Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Кейбір негізгі қимылдарды біліп алыңыз

Демалыс күндері дискотекаларға немесе би үйірмелеріне барғанды ​​ұнатасыз ба, бірақ сіз би билеуді білмейсіз бе? Бұл оқулық сізге клубтық билерді үйренуге арналған бірнеше түсінік береді. Бірнеше негізгі қадамдарды үйрену клубтағы билерді әлдеқайда көңілді етеді.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Кейбір негізгі қимылдарды біліп алыңыз

1. Клубтық би қимылдарының бейнелерін қараңыз. Көшеге шықпас бұрын клубтағы би қимылдарының бірнеше бейнесін көріңіз. Осы бейнелердің кейбіреулері тек бірнеше адамның клубтық музыкаға билегенін көрсетеді, ал басқалары қимылдарды қалай жасау керектігін көрсетеді. Осы бейнелерді көру арқылы сіз еліктеуге болатын қимылдар туралы түсінік бере аласыз.
2. Би туралы жазыңыз. Егер сіз өзіңіздің билеу жолыңыздың қандай екендігі туралы қатты алаңдасаңыз, қимылдарды дұрыс орындағаныңызға көз жеткізу үшін клуб музыкасында билегеніңізді жазып алыңыз. Дұрыс емес болып көрінетін нәрселерді реттеңіз. Жазбаңызды Интернеттегі бейнелермен салыстырыңыз.
   • Жеткіліксіз қозғалу, тым қатты болу, қолдар қозғалмау және бастың таңқаларлық қимылдары сияқты нәрселерге назар аударыңыз.
3. Достармен қыдыру. Киініп, достар тобымен клубқа барыңыз. Бұл сізге өзіңізді еркін сезінуге және өзіңізге сенімсіз сезінуге көмектеседі, бұл сізге қимылдарды сенімді түрде жасауға көмектеседі.
   • Клубта істеуге болатын ең жаман нәрселердің бірі - бұл сіздің қадамдарыңыз туралы тым көп ойлану. Бұл сізді қатал және оғаш етіп көрсетеді. Сондай-ақ би алаңында секіретін спастикалық қозғалыстардан аулақ болыңыз.
4. Босаңсыңыз. Клубқа алғаш барғанда, би алаңындағы басқа адамдарға назар аударыңыз. Олардың қалай билейтініне, қандай типтегі адамдарға және қандай қимылдар жасайтынына назар аударыңыз. Сірә, олар сіз сияқты негізгі қимылдарды жасайды. Уайымдамаңыз және көңіл көтеріңіз.
   • Релаксация сізді бос ұстауға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді шиеленісті сезсеңіз, бұлшық еттеріңізді жылыту және босату үшін қозғалуды бастаңыз. Иығыңызды айналдырып, мойныңызды екі жаққа созыңыз да, секіргенде тербеліңіз. Бұл сіздің аяқ-қолыңызды қимылдатуға көмектеседі, осылайша сіз тегіс билей аласыз.