Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Табысқа жету
• 3 -ші әдіс 2: Белсенді оқытуды қолдану
• 3 -ші әдіс 3: Ақпараттың мнемоникалық көрінісін қолдану

Студенттер арасында емтихан тапсыру үшін сыныпқа кіріп, білгендерінің бәрі олардың басынан жоғалып кететінін бірден сезінуден қорқады. Бұл қорқынышты жеңу және білгендеріңізді шынымен есте сақтау үшін оқытудың әр түрлі әдістері мен амалдарын қолдану пайдалы болады. Оқу дағдылары дамыған қиын позициялар мен көптеген күндерді есте сақтаудың қаншалықты оңай екенін көріп таң қаласыз. Ақыл -ойды шындыққа айналдыру үшін белсенді пайдалы кеңестерді қолданыңыз. Ал есте сақтау техникасын қолдану ақпаратты есте сақтауды жеңілдетеді.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Табысқа жету

1. 1 Оқуға позитивті көзқарас. Егер сіз оқу керек деп көңіл -күйсіз оқулықтарды ашсаңыз, сіздің оқуыңыз нәтиже бермейді. Алайда, егер сіз үйрететін нәрсеңіз сізді жігерлендірсе, оны үйрену, содан кейін тест кезінде есте сақтау оңай болады.
   • Өзіңізге: «Мен бұны ешқашан үйренбеймін» деп айтпаңыз.
   • Жаңа материалды меңгеруге шыдамдылық танытыңыз.
2. 2 Жақсы оқу кестесін құрыңыз және оны ұстаныңыз. Сіз қай уақытта сергек және шоғырлануға болатынын ойланыңыз.Кейбіреулер үшін бұл мектептен кейін бірден болуы мүмкін. Басқалары сабақтан үзіліс алып, кітаптарын ұстамас бұрын босаңсып, өнімді бола алады. Сіз оқуды таңдағаныңызға қарамастан, егер сіз бәрін соңғы сәтте қыспастан, күн сайын (бір уақытта 30 -дан 60 минутқа дейін) аз зерттесеңіз, сіз көбірек ақпаратты есте сақтайсыз.
   • Оқу кестесіне үзіліс енгізуді ұмытпаңыз. Олар миға сіз білген нәрсені қабылдауға мүмкіндік береді.
   • Үзіліс кезінде басыңызды «тазарту» үшін қысқа серуендеу немесе таза ауамен дем алу пайдалы.
3. 3 Оқу үшін жақсы орынды таңдаңыз. Сізге ештеңе алаңдамайтын тыныш орын табу керек. Бұл кітапхана немесе сіздің үйіңіздегі оқшауланған орын болуы мүмкін. Оқу кеңістігінің көмегімен сіз өзіңіздің миыңызды сабырлылыққа бейімдей аласыз және оған жеткеннен кейін материалды «сіңіре» аласыз.
   • Оқу орнын таңдағаннан кейін, сізге қажет нәрсені әкеліңіз. Сіз ұмытып кеткен кітапты немесе қағазды іздеп, алаңдағыңыз келмейді.
   • Егер сізге оқу немесе зерттеу үшін компьютер қажет болса, сіз белгілі бір уақыт ішінде белгілі бір веб -сайттарды блоктайтын қосымшаны жүктей аласыз. Осылайша сіз әлеуметтік желілердегі беттеріңізді тексеруге немесе оқудың орнына жаңалықтар лентасын айналдыруға азғырылмайсыз.
4. 4 Ұйымшыл болыңыз. Сыныптағы лас жазбалар немесе тәртіпсіздік сіздің жадыңызға жау болуы мүмкін. Қоршаған ортадағы заттарды ретке келтіру арқылы сіз өзіңіздің басыңызға тәртіп орнатасыз, яғни сіз фактілерді жақсы есте сақтап, кейін оларды жаңғырта аласыз.
5. 5 Оған жеткілікті уақыт бөліңіз Арман. Ұйықтаған кезде сіздің миыңыз білімді қысқа мерзімді жадтан ұзақ мерзімді жадқа ауыстырады. Тіпті қысқа ұйықтау да бұл процеске көмектесе алады.
   • Егер сіз күндіз оқып жатсаңыз және ұйықтауға уақытыңыз болмаса, жазбаларыңызды қайта оқып шығыңыз немесе ұйықтар алдында флэшкарталарды қараңыз.
   • Әр түнде 9 сағат ұйықтауды мақсат етіп қойыңыз. Бұл жасөспірімдер үшін ұйқының оңтайлы деңгейі. Ересектерге 7 -ден 9 сағатқа дейін ұйықтауға кеңес беріледі.

3 -ші әдіс 2: Белсенді оқытуды қолдану

1. 1 Материалдарды дауыстап оқу. Бірнеше сезімдердің қатысуы қосымша ақпаратты есте сақтауға көмектеседі. Сонымен, сөздерді дауыстап айту да кейін естігенде пайдалы болады. Сіздің итке биологиялық жазбаларды оқығанда, ақымақ болып көрінуден қорықпаңыз. Егер бұл келесі емтиханды сәтті тапсыруға көмектессе, сіз бақытты боласыз.
2. 2 Не білгеніңізді немесе оқығаныңызды басқа біреумен талқылаңыз. Дауыстап оқу сияқты, білгендерің туралы айту да ақпаратты жақсы игеруге көмектеседі. Сіз досыңызбен бірге оқи аласыз, содан кейін бір -біріңізді тексере аласыз немесе материалды отбасы мүшесіне үйретуге тырысасыз.
   • Егер сіз өзіңіздің миыңызды материалды басқа біреуге қалай үйрету керектігін түсіну үшін қолдансаңыз, сіз бұл туралы біліміңізді тереңдете аласыз және аналитикалық тұрғыдан ойлануға болады.
   • Егер сіз бұл материалды басқа біреуге түсіндіруде қиналсаңыз, тағы не «көтеру» керектігін анықтай аласыз.
3. 3 Есте сақтау қажет нәрсені жазыңыз. Жазуды оқығандарыңыз туралы жазбалар жазудан немесе формулаларды немесе түсініктерді қайта -қайта жазудан бастаңыз. Бұл шын мәнінде материалды меңгеруге көмектеседі.
   • Үйренуге тырысатын материалдан негізгі ойларды жазу пайдалы болуы мүмкін. Мәтінді визуалды түрде ұйымдастыру процесі сіздің миыңызға ақпаратты құрылымды түрде шығаруға көмектеседі.
   • Сіз сондай -ақ маңызды фактілер, күндер немесе формулалар жазылған арнайы карталар жасай аласыз. Бұл екі есе пайдалы, өйткені жазу процесі ақпаратты есте сақтауға көмектеседі, ал флешкарталарды автобуста немесе кездесуді немесе қабылдауды күту кезінде алып жүруге және қайта қарауға болады.
   • Егер сіз оқып жатсаңыз, әр абзацтағы ақпаратты жиектерде қорытындылаңыз.Мәтінді жинақтау және талдау арқылы сіз өзіңізді шынымен үйретесіз.
4. 4 Практикалық тестті шешіңіз. Мүмкін болса, практикалық емтихан үлгісін табыңыз немесе өткен жылдардағы опцияларды қолданыңыз. Бұл нені меңгергеніңізді және қандай тақырыптарды әлі де үйрену керектігін анықтаудың жақсы әдісі.
   • Тәжірибе үлгісін аяқтағаннан кейін, сіз білмеген материалды үйреніп, бірнеше күннен кейін тағы бір тестті шешуге тырысыңыз.
   • Жаттығу үлгісінде табылған материалдармен шектеліп қалмаңыз. Тексеру алдыңғы немесе практикалық нұсқада келтірілген сұрақтарды ғана емес, сіз алған барлық ақпаратты қамтитыны жақсы.

3 -ші әдіс 3: Ақпараттың мнемоникалық көрінісін қолдану

1. 1 Мнемотехника техникасын меңгеріңіз. Бұл есте сақтау әдістері ақпаратты есте қаларлық рифмдерге, сөздерге немесе сөйлемдерге айналдыру арқылы есімдер, күндер мен фактілер сияқты нәрселерді еске түсіруге көмектеседі. Мысалы, Ұлы көлдердің атауларын ағылшын тілінде жаттау қажет. HURES, Онтарио, Мичиган, Эри және Супериалды HOMES сөзі арқылы жаттауға болады. Әр көл атауының бірінші әрпі жаңа сөз жасау үшін қолданылады.
   • Ағылшын тіліндегі кең таралған мнемоникалық трюктің тағы бір мысалы - кемпірқосақтың түстеріне сәйкес келетін «Roy G. Biv» атауы: қызыл, қызғылт сары, сары, жасыл, көк, индиго және күлгін.
   • Шығармашылық болыңыз. Есте сақтауға тырысатын сөздер тобының бірінші әріптерін қолданыңыз және сол әріптерден басталатын ақымақ сөйлемдер немесе сөз тіркестерін құрыңыз.
2. 2 Есте сақтауға тырысатын нәрселерден рифмдер жасаңыз. Рифмдер - бұл есте сақтауды жақсарту үшін дыбыстық (дыбыстық) ақпаратты қолданатын мнемоникалық техниканың бір түрі. Басқаша айтқанда, рифмалар біз үшін дыбыстың көмегімен оңай біріктіріледі. Ағылшын тіліндегі классикалық рифманың мысалы: «1492 жылы Колумб мұхитты көкпен жүзді».
   • Есте сақтағыңыз келетін ақпаратты немесе сөз тізімін рифмаға айналдырып көріңіз.
3. 3 Ақыл картасын жасаңыз. Ақыл картасы - бұл материалды визуалды түрде ұйымдастыру үшін ойлауға болатын диаграммалар немесе суреттер. Олар әр түрлі позициялар мен деректер топтары арасындағы байланысты жақсы түсіну үшін ақпарат бөліктері арасындағы байланысты анықтауға көмектеседі. Әр түрлі идеялардың бір -бірімен қалай байланысты екенін жақсы түсіну арқылы оларды тест кезінде есте сақтау және жаңғырту оңай болады.
   • Ақыл картасының ортасына негізгі идеяны қойыңыз және тиісті ақпаратты қосу үшін байланыстырушы сызықтарды қолданыңыз.
   • Ақыл -ой картасын қағазға түсіруге болады. Сонымен қатар цифрлық картаны құруға болатын компьютерлік бағдарламалар бар.
4. 4 Жаттығу кезінде сағыз шайнаңыз. Кейбір зерттеушілер сағыз шынымен миды оттегімен қамтамасыз етеді, бұл концентрацияны арттырады деп санайды. Сонымен қатар, егер сіз жаттығу кезінде жалбыз сияқты белгілі бір дәмі бар сағызды шайнаған болсаңыз, сіз ақпаратты жақсы есте сақтай аласыз, әсіресе тест кезінде сол сағызды шайнайтын болсаңыз.
5. 5 Иіс сезуіңізді қолданыңыз. Иістер көбінесе естеліктермен байланысты, сондықтан сіз мұны оқу материалын есте сақтау үшін қолдана аласыз.
   • Келесі экспериментті қолданып көріңіз: үйрену кезінде хош иісті немесе хош иісті. Содан кейін емтихан алдында дәл сол нәрсені иіскеңіз. Сіз білген материалды көбірек еске түсіретін шығарсыз.