Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Негізгі қалыпты қабылдау
• 2-ден 2-бөлім: Эго трипері сияқты көрінеді
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сіз өзіңізді естімегенді сезінуден шаршасаңыз немесе басқалар сізді қолдана берсе, онда өзімшілдік көзқарас сізді қызықтырады. Өзімшіл болу үшін сізге тек мінез-құлқыңыз бен көзқарасыңызды сәл түзету қажет: талапты болыңыз, билікке бағынбаңыз, немқұрайлы қарап, ойыңызға не келсе соны айтыңыз. Өзімшілдікті қабылдау сізді достарыңызбен және сіздің өміріңіздегі беделді адамдармен қиындықтарға душар етуі мүмкін екенін ұмытпаңыз, сондықтан сіз мұндай көзқарасқа ие болғыңыз келетін-келмейтіндігіңізді мұқият ойластырыңыз.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Негізгі қалыпты қабылдау

1. Талпынғыш болыңыз. Ақыр соңында, сіз басым болғыңыз келеді және сіз ерекшеленгіңіз келеді. Өмірді өзімшіл санап жүргеніңізді тағы кім байқай алады? Мұны табиғи түрде кездестіру үшін жасаңыз.
   • Өзіңіздің тәуелсіз екеніңізді басқалар сияқты жасамай-ақ көрсетіңіз, себебі бұл тренд немесе сіздің құрдастарыңызға ұнайды (киім стилі, танымал музыка, теледидарлық бағдарламалар, т.б.).
   • Өзіңізді өзгелерден гөрі жақсырақ көрсетіңіз, сондықтан сізде заттарға көп құқығыңыз бар. Мұны өзіңіздің талапты мінез-құлқыңызбен байланыстырыңыз. Мысалы, әпкеңіздің киімін одан сұрамай қарызға алыңыз, ата-анаңыз сізге айфон сатып алғанша қудалаңыз, түнде басқалар ұйықтағысы келгенде қатты музыка ойнаңыз. Ешқашан сіздің мінез-құлқыңыз үшін кешірім сұрамаңыз.
   • Қыңыр бол. Егер адамдар сізді басқаша ұстауға мәжбүр еткісі келсе және сіз жасағыңыз келмейтін нәрсені жасауға мәжбүр етсе немесе мінез-құлқыңызды өзгертуді қаласа, өз ұстанымыңызға берік болыңыз. Өйткені сіз өзгелер үшін қаншалықты ренішті болса да, өзімшіл және өзін-өзі әділеттісіз.
2. Кез-келген салдарға назар аудармаңыз. Егер сіз өзімшіл болсаңыз, сіздің мінез-құлқыңызда қиындықтар туындайтын адамдардың көптеген қарсылығын кездестіресіз. Адамдар (әсіресе сіздің ата-анаңыз) бұған қуана бермейді, мүмкін сізді жазалауға тырысады. Егер сіз өзімшіл болсаңыз, сіз бұл салдарды елемейсіз немесе сіз оның салдары туралы ойланбайтын нәрселер жасайсыз.
   • Сізге тап болғыңыз келмейтін нәрселерге назар аудармаңыз және сіз жасағыңыз келетін нәрселерден басқа барлық нәрсені бос сөз деп есептемеңіз. Бұл дегеніміз, үй тапсырмаларын орындамау, орындалуы керек үй шаруаларын орындау және оның орнына кино көру, ойын ойнау, достарыңмен кездесу және т.б.
   • Шындықты елемеңіз. Сіз жасаған барлық әрекеттердің салдары бар. Сіздің өміріңізде билікке қол тигізбейтін қатынасты қабылдаған сайын, соғұрлым көп жаза аласыз. Егер сіз мектепті босату, жұмысқа орналасуға тырысу және бәрі өздігінен болады деп ойлау сияқты нәрселерді елемейтін болсаңыз, өмір сіз үшін онша жақсы болмайды. Егер сіз өмірді эго трипері ретінде өткіңіз келсе, сіздің көзқарасыңыздың ықтимал салдарын ескермеуіңіз керек.
3. Тек беделді тұлғалардың беделін қабылдамаңыз. Өзін-өзі әділеттіліктің бір жағы - сіз өзіңіз қаламаған нәрсені жасауға мәжбүр ететін күшке ие және егер сіз оларға бағынбасаңыз, сізді жазалайтын адамдардың беделіне күмәнданасыз. Олардың шешімдері мен тапсырмаларына сұрақ қою сонымен қатар өз бетінше ойлауға үйренуге көмектеседі.
   • Сияқты тіркестерді қолданыңыз «Бірақ ананың анасы кетеді ол егер сіз тыйым салған нәрсе үшін ата-ананың келісімін алуға тырыссаңыз, мұны жасаңыз »немесе« Кез келген адам жасай алады ».
   • Әрқашан неге біреу сізден бірдеңе сұрағанда неге сұраңыз (бұл әсіресе ата-аналармен және мұғалімдермен жақсы жұмыс істейді). Мысалы, сізде математика болса, міндетті түрде математика пәнінің мұғалімінен алгебра қолдану туралы сұраңыз. Немесе, егер сіздің ата-анаңыз ұйықтайтын уақыт десе, ұйықтайтын уақыт туралы сұрақ қойып, неге сол уақытта ұйықтау керек екенін сұраңыз.
   • Ережелерді сақтамаңыз. Егер сіз басқаларға шынымен қамқор болсаңыз және сіздің өміріңіздегі билікті тітіркендіргіңіз келсе, онда олардың ережелеріне бағынудан бас тартыңыз. Содан кейін олар сізді жазаласа (егер олар біліп алса және олар әрқашан бола бермейді), сізге бәрібір болып көрініп, сізге берілетін жазаларды елемеңіз.
   • Түнге қарай үйге келу, көлікті рұқсатсыз қарызға алу немесе ата-анаң қайда екеніңді білмей достармен кездесу сияқты нәрселер жаса. Егер сіз кейіннен негізделген болса немесе басқа жазалар алсаңыз, оларды елемеңіз.
   • Мектепте және үйде әрдайым шекараны алға қойыңыз, сіз шынымен қиындықтарға тап болмай қаншалықты жүре алатыныңызды біліңіз. Әр адам өзі бұзатын деңгейге жетеді деп ойлаңыз, және сіз үнемі біреуді айтысып, өтірік айтып, ережелерді бұзу арқылы біреуді сол жерге апара аласыз.
4. Бей-жай қатынасты дамыту. Өзімшіл болу өзгелерге ұнамайтындығыңызды білдіреді. Сіз сол кезде не істесеңіз де, басқа жерде болғанды ​​қалайтындығыңызды білдіретін скучно қатынасты дамытыңыз. Бұл сіздің ата-анаңыз немесе басқа билік өкілдері сізден бірдеңе жасауды қаласа, бұл өте маңызды.
   • Сіз «иә, меніңше» деп жауап бергенде, енжарлық танытып, сізден бірдеңе сұрағанда мысқылмен күліп, күрсінесіз.
   • Сарказм - сіздің адал емес екеніңізді және өзіңізді жоғары санайтындығыңызды көрсететін өте тиімді құрал. Бұл сөз тіркестері сізге маңызды емес сияқты көрінгісі келсе, өте жақсы (егер сіз оны мысқылмен айтсаңыз): «Міне, бұл қызықты болды» және «Мен қандаймын? бақытты маған осыны айт ».
   • Біреу сізге кеңес бергенде немесе сіз билік өкілімен сөйлескенде, менсінбей күліп алыңыз. Бұл олардың пікіріне қаншалықты мән бермейтіндігіңізді көрсетеді.
   • Басқалар сізбен сөйлесіп жатқанда, телефоныңызбен SMS жазумен айналысыңыз. Мұғалімнің айтқаны сізді қызықтырмаса, мұны сабақта да жасауға болады.
   • Хабарламаңыз. Егер сіздің ата-анаңыз сізді қызықтырса, мүмкіндігінше қысқа жауап бергеніңізге көз жеткізіңіз. Мысалы, егер олар «сіздің күніңіз қалай өтті?» Деп сұраса, сіз «жақсы» деп иықтасып, күңкілдесесіз. Олар: «Осы демалыс күндерінде қандай жоспарларыңыз бар?» Деп сұрағанда, тек «Уф ... көремін» деп айтыңыз.

2-ден 2-бөлім: Эго трипері сияқты көрінеді

1. Өзіңізді сенімді етіп көрсетіңіз. Өзгелерге өзіңізге сенімді екеніңізді және сізге мән бермейтіндігіңізді көрсетіңіз. Сіз немқұрайдылық танытатындай етіп киіне аласыз немесе басқалар сізді қорлайтындай етіп киіне аласыз.
   • Ата-анаңыз рұқсат етпейтін заттарды киіңіз, мысалы, сәйкес келмейтін киім, үстінде қорлаушы мәтіндер бар киім немесе жыртық және лас киім.
   • Өзіңіздің стиліңізді жасаңыз. Сіз басқалардың сіз туралы ойлауы сізге маңызды емес екенін көрсетуге арналған және оған жетудің бір жолы - өз стиліңізді дамыту. Есіңізде болсын, сіз қара түсті кию арқылы өзіңіздің қаншалықты сенімді екеніңізді көре алмайсыз (бәрібір мұны бәрі жасай алады). Түпнұсқа болып көрінуге тырысыңыз.
   • Пирсинг пен тату-суретте адасқандар мен ата-аналарын ашуландырғысы келетін адамдар үшін керемет тарту бар. Ата-ананың келісімінсіз татуировка жасау үшін сізге 18 жастан асқан болу керек - егер бұл көлеңкелі жер болмаса (және сіз жұқтыру қаупі бар, бұл ұсынылмайды).
2. Дененің дұрыс тілін қолданыңыз. Дене тілі - сезімді білдірудің тамаша тәсілі. Салқындаудың қажетті дәрежесін қажетті уақытта көрсету сіздің дене тіліңізді саналы түрде қолдану арқылы мүмкін болады. Бұл басқаларға сіздің ниетіңізді көрсетуге мүмкіндік береді.
   • Қолыңызды кеуде алдында айқастырыңыз. Бұл қорғаныс ымы болса да, ол тітіркенуді немесе зеріктіруді білдіруі мүмкін, демек, сіз өзіңіздің жаныңыздағы адамға немесе адамдарға қызықпайтындығыңызды білдіруі мүмкін.
   • Көздеріңді айналдыру - бұл тітіркенуді білдірудің немесе басқа адамға менсінбейтіндігіңді көрсетудің тамаша тәсілі. Не айтылғанына қарамай көзіңізді жұмып отырыңыз, әсіресе ережелерді сақтамағаны үшін қиындыққа тап болсаңыз.
   • Көзге тигізбеу немесе тым көп көзге түспеу - бұл сіздің қол тигізбейтін көзқарасыңызды дәлелдеудің жақсы тәсілдері. Егер сіз көзбен байланыс жасамасаңыз, адамдар сізді шынымен ашуландыруы мүмкін, себебі бұл сіздің қызығушылығыңызды білдірмейді. Екінші жағынан, көзге тым көп тию қорқынышты болуы мүмкін.
   • Есіктерді тарс жауып, қатты шу шығару арқылы (мысалы, агрессивті музыканы қатты дауыстап қою) сіз өз наразылығыңызды көрсетіп, басқалардың өмірін бұзасыз. Бұл тактика әсіресе беделді адаммен болған даудан кейін жақсы жұмыс істейді.
3. Сіздің жеке кеңістігіңізге ешкімнің кіруіне жол бермеңіз. Сіздің бөлме сіздің жеке базаңыз болып табылады және сіз сол жерде ережелерді анықтайсыз. Бұл дегеніміз, басқалармен қатар, сіз (сіздің отбасыңыздан) кім, қашан және қаласаңыз ғана кіре алатыныңызды анықтайсыз.
   • Сіздің бөлмеңізге кіруге тырысқан туыстарыңызға айқайлаңыз. Сіздің бөлмеңізге ашық шақырусыз келген адамдар міндетті түрде өледі деген белгілерді іліп қойыңыз.
   • Біреу сенің есігіңді қағып жатса, сен «шық!» Деп айқайлайсың.
4. Ойға келгеннің бәрін өздігінен айтыңыз. Сіздің хабарламаңыздың мазмұнын сүзгіден өткізбеңіз. Егер сіз басқа біреуді онымен ренжітсеңіз: не болады? Ақыр соңында, сіз өзіңізді өзімшіл ұстайсыз, демек, сіздің сөздеріңіздің басқаларға тигізетін әсері маңызды емес.
   • Олардың қателіктерін басқаларға көрсетіңіз. Егер басқа адамдар қателессе (әсіресе ересектер сіздің ата-анаңыз немесе сіздің мұғаліміңіз сияқты), оларды мазақ еткеніңізге көз жеткізіңіз. «О, құдайым, мама, мен сізге тамақты қалдырғаныңызға шынымен сене алмаймын. Сіз ештеңе істей алмайсыз ба?» Деген сияқты сөздер айтыңыз.
   • Сіз ойлаған нәрсені айту - бұл өсіру керек қасиет, және егер ол сіз өмірді эго трипері ретінде өткіңіз келсе, сізге өте жақсы қызмет етеді. Мысалы, егер біреу ұсқынсыз киім киген болса, сіз жай ғана солай деп айтасыз. Немесе сіздің дос қызыңыз жігітке ғашық болғандықтан күлкілі болса, басқалар да естуі үшін қатты айтыңыз.
5. Өзіңіздің заттарға құқығыңыз бар екендігіне көз жеткізіңіз. Егер сіз өз өміріңізді сенімді және салқын түрде өткізгіңіз келсе, бұл өте маңызды, өйткені мұндай көзқарас сізді басқалардан артықмын деген сенімнен туындайды (сондықтан сіз басқалардың қателіктерін көрсетіп, кеңестерге құлақ аспайсыз). Сондай-ақ, басқалардың уақыты мен күші шынымен сіздікі деп ойлаңыз (әсіресе сіздің ата-анаңыз сияқты адамдармен; әрине олар сізге қызмет ету үшін бар).
   • Сіз бәрін білемін деп ойлаңыз. Егер біреу сізді бір нәрсеге сендіргісі келсе немесе сіздің ойыңызды өзгерткіңіз келсе, жай күліп немесе көзіңізді жұмып, кетіп қалыңыз.
   • Ешқашан «өтінемін» немесе «рахмет» деп айтпаңыз. Бұл сіздің өмірдегі қоғамға қарсы көзқарасыңыз үшін тым сыпайы және әдепті сөздер; сондықтан оны әрдайым болдырмаңыз. Мектептегі мұғалімдеріңе көмектесу былай тұрсын, ешқашан үйдегі жұмыстарға көмектеспеңдер, тіпті есіктерін ашық ұстағандай кішкене болса да.
6. Ата-анаңыз жақтырмайтын адамдармен танысыңыз. Әрине, сіз өзіңіздің көзқарасыңызды ұнататын адамдармен араласқыңыз келеді, демек олар сіздің ата-анаңызды ұнатпайтын немесе жақтырмайтын адамдар екенін білдіреді; өйткені олар сен сияқты қыңыр адамдар.
   • Сіз мектепте осындай адамдармен жиі кездесесіз, өйткені сіз осы адамдарға немқұрайлылық танытсаңыз және барлық нәрселер болса, олар сіздің досыңыз болуға құмар.
   • Сіз араласатын адамдар сіздің үйге түнде келсеңіз, ата-анаңызға сіз туралы айтпайтындығына көз жеткізуіңіз керек немесе мұғалімге үй тапсырмасын жыл бойы орындамағаныңызды айтқыңыз келеді.

Кеңестер

• Сізді ұнатпайтын адамдарға тым көп тоқтамаңыз. Егер сіз өзімшіл көзқарасқа жүгінсеңіз, сізді ұнатпайтындар көп болады; сондықтан бұған дайын бол.

Ескертулер

• Мұғалімдермен, ата-аналармен және басқа да беделді тұлғалармен өзімшілдік қарым-қатынас жасау сізді қиыншылықтарға душар етеді.Егер сіз іс жүзінде ешнәрсе жасамасаңыз да, олар сіздің көзқарасыңызды «проблемалық» деп санайды және сізге осылай қарайды.
• Егер сіз өзімшілдікті қабылдайтын болсаңыз, адамдар сізді бастық деп санайды - олар сізді бұзақымын деп ойлауы мүмкін. Сондықтан абай болыңыз!