Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Шрамның пайда болуын азайту
• 4 -ші әдіс 2: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
• 3 -ші әдіс 4: Басқа құралдарды қолдану
• 4 -ші әдіс 4: Медициналық емдеуді қолдану
• Ескертулер

Аяқтың тыртықтары өте тартымды болуы мүмкін, бұл сіздің аяғыңызды жалаңаштау кезінде ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, шрамнан толық құтылу мүмкін емес, тыртықтың сыртқы шрамын азайтатын көптеген кремдер мен гельдер, медициналық процедуралар мен үйдегі дәрі -дәрмектер бар. Шрамы күйік, ота, жарақат, шешек, безеу немесе жәндіктердің шағуының нәтижесі ме, бұл жағдайлардың әрқайсысының емі бар. Толығырақ білу үшін оқыңыз.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Шрамның пайда болуын азайту

1. 1 Сізде қандай тыртықтар бар екенін білуіңіз керек. Емдеуді таңдамас бұрын, сізде қандай тыртықтар бар екенін және олардың қандай емі олардан арылуға көмектесетінін білу өте маңызды. Емдеуді бастамас бұрын сіз дерматологпен кеңесуіңіз керек. Шрамның негізгі категориялары:
   • Келоид шрамы: Бұл үлкен тыртықтар, олардың пайда болуы дәнекер тінінің жарақатқа сәйкес емес реакциясымен байланысты. Келоид шрамы уақыт өте келе ұлғаюы мүмкін, кейде емдеуден кейін де қайтып келуі мүмкін. Олар әсіресе қара терісі бар адамдарда жиі кездеседі.
   • Гипертрофиялық тыртықтар- бұл қызғылт немесе қызыл түсті тыртықтар. Уақыт өте келе олар жоғалады. Бұл тыртықтар күйік, хирургия нәтижесінде пайда болады және қышуды тудыруы мүмкін.
   • Атрофиялық тыртықтар... Бұл қатты безеу немесе шешек ауруынан қалған терең депрессия.
   • Созылу белгілеріолар тез салмақ қосудың немесе жоғалтудың нәтижесінде пайда болатын жұқа, қызыл-күлгін тыртықтар. Олар әсіресе жүкті әйелдер арасында жиі кездеседі. Уақыт өте келе бұл шрамдар жоғалады және ағарады.
   • Келісілген тыртықтар: Әдетте бұл шрамдар қатты күйіктерден болады және үлкен аумақты қамтиды. Бұл тыртықтар теріні қатайтады, әсіресе буындардың айналасында дене қозғалысын шектей алады.
   • Қара дақтар: Бұл дақтар іс жүзінде тыртық емес, олар қабынудан кейінгі гиперпигментацияның бір түрі, әдетте масалардың немесе басқа жәндіктердің шағуынан болады.
2. 2 Шрамдар пайда болғаннан кейін оларды емдеуге кірісіңіз. Сіз жараны толық емдегеннен кейін тыртықты тиісті креммен немесе басқа құралмен емдеуді бастауыңыз керек. Көптеген тыртықтарды емдеуге тиімдірек болады, егер олар тыртықтар пайда болған кезде басталса, олардың ескіруіне жол бермейді, осылайша уақыт пен ақшаны үнемдейді.
3. 3 Теріңізді үнемі тазалаңыз. Егер сіз өлі тері қабаттарын үнемі қабыршақтайтын болсаңыз, осылайша терінің жаңа қабаттарының пайда болуына мүмкіндік берсеңіз, көптеген тыртықтар өздігінен кетеді. Сіз бұл үдеріске денеге арналған скрабты немесе қатты қылшақты қолдану арқылы көмектесе аласыз.
4. 4 Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Бұл жиі ескерілмейтін кеңестердің бірі және тыртықтардың көрінісін айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Көптеген адамдар жаңа тыртықтардың ультракүлгін сәулелерге өте сезімтал екенін түсінбейді, бұл олардың қараңғылануына әкелуі мүмкін. Кем дегенде SPF 30 бар күннен қорғайтын кремді қолдана отырып, сіз теріңізді жаңа тыртықтардан және ескілердің қараюынан қорғайсыз.
5. 5 Аяғыңызды уқалаңыз. Аяқтың тұрақты массажы тыртық тудыратын талшықты тінге әсер етеді. Ол қан айналымын жақсартады, бұл тыртықтардың түсін кетіруге көмектеседі. Сіз душта аяқтарыңызды дене щеткасымен немесе аяқтарыңызды қолдарыңызбен ұзын дөңгелек қозғалыстармен уқалай аласыз.
6. 6 Жасырғышты қолданыңыз. Жақсы жасырғыш керемет жасай алады, оның арқасында сіз аяқтарыңыздағы тыртықтарды жасыра аласыз. Сіздің теріңіздің түсіне сәйкес келетін жақсы жасырғыш бар екеніне көз жеткізіңіз және оны теріңіздің түсімен үйлесімді түрде араластырыңыз. Су өткізбейтін жасырғышты қолданған дұрыс, өйткені сіз ауа -райының күтпеген жағдайына ұшырауыңыз мүмкін және театрлық макияж киген болсаңыз (ол әдеттегі макияждан әлдеқайда қалың). Тіпті ең үлкен тыртықтарды жасырғышпен жабуға болады.

4 -ші әдіс 2: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану

1. 1 Е витаминін қолданыңыз. Е дәрумені көптеген жылдар бойы көптеген денсаулық пен сұлулық процедураларында қолданылған, және көптеген адамдар тыртықтарды емдеуге жақсы деп мәлімдейді. Е дәрумені майы өте ылғалдандырады және құрамында күшті антиоксиданттар бар, олар теріні қалпына келтіруге және зақымдалған тіндердің көрінісін жақсартуға көмектеседі.
   • Сіз Е дәрумені капсулаларын ауызша қабылдауға болады немесе капсуланы тесіп, майды зардап шеккен аймаққа жағуға болады.
   • Е дәрумені майын қолданар алдында терінің кішкене аймағына тест жүргізіңіз, себебі Е дәрумені майы кейбір адамдарда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, нәтижесінде дерматит пайда болады.
2. 2 Какао майын қолданып көріңіз. Какао майы - бұл терінің сыртқы және ортаңғы қабаттарын ылғалдандыру және жұмсарту арқылы тыртықтардың пайда болуын азайтуға көмектесетін табиғи өнім. Сіз таза какао майын немесе оның сығындысы бар лосьонды қолдана аласыз, оны терінің зақымдалған аймағына күніне 2-4 рет жағу керек.
   • Какао майын теріге толық сіңгеніне көз жеткізе отырып, айналмалы қозғалыста теріге сүрту керек.
   • Какао майы ескі жараларға қарағанда жаңа тыртықтарда тиімдірек жұмыс жасайды деп күтіңіз, бірақ бәрібір жақсартуды көресіз.
3. 3 Лимон шырынын жағыңыз. Лимон шырыны үйдегі тыртықтарды емдеуге арналған әйгілі құрал болып табылады, бірақ оған қатысты көптеген қарама-қайшы пікірлер болды. Бұл шрамның пайда болуын азайтады, терінің қызаруын азайтады және қабыршақтанумен терінің емделуіне көмектеседі деп саналады. Лимон шырыны кейбір адамдарға тыртықтарды азайтуға көмектескенімен, бұл әдісті дерматологтар ұсынбайды, себебі лимон шырыны теріні құрғатады және ғылыми дәлелденбеген.
   • Егер сіз лимон шырынын қолдануға шешім қабылдасаңыз, лимонның кішкене бөлігін кесіңіз және шырынды тыртықтарға тікелей сығыңыз. Лимон шырынын тыртықтарға бір түнде немесе бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Жаңа сығылған лимон шырынын күніне бір реттен артық қолдануға болмайды.
   • Егер лимон шырыны қатты күйіп кетсе, оны қолданар алдында аздап сумен немесе туралған қиярмен сұйылтуға болады, бұл ауруды азайтады.
4. 4 Алоэ верасын қолданыңыз. Алоэ - бұл өсімдік және оның шырыны ылғалдандыратын және тыныштандыратын қасиеттерімен танымал. Ол күйікті емдеу үшін жиі қолданылады, бірақ оны тыртықтарды тиімді емдеу ретінде де қолдануға болады. Алоэ вера қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, бұл оны жаңа тыртықтарды емдеуде тиімді етеді (бірақ оны ашық жараларға қолдануға болмайды). Сонымен қатар, алоэ теріні тыныштандырады және оның қалпына келуіне көмектеседі, бұл уақыт өте келе тыртықтардың пайда болуын азайтады.
   • Алоэ вера жапырағын алыңыз және гель тәрізді шырынды шрамға тікелей сығыңыз. Шырынды теріге жеңіл айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Алоэ терісі өте нәзік, сондықтан процедураны күніне 4 ретке дейін қайталауға болады.
   • Егер сізде алоэ жапырағын қолдану мүмкіндігі болмаса (оны табу оңай болса да), алоэ вера сығындысы бар көптеген кремдер мен лосьондар бар, олар соншалықты тиімді.
5. 5 Зәйтүн майын қолданып көріңіз. Зәйтүн майы - тыртықтардың пайда болуын жақсартатын тағы бір табиғи құрал. Зәйтүн майы, атап айтқанда Extra virgin зәйтүн майы, ең жақсы нәтиже береді деп есептеледі, себебі оның қышқылдық деңгейі басқа зәйтүн майларына қарағанда жоғары, сонымен қатар Е және К дәрумендері көп. Мұнай теріні жұмсартады және ылғалдандырады. майдың құрамында теріні тазартады.
   • Зәйтүн майын шай қасықтан май толығымен сіңгенше зақымдалған жерге сүртіңіз. Зәйтүн майын қабыршақтайтын скраб ретінде де қолдануға болады. Зәйтүн майын шай қасық содамен араластырыңыз, қоспаны тыртық аймағына уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
   • Зәйтүн майын басқа маймен араластыру арқылы оның тиімділігін арттыруға болады. 2 -ден 1 -ге дейін зәйтүн майын итмұрын, түймедақ немесе календула майымен араластырып, тыртықтарға жағыңыз. Қосылған майлар зәйтүн майының ылғалдандырғыш қасиеттерін жақсартады.
6. 6 Қиярды қолданыңыз. Қияр - бұл шрам тінін бұзатын, тыртық айналасындағы қабынған теріні салқындататын және ылғалдандыратын қауіпсіз табиғи құрал. Алайда, бұл емдеу ескіге қарағанда жаңа тыртықтарға жақсы әсер етеді. Бұл өнімді қолдану үшін қиярды қабығынан тазартып, кесіп, блендерге жабысқанша ұрып алу керек. Бұл қоспаның қабатын тыртыққа жағыңыз және оны түні бойы қалдырыңыз немесе 20 минут ішінде қалың қабатты жағыңыз, содан кейін жуыңыз.
   • Пісірілген қияр пастасын тоңазытқышта бірнеше күн сақтауға болады және сіз бұл құралды әр түнде жалғастыруыңыз керек.
   • Сіз лимон шырыны, зәйтүн майы немесе алоэ вера сияқты жоғарыда аталған тағамдарды қосу арқылы осы емнің тиімділігін арттыра аласыз.

3 -ші әдіс 4: Басқа құралдарды қолдану

1. 1 Шрамды кетіретін кремдер мен гельдерді қолданып көріңіз. Дәріханалардан көптеген қол жетімді өнімдерді сатып алуға болады, бұл өнімдер шрамның пайда болуын болдырмайды немесе оларды толық жоюға бағытталған. Қалай болғанда да, бұл өнімдер сіз үшін тиімді ме, сіздің тыртықтарыңыздың түрі мен күрделілігіне байланысты.
   • Дәрігерлер мұндай кремдердің табысына күмәнмен қарайды. Дегенмен, көптеген адамдар Медерма мен Вита-к сияқты өнімдердің тиімді екенін біледі.
   • Медерма 6 ай бойы күніне 3-4 рет жүйелі түрде қолданылса, созылу белгілерінде және тыртықтардың басқа түрлерінде жақсы жұмыс істейді. Оның әрекеті - аяқтардағы немесе дененің кез келген басқа жеріндегі тыртықтарды жұмсарту және тегістеу.
2. 2 Шрамды кетіру үшін силикон негізіндегі таспаларды қолданыңыз. Силикон таспалары - бұл тыртықтарды емдеудің жаңа және инновациялық әдісі; егер тыртықтар эстетикалық жағымды көрінбесе, таспаларды қолдану әсіресе маңызды. Силиконнан жасалған жолақтар теріге жабысады, олар ылғалдандырады, жұмсартады және тыртықтардың кетуіне көмектеседі. Силикон таспалары желіде қол жетімді, әр қорапта әдетте 8-12 апталық қор бар.
   • Силиконнан жасалған жолақтар тыртықтарды емдеуге тиімді екендігі дәлелденді, бірақ айтарлықтай нәтиже алу үшін біраз уақыт қажет және шыдамдылық қажет. Жолақтарды 2-3 ай бойы күн сайын тыртыққа желімдеп, кем дегенде 12 сағат кию керек.
3. 3 Кремдерді ағартуға тырысыңыз. Гидрохинон бар ағартатын кремдер қара қоңыр, қара, ашық қызыл немесе күлгін тыртықтарға әкелетін терінің гиперпигментациясынан болатын тыртықтардың, созылу белгілерінің және қара -қоңыр дақтардың пайда болуын азайтады. Бұл кремдер тыртықтардың түсін тиімді түрде өзгертеді, бұл олардың уақыт өте келе аз көрінуіне әкеледі.
   • Еуропалық Одақта гидрохинон бар кремдерге тыйым салынғанын білуіңіз керек, себебі оларда қатерлі ісік тудыратын канцерогендердің жоғары мөлшері бар деп есептеледі.
   • Құрамында гидрохинон бар өнімдер АҚШ-тың рецептсіз нарығында әлі де бар, бірақ концентрациясы 2%-дан аспайтын жағдайда ғана; жоғары концентрациялы өнімдерді рецепт бойынша ғана сатып алуға болады.

4 -ші әдіс 4: Медициналық емдеуді қолдану

1. 1 Дермабразияны қолданып көріңіз. Дермабразия - бұл тыртықтың айналасындағы терінің үстіңгі қабаттарын кетіру үшін айналмалы сым щеткасын немесе алмас дөңгелекті қолданатын тері қабыршақтандыру әдісі. Бірнеше аптадан кейін тыртықтың айналасында жаңа тері пайда болады және тыртық соншалықты байқалмайды. Дермабразия әдетте беттегі безеу мен басқа шрамды кетіру үшін қолданылады, бірақ оны білікті хирург аяқтың тыртықтарын кетіру үшін де қолдануға болады. Аяқтағы дермабразия - бұл өте нәзік процедура, себебі аяқтың терісі өте жұқа, ал егер қате жасалса, оның пайдасынан гөрі зияны көп.
   • Аяқтағы дермабразия әдетте масалардың шағуынан туындаған қара дақтар немесе тыртықтар үшін ұсынылады. Келоидты немесе гипертрофиялық тыртықтарды (тыртықтарды) дермабразиямен емдеуге болмайды.
   • Сіздің тыртықтарыңызды талдай алатын және сіздің жағдайыңыз үшін дермабразияның қажет екенін шешетін тақтайша куәландырған пластикалық хирургпен кездесуге жазылыңыз. Есіңізде болсын, мұндай рәсімдер әдетте сақтандыруға жатпайды.
2. 2 Химиялық пилингті қолданыңыз. Химиялық пилингті аяқтың үстіңгі тыртықтарын емдеуге қолдануға болады, сонымен қатар гиперпигментациядан туындаған тыртықтарға тиімді. Химиялық пилинг кезінде дерматолог зақымдалған теріге қышқыл ерітінді қабатын жағып, оны шамамен екі минут ұстайды. Қышқыл бейтараптандырылғаннан кейін және ерітінді шайылғаннан кейін тоқтауы керек жану сезімі пайда болуы мүмкін. Процедурадан кейін екі апта ішінде терінің үстіңгі қабаттары қабыршақтана бастайды, тегіс, жаңа тері қалады.
   • Шрамның түріне байланысты теріңіздің сыртқы түрінің елеулі өзгерістерін көрмес бұрын сізге бірнеше химиялық пилинг қажет болуы мүмкін.
   • Химиялық тазартылған терінің сезімталдығы жоғары болады деп күтіңіз және оны процедурадан кейін бірнеше апта бойы күн сәулесінің әсерінен аулақ болу және жоғары SPF күннен қорғайтын крем қолдану арқылы қорғау керек.
3. 3 Лазерлік процедураларды қолданып көріңіз. Лазерлік өңдеу - дермабразия мен химиялық пилингке қарағанда терең тыртықтардың көрінісін жақсартудың жақсы әдісі. Лазермен емдеу тыртық тінін күйдіреді, бұл жаңа терінің өсуіне және зақымдалған бетті алмастыруға мүмкіндік береді. Шрамның орны арнайы креммен жабылған, бұл емдеуді аз ауыртады.Бұл емнің тағы бір артықшылығы - лазер зақымдалған теріні мақсатты түрде нысанаға алып, сау теріні сақтайды.
   • Лазерлік терапия процедурасы тек мамандандырылған клиникаларда сертификатталған персоналмен жүргізілуі керек, себебі лазер дұрыс қолданылмаса қауіпті болуы мүмкін.
   • Шрамнан толық арылу үшін сізге бірнеше лазерлік емдеу қажет болуы мүмкін. Бұл опцияның жетіспеушілігі - лазерлік өңдеу өте қымбат - тыртықтың көлемі мен тереңдігіне байланысты 35000 -нан 175000 рубльге дейін.
4. 4 Стероидты инъекциялар. Стероидты инъекциялар емделуі қиын келоидті тыртықтарды емдеуде сәтті қолданылды. Кішкене келоидты тыртықтар үшін гидрокортизон бар стероидты инъекция тыртық айналасындағы теріге тікелей енгізіледі. Ірі келоидты тыртықтар кейде процедурадан бұрын қатып қалады.
   • Стероидты емдеу бір реттік ем емес, сондықтан бұл инъекция үшін клиникаға әр 2-3 апта сайын келу қажет болады.
   • Бұл емнің тиімділігі жоғары, бірақ салыстырмалы түрде қымбат және қара түсті науқастарда терінің түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Косметикалық хирургпен сөйлесіп, бұл емдеу әдісі сізге сәйкес келетінін шешіңіз.
5. 5 Коллаген немесе басқа толтырғыштарды қолданып көріңіз. Коллаген немесе басқа май инъекциясы шешек тыртықтарының пайда болуын жақсартады. Коллаген - бұл жануардың ақуызы, ол тері астына жұқа инемен енгізіледі, осылайша тыртықтың ішіндегі бұзушылықтарды толтырады. Бұл емдеу өте тиімді, бірақ ол тұрақты емес, себебі ағза табиғи коллагенді сіңіреді. 4 айдан кейін процедураны қайталау қажет.
   • Әр коллаген инъекциясы шамамен 9000 рубльді құрайды, сондықтан емдеу өте қымбатқа түсуі мүмкін.
   • Сізде аллергия жоқ екеніне көз жеткізу үшін коллаген инъекциясын жасамас бұрын тест тапсыру қажет.

Ескертулер

• Сіз тыртықтарды емдеу үшін қолданатын өнімдерге аллергияңыз жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Аллергия жоқ екеніне көз жеткізу үшін тест тапсырыңыз.