Жігітіңмен ажырас

Мазмұны

Басу үшін
2-нің 1-бөлімі: Келесіні қарастырыңыз
2-бөлімнің 2-бөлігі: Жаман жаңалықтар әкеледі
Кеңестер

Біреумен қарым-қатынасты бұзу ешқашан оңай болмайды, бірақ екі жақтың да ажырасуын жеңілдететін және эмоционалды әлсірететін тәсілдер бар. Мұны қалай жасау керектігін білу үшін осы мақаланы оқыңыз.

Басу үшін

2-нің 1-бөлімі: Келесіні қарастырыңыз

Онымен қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келетініне 100% сенімді екеніңізге көз жеткізіңіз. Онсыз өз өміріңізді елестетіп көріңіз, одан кейін қарым-қатынасты тоқтатпас бұрын одан әрі достасу мүмкін болмауы мүмкін. Егер сіз ажырасқан болсаңыз, содан кейін сіз үлкен қателік жібергеніңізді түсініп, содан кейін қайтадан жиналсаңыз, сіз алдымен қарым-қатынасты бұзу арқылы қарым-қатынасқа орны толмас зиян келтірдіңіз.
- Өмірді жалғыз бастан өткерудің оң және теріс жақтарын тексеріңіз. Бір жағынан, сіз кездесуге кірісіп, басқалармен қайта флирт жасай бастасаңыз да, екінші жағынан, сіз көбірек демалыс пен кештерді жалғыз өткізесіз.
- Егер сіз қарым-қатынаста шынымен бақытсыз болсаңыз, жалғыз жүру керек деген ой сіздің жігітіңмен қарым-қатынасты тоқтатуға кедергі болмауы керек. Өзіңіз үшін де, жігітіңіз үшін де жасай алатын ең жаман нәрселердің бірі - бақытсыз болған кезде қарым-қатынасты жалғастыру. Егер сіз бірге болсаңыз, сіз тек ажырасу уақытын кейінге қалдырасыз. Ұзақ күткен сайын, сіз өзара қарым-қатынасқа соғұрлым көп зиян келтіресіз.
Тайм-аут сұрамаңыз (уақытша ажырасыңыз). Уақытты сұрау - қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келетіндігі туралы жаман хабарлаудан басқа ештеңе емес. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз уақытты қажет етеді деп ойласаңыз, сіз қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келеді, бірақ жалғыздықтан қорқасыз.
- Есіңізде болсын, уақытты сұрау сіздің досыңыз үшін ажырасудан гөрі қиын емес, өйткені бұл сіздің қарым-қатынасыңызға риза еместігіңізді білдіреді.

2-бөлімнің 2-бөлігі: Жаман жаңалықтар әкеледі

Бөліну үшін орынды және орынды таңдаңыз. Кейде бұл өзін-өзі бұзудың өзі емес, сонымен қатар оның жүру жолына зиян тигізуі мүмкін.
- Жігітіңіз қиын кезеңді бастан кешіп жатса, оны бұзбаңыз. Қиын уақыт оның отбасында қайтыс болуы, жұмыстағы қиындықтар немесе басқа да эмоционалды стресстік жағдайлардан туындауы мүмкін. Бұл ол жерде болғаннан кейін тепкенмен бірдей болар еді.
- Егер сіз екеуіңіз де тастай алмайтын әрекеттің ортасында болсаңыз, қарым-қатынасты тоқтатпаңыз. Мысалы, сіз мейрамханада бірге отырасыз ба, киноға немесе спектакльге барасыз ба, демалыста боласыз ба, бәрібір. Есіңізде болсын, ол сіз ажырасқаннан кейінгі алғашқы соққымен күресу үшін бірнеше сағат жалғыз қалғысы келетін шығар.
- Басқа адамдардың көзінше ажырамаңыз. Мұның мәні бар шығар, бірақ сіз өте мұқият болуыңыз керек және сіз ажырасқан кезде ешкім сізді ести алмайтындығына көз жеткізіңіз. Бұл жағдайға тек қажетсіз қорлықты қосады.
- Дау кезінде ажыраспаңыз. Сіз дау-дамай кезінде айқайлап немесе бір нәрсе жасай аласыз, кейінірек өкінесіз. Бір-біріңізбен рационалды, жетілген әңгіме құра алатын сәтті күтіңіз.
Оған жеке айтыңыз. Қанша уақыт немесе қысқа қарым-қатынаста болғаныңызға қарамастан, сіздің жігітіңіз сізден жеке сөйлесуге лайық. Сондықтан оған хабарламаңызды, Facebook-тегі хабарламаңызды немесе электронды поштаңызды бұзып жатқаныңызды білдірмеңіз.
- Телефоныңызға немесе Интернеттегі мәтіндік хабарлар оңай болып көрінгенімен, эмоциялар мен тондар қосуға болмайтынын ескеріңіз. Нәтижесінде, егер сіз нақты айтқаныңызды сөзбе-сөз теріп жазсаңыз да, бұзылу ауызша айтылған сөздерден қиын болып көрінуі мүмкін.
- Егер сіз қалааралық қарым-қатынаста болсаңыз, сізде телефон арқылы немесе компьютер арқылы қарым-қатынасты тоқтатудан басқа таңдау болмауы мүмкін. Олай болса, қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келмейтіндігі туралы жүрекжарды хат жазыңыз. Хат жазу сіздің шешіміңіз туралы байыпты ойланғаныңызды білдіреді. Хатты тым қысқа етіп жасамаңыз, өйткені бұл сізге аз әсер етеді, сонымен қатар ұзақ емес сияқты әсер қалдыруы мүмкін, өйткені бұл оған тым ауыр тиуі мүмкін.
Адал бол. Егер сіздің көзқарасыңыз бойынша қарым-қатынаста нақты бір нәрсе жоқ болса, оған айтыңыз. Бұл оның не істегені туралы алаңдамауына немесе жұмыс немесе отбасы сияқты маңызды емес факторларды кінәлауына жол бермейді. Қиын болғанымен, қарым-қатынаста жетіспейтін нәрсеге мұқият болу оны болашақ серіктес үшін жақсы досқа айналдыруы мүмкін.
- «Сіз одан жақсы адамға лайықсыз» деген сияқты сөз тіркестерін қолданып, оны жұбатуға тырыспаңыз. немесе «Біз болашақта қарым-қатынасымызды жалғастыра аламыз». егер сіз мұны шынымен айтпасаңыз. Осындай түсініксіз, ашық уәде беру оған болашақта сіз екеуіңіз бірге бола аласыздар деген ой туғызуы мүмкін.
Оған орын беріңіз. Кез-келген қарым-қатынас әр түрлі, бірақ сіздің ерекше жағдайыңызға қарамастан, сіз бір-біріңізді біраз уақыт көрмесеңіз жақсы болар еді. Егер сіз күн сайын бір-біріңізбен қарым-қатынас жасасаңыз, оны артта қалдыру қиынырақ болады.
- Оған дос ретінде жалғасқыңыз келетінін айтуды қарастырыңыз, бірақ егер сіз оны шынымен айтқыңыз келсе ғана. Егер сіз мұны жасасаңыз, онда ол сіздің айналаңызда өзін қайтадан жайлы сезіну үшін уақыт қажет болатынын ұмытпаңыз. Оны бірден дос болуға мәжбүрлемеңіз.

Кеңестер

Егер сіз бақытты болмасаңыз және қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келсе, мұны жасаңыз. Өзіңізге тым қатал болмаңыз және бұл басқа адамға зиян тигізеді деген пікірді елемеңіз, өйткені сіз ақыр соңында тек өзіңізге зиян тигізесіз.
Жігітіңізден ажырасқыңыз келетін шешім қабылдағаннан кейін оны үзіңіз. Өзара қарым-қатынасты сақтамаңыз немесе ұнамайтын кеңестер мен ұсыныстармен пассивті хабарламалар жібермеңіз. Бұл тек қарым-қатынасты бұзады және оның сізге аз сенім артуға мәжбүр етеді.
Егер ол сізді ренжіткен болса, мысалы сізді алдау немесе сізге жаман қарау, мүмкін, ол сіздің құрметіңізге лайық емес; мұндай жағдайда оны тым достық жолмен бұзбаңыз.
Қажетсіз қатал болмаңыз. Оған тек болашақта оған көмектесетін сындарлы бақылаулар немесе сындар беріңіз. Мысалы, сіз оған тартымды деп таппағаныңыз үшін ажырасқаныңызды айтпаңыз. Оған мұндай себептерді білу «қажет емес».
Досыңыздың мінезін ескеріңіз. Егер ол өте эмоционалды немесе сезімтал адам болса, оны қорғауға аздап қатал болып көрінуі керек.