Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Өмір салтын өзгерту
• 3 -ші әдіс 2: дәрі -дәрмектерді қолдану
• 3 -ші әдіс 3: Безеуден құтылудың табиғи жолдары
• Кеңестер
• Ескертулер

Артқы безеу - бұл тітіркендіретін жалпы мәселе. Жыныстық жетілуге ​​дейінгі жасөспірімдер мен арқа безеуімен ауыратын ересектер бұл беттегі безеулерге қарағанда мүлдем басқа мәселе екенін түсінеді. Арқадағы безеу май бездерінің шамадан тыс белсенділігінен туындағандықтан, емдеу әдістері безеудің басқа түрлеріне ұқсас. Егер сіз арқа безеуінен қалай арылуға болатынын білгіңіз келсе, осы мақаланы оқыңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Өмір салтын өзгерту

1. 1 Таза көкірекше киіңіз. Егер сіз көкірекше киіп жүрсеңіз, оны таза ұстау қажет. Күн сайын таза көкірекше киіңіз. Белдіктер тығыз орналасуы керек, сондықтан олар қозғалғанда немесе қосымша тітіркенуді тудырмайды. Мүмкін болса, белдіксіз көкірекше киіңіз, себебі бұл сіздің иығыңыздағы қызаруды айтарлықтай азайтады.
2. 2 Бос, таза, дем алатын киім киіңіз. Арқаңыздағы материалдың таза екеніне және мақтадан немесе басқа табиғи матадан жасалғанына көз жеткізіңіз. Қысылатын киім киюге болмайды. Соңында, киімді үнемі жуыңыз, жақсырақ әр тозудан кейін.
   • Кірді иісі аз немесе мүлде жоқ жуғыш затпен жуыңыз. Тым қатты немесе қатты хош иісті жуғыш заттар мәселені нашарлатуы мүмкін.
   • Ашық түсті заттар үшін ағартқышты қолданыңыз.Ағартқыш киімде болуы мүмкін бактерияларды жояды және безеудің таралуын болдырмайды. Алайда ағартқыш құрамындағы химиялық заттар теріңізді тітіркендірмеуі үшін киімді мұқият жуыңыз.
3. 3 Терлегеннен кейін душ қабылдауды ұмытпаңыз. Жүгіру немесе баскетбол ойнағаннан кейін душ қабылдауды ұмытпаңыз. Жаттығудан кейін теріңізде қалған тер безеулердің пайда болуына себеп болатын бактериялар үшін қолайлы орта жасайды. Сонымен қатар, тер тесіктерді бітеп тастайды, бұл безеудің көп мөлшерде пайда болуына ықпал етеді.
4. 4 Душ қабылдаған кезде міндетті түрде кондиционерді шашыңыздан шайыңыз. Артқы жағындағы безеудің мүмкін себептерінің бірі - шаштан толық шайылмаған кондиционер. Кондиционер шашқа жақсы әсер етеді, бірақ арқа үшін емес. Арқаңызды жағымсыз безеулерге әкелетін кондиционерден қорғаудың бірнеше әдісі бар:
   • Кондиционерді шаштан жуған кезде салқын су қосыңыз. Жылы су тесіктерді ашады, ал салқын су оларды жабады. Егер сіз безеуден арылғыңыз келсе, кондиционерді шаю алдында тері тесігін ашу - ең жақсы нұсқа емес.
   • Сусабын мен кондиционерді жуғаннан кейін арқаңызды соңғы рет жуыңыз.
   • Душта кондиционерді қолданудың және шаюдың орнына, шаюға болмайтын кондиционерді қолданыңыз.
5. 5 Кір жуғыш затты ауыстырыңыз. Егер сізде сезімтал тері болса, тітіркенудің себебі сіз қолданатын жуғыш зат болуы мүмкін. Теріңізді тітіркендірмейтін ұнтақты таңдаңыз.
6. 6 Парақтарыңызды үнемі жуыңыз. Төсек орындарында өлі тері жасушалары мен шаң жиналады. Төсекте ұйықтайтын үй жануарлары да іздерін қалдырады. Парақтарыңызды аптасына екі рет ауыстырыңыз.
   • Мүмкін болса, бактерияларды кетіру үшін жуу кезінде ағартқышты қолданыңыз. Алайда ағартқыш құрамындағы химиялық заттар теріңізді тітіркендірмеуі үшін міндетті түрде кірді мұқият шайыңыз.
   • Көрпе, көрпе және басқа төсек -орындарды үнемі жуыңыз.

3 -ші әдіс 2: дәрі -дәрмектерді қолдану

1. 1 Құрамында майы жоқ дәрімен жуыңыз. Белсенді ингредиенті 2% салицил қышқылы бар өнімге артықшылық беріңіз. Neutrogena Body Clear - бұл тамаша нұсқа. Өнімді безеу жабылған жерге жағыңыз және өнімді теріңізден шаюға дейін шамамен бір минут күтіңіз. Препарат теріге сіңіп, емдік әсерге ие болуы керек.
2. 2 Теріні құрамында майы жоқ дәрілік лосьонмен ылғалдандырыңыз. Тері - бұл орган, сөздің тура мағынасында. Барлық басқа органдар сияқты, қалыпты жұмыс істеу үшін оған су мен басқа қоректік заттар қажет. Сондықтан, арқаңызды тазартқышпен жуғаннан кейін міндетті түрде ылғалдандыратын лосьон қолданыңыз (күнделікті).
   • Немесе есірткісіз лосьон қолдануға болады. Дегенмен, сіз таңдаған өнім комедогенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Бұл маңызды, себебі салицил қышқылы теріні құрғатады.
3. 3 Безеуді емдеу үшін емдік кремді қолданыңыз. Сіз салицил қышқылын жууға және теріңізді ылғалдандыру үшін лосьонға қолданып жүргендіктен, жергілікті емдеу үшін басқа препаратты қолданыңыз, мысалы, 2,5% бензол пероксиді. Егер сізде өте сезімтал тері болса, 5% немесе 10% бензол пероксидін қолданбаңыз, себебі бұл тітіркенуді күшейтуі мүмкін. Егер сіз бензоил пероксидіне аллергияңыз болса, 10% күкірт ерітіндісін қолданыңыз.
4. 4 Ретинол кремін қолданыңыз. Түнде арқаңызға ретинол кремін жағыңыз. Бұл сіздің теріңізді қабыршақтауға және безеудің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
5. 5 Альфа және бета гидрокси қышқылдарын қолданыңыз. Альфа гидрокси қышқылдары негізінен қабыршақтайтын зат ретінде жұмыс істейді. Олар эпидермистің жасушаларына әсер етеді, өлі тері жасушаларын кедергісіз алып тастауға мүмкіндік береді, осылайша безеудің пайда болу ықтималдығын азайтады.Бета гидроксил қышқылдары безеуді тудыратын бактериялармен іштен сырттан күреседі. Мүмкін болса, құрамында альфа гидрокси қышқылдары бар денеге арналған скраб алыңыз. Оны аптасына үш рет қолданыңыз. Душтан кейін және ылғалдандырғыштарды қолданғаннан кейін, бетіңізді гидроксил қышқылымен майлықтармен сүртіңіз.
6. 6 Дерматологпен кеңесіңіз. Мүмкін сізге дәрігердің рецептін қажет ететін таблетка немесе дәрі қажет болуы мүмкін. Дерматологпен кеңесуді ұмытпаңыз.

3 -ші әдіс 3: Безеуден құтылудың табиғи жолдары

1. 1 Губкамен немесе матамен сүртіңіз. Алайда, тітіркенуді күшейтпеу үшін қатты сүртпеңіз.
2. 2 Жағажайға бару. Тұзды суға шамамен 10 минут батырыңыз. Содан кейін тікелей күн сәулесінің астында 10-15 минут отырыңыз. Күн безеуді құрғатады. Күннің күйіп кетуі безеу мәселесін нашарлатуы мүмкін, бірақ оны асыра алмаңыз. Процедураны бірнеше рет қайталаңыз, сонда сіз нәтижені көресіз.
3. 3 Мырышты қолданыңыз. Мырыш безеуді емдеудің кең таралған әдісі болмаса да, ол безеулермен күресуде тиімді. Мырыш - ағзаға аз мөлшерде қажет металл. Мырыш безеулермен күресіп қана қоймайды, сонымен қатар иммундық жүйені сақтау үшін де маңызды. Бөртпеден арылу үшін 2 әдісті қолданыңыз:
   • Мырышты теріңізге тікелей жағыңыз. Құрамында 4% эритромицин мен 1,2 мырыш ацетаты бар лосьон қолданыңыз. Күніне екі рет теріге уқалаңыз. Егер сіз лосьонды ала алмасаңыз, мырыш -гель капсуласын қолданыңыз. Оны тесіңіз, гельді таза саусаққа немесе мақта тампонына қысыңыз және тікелей арқаңызға жағыңыз.
   • Күн сайын мырыш алыңыз. Мырыш пиколинатын күн сайын алыңыз, шамамен 25-45 мг. Жоқ тәулігіне 50 мг -нан көп қабылдаңыз, себебі бұл денеде мыс жетіспеушілігін тудыруы мүмкін. Мырыштың үлкен дозалары мыстың сіңуіне кедергі келтіреді.
4. 4 Табиғи ингредиенттермен қабыршақтаңыз. Бұл тесіктерді бітеп, қабыну мен безеуді тудыратын өлі жасушаларды жояды. Бір грейпфрут шырынын ыдысқа сығыңыз, 1 ½ кесе ақ қант пен 1/2 кесе ірі теңіз тұзын араластырыңыз. Терінің зақымдалған аймағын уқалаңыз, содан кейін қоспаның теріге кебуін күтіңіз.
5. 5 Теріңіздің рН деңгейін өзгертіңіз. РН деңгейі-терінің қышқыл-негіз балансы. Ғалымдардың пікірінше, терінің рН 5 -тен төмен (ең жақсы 4,7) терінің жалпы күйіне және бактерияға қарсы флораға жағымды әсер етеді, бұл теріге оң әсер етеді. Суару мен сабынды қолдану терінің рН 5 -тен жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл құрғақтыққа, қабыршақтануға және безеуге әкеледі.
   • Хлорды сүзу үшін душ басын ауыстырыңыз. Осының арқасында сіз терінің күйінде айтарлықтай жақсартуларды көресіз. Аймағыңыздағы сүзгімен жабдықталған саптаманың бағасын біліңіз. Мұндай саптаманы қолдану терінің күйіне оң әсер етеді.
   • Сүзілген су мен алма сірке суын тең пропорцияда араластырыңыз. Қоспаны бүріккіш бөтелкеге ​​құйыңыз. Душтан кейін және ұйықтар алдында ерітіндіні теріге шашыратып, құрғатыңыз. Бұл терінің рН деңгейін табиғи түрде төмендетуге көмектеседі.
   • Алма сірке сірке суының орнына теңбілдірік тұнбасын және сүзілген суды қолданыңыз, бұл қоспаның әсері бірдей болады.

Кеңестер

• Лимон шырыны безеуді тез құрғатуға көмектеседі.
• Безеуді тітіркендіретін ештеңе жасамаңыз, себебі бұл қабынуды және тыртықты тудыруы мүмкін.
• Күніне 8 стакан су ішіңіз. Суды жеткілікті мөлшерде алу денеде майдың көп бөлінбеуін қамтамасыз етеді, ол бактерияларды жинай алады, нәтижесінде артқы жағында безеу пайда болады.
• Қолданғаннан кейін жуғыш затты мұқият тазалаңыз, себебі онда микробтар мен бактериялар өсуі мүмкін.
• Қажет емес тағамдардан аулақ болыңыз, себебі бұл безеудің себебі болуы мүмкін. Сондай -ақ, арқаңызды сызатпаңыз, себебі бұл безеуді арқаңызға таратуы мүмкін.
• Сода мен судың қоспасын жасаңыз. Сізде пастаның консистенциясы болуы керек. Оны арқаңызға жағыңыз.
• Артық безеулерден аулақ болыңыз, себебі сіз безеудің артынан құтылғыңыз келеді. Қажет емес тағамнан бас тарту терінің жай -күйін жақсартады, тек бетте ғана емес, бүкіл денеде!
• Артқы тазартқышты алыңыз. Әдетте, бұл өте арзан. Бұл құрылғының арқасында сіз арқаңыздағы кірді кетіре аласыз, бұл өз кезегінде безеу мен безеудің пайда болуын азайтуға көмектеседі.
• Белсенді ингредиент ретінде 2% салицил қышқылы бар өнімдерді қолданыңыз.
• Егер сізде салицил қышқылына аллергия болса немесе бұл құралдың қажетті әсерін көрмесеңіз, терінің емделген ұнтағын қолданыңыз. Бұл теріні құрғатпайтын өте тиімді құрал. Бұл өнімді таңдағанда фармацевтпен кеңесіңіз.
• Жалаңаш арқаңызды қабырғаға немесе лас заттарға тигізбеңіз.
• Балама нұсқалар:
  • Шай ағашының сабын
  • Қайызғаққа қарсы мырыш қосылған сусабын
  • Шай ағашының майы - бензоил пероксиді мен салицил қышқылының орнына қолдануға болатын безеудің табиғи емі.
  • Теріні лимонмен сүрту (лимонды кесектерге бөліп, теріге сүрту) немесе қызанақ безеуді кетіруге көмектеседі, өйткені олардың құрамындағы қышқыл зиянды бактерияларды жояды. Егер сізде сезімтал теріңіз болса, бұл құралдар тиімді болады, өйткені химиялық заттармен емдеу жақсылықтан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін.

Ескертулер

• Безеулерді шығармаңыз. Бұл инфекцияның ықтималдығын арттырады. Жұқтыру ықтималдығын азайту үшін кез келген безеуді 3% сутегі асқынымен немесе 10% бензол пероксидімен өңдеу керек.
• Егер сіз безеуге қарсы дәрі Accutane қолдансаңыз, Neutrogena немесе benzoyl peroxide қолданбаңыз. Аккутан тері астындағы май бездерін кетіру арқылы безеуді кетіруге көмектеседі және осылайша артық май өндіру көзін жояды.