Мазмұны

• Басу үшін
• Кеңестер
• Ескертулер

Өзіңді-өзің ұрлама. Солярийлерде терінің қатерлі ісігі пайда болуы ықтимал, сондықтан «сау» тотығу үшін ДНҚ-ны ультрафиолет сәулелерімен зақымдауға әдеттенбеңіз. Бірақ егер сіз әлі күнге дейін күн сайын төсек қойғыңыз келсе, сіз бұл туралы мүмкіндігінше көбірек білгеніңіз жөн. Тотығу - бұл косметикалық мифтермен қоршалған нәрселердің бірі. Күйіп қалмас үшін мына қадамдарды оқыңыз.

Басу үшін

1. Сұлулық салонына барып, оларда қандай бағдарламалар бар екенін сұраңыз. Салондардың көпшілігінде солярийлердің әр түрлі типтері бар және таңдау үшін барлық пакеттерді ұсынады:
   • Төмен қысым. Бұл дәстүрлі солярий. Ультрафиолет сәулелері табиғи күн сәулесіне тең спектрде шығарылады. Шамдар сізді тез тотықтыруды қамтамасыз етеді, бірақ күйіп кету қаупі солярийлердің осы түрлерімен байланысты. Егер сіз оңай күйіп кетсеңіз, онда бұл солярий сізге сәйкес келмейді.
   • Жоғары қысым. Бұл солярийлер УКВ сәулелерін көп шығарады (ультрафиолет сәулелерімен салыстырғанда). УКВ сәулелері күннің күйуіне жауап береді. Солярийлердің осы түрлерімен сіз тереңірек түске ие боласыз, ол ұзаққа созылады, бірақ оны құру ұзаққа созылады. Бұл көбінесе ең қымбат солярий.
   • Күн душы. Бұл іс жүзінде тік солярий. Оған жатудың орнына сіз тұрасыз. Артықшылығы - сіз басқалардың жатқан терімен бірдей тақтада емессіз (және терлеп). Сонымен қатар, егер сіз кластрофобиямен ауыратын болсаңыз, бұл жағымды.
   • Бүріккіш кабинасы. Сіздің денеңізге өздігінен күйген лосьон енгізіледі. Ультрафиолет сәулелері қатыспайды, сондықтан бұл ең қауіпсіз әдіс. Есіңізде болсын, егер сіз күйіп қалмасаңыз, бұл тотығу жағымсыз, жағымсыз түрде сөне алады.
2. Экскурсияға барыңыз. Солярийлерді тексеру үшін бірнеше салондарға барыңыз. Бәрі таза ма? Дивандарды жақсы қарап алыңыз. Егер сіз әйнек пен ернеу арасындағы бір жерде кірдің жиналғанын байқасаңыз, алыс жүріңіз. Әйтпесе, олар солярийді қалай тазалайтынын сұраңыз (Glassex бактерияларды жою үшін жеткіліксіз). Дүкеннен сатып алыңыз, кейбір салондарды салыстырыңыз және сізге ұнайтынын таңдаңыз.
3. Теріңізді талдаңыз. Жақсы салон мұны әрдайым жасайды (және олар терісі өте терісі бар адамдар үшін солярийден бас тартуы керек). Сіздің теріңіздің түрі сауалнама негізінде анықталады, сол арқылы олар солярийге баруға дұрыс уақытты ұсына алады. Талдау бірнеше минуттан аспайды.
   • Кез-келген дәрі-дәрмектер туралы ашық болыңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер терінің солярийге әсер етуіне әсер етуі мүмкін.
4. Күн көзілдірігін сатып алыңыз. Жақсы салон сізге көзілдірік киюге кеңес береді немесе мәжбүр етеді. Егер олар жоқ болса, олар сіздің қауіпсіздігіңізге мән бермейді (және олар солярийлерді тазалауға келгенде кездейсоқ болуы мүмкін).Алаңдатпаңыз, солярий астындағы күлкілі күн көзілдірігі сізді енот сияқты етпейді. Олар сізді тек соқырлықтан сақтайды.
5. Тирозинге негізделген тотығу үдеткіштерін (лосьондар немесе таблеткалар) пайдаланбаңыз. Тирозин - амин қышқылы, бұл сіздің денеңіз меланин жасау үшін пайдаланады, ол теріңізді қараңғылатады. Бірақ тирозиннің теріге сіңуі мүмкін екендігі дәлелденбеген (немесе сіз таблетка түрінде қабылдасаңыз, өтіңіз арқылы).
6. Сіздің стендке барыңыз. Қалағаныңызша алыңыз. Сіз іш киімді немесе бикиниді ұстай аласыз немесе бәрін шеше аласыз. Шкаф бөлмесінде немесе қоғамдық душта болған кезде сақтық шараларын қолданыңыз. Солярийді әр қолданғаннан кейін тазартуға болады, бірақ бұл стендтің қалған бөлігінде болуы шарт емес. Сондықтан стендтегі орындыққа жалаңаш отырмаған жөн, мүмкін солярийге барғанша шұлық кию керек.
   • Егер де сен шын паранойялар және сұлулық салонының қызметкерлері сізді есіңізден шыққандай етіп қарауға қарсы емес, сіз солярийді өзіңіз тағы бір рет тазалай алатындай етіп, бөтелке жуғыш зат пен мата сұрай аласыз. Жуғыш затты тек өзіңіз алып келмеңіз, өйткені кейбір өнімдер солярийдің әйнегіне зақым келтіруі немесе теріңізді тітіркенуі мүмкін.
   • Қызметкерлерден тері илеу кезінде апаттық курсты сұраңыз. Барлық батырмалар не үшін екенін сұраңыз. Толығымен қалай өшіруге болады? Желдеткіш қалай жұмыс істейді? Егер сіздің бетіңізге арналған жеке шамдар болса, оларды қалай қосуға немесе өшіруге болады?
7. Көзілдірікті киіңіз. Сіз мұны шынымен жасауыңыз керек. Күн төсегін көз қорғанысысыз пайдаланбаңыз (күннен қорғайтын көзілдірік көмектеспейді). Сенің жынды болып көрінгенің кімге қызық?
8. Шатыр төсегіне жатып, үстіңгі жағын жабыңыз. Жарықты қосу үшін батырманы басыңыз. Таймер болуы керек және қызметкерлер құрамы сізге нақты уақыт бөлді (мысалы, 10 минут). Жақсы қызметкер сізді а төмен дозасы бастау керек және сіз оны баяу құра аласыз. Демалыңыз, медитация жасаңыз немесе жай ғана ұйықтаңыз. Күн құдайларына жалынба деп жалыныңыз.
9. Солярийден шығыңыз. Егер сіз қатты терлесеңіз, сүлгімен құрғатып сүртіңіз (әдетте салоннан аласыз). Киімдеріңді киіп, үйге барыңыздар.

Кеңестер

• Терінің қатерлі ісігі бар-жоғын үнемі тексеріп отырыңыз.
• Ылғалдандырылған терінің түсі жақсы. Сондықтан сүйікті дене лосьонымен майлаңыз.
• Егер сіз тотығуды ұзақ уақыт сақтағыңыз келсе, солярийге барар алдында теріңізді қабыршақтаңыз. Терінің жаңа қабаты пайда болады, ол уақытша сөнбейді, дегенмен сізде күйіп қалу қаупі жоғары.
  • Егер сіздің сезімтал теріңіз болса, солярийге барардан 24 сағат бұрын қабыршақтанбағаныңыз немесе оны кетірмегеніңіз жақсы.
• Күн қабылдағаннан кейін бірден душ қабылдауға болмайды, бірақ теріңіздегі меланин алдымен түсін жақсы сіңірсін. Егер сіз сонша күте алсаңыз, келесі күні душ қабылдағаныңыз жөн.
• Егер сізде шаш көп болса, сіз ондай қоңыр түске ие бола алмайсыз. Алдымен қырынуды немесе балауызды кетіруді қарастырыңыз.
• Әдетте, сіз күн ваннасынан кейін солярийден шыққан терді сүртуіңіз керек деп күтілуде.

Ескертулер

• Солярийден қашан шығатындығын білу үшін теріңіздің түсіне сүйенбеңіз. Күшті күн душында сіз 5 минут ішінде қатты күйіп кете аласыз, ал сіз оны тек 6 сағаттан кейін омар сияқты қызыл түске боялған кезде білесіз. Баяу бастаңыз және оны құрастырыңыз!
• Күн төсегіне арнайы көзілдіріксіз бару өте қауіпті. Сіздің көру қабілетіңізге елеулі әсер етуі мүмкін, сіз соқыр немесе түнгі соқыр бола аласыз, тіпті мүлдем соқыр бола аласыз.
• Егер салон қызметкерлері тым қызарған немесе күйдірілген болып көрінсе, олар сіздің ең жақсы серіктеріңіз болмауы мүмкін.
• Күннен қорғайтын крем киіңіз (егер сіз солярийде болмасаңыз). Кішкене түс сізді күннің күйіп қалуынан қорғайды.
• Далаға шыққан кезде тотығу лосьонын қолданбаңыз, өйткені олар күннен қорғамайды.
• Қалай болғанда да, ультрафиолет сәулелерінің әсерінен терінің қатерлі ісігі қаупі артады.
• Солярийді басқа күндерге қарағанда жиі пайдаланбаңыз. Күнге төселгеннен кейін теріңіз 24 сағат бойы тотығуды жалғастыра береді және теріңізді қалпына келтіру үшін уақыт қажет, әйтпесе сіз күйіп қаласыз.