Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: мұрыннан қан кетуге алғашқы көмек
• 3-тің 2 әдісі: мұрыннан қан кетудің алдын алу
• 3-тен 3-ші әдіс: мұрыннан қан кетуді жақсы түсініңіз
• Кеңестер

Мұрыннан қан кету, медициналық тілмен айтқанда, мұрыннан қан кету дегеніміз - жиі шағым, олар өздігінен пайда болады. Мұрыннан қан кету мұрынның іші құрғақ немесе сынған кезде пайда болады. Содан кейін ұсақ қан тамырлары үзіліп, қан кетеді. Қан тамырларындағы қан әрдайым дерлік аралықтың алдыңғы бөлігінен шығады, ол ортасында және екі танауды бөліп тұрады.Аллергиямен, синуситпен, жоғары қан қысымымен немесе қан кетуімен ауыратын адамдар мұрыннан қан кетуі мүмкін. Мұрыннан қан кетудің себептерін және сізге әсер еткенде не істеу керектігін жақсы түсіну мұрыннан қан кетуді жеңілдетеді.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: мұрыннан қан кетуге алғашқы көмек

1. Дұрыс қатынасты қабылдаңыз. Егер мұрыннан қан кету маңызды проблемадан туындамаса, сіз қан кетуді тоқтату үшін үйде алғашқы көмек көрсете аласыз. Алдымен отырыңыз, өйткені бұл тұрғаннан гөрі ыңғайлы. Қан танау арқылы ағып кетуі үшін басыңызды алға еңкейтіңіз.
   • Қан алу үшін сүлгіңізді мұрынның астына қоюға болады.
   • Жатпаңыз, әйтпесе қан тамағыңызға түсіп кетеді.
2. Мұрныңды қыс. Мұрын сүйектің аяқталатын жерінен сәл төмен қысыңыз, мұрын тесіктерін толығымен жауып тастаңыз. Мұнда қысу арқылы сіз қан тамырлары зақымдалған жерге қысым жасайсыз. Бұл қан кетуді тоқтатады. Мұрынды 10 минут қысыңыз, содан кейін жіберіңіз.
   • Егер қан тоқтамаса, мұрынды тағы 10 минут қысыңыз.
   • Мұны жасай отырып, аузыңызбен дем алыңыз.
3. Салқындатыңыз. Дене температурасын төмендету арқылы мұрынға қан аз түседі. Мұны істеу үшін аузыңызға бірнеше мұзды салыңыз. Осылайша сіз дене температурасын мұрынның сыртынан мұз ұстауға қарағанда тезірек төмендетесіз. Бұл сіздің денеңізді ұзақ уақыт салқындатады.
   • Бұл сіздің мұрныңыздағы суық компреске қарағанда тиімдірек. Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, суық компресс жақсы жұмыс істемейтін сияқты.
   • Дәл осындай нәтиже үшін балмұздақ жеуге болады.
4. Ксиметазолинмен мұрынға арналған спрей қолданыңыз (мысалы, Отривин). Егер сізде мұрыннан жиі қан кетсе, сізде жоғары қан қысымы болмаса, мұрынға арналған спрей қолдануға болады. Бұл спрей мұрынның қан тамырларын кішірейтеді. Мұрынға арналған спрейдің біразын мақта шарына себіңіз де, осы мақта шарын танауыңызға салыңыз. Мұрындарды қысуды жалғастырыңыз және 10 минуттан кейін қан тоқтағанын тексеріңіз.
   • Қан тоқтағаннан кейін, мақтаны тағы бір сағатқа қалдырыңыз, әйтпесе қайтадан қан кетуі мүмкін.
   • Егер сіз бұл құралды жиі, күніне 3-4 реттен артық қолдансаңыз, сіз оған тәуелді болып, мұрныңыз бітеліп қалады.
   • Егер қан кету жалғыз қысумен тоқтамаса, осы әдісті қолданыңыз.
5. Мұрныңызды жуып, демалыңыз. Қан тоқтаған кезде мұрынды және айналасындағы заттарды жылы сумен жуыңыз. Бетіңіз таза болған кезде біраз демалуыңыз керек. Бұл сіздің мұрныңыздың қайтадан бірден қан кетуіне жол бермейді.
   • Енді қаласаңыз жатуға болады.

3-тің 2 әдісі: мұрыннан қан кетудің алдын алу

1. Мұрынға мұқият болыңыз. Мұрыннан қан кету жеке әрекеттің салдарынан болуы мүмкін болғандықтан, мұрыннан қан кетудің алдын алу үшін қазірден бастап сақтық шараларын қолдануға болады. Мұрынды таңдамаңыз. Таңдау мұрынның нәзік қан тамырларын бұзуы мүмкін. Сіз сондай-ақ алдыңғы зақымдардан болған қыртыстарды босатып, қайтадан қан кетуіне себеп бола аласыз. Мұрынға қатты қысым жасамау үшін түшкіру керек болған кезде аузыңызды ашық ұстаңыз.
   • Мұрынның ішкі жағын мақта тампонымен күніне екі рет вазелин немесе мұрын гельіне сүрту арқылы ұстаңыз.
   • Мұрныңызды әрдайым ақырын үрлеңіз және бір-бірден танауды жасаңыз.
   • Балалардың тырнақтарын қысқа етіп кесіңіз, олар жарақат алмауы керек.
2. Ылғалдатқышты сатып алыңыз. Үйдегі ылғалдылықты арттыру үшін сізге дымқылдатқышты орнату керек. Сіз оны құрғақтықты болдырмау үшін, әсіресе қыста жұмыс кезінде пайдалана аласыз.
   • Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, сіз буланған кезде ауаға ылғал түсетін етіп судың металл ыдысын радиаторға орналастыра аласыз.
3. Талшықтарды көбірек қолданыңыз. Іш қату нәжістің қатты болуына әкелуі мүмкін, бұл дәретханада болған кезде мұрынның қан тамырларына қысымды жоғарылатуы мүмкін. Ішімдікті көбірек талшық жеп, көп су ішу арқылы болдырмауға болады.
4. Нәжісті жұмсақ ұстау үшін көбірек талшық жеп қойыңыз. Дәретті шығару кезінде қатты қысым жасамауға тырысыңыз, өйткені бұл мұрынның ұсақ тамырларын жыртып тастауы мүмкін.
   • Іш қатудан аулақ болу үшін арнайы диеталық талшықтарды қабылдағаннан гөрі күніне 6-дан 12-ге дейін қара өрік жеген тиімді.
   • Тым өткір тағамнан аулақ болыңыз. Жылу қан тамырларын кеңейтіп, мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
5. Мұрынға арналған тұзды спрейді қолданыңыз. Мұрынның ішіндегі ылғалды ұстау үшін мұрынға арналған тұзды спрейді күніне бірнеше рет қолдануға болады. Мұрынға арналған спрейлердің бұл түрлері тәуелділікті тудырмайды, өйткені олардың құрамында тек тұз бар. Егер сіз оны сатып алғыңыз келмесе, оны өзіңіз оңай жасай аласыз.
   • Өзіңіз жасау үшін таза ыдысты алыңыз. Үйілген 3 шай қасық теңіз тұзы мен 1 деңгейлі шай қасық ас содасын араластырыңыз. Екі ұнтақты да араластырыңыз. Содан кейін осы қоспаның 1 шай қасықтан алып, оны 250 мл қайнатылған немесе тазартылған суға қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
6. Флавоноидтарды көбірек қолданыңыз. Флавоноидтар - капиллярларды күшейте алатын цитрус жемістерінде кездесетін табиғи химиялық заттар. Сондықтан цитрус жемістерін көбірек жеу керек. Флавоноидтар көп болатын басқа тағамдарға ақжелкен, пияз, көкжидек және басқа да жидектер, қара шай, жасыл шай, улонг шай, банан, гинкго билоба, қызыл шарап, теңіз шырғаны және қара шоколад (ең азы 70% какао бар) жатады.
   • Гинко билоба, жүзім тұқымының сығындысы немесе зығыр тұқымы сияқты флавоноидты қоспаны қабылдауға болмайды, өйткені олардың құрамында флавоноидтардың мөлшері өте көп, олар улы болуы мүмкін.

3-тен 3-ші әдіс: мұрыннан қан кетуді жақсы түсініңіз

1. Мұрыннан қан кетудің қандай түрлері бар екенін біліңіз. Мұрыннан қан кету түрі себепке байланысты. Мұрыннан қан кету әдетте зиянсыз және өзіңізді емдеуге оңай. Сонымен қатар мұрынның артқы бөлігінде қан кетуі мүмкін, оны мұрыннан қан кету деп те атайды, оны жиі ЛОР дәрігері емдеуі керек. Сондай-ақ, ешқандай себепсіз мұрыннан өздігінен қан кетулер бар.
2. Оның себебін біліңіз. Мұрыннан қан кетудің көптеген себептері болуы мүмкін. Егер сізде бар болса, сіз болашақта жағдайды болдырмас үшін әрдайым не себеп деп санайтындығыңызды бағалауыңыз керек. Мұрын жинау сияқты жарақаттан мұрыннан қан кетуіңіз мүмкін. Бұл балалардағы ең көп таралған себеп. Басқа себептерге есірткіні қолдану жатады, мысалы кокаин, қан тамырларының бұзылуы, қан ұюы, бас немесе бет жарақаттары.
   • Төменгі ылғалдылық сияқты қоршаған орта факторлары, әсіресе қыста жиі кездеседі, бұл тітіркену мен қан кетуді тудыруы мүмкін. Мұрыннан қан кету қыста жиі кездеседі.
   • Мұрынға және синусқа инфекциялар мұрыннан қан кетуі де мүмкін. Аллергия сонымен қатар мұрынның шырышты қабығын қабындырып, мұрыннан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Сирек жағдайларда мұрыннан қан кету мигренге шабуыл жасайтын балаларда пайда болады.
   • Беттің жарақаты мұрыннан қан кетуі де мүмкін.
3. Белгілі бір жағдайлардан аулақ болыңыз. Егер мұрыннан қан кетсе, оны нашарлататын кейбір жағдайлар мен әрекеттерден аулақ болу керек. Арқаға сүйенбеңіз. Бұл сіздің тамағыңызға қан ағып, сізді құсуға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ сөйлеуді немесе жөтелуді тоқтатыңыз. Бұл мұрын шырышты қабығын тітіркендіріп, қайтадан қан кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Мұрыннан қан кетіп жатқанда түшкіруге тура келсе, мұрныңыз ауырып, қансырамас үшін мүмкіндігінше аузыңыздан ауа шығаруға тырысыңыз.
   • Мұрныңызды алмаңыз, әсіресе қан кетсе. Сіз ашық қыртыстарды қырып, қайтадан қан кетуіне себеп бола аласыз.
4. Дәрігерге барыңыз. Дәрігерге қоңырау шалу керек жағдайлар бар. Егер қан кету өте ауыр болса, бірнеше тамшыдан көп болса, 30 минуттан ұзаққа созылса немесе өте жиі оралса, дәрігерге бару керек. Сондай-ақ, кенеттен қатты бозарып, шаршап қалсаңыз немесе бағытың өзгерген болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл көп қан жоғалтқан жағдайда болуы мүмкін.
   • Егер сізде тыныс алу қиынға соқса, әсіресе сіздің тамағыңызда қан көп болса, сіз де дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл тітіркенуге және жөтелге әкелуі мүмкін. Инфекцияның ықтималдығы көп, демек, тыныс алу проблемаларына әкелуі мүмкін.
   • Егер мұрыннан қан кету ауыр апаттың салдары болса, әрдайым дәрігерге барыңыз.
   • Дабигатран, клопидогрел немесе аспирин сияқты қан ұюына қарсы дәрілерді қабылдау кезінде мұрыннан қан кетсе, дәрігерге де барыңыз.

Кеңестер

• Мұрыннан жиі қан кетсе, темекі шекпеңіз. Темекі шегу сіздің мұрныңызды тітіркендіреді және шырышты қабаттарыңызды құрғатады.
• Антисептикалық кремдерді қолдануға болмайды, өйткені көптеген адамдар оларға жоғары сезімтал және олар қабынуды күшейте алады. Бацитрацин қосылған кремді тек дәрігер тағайындаған жағдайда ғана қолданыңыз, егер мұрныңызда қабыну болса.
• Сабыр сақта. Тыныштық сізді айналдыруға немесе өтіп кетуге жол бермейді.
• Мұрныңызды ылғал ұстауды, денсаулыққа пайдалы тамақтануды және саусақтарыңызды мұрынға салмауды ұмытпаңыз!
• Егер сіз көп қан көрсеңіз, үрейленбеңіз, ол әрқашан өзінен гөрі нашар көрінеді. Оның үлкен бөлігі - сіздің мұрныңызда орналасқан басқа сұйықтық. Біздің мұрнымызда қан тамырлары көп!