Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Жақсы көрінеді
• 3-тен 2-бөлім: таңдану
• 3-тен 3-бөлім: достығыңызды қалпына келтіру
• Ескертулер

Егер сіз өзіңізге сенімсіз болсаңыз, досыңызды қызғандырғыңыз келуі мүмкін. Егер сізде оның бәрі бар сияқты сезінетін болсаңыз, онда сіз қызғанышты ояту үшін кезек бергіңіз келуі мүмкін. Сіз өзіңіздің досыңыздың сізге жеткілікті назар аудармайтынын сезінуіңіз мүмкін. Сіздің себептеріңіз қандай болмасын, досыңызда қызғаныш тудыру үшін бірнеше қадамдар жасауға болады (дегенмен сіз оны жеңу туралы ойлауға да болады). Алайда бір сәтте сіз тоқтап, қарым-қатынасыңызды бағалауыңыз керек. Егер сіз досыңызды қызғанышқа итермелейтін болсаңыз, бұл сіздің араңызда бір нәрсе дұрыс емес екендігінің белгісі. Бір сәтте сіз бұл әрекетті тоқтатып, қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге тырысуыңыз керек.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Жақсы көрінеді

1. Басқа достармен қыдырыңыз. Досыңызды қызғанудың жақсы тәсілі - басқа достармен араласу. Көптеген адамдар өзімізді жоғалтып аламыз деп қорқады, ал досыңыз сіздің басқалар үшін жоспар құрып жатқаныңызды көргенде, ол қызғана бастайды.
   • Дос сіздің басқалармен қарым-қатынас жасайтыныңызды білетініне көз жеткізіңіз. Егер досыңыз сенбі күні кешке қыдыруды сұраса, сіз басқа топпен жүргеніңізді көрсетіңіз.
   • Сіз сондай-ақ жалпы достармен қыдыру кезінде досыңыз жіберіп алған оқиғаларды тәрбиелей аласыз. Топта кино кеші кезінде айтқан адам жіберіп алған әзілін айт.
2. Нәзік жолмен қасық алыңыз. Өзгелерді қызғанышқа батырудың жақсы тәсілі - өзіңмен мақтанудың нәзік жолдарын табу. Мақтаншақтық сізге тым ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, сондықтан кішкене мақтаншақтықты күнделікті әңгімеге қосудың жолдарын табыңыз.
   • Жетістіктеріңіз туралы ризашылық сезімін білдіретін түрде сөйлесіңіз. Егер сіз сәтті болсаңыз, бұл туралы толқуды білдіретін түрде сөйлесуге тырысыңыз. Мысалы, сіз «мен бұл тестке 10 алғаныма сене алмаймын» деген сияқты әрекеттерді көруге болады. Мен анамның маған көмектескеніне өте қуаныштымын және ризамын ».
   • Өз жетістіктеріңізді аздап төмендетіңіз. Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді аздап тондау арқылы мақтана аласыз, сонда сіз оны тым жарқырамай көрсете аласыз. Практика таптыңыз делік. Содан кейін сіз келесідей мәтін жібере аласыз: «Өте шаршадым. Мен тек күні бойы нақты қызметкерлер жасағысы келмейтін жұмысты істедім. «Бұл сіздің тағылымдамаңызды мақтанбай тану.
3. Өзіңіздің пайдаңызға әлеуметтік медианы қолданыңыз. Әлеуметтік желілер көбінесе басқа адамдардың қызғанышын тудырады. Бөлісетін заттарды таңдағанда, сіз олардан гөрі жақсы көріну үшін жаңартуларды киюге болады. Досыңызды қызғандырудың жолдарын әлеуметтік медиа аккаунттарына қанағаттану күйлері мен жаңартуларын орналастыру арқылы таба аласыз.
   • Мерекелер мен сапарлардан заттарды орналастырыңыз. Мысалы, егер сіз тырнағыңызды жасатқан болсаңыз, оның алдындағы және кейінгі суретін орналастырыңыз.
   • Өзіңіздің жетістіктеріңіз туралы басқаларды әлеуметтік медиа арқылы жаңартыңыз. Егер сізде жаңа жұмыс болса, мысалы, ол туралы жазыңыз. Егер сіз тестілеуден жақсы шықсаңыз, бізге Facebook немесе Twitter арқылы хабарлаңыз.
   • Егер сіз басқа достарыңызбен жүрсеңіз, фотосуреттер мен жаңартуларды орналастырыңыз. Досы оларды көргенде, ол қызғануы мүмкін.
4. Өзіңіздің жақсы жақтарыңызды көрсетіңіз. Әр адамда өзі үшін түсінікті нәрселер болады. Егер сізде белгілі бір күш немесе талант болса, ол сол күшті көрсете алады немесе талант қызғанышты оята алады. Егер сіз керемет жазушы болсаңыз, мысалы, досыңыз сіз жазған оқиғаны оқып берсін. Сіз шынымен өзін көрсетіп жатқанда кері байланыс сұрап отырсыз деп айтуға болады.

3-тен 2-бөлім: таңдану

1. Өз мақсаттарыңызға назар аударыңыз. Кейде сіз өзіңіздің үстіңізде жұмыс жасау арқылы қыз досыңызды қызғана аласыз. Егер сіз өз мақсаттарыңыз бен мүдделеріңізді жүзеге асыратын болсаңыз, ақыр соңында сіз табысқа жетесіз. Бұл қыздың қызғанышын тудыруы мүмкін.
   • Өзіңіздің қалаған нәрсеңізге назар аударыңыз. Егер сіз сабағыңызды жақсартқыңыз келсе, мысалы, көбірек оқуға жұмыс жасаңыз, үй тапсырмасын тез орындаңыз және сабақта сұрақтар қойыңыз.
   • Мектептен кейін де қызығушылықтарыңызбен жұмыс жасаңыз. Мысалы, егер сіз өнерге қызығушылық танытсаңыз, бос уақытында сурет салу сабағына қатысыңыз және сурет салуға машықтаныңыз.
2. Өз міндеттемелеріңізді орындаңыз. Егер сіз сенімді адам ретінде кездессеңіз, сіз басқа адамдарды қызықтыратын шығарсыз. Егер сіз қауымдастықтың мүшесі болсаңыз, әрқашан уақтылы келіңіз және әрдайым өз еркіңізбен қосымша жұмыс жасаңыз. Егер сіз жаңа біреуді білгіңіз келсе, әрдайым жоспарларға берік болып, уақытында келіңіз. Сізден көп нәрсе сұраған кезде мүмкіндіктер пайда болады. Клуб президенті сізден бірдеңе үйлестіруді сұрауы мүмкін. Егер сіз көңілді және сенімді болсаңыз, сіздің әлеуметтік өміріңіз гүлдене түседі. Сіздің досыңыз сізде көп нәрсе болатынын көргенде, ол қызғана бастайды.
3. Өзіңіздің әдемі заттарыңызды көрсетіңіз. Досқа қызғаныш тудырудың тағы бір әдісі - әдемі заттарды көрсету. Егер сізде досыңыз білетін нәрсе болса, оны атаңыз.
   • Егер сізде досыңыз таңданатын жаңа көйлек немесе киім болса, оны мектепке немесе бір-біріңізді көретін әлеуметтік іс-шараларға киіңіз.
   • Егер сізде жаңа телефон, мысалы, жаңа телефон немесе iPod болса, оны сол адамға көрсете аласыз. Мақтануға тырыспаңыз, тек «Мұны тексеріп алыңыз. Жаңа түсіндім. «Сіз жаңа құрылғыларды көрсетудің нәзік жолдарын таба аласыз. Мысалы, сізде жаңа камера бар деп айтыңыз. Содан кейін сіз бірге бірнеше суретке түсіруді ұсына аласыз.
   • Дегенмен, жаман болмаңыз. Егер досыңыз қалайтын, бірақ оған ие бола алмайтын бір нәрсе болса, ол туралы мақтанбағаныңыз абзал. Мысалы, досыңыздың ата-анасы көп ақша таппайды делік, сондықтан ол жаңа мектеп киімін ала алмайды. Жаңа киіміңізді көрсету жаман идея болуы мүмкін.
4. Жақсы көңіл-күйде болыңыз. Адамдар көбіне өзіне сенімді адамдарға қызғанышпен қарайды. Егер сіз досыңыздың сізді қызғанғанын қаласаңыз, жақсы көңіл-күймен жұмыс жасаңыз. Өзгелерді жетістіктерімен шын жүректен құттықтауға тырысыңыз. Егер сіз сәтсіздікке тап болсаңыз, оны өз өміріңізге қабылдап, оны оқу тәжірибесі ретінде қабылдаңыз. Егер досыңыз сіздің төзімді және позитивті екеніңізді көрсе, ол сіздің керемет көзқарасыңызға қызғана бастайды.
   • Жақсы көзқарас басқаларды да сізге қарауға мәжбүр етуі мүмкін. Егер досыңыз сізді көптеген адамдар тамашалайтынын көрсе, ол қызғануы мүмкін.

3-тен 3-бөлім: достығыңызды қалпына келтіру

1. Өзіңізді тексеріңіз. Дос қызды неге қызғандырғыңыз келетінін ойлаңыз. Біреуді қызғандырғыңыз келетін бірнеше себептер бар.Егер сіз досыңызды қызғандырғыңыз келсе, оның себебін анықтауға тырысыңыз. Уақыт өте келе қызғаныш қарым-қатынасқа ауыртпалық әкелуі мүмкін. Егер сіз өзіңіздің ең жақсы досыңызбен қарым-қатынасыңызды сақтағыңыз келсе, онда сіз негізгі мәселелерді зерттеуіңіз керек.
   • Егер сіз өзіңізді тез қызғансаңыз, онда сіз өзіңізге сенімсіз адам бола аласыз. Сондықтан, сіз өзіңіздің бағалауыңызды арттыру үшін басқаларды қызғанышпен қызықтыруға тырыса аласыз. Мүмкін, сіз жас кезіңізде сенімділік пен қызғанышты күшейткен күшті тіркеулеріңіз болмады.
   • Сіз досыңызға ашуландыңыз ба? Егер досыңыз сіздің сезімдеріңізді ренжіту немесе өзіңізге сенімсіз болу үшін бірдеңе жасаған болса, сіз оны кек алу үшін қызғандыруға тырысқан боларсыз. Қысқа мерзімде бұл жақсы сезінуі мүмкін болғанымен, ақыр соңында оны айтқан жөн. Қарым-қатынас сәтті қарым-қатынас үшін маңызды.
2. Досыңызбен сөйлесіңіз. Егер шешуді қажет ететін проблема болса, оны шешіңіз. Досыңызды пассивті-агрессивті қызғанышқа айналдырғаннан гөрі, барлық мәселелерде алдын-ала біліп, жұмысты тегістеуге тырысыңыз.
   • Сөйлесу үшін нақты уақыт пен орынды таңдаңыз. Ешқайсыңыздың бос емес уақытыңызды және сырттан кедергі болмайтын орынды таңдаңыз. Мысалы, сенбі күні түстен кейін, әдетте, бос емес үлкен кофеханада кездестіруге болады.
   • Алдын ала не айтқыңыз келетінін ойлаңыз. Сізді алаңдататын проблемалар туралы түсінік алыңыз. Бұл шешім табуға тырысқанда өз ойларыңызды жазуға көмектеседі.
3. Өзіңіз сөйлеген кезде «Мен» сөйлемдерін қолданыңыз. «Мен» тұжырымдары «Мен сеземін ...» деп басталады, содан кейін сіз сол сезімді айтасыз. Сонда сіз бұл сезімнің пайда болуына себеп болған мінез-құлықты және сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді түсіндіре аласыз. Мұнымен сіз басқаға кінәні аз қоясыз, өйткені сіз сыртқы шындыққа емес, өз сезімдеріңізге назар аударасыз.
   • Мысалы, сіз өзіңіздің досыңызды қызғанышпен жасатқыңыз келді деп айтыңыз, өйткені ол өзінің жігіті туралы мақтана береді. Содан кейін «Біз сенімен араласқан кезде өзіңнің жігітің туралы үнемі сөйлесетінің тітіркендіреді. Мен сен үшін маңызды емес сияқтымын »деді.
   • Мұны «Мен» сөйлемінің көмегімен басқаша құрыңыз. Айтыңызшы: «Біз сізбен араласқан кезде сіздің жігітің туралы сөйлескенде мен аздап ренжимін, өйткені бұл менімен өткізген уақытыңызды бағаламайтындай сезінуге мәжбүр етеді».
4. Жалғастырудың жолын табыңыз. Сіздің мәселелеріңізді талқылағаннан кейін, сіз өзара тиімді шешіммен жұмыс істейтін боласыз. Сіз және досыңыз бір-біріңізбен жақсы қарым-қатынас жасау тәсілдерін қарастырған жөн. Қызғаныш сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізбейтініне көз жеткізу үшін кейбір негізгі ережелерді белгілеңіз.
   • Сіз белгілі бір тақырыптар бойынша егжей-тегжейлерді айтпауға келісе аласыз. Мысалы, егер сіз салмағыңызға байланысты қиындықтар туындаса, сіз дос қыздан оның жаттығу кестесін егжей-тегжейлі талқыламауын сұрай аласыз.
   • Кешіріңіз. Егер сіз қызды әдейі қызғандыратын болсаңыз, бұл өте ауыр болуы мүмкін. Қызғаншақ екеніңізді мойындаңыз және басқа адамнан шын жүректен кешірім сұрайсыз. Бұл сіздің екеуіңізге әрі қарай жүруге көмектеседі.

Ескертулер

• Қызғаныш болашақта қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. Басқа біреуді тым ұзақ уақытқа қызғандыруға тырыспаңыз, өйткені бұл кекшіл болып шығады. Біреуді қызғандыруға тырысу, әсіресе оны қоғамдық оқиғалардан алшақтатсаңыз, бұзақылыққа тап болуыңыз мүмкін.