Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Жабдықтарды дайындау
• 2 бөліктің 2 бөлігі: мұрынды шаю
• Кеңестер
• Ескерту
• Саған не қажет

Суық тию мен аллергияға байланысты мұрын қуысында шырышты секрециялар жиналуы мүмкін, олар жиі ауыр сезіммен жүреді және инфекция тудырады. Мұрынды үрлеу уақытша жеңілдік береді, ал көптеген деконгестанттар ұйқышылдық пен басқа да жанама әсерлерді тудырады. Барған сайын адамдар тез, тиімді және табиғи жеңілдету үшін мұрыннан суаруға жүгінеді. Кейде мұрыннан суару бөтен бөлшектерді, соның ішінде тозаңды, кір мен шаңды кетіруге көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, мұрыннан суару қондырғыларын үнемі қолдану ауруға бейім адамдарда мұрын инфекциясының жиілігін немесе ауырлығын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Мұрынды қалай шаю керектігін білу сіздің көңіл -күйіңізді жақсартады және инфекциядан арылуға көмектеседі.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Жабдықтарды дайындау

1. 1 Жуылатын қондырманы таңдаңыз. Мұрыннан суару қондырғыларының әр түрлі түрлері бар. Оларды дәріханаларда, натуропатикалық дүкендерде және Интернетте сатып алуға болады.Олар әртүрлі мөлшерде, пішінде және беріктікте болады (кейбіреулері бір реттік), бірақ олардың барлығы бір мақсатқа қызмет етеді: синусын жуу. Ең көп тарағандары:
   • Нети ыдысы
   • Суару шприці
   • Клизм
2. 2 Қауіпсіз суды қолданыңыз. Үйдегі ағынды сулардың көпшілігін ішуге болады, бірақ оның құрамында әдетте бактериялар, амебалар және басқа да қарапайымдылар сияқты микроорганизмдер болады. Әдетте, олар ауыз суда зиянсыз, өйткені асқазан сөлі олармен күреседі, бірақ олардың мұрын қуысының ішіндегі жұқа қабықтарға түсуіне жол бермеген дұрыс.
   • Мұрынды шаю үшін қауіпті ағынды суды қолдану бактериялық инфекциялар мен жиі өлімге әкелетін амебалық менингитті тудыруы мүмкін.
   • Дистилденген немесе зарарсыздандырылған су өте жақсы. Ол барлық дүкендерде сатылады және жапсырмада әрқашан «тазартылған» немесе «зарарсыздандырылған» деген сөздер болады.
   • Суды үйде зарарсыздандыруға болады. Кран суын 3-5 минут қайнатыңыз, содан кейін жылы температураға дейін салқындатыңыз. Ыстық суды қолдануға болмайды, себебі ол қауіпті және ауыр күйікке әкелуі мүмкін.
   • Тазартылған су, егер сүзгі элементінің кеуектерінің абсолюттік мөлшері бір микроннан аспаса, қолайлы. Мұндай жұқа сүзгілер ағын суды тазарту процесінде микроорганизмдерді ұстауға қабілетті. Олар аппараттық дүкендерде және Интернетте сатылады. Сүзгілер туралы қосымша ақпарат алу үшін Ауруларды бақылау орталығының веб -сайтына кіріңіз.
3. 3 Тұзды ерітінді сатып алыңыз немесе жасаңыз. Мұрынмен тұзды шаю кез келген дәріханада рецептсіз сатылады. Бірақ сіз мұндай шешімді үйде оңай дайындауға болатынын білуіңіз керек.
   • Бір шай қасық тұзды өлшеңіз. Тек жоғары сапалы қосымша тұзды қолданыңыз. Йод қосылған, қоюландыруға қарсы препараттар немесе консерванттар қосылған тұзды қолданбаңыз, себебі олар мұрын қуысын тітіркендіруі мүмкін.
   • Бір шай қасық тұзды жарты шай қасық содамен араластырыңыз.
   • Екі стакан жылы тазартылған, стерильденген, қайнатылған немесе сүзілген су қосыңыз.
   • Тұз бен сода суда толық ерігенше араластырыңыз. Ерітінді жууға арналған қондырмаңызға құйыңыз. Ерітінді дайындау үшін тек стерильді керек -жарақтарды қолдану керек.
4. 4 Санитарлық шаралар. Жуылатын қондырманы ұстау, тазалау және сақтау кезінде сақтық шараларын сақтау өте маңызды. Бұл құрылғы мен мұрын қуысына бактериялар мен микробтардың енуіне жол бермейді.
   • Құралды қолданар алдында қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз. Қолыңызды таза қағаз сүлгімен құрғатыңыз.
   • Бекіткішті тазартылған, тазартылған немесе стерильденген сумен шайыңыз. Бекіткішті құрғақ күйде қалдырыңыз немесе таза қағаз сүлгімен құрғатыңыз.

2 бөліктің 2 бөлігі: мұрынды шаю

1. 1 Ерітіндіні бекіткішке құйыңыз. Нети кастрөлін, суару шприцін немесе басқа құрылғыны қолданар алдында оның таза екеніне көз жеткізіңіз. Арматураны дәріханадан сатып алынған немесе өзіңіз дайындаған тұзды ерітіндімен толтырыңыз.
2. 2 Дайын бол. Шешімді құрылғыға енгізіп, дұрыс орынды алу қажет. Еденге су төгілмеуі үшін раковинаның үстіне сүйеніңіз (әсіресе мұрыннан ағып кететін су).
   • Басыңызды раковинаның үстіне жағына қарай еңкейтіңіз. Кейбір сарапшылар суды мұрын қуысынан өткізбеу және аузыңызға кірмеу үшін басыңызды 45 градусқа еңкейтуді ұсынады.
   • Дайын болған кезде, құрылғының мұрнын жоғарғы мұрынға ақырын салыңыз (басын еңкейтіп «жоғарғы» танау). Өзіңізге зақым келтірмеу үшін мұрынды танауға терең енгізудің немесе қалқа арасына итерудің қажеті жоқ.
3. 3 Мұрын қуысын шайыңыз. Қажетті позицияны алып, құрылғының шүмегін енгізіп, мұрынды шаюды бастауға болады.Асықпаңыз және абайлап жүріңіз, әсіресе бірінші рет жуу кезінде.
   • Аузыңызбен дем алыңыз. Ешқандай жағдайда мұрныңызбен дем алуға тырыспаңыз, сонда өкпеге су енбейді және тұншығып қалмаңыз.
   • Қосымшаны тұтқасынан баяу көтеріңіз. Суару шприцін қолданғанда, тұзды ерітіндіні сығып алу үшін шамды ақырын қысу керек. Егер сіз нети кастрюльін қолдансаңыз, шәйнекті еңкейтіп, баяу суды танауыңызға құйыңыз.
4. 4 Мұрын тесігін өзгертіңіз. Мұрынды бір жағынан шайғаннан кейін, екінші танаудың барлық процедурасын қайталаңыз. Бастың бұрышын екінші танау біріншіден жоғары болатындай етіп өзгертіңіз.
5. 5 Мұрын қуысын босатыңыз. Тұз ерітіндісін құрылғыдан екі танау арқылы құйғаннан кейін, мұрынмен дем алғанға дейін танау арқылы дем шығарыңыз. Сондай -ақ, қалдық ерітінді мен шырышты / кірді кетіру үшін мұрынды үртуге болады.

Кеңестер

• Әрқашан мұрынды раковинаның үстінен шайыңыз. Қуыстардан қанша шырыш шығатыны белгісіз.
• Тұз бен су ерітіндісін жұмсарту үшін әдетте бір шымшым сода қолданылады. Тиісті тұз болмаған жағдайда тек суды қолдануға болады, бірақ тұз мұрын қуысындағы қалқаны тыныштандырады.
• Мұрынды күніне бір -төрт рет шаюға болады. Егер мұрынның бітелуіндегі проблема суық тиюмен жойылмаса, онда ауыр зардаптарды болдырмау үшін дәрігерге қаралуға болады.
• Сондай -ақ, жергілікті дәрігерден мұрынды шаюдың сізге сәйкес келетінін тексере аласыз. Дәрігер сізге пайдалы кеңестер бере алады.

Ескерту

• Ерітінді дайындау үшін тас тұзын қолданбаңыз. Оның құрамында мұрын жолдарын тітіркендіретін йод болуы мүмкін. Кошер мен қосымша тұз қауіпсіз балама болып табылады, себебі оларда зиян келтіретін немесе тітіркендіретін химиялық заттар жоқ.
• Тек таза суды қолданыңыз. Кран суындағы ластаушы заттар мұрынның шырышты қабығына қауіпті болуы мүмкін. Егер сіз ағын судың қауіпсіздігіне сенімді болмасаңыз, қоспаларды кетіру үшін оны қайнатқан дұрыс.
• Кішкентай баланың мұрын қуысын ешқашан шаймаңыз, себебі нәресте тұншығып қалуы мүмкін. Мұрынмен шаю тек ересектер үшін қауіпсіз, себебі олар шаю кезінде мұрынмен дем алмауды біледі. Сіздің балаңыз мұрынды жуу алдында әрқашан педиатрмен кеңесуі керек.

Саған не қажет

• Йодсыз тұз
• Ас содасы
• Жылы, тазартылған / стерильденген су
• Жууға арналған қондырғы (нети ыдысы, суару шприці немесе клизмасы)