Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Басымдықтарды орнату
• 3 -тің 2 -бөлігі: Мақсат қою
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Жоспарлау
• Кеңестер

Біздің өміріміз үнемі өзгеріп отырады. Сізге ағыммен жүріп келе жатқандай көрінсеңіз немесе сіздің басымдықтарыңыздың дұрыстығына күмәндансаңыз, өмірлік жоспар құру қазіргі жағдайды өзгертуге көмектеседі. Өмірлік жоспармен сіз өзгерістерге қарамастан өміріңізді оңтайландыра аласыз. Бұл мақалада сіз өзіңіздің жеке өмір жоспарыңызды құруды үйренесіз.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Басымдықтарды орнату

1. 1 Сіздің қазіргі рөліңіз туралы ойланыңыз. Біз күн сайын әр түрлі рөлдерді ойнаймыз. Іс -әрекетімізге байланысты күндіз біз «қыз», «суретші», «студент», «дос қыз», «ірімшік сүйгіш» т.б. Өз тізіміңізді қағазға жазыңыз. Бұл рөлдерді дұрыс реттеуге тырысыңыз, олардың басымдығына назар аударыңыз.
   • Міне, басқа рөлдердің кейбір мысалдары (бірақ, әрине, мұнымен шектелуге болмайды): аспаз, ит өсіруші, ағасы, фотограф, аспаз, тәлімгер, саяхатшы, немере, ойшыл т.б.
2. 2 Болашақта ойнағыңыз келетін рөл туралы ойланыңыз. Кейбіреулер, егер сіздің өміріңізде қазірдің өзінде бар рөлдеріңіз болмаса, сіз болашақта «ана» немесе «суретші» болу сияқты ойнауды жалғастырғыңыз келеді. Алайда, бұл рөлдер - бұл жай ғана есімдер, және әр адам өмірінің соңында біреу оны сипаттау үшін қолданғанын қалайды. Сіз ойнайтын теріс рөлдер туралы ойланыңыз - мүмкін сіздің болашағыңызды жоспарлау кезінде сіздің тізіміңізден алып тастағыңыз келетін рөлдер.
   • Тізімді құру үшін болашақта не істегіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Сіз саяхаттағыңыз келе ме, бірақ бұған дейін ешқашан болған емессіз бе? Олай болса, болашақ тізіміңізге «саяхатшы» рөлін қосыңыз.
3. 3 Сіздің мотивтеріңіз туралы ойланыңыз. Болашақта бұл рөлдерді неге ойнағыңыз келеді? Өз өміріңізді жоспарлау үшін сіз өзіңіздің өміріңізге дұрыс басымдық беруіңіз керек. Ол үшін ойнауды жалғастырғыңыз келетін және болашақта қосқыңыз келетін рөлдер туралы ойланыңыз. Неліктен белгілі бір рөлді ойнағыңыз келетіні туралы ойланыңыз? Мүмкін сіз «әке» болғыңыз келеді, содан кейін болашақ мақсаттарыңыздың арасында серіктесіңізбен балалы болғыңыз келетінін жазып, балаға өмір сыйлаңыз.
   • Сіздің амбицияңыздың себептерін білудің қарапайым әдісі - өз жерлеуіңізді елестету (бұл ауыр болса да, мұны істеу керек, бұл шынымен көмектеседі!) Кім қатысады? Адамдардың сіз туралы не айтқанын қалар едіңіз? Мүмкін сіз ең маңызды сөздерді естігіңіз келеді, мысалы, сіз керемет ана болдыңыз немесе мыңдаған қаңғыбас жануарларға көмектесуге күш салдыңыз.
4. 4 Басымдықтарыңызды жазыңыз. Сіз өзіңіздің мотивтеріңізді түсінгеннен кейін оларды жазыңыз. Тізім жасау сіздің жоспарыңызды орындауды бастаған кезде жүйелі болуға көмектеседі.
   • Мысалы, тізімге мыналар кіруі мүмкін: мен «қарындаспын», себебі мен әрқашан ағама қолдау көрсеткім келеді; Мен «жазушы» болғым келеді, себебі мен атам мен әжемнің әңгімесін жаза аламын және т.б.
5. 5 Сіздің физикалық және эмоционалды қажеттіліктеріңіз туралы ойланыңыз. Сіз болғыңыз келетін адам болу үшін не қажет? Мысалы, егер сіз «Эверестке альпинист» болғыңыз келсе, сіз жақсы физикалық формада болуыңыз және дұрыс тамақтануыңыз керек. Егер сіз «дос» болғыңыз келсе, айналаңызды сүйетін адамдармен қоршасаңыз, эмоционалды қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылады.

3 -тің 2 -бөлігі: Мақсат қою

1. 1 Сіздің өміріңізде қандай мақсаттарға қол жеткізгіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Өз рөлдеріңізді, басымдықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізді қолданыңыз, сонда сіз өз өміріңізде нені қалайтыныңызды түсінесіз. Бұл тізімді өлмес бұрын жасағыңыз келетін нәрселер туралы ойланыңыз ба? Есіңізде болсын, бұл сіз шынымен қол жеткізгіңіз келетін мақсаттар болуы керек, басқалар сізді жетуге талпындыратын мақсаттар емес. Егер сізге қосымша көмек қажет болса, мақсаттарыңызды жіктеуге тырысыңыз. Санаттардың кейбір мысалдары:
   • Мансап / мамандық; Қоғам (отбасы мен достар); Қаржы, денсаулық, саяхат; Білім / интеллект және рухани.
   • Мақсаттың үлгісі (категория бойынша): әйгілі сәулетші болу; үйленіп, екі баласы бар; балаларға жақсы білім беру үшін жеткілікті ақша табу; жақсы қалыпта болу; барлық континенттерге бару; сәулет мамандығы бойынша магистр дәрежесін алу; Будда храмы Боробудурға барыңыз.
2. 2 Белгілі бір күндермен нақты мақсаттарды жазыңыз. Сіз өзіңіздің өміріңізде қол жеткізгіңіз келетін мақсатты қойғаннан кейін, мысалы, жоғары дәреже алу үшін, оны, сондай -ақ мақсатқа қол жеткізгіңіз келетін күнді жазыңыз. Алдыңғы қадамда көрсетілгеннен гөрі түсініксіз кейбір мақсаттар:
   • 2014 жылдың маусымына дейін 5 кг жоғалтыңыз.
   • 2015 жылдың сәуір айына дейін сәулет мамандығы бойынша магистратураға түсіңіз.
   • 2016 жылы Боробудур храмына бару үшін Индонезияға барыңыз.
3. 3 Мақсатқа қалай жетуге болатынын ойлаңыз. Ол үшін дәл қазір қайда екеніңізді бағалау қажет. Сізге қажет қадамдар қазіргі уақытта не істеп жатқаныңызға байланысты болады. Мысалы, сәулет мамандығы бойынша магистр дәрежесін алу үшін:
   • Осы сәттен бастап 2015 жылдың сәуіріне дейін сізге қажет: A. Сәулет бағдарламаларын оқу. B. Қажетті қосымшаны толтырыңыз. B. Өтініштің қалған бөлігін толтырып, тиісті органдарға жіберіңіз. D. Жауап күтіңіз. Оқығыңыз келетін бағдарламаны таңдаңыз. E. Тіркеліңіз!

3 бөлімнің 3 бөлігі: Жоспарлау

1. 1 Әр мақсатқа жету үшін қандай әрекеттер жасау керектігін жазыңыз. Сіз мұны кез келген форматта жасай аласыз - қолмен, Word құжатын теру, үлкен қағазға сурет салу және т.б. Сіз қай форматты қолдансаңыз да, әрбір мақсатыңызға хронологиялық тәртіпте жету үшін қажет қадамдарды жазыңыз. Құттықтаймыз - сіз жаңа ғана өмірлік жоспар құрдыңыз.
   • Әр қадамның егжей -тегжейін - нақты магистрлік бағдарламалардың атауын зерттейтін уақыт келді. Немесе, егер сіздің мақсаттарыңыздың бірі - бақытты болу болса, сізді бұл өмірде не бақытты ететінін егжей -тегжейлі жазыңыз.
2. 2 Сіздің өмірлік жоспарыңызды тексеріңіз. Өмір өзгереді - біз де өзгереміз. Біздің 15 -те қойған мақсаттарымыз бен басымдықтарымыз 25 немесе 45 -тегі мақсаттарымыздан өзгеше болуы мүмкін. Өмірлік жоспарды мезгіл -мезгіл қарап отыру маңызды, егер сіз оны өмірде ұстанатын болсаңыз, бұл сізге мүмкіндік береді. бақытты және бақытты өмір сүруге.
   • Сіз өзіңіздің өмірлік жоспарыңызды қарастыра отырып, жетістіктеріңізді де өлшеңіз. Сіздің жетістіктеріңізді бақылап отыруды ұмытпаңыз.
3. 3 Өмірлік жоспарыңызды түзетіңіз. Сіздің басымдықтарыңыз бен мақсаттарыңыздың өзгергенін көргенде, сіздің өмір жоспарыңыздың өзгеруді қажет ететін бөлігін қайта жазыңыз. Не өзгергенін, қазір сіз үшін не маңызды екенін және жаңа мақсатқа жету үшін не істейтініңізді ойлаңыз. Сіздің жағдайыңызға сәйкес өмірлік жоспарды қайта жазыңыз.
   • Белгілі бір мақсаттармен шектелмеңіз.Мақсаттар сіздің өміріңізде басымдыққа айналған кезде қосыңыз және сіз үшін маңызды емес нәрселерді тізімнен алып тастаңыз.

Кеңестер

• Жоспарды үнемі қарап шығыңыз және түзетіңіз. Сіздің өміріңіз үнемі өзгереді - сіздің жоспарыңыз да өзгереді.
• Егер сіз қойылған күнге мақсатқа жете алмасаңыз, өзіңізге тым қатал болмаңыз - жоспарға түзетулер енгізіңіз және оны әрі қарай жалғастырыңыз.