Мазмұны

• Қадамдар
• 5 -ші әдіс: Ауырсыну мен ыңғайсыздықты қалай азайтуға болады
• 5 -ші әдіс 2: Қайталанатын күйік пен асқынуларды қалай болдырмауға болады
• 5 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• 5 -ші әдіс 4: Көпіршікті қалай емдеу керек
• 5 -ші әдіс 5: халықтық әдістер
• Кеңестер
• Ескертулер

Күн, тотығу немесе ультракүлгін сәулеленудің кез келген басқа көзі терінің күйіп қалуына, қызаруы мен ауыруына әкелуі мүмкін. Күйікті емдеуден гөрі оның алдын алған дұрыс, себебі тері тұрақты зақымдалады. Бірақ егер сіз күйіп қалсаңыз, емдеуді жылдамдатудың, инфекцияның алдын алудың және ауырсынуды азайтатын әдістер бар.

Қадамдар

5 -ші әдіс: Ауырсыну мен ыңғайсыздықты қалай азайтуға болады

1. 1 Салқын ванна немесе душ алыңыз. Салқын ванна қабылдаңыз (су жылы болуы керек, бірақ тістеріңіз шайқалатындай суық емес) және оған 10-20 минут жібітіңіз. Егер сіз душ қабылдауға шешім қабылдасаңыз, теріні одан әрі тітіркендірмеу үшін күшті күш қолданбаңыз. Табиғи түрде құрғатыңыз немесе теріңізге зақым келтірмеу үшін сүлгімен сүртіңіз.
   • Сабын, душ гелі немесе басқа жуғыш заттарды қолданбаңыз. Мұндай гигиеналық өнімдер теріні тітіркендіреді, тіпті күйіктің жағдайын нашарлатуы мүмкін.
   • Егер теріде көпіршіктер пайда болса, душ орнына ванна қабылдаған дұрыс. Көпіршіктер душ суы қысымында жарылуы мүмкін.
2. 2 Теріңізге суық компресс қолданыңыз. Шүберекті суық сумен сулаңыз және зақымдалған жерге 20-30 минут жағыңыз. Қажет болса, матаны қайтадан сумен сулаңыз.
3. 3 Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз. Ең көп таралған дәрілер - ибупрофен мен аспирин. Олар күйіктің айналасындағы қабынуды азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ барлық жағдайда емес.
   • Балаларға аспирин бермеңіз. Оның орнына балаларға арналған арнайы препаратты таңдаңыз, мысалы, балалар дозасында парацетамол. Балаларға арналған ибупрофен қабынуды жеңілдетеді.
4. 4 Жараға жақпа жағыңыз. Дәріханалар қызыл және тітіркенген теріні тыныштандыратын спрейлерді де сатады. Бұл препараттарға әдетте бензокаин, лидокаин немесе прамоксин кіреді және олар жеңіл ұйқышылдық пен күңгірт ауруды тудырады. Алайда, бұл заттар аллергия тудыруы мүмкін, сондықтан алдымен қышудың немесе қызарудың пайда болуын білу үшін өнімнің терінің сау аймағына әсерін тексерген дұрыс.
   • Бұл өнімдерді дәрігердің нұсқауынсыз екі жасқа дейінгі балалардың терісіне қолдануға болмайды. Құрамында метилсалицилат немесе троламин ацетаты бар спрейлер 12 жасқа дейінгі балалар үшін қауіпті және 18 жасқа дейінгі капсаицин (бұл препаратты чили аллергиясы бар адамдар да қабылдамауы керек).
5. 5 Күйген жердің үстіне бос мақта киімін киіңіз. Қалпына келтірілген футболкалар мен жеңіл шалбар оңалту кезеңіне қолайлы.Егер сіз осылай киіне алмасаңыз, кем дегенде мақта киімді таңдаңыз (бұл материал терінің тыныс алуына мүмкіндік береді) және мүмкіндігінше оларды қыспаңыз немесе түйме бермеңіз.
   • Жүн және кейбір синтетикалық маталар тіннен немесе матадан шықпайтын ыстықтан тітіркенуді тудыруы мүмкін.
6. 6 Кортизон кремін қолданыңыз. Бұл кремде қабынуды азайтатын стероидтер бар, бірақ олар күйікті емдеуге өте тиімді көрсетілмеген. Егер сіз оны сынап көруді шешсеңіз, рецептсіз сатып алуға болатын төмен стероидты кремді іздеңіз. Гидрокортизон немесе ұқсас нәрсе жасайды.
   • Кортизон кремін кішкентай балалардың терісіне немесе бетіне жағуға болмайды. Егер сіз оны қалай қолдану керектігін білмесеңіз, дәріханада фармацевтпен кеңесіңіз.
   • Кейбір елдерде бұл өнімдер тек рецепт бойынша сатылады.

5 -ші әдіс 2: Қайталанатын күйік пен асқынуларды қалай болдырмауға болады

1. 1 Күн сәулесінде мүмкіндігінше аз уақыт өткізуге тырысыңыз. Ең дұрысы, сіз көлеңкеде болуыңыз керек немесе егер күнге шығу керек болса, күйіктеріңізді киіммен жабу керек.
2. 2 Күннен қорғайтын крем жағыңыз. Фильтрі кемінде SPF 30 болатын өнімді қолдану керек. Қайта жағыңыз немесе әр сағат сайын, немесе крем термен немесе сумен жуылған болса. Пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.
3. 3 Көп су ішіңіз. Күннің күйіп қалуы дегидратацияға әкелуі мүмкін, сондықтан оны көп сұйықтықпен теңестіру маңызды. Емдеу кезінде күніне 8-10 стакан су ішу ұсынылады (стаканда 240 миллилитр).
4. 4 Теріңіз сауығуды бастаған кезде, хош иісті емес ылғалдандырғышты қолданыңыз. Көпіршіктер емделгеннен немесе қызаруы басылғаннан кейін теріңізге ылғалдандыратын крем жағуды бастауға болады. Терінің тітіркенуі мен пиллингінің алдын алу үшін зақымдалған жерлерге бірнеше күн немесе апта бойы иіссіз кремді мол мөлшерде жағыңыз.

5 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

1. 1 Егер күйік ауыр болса, жедел жәрдем шақырыңыз. Егер сізде немесе сіздің досыңызда келесі белгілер болса, жедел жәрдем нөміріне 03 хабарласыңыз:
   • тұруға кедергі келтіретін әлсіздік;
   • түсінбеушілік және анық ойлауға қабілетсіздік;
   • сананың жоғалуы.
2. 2 Егер сізде күн сәулесі немесе дегидратация белгілері болса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз күн сәулесінен кейін келесі белгілердің бірін байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіздің белгілеріңіз нашарласа, дәрігердің келуін күтпей, жедел жәрдем шақырған дұрыс.
   • әлсіздік;
   • бас айналу немесе бас айналу;
   • бас ауруы немесе ауырсынуды басатын дәрілер жеңілдете алмайтын ауру;
   • жылдам жүрек соғысы немесе тыныс алу;
   • қатты шөлдеу, көздің ісуі, зәр шығарудың қиындауы;
   • бозғылт, жабысқақ немесе суық тері;
   • жүрек айнуы, безгегі, қалтырау немесе бөртпе;
   • көздің ауыруы және фотофобия;
   • үлкен, ауыратын көпіршіктер (әсіресе егер олар 1 сантиметрден асса);
   • жүрек айнуы немесе диарея.
3. 3 Инфекция белгілеріне назар аударыңыз. Егер сізде келесі белгілердің біреуі болса, әсіресе көпіршіктің айналасында теріңізде инфекция болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігерге қаралу маңызды.
   • күйік аймағында қатты ауырсыну, ісіну, қызару немесе жылу;
   • күйіктің екі жағына бөлінетін қызыл жолақтар;
   • күйікте іріңнің жиналуы;
   • мойын, қолтық немесе шап лимфа түйіндерінің ісінуі;
   • жылу
4. 4 Үшінші дәрежелі күйік кезінде жедел жәрдем шақырыңыз. Үшінші дәрежелі күннің күйіп қалуы сирек кездеседі, бірақ оларды жоққа шығаруға болмайды. Егер тері қара қыртыспен жабылған болса, жіп тәрізді болып көрінсе, түсін ақ немесе қою қоңырға өзгертсе немесе теріде ісік пайда болса, тез арада жедел жәрдем шақырыңыз. Күту кезінде зардап шеккен аймақты жүрегіңіздің деңгейінен жоғары қойыңыз және киімді құрғақ күйде сақтау үшін сырғытыңыз, бірақ шешпеңіз.

5 -ші әдіс 4: Көпіршікті қалай емдеу керек

1. 1 Медициналық көмекке жүгініңіз. Егер теріңізде күн көпіршіктері пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.Бұл ауыр күйіктің белгісі және оны дәрігердің бақылауымен емдеу керек, себебі инфекция дамуы мүмкін. Кездесуді күтіп отырғанда немесе сіздің дәрігеріңіз арнайы ем тағайындамаса, төмендегі нұсқауларды орындаңыз.
2. 2 Көпіршіктерге қол тигізбеңіз. Егер сізде қатты күйік болса, теріңізде көпіршіктер пайда болуы мүмкін. Оларды тесуге, сүртуге немесе тырнауға тырыспаңыз. Егер сіз қуықты тессеңіз, онда инфекцияны енгізе аласыз, ал қуық орнында тыртық қалады.
   • Егер сіз көпіршіктерге зақым келтірместен қозғала алмасаңыз, дәрігерден оларды таза, стерильді жерге тесуді сұраңыз.
3. 3 Көпіршіктерді жабыңыз. Қолыңызды сабынды сумен жуыңыз, содан кейін таза қолмен бинт қойыңыз. Кішкене көпіршіктерді жабысқақ гипспен, ал үлкенін дәкемен немесе стерильді бинтпен жабуға болады (оларды гипспен бекітуге болады). Көпіршік емделгенше таңғышты күнделікті ауыстырыңыз.
4. 4 Инфекция белгілері үшін антибиотикалық жақпа қолдануға тырысыңыз. Егер инфекцияға күдіктенсеңіз, көпіршіктерге антибиотикалық жақпа (полимексин В немесе бацитрацин) жағыңыз. Инфекция белгілеріне жағымсыз иіс, сары ірің, қатты қызару және терінің тітіркенуі жатады. Сіздің белгілеріңізге негізделген диагноз қою үшін дәрігерге қаралған дұрыс.
   • Есіңізде болсын, кейбір адамдарда бұл жақпаға аллергия бар, сондықтан алдымен заттың сау тері аймағына әсерін тексеріңіз.
5. 5 Жарылған көпіршікті емдеңіз. Көпіршіктен қалған тері бөліктерін жұлып алмаңыз - олар көп ұзамай өздігінен түсіп кетеді. Әйтпесе, сізде ауырсыну мен қабынудың жоғарылау қаупі бар.

5 -ші әдіс 5: халықтық әдістер

1. 1 Оларды өз тәуекеліңізбен қолданыңыз. Келесі қорлардың тиімділігі ғылыми түрде дәлелденбеген, және олар басқа құралдардың барлығын алмастыра алмайды. Емдеу әдістері, төменде тізімделмегенемдеуді баяулатуы және инфекцияны күшейтуі мүмкін. Күйіп қалғанда жұмыртқаның ақтығын, жержаңғақ майын, майлы желе немесе сірке суын қолданбаңыз.
2. 2 Күйікке 100% алоэ верасын жағыңыз, немесе ең бастысы жаңа алоэ жапырағын жабыстырыңыз. Бірден, содан кейін жиі қолданылатын бұл әдіс тіпті ауыр күйіктерді бір -екі күнде емдейді.
3. 3 Шай емдеуге тырысыңыз. Ыдысқа жылы суға 3-4 шай пакетін қайнатыңыз. Шай қара түске боялған кезде, шай пакеттерін алыңыз және сұйықтықты бөлме температурасына дейін салқындатыңыз. Күйікті шайға малынған шүберекпен ақырын сүртіңіз. Қалағаныңызша шай жағыңыз, бірақ шаймаңыз. Қанша көп сонша жақсы. Егер теріңізді майлықпен ұстау ауырса, күйікті шай пакеттерімен кетіруге болады.
   • Мұны ұйықтар алдында жасауға тырысыңыз және оны түнде қалдырыңыз.
   • Шай дақтарын ұмытпаңыз.
4. 4 Антиоксиданттар мен С дәрумені көп тағамдарды жеңіз. Егер сізде жақында күйік пайда болса (әлі күнге дейін қызыл және терісі қабыршақталмаса), көкжидек, қызанақ және шие сияқты антиоксидантты және С витамині бар тағамдарды көбірек жеуге тырысыңыз. Бір зерттеуде ол ағзаның сұйықтыққа деген қажеттілігін төмендететіні анықталды, бұл дегидратация қаупін төмендетеді.
5. 5 Календула жақпа сатып алыңыз. Бұл жақпа көпіршікті күйіктерге жарайды. Әдетте оны натуропатикалық дәріханалар мен дәріханалардан табуға болады. Сатып алудан бұрын сатушымен немесе натуропатпен кеңесіңіз. Есіңізде болсын, ауыр жарақаттар үшін шөптен жасалған дәрі жеткіліксіз. Егер сізде қатты күйік немесе емделмейтін көпіршіктер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.
6. 6 Күйікке сиқырлы лосьон жағыңыз. Бұл сіздің теріңізді тыныштандырады. Лосьонды терінің зақымдалған жеріне жағып, біраз уақытқа қалдырыңыз.
7. 7 Жұмыртқа майын қолданыңыз. Жұмыртқа майында докозагексаеной қышқылы сияқты омега-3 май қышқылдары бар. Сонымен қатар, оның құрамында иммуноглобулиндер, ксантофилдер (лютеин мен цеаксантин) және холестерин бар. Омега-3 май қышқылдары фосфолипидтермен байланысты, олар терінің терең қабаттарына еніп, емдей алатын липосомалар (нанобөлшектер) түзе алады.
   • Күніне екі рет маймен сүртіңіз.Жараның шетінен 2-3 сантиметрге шығып, зардап шеккен аймақты күніне екі рет 10 минут бойы ақырын уқалаңыз.
   • Майды теріңізге кем дегенде бір сағатқа қалдырыңыз және күйікті күнге шығармаңыз.
   • Майды жұмсақ, бейтарап қышқыл-негіз агентімен жуыңыз. Сабын немесе басқа сілтілі өнімдерді қолданбаңыз.
   • Майды күніне екі рет тері сауығып, бастапқы қалпына келгенше жағыңыз.

Кеңестер

• Күннің күйіп қалуы өмірдің соңына дейін қатерлі ісік тудыруы мүмкін, әсіресе көпіршікті күйік. Теріңізді үнемі тексеріп отырыңыз және басқа қауіп факторлары қандай екенін біліңіз. Егер сізге маманның кеңесі қажет болса, дәрігерге қаралыңыз.
• Күйікке жылы суға малынған шүберекті жағыңыз.
• Алоэ вераның күйікке әсері жоқ екендігі дәлелденді.
• Күйіп қалмас үшін күн қорғанысын қолданыңыз... Бұл өнімдер күйіктің алдын алуға көмектеседі. Өнімді қорғау дәрежесі SPF30 -дан кем болмауы керек. Мұндай өнім теріні ультракүлгін В спектрінің зақымдануынан қорғайды, ал егер ол өте сапалы болса, ол сізді А спектрінің сәулелерінен құтқарады.Ол күйікке максималды әсер ететін А спектрінің сәулелері. , сондықтан сіз теріні осы сәулелерден қорғайтын жақсы өнімді сатып алуыңыз керек. Оны күн сәулесінен 15 минут бұрын жағыңыз.

Ескертулер

• Күйікті ұстамаңыз, сызатпаңыз, сызбаңыз немесе баспаңыз. Бұл тітіркенуді арттырады. Күйген тері қабатын алып тастау оның астында тотығуды анықтамайды және қабыршақтану процесін тездетпейді, тек инфекцияны енгізеді.
• Күйген жерге мұз салмаңыз. Бұл аурудың қарқындылығы бойынша күн сәулесімен бірдей дерлік суық күйік алу сияқты. Бұған қоса, ол өртенген аймақтың жағдайын нашарлатуы мүмкін.
• Дәрі -дәрмектерді абайлап қабылдаңыз, соның ішінде шөп тұнбалары мен эфир майлары, олар үшін күн сезімталдығы ықтимал жанама әсер.
• Егер сіз күйіп қалудан гөрі жай ғана күйіп қалсаңыз да, сіздің теріңіз зардап шегеді және қатерлі ісік ауруларының даму қаупі артады.