кетуі мүмкін.
   • Бас иіп, қызыңызға тыңдайтын басқа жолмен көрсетіңіз. Қызыңыз сөйлеп болған соң, оны естігеніңізді білдіру үшін айтқан сөзін бірнеше сөзбен аударыңыз. Егер сізде сұрақтар туындаса, оның аяқталуын күтіңіз.
   • Мысалы, сіз: «Сіздің жігітіңіз презервативсіз жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүрлеген сияқты. Мен дұрыс түсінемін бе? »
   • Қызыңызға оның сезімін түсінетіндігіңізді айтыңыз. Мысалы, мына сияқты: «Мен бұл жағдайдың өте қиын екенін сеземін және сені қорқытады».
8. 8 Қызыңызға жағдайға ренжіген болсаңыз да, сіз оның жағында екеніңізді ескертіңіз. Сіз қызыңыздың мінез -құлқына ашулануыңыз, ренжуіңіз немесе ренжуіңіз мүмкін. Сіз оған осы сезімдер туралы айта аласыз, бірақ оған оны жақсы көретініңізді және қандай жағдай болмасын оны қолдайтынын еске салу маңызды. Жағдайға байланысты сезімдерді балаңызға деген сезіміңізбен шатастырмаңыз.
   • Мысалы, сіз: «Мен сіздің мінез -құлқыңыздан және қорғалмаған жыныстық қатынасқа келісуімнен көңілім қалды, бірақ мен сізді жақсы көретінімді және қандай жағдай болмасын сонда болатынымды ұмытпағаныңызды қалаймын», - деп айтуға болады.
9. 9 Қызыңызға өз шешімдерін өзі қабылдауы керектігін түсінуге көмектесіңіз. Есіңізде болсын, тікелей кеңес бергеннен гөрі қолдау жақсы. Жүктілік - жасөспірім қыз үшін өте қиын процесс, сондықтан оның қызына дұрыс шешім қабылдауға көмектесу маңызды. Қызыңызбен өз сезіміңіз туралы ашық сөйлесіңіз, бірақ оның өз бетімен ойлай алатынына көз жеткізіңіз. Оның сезімдері мен эмоцияларын өңдеуге көмектесіңіз және оған не істеу керектігін айтпаңыз.
   • Сіз «енді не істеу керек деп ойлайсыз?» Деп бастауға болады. - немесе: «Сіз баланы тастап кеткіңіз келетіні туралы ойландыңыз ба?»
10. 10 Қызыңызбен жағдайдың ықтимал нұсқаларының салдарын талқылаңыз. Оған жасөспірім кезінде бала тәрбиесімен байланысты барлық қиындықтар (қаржылық және басқа) туралы айтып беріңіз. Аборт және басқа адамдардың бала асырап алу мүмкіндігі туралы айт. Егер сіз бұл туралы ештеңе білмесеңіз, интернеттен қызыңызбен бірге барлық нұсқаларды талдап, шешім қабылдауы оңай болатындай ақпарат іздеңіз.
    • Сіз сөйлей отырып, қызыңыздан оның пікірін сұраңыз. Мысалы, сіз мынаны айта аласыз: «Мен білемін, сенің апаң Галя дәл осындай жағдайға тап болғанда, ол баланы тастап кетуге шешім қабылдады. Ол бұл тек оған сәйкес келетініне сенді. Сіз бұл туралы не ойлайсыз? »
    • Қызыңызға барлық факторларды ескеруге көмектесіңіз. Жүктілік жасөспірім қызды қорқытуы мүмкін. Қызыңызбен кейбір шешімдер туралы мұқият сөйлесіңіз: егер ол баланы ұстауды шешсе, дәрігерді таңдау; достарымен және туыстарымен жүктілік туралы сөйлесу және т.
11. 11 Қызыңызға өз көзқарасыңызды енгізбеңіз. Егер сіз қызыңыз белгілі бір нұсқаны таңдауы керек екеніне сенімді болсаңыз да, оған қысым жасамаңыз. Ол өзі шешуі керек. Егер сіз қызыңызды бір нәрсеге мәжбүрлесеңіз, араңызда шиеленіс пайда болады. Сіздің қызыңыз жүктілік кезінде сізден қолдау табуы өте маңызды.
    • Қызыңызға жеке шешім қабылдауға рұқсат беру сіздің сенімдеріңізден бас тартуды білдірмейді. Мысалы, егер сіз оның балалы болуын шынымен қаласаңыз, оған балаға көмек немесе қаржылық қолдау көрсетіңіз. Егер ол сіз күткен шешімді қабылдамаса да, сіз қолыңыздан келгеннің барлығын істегеніңізді білесіз: оған өз нұсқаларыңыз туралы айтып, көмектесуді ұсындыңыз.
12. 12 Қызыңызға сын айтпаңыз. Сіздің қызыңыздың жүкті екендігі туралы хабар сізді қатты ренжітуі мүмкін. Дегенмен, баланы сынға алмауға тырысу керек. Егер сіз қызыңыз үлкен қателік жасады деп ойласаңыз да, сын тек жағдайды нашарлатады. Мүмкін сіздің қызыңыз шешім қабылдау процесінде сізге көмек сұрай алмайтынын шешуі мүмкін.
    • Сіздің қызыңыз қазірдің өзінде өзін нашар сезінеді және жағдайға қатты алаңдайды. Оны сынау немесе ұрысу сізге мүлде көмектеспейді. Сондықтан оған өзін қалай ұстау керектігін айтпаңыз. Оның орнына, өзіңізді әрекетке бағыттаңыз және қазір не маңызды.
    • Қызыңды тыныштандыр. Оған жағдай қиын болса да, сіз бірге бірдеңе ойлауға болатынын айтыңыз. Сіздің қызыңыз сізбен жүктілікті талқылауда өзін еркін сезінуі өте маңызды.
13. 13 Көріңіз тыныштық сақтауегер қызы ашуланса. Әңгіме барысында сіздің қызыңыз ашулануы мүмкін. Сіз шыдамдылық пен түсіністікпен қарауға тырыссаңыз да, қызыңыз сізге ашулануы мүмкін, себебі ол қорқады. Мұны жеке қорлау ретінде қабылдамаңыз. Ашудың орын ауыстыруына реакция жасамаңыз. Жай ғана сабыр сақтап, «сені осылай сезінгенің үшін кешір» деп айт. Содан кейін әңгімені жалғастырыңыз.
14. 14 Қажет болғанша терең тыныс алыңыз. Сіз өзіңіздің қызыңыздың жүктілік туралы жаңалықтары туралы әр түрлі сезімдерді сезінуіңіз мүмкін. Сіздің үміттеріңіз бен армандарыңыз бұзылуы мүмкін. Жүктілік туралы хабарды есту, ренжу, ашулану қалыпты жағдай. Дегенмен, сөйлескенде, бірінші кезекте өзіңіздің емес, балаңыздың сезімін ойлаңыз. Сізге тыныштық үшін мезгіл -мезгіл терең дем алып, 10 -ға дейін санау қажет болуы мүмкін. Әңгімелесу кезінде мұны қажет болғанша қайталаңыз.

3 -ші әдіс 3: Бұдан әрі не істеу керек

1. 1 Қажет кезде қызыңызбен сөйлесуге рұқсат етіңіз. Жүктілік жасөспірім қызды қорқытуы мүмкін. Жүктілік кезінде қызыңыз сізбен сөйлессін. Ол сізге болашақ жүктілік туралы шешім қабылдау кезінде өзінің қорқыныштары, уайымдары мен проблемалары туралы айтып беруі керек. Оның пікірін тыңдамаңыз және оған жақсы мен жаманды не сезінетінін сезінуге мүмкіндік беріңіз.
2. 2 Жоспар жасаңыз. Қызыңызбен жүктілік туралы сөйлескеннен кейін, оған жоспар құруға көмектесіңіз. Шындығында, оның үш нұсқасы болады: баланы ұстау, оны патронаттық отбасына жіберу немесе түсік жасату. Қызыңызға әр опцияның оң және теріс жақтарын өлшеуге көмектесіңіз, сонда ол өзіне қолайлы шешім қабылдауы мүмкін.
   • Егер сіздің қалада жасөспірімдермен жұмыс жасайтын денсаулық орталығы болса, қызыңызбен дәрігерге немесе психотерапевтке жазылыңыз. Сізде түсік түсіру, бала асырап алу және жасөспірім жүктілік туралы барлық ақпарат болмауы мүмкін.
   • Есіңізде болсын: сіздің қызыңыз өзі шешуі керек. Сіздің жеке пікіріңіз болса да, сіздің қызыңыз шешім қабылдауы керек, себебі бұл оның баласы. Бұл шешім оған сәйкес келуі керек.
3. 3 Қызыңызға гинеколог табыңыз. Егер сіздің қызыңыз босануға шешім қабылдаса, сіз оған дәрігер іздеуіңіз керек. Ол баланың денсаулығын бақылау үшін дәрігердің қабылдауына жүйелі түрде баруы керек. Сіз сондай -ақ пренатальды витаминдерді, тамақтану мен жаттығу режимін сатып алуыңыз қажет. Балаңызды тастап кетуге шешім қабылдағаннан кейін мүмкіндігінше тезірек қызыңызбен кездесуге жазылыңыз. Осының арқасында ол дәрігермен бірге баланың денсаулығына алаңдаушылықты ескере отырып, өз іс -әрекеті туралы ойлана алады.
4. 4 Қызыңызға қиын мәселелерді шешуге көмектесіңіз. Егер қызы баланы тастап кетуге шешім қабылдайтын болса, оған көптеген мәселелерді шешуге тура келеді. Жасөспірім жүктілікке байланысты көптеген проблемалар бар. Қызыңызға болашағы туралы шешім қабылдауға көмектесіңіз. Онымен келесі сұрақтарды талқылаңыз:
   • Бала өмірінде әке қандай рөл атқарады? Ол сіздің қызыңыздың серіктесі бола ма, әлде олар қарым -қатынасты сақтамайды ма?
   • Бала туғаннан кейін сіздің қызыңыз қайда тұрады?
   • Сіздің қызыңыз мектепті бітіріп, жоғары оқу орнына түсе ме? Егер солай болса, сіз немесе сіздің туыстарыңыздың біреуі сіздің қызыңыз мектепте болған кезде балаңызбен бірге бола аласыз ба, ясли мен балабақшаға төлей аласыз ба?
   • Сіз қызыңызға қаржылай көмектесе аласыз ба? Баланың әкесі мен оның ата -анасы бұған дайын ба? Олар медициналық қызметтер мен питомниктер мен балабақшаларға ақы төлеуге көмектесе алады ма?
5. 5 Терапевт табыңыз. Жасөспірім кезіндегі жүктілік бүкіл отбасын күйзеліске ұшыратуы мүмкін, сондықтан отбасылық терапевтпен жұмысты бастау маңызды. Дәрігерден сізді осы маманға жолдауын немесе сақтандыру компаниясына хабарласуын сұраңыз. Тәжірибелі терапевт сізге және сіздің отбасыңызға қызыңыздың жүктілігінің күйзелісімен күресуге көмектеседі.
   • Терапевт немесе психотерапевт жүкті жасөспірімдердің ата -аналары мен туыстарына қолдау топтарын ұсына алады.
   • Ескерту: өкінішке орай, Ресейде міндетті медициналық сақтандыру (сонымен қатар ТМД елдерінің көпшілігінде) психотерапевт қызметтерін қамтымайды. Дегенмен, кейбір қалаларда халыққа тегін психологиялық көмек көрсету орталықтары жұмыс істейді, онда жоғары білікті мамандар жұмыс істейді. Егер сіздің жұмыс берушіңіз немесе өзіңіз ерікті медициналық сақтандыруды (VHI) толық көлемде төлесеңіз, оған психотерапия да кіреді. Сіздің сақтандыру компанияңызбен сіздің саясатыңыз осындай қызметтерді қамтитынын біліңіз, VHI -де жұмыс істейтін мамандар қаншалықты және қандай кеңес бере алады.