Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Өзіңізді қан тапсыруға дайындау
• 2-нің 2-бөлімі: Қан тапсыру
• Кеңестер

Қазіргі заманғы медицинада сапалы қанның болуы үлкен маңызға ие. Адам қанын жасанды жолмен жасауға болмайды, сондықтан ерікті донорлардан жинау керек. Алайда көптеген адамдар түрлі себептермен қан тапсыруды қорқынышты деп санайды. Мысалы, олар оның ауырып қалуынан немесе қан тапсыру арқылы ауруға шалдығудан қорқады. Қан тапсыру қауіпсіз, өйткені көптеген сақтық шаралары жасалады, сондықтан қан тапсырудан қорқудың қажеті жоқ. Қан тапсырудың ең үлкен қаупі - айналуы, есінен тану немесе көгеру сияқты жанама әсерлер. Бірнеше қарапайым қадамдарды орындау арқылы сіз қан тапсыру кезінде өзіңізді мүмкіндігінше дайындай аласыз.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Өзіңізді қан тапсыруға дайындау

1. Сәйкестігін тексеріңіз. Қан банкінде немесе донорлық орталықта қан тапсыруға қойылатын талаптар әр елге байланысты өзгереді. Бұл талаптар сіздің қаныңызды жұқтыруы мүмкін аурулардан бастап, сапар тарихыңызға, жасыңызға және салмағыңызға дейін болуы мүмкін. Жалпы, белгілі бір критерийлерге сай болсаңыз, сізге қан тапсыруға рұқсат етіледі.
   • Сіздің денсаулығыңыз мықты болуы керек және қайырымдылық жасау кезінде сізде ешқандай ауру болмауы керек. Егер сізде суық, суық жара, жөтел, вирустық инфекция немесе асқазан пайда болса, қан тапсырмаңыз. Дәрігердің тағайындауымен ғана болатын кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз да, сіз қан тапсыра алмауыңыз мүмкін.
   • Сіздің салмағыңыз кем дегенде 50 фунт болуы керек.
   • Сіздің жасыңыз жеткілікті. Нидерландыда қан тапсыру үшін сіз 18-ден 70 жасқа дейін болуыңыз керек, бірақ шетелде басқа ережелер қолданылуы мүмкін. Егер сіз Нидерландыдан тыс жерде қан тапсырғыңыз келсе, жергілікті қан банкінен жасыңыз туралы сұраңыз.
   • Сіз 56 күнде бір рет қана қан тапсыра аласыз. Егер сіз 56 күннен аз уақыт бұрын қан тапсырған болсаңыз, онда сіз қайтадан донор бола алмайсыз.
   • Егер сізде соңғы 24 сағат ішінде қарапайым тіс емі болса немесе соңғы айда инвазивті стоматологиялық ем болса, қан тапсырмаңыз. Стоматологиялық процедуралар, әдетте, бактерияларды жұмылдыру қаупін жоғарылатады. Бұл бактериялар қанға түсіп, жүйенің инфекциясын тудыруы мүмкін.
2. Кездесу. Қан доноры орталықтарын көптеген елдерде табуға болады. Бұл орталықтар сізді қан тапсыруға дайындауға уақытты қажет ететіндіктен, алдын-ала жазылуға тура келеді. Осылайша, сізде дәл осы күнге қойылатын барлық талаптарға сай екендігіңізге уақыт бар.
   • Егер сіз жазылуды қаламасаңыз, қан тапсыру туралы қоңырау күте аласыз. Америка Құрама Штаттарында адамдарды белгілі бір жерде қан тапсыруға шақыратын «қан дискілері» деп аталатын шаралар өткізіледі, әйтпесе нақты төтенше жағдайға жедел қан қажет болуы мүмкін.
3. Темірге бай тағамдарды қолданыңыз. Сіздің денеңізде қан өндірісі үшін темір қажет болғандықтан, сіз кездесуге екі апта қалғанда темірге бай тағамдарды жей бастауыңыз керек. Осылайша сіз донор болу үшін қаныңызға ие бола аласыз және кейінірек тез қалпына келесіз. Темірге бай тағамдарға мысал ретінде шпинат, тұтас дәнді дақылдар, балық, тауық еті, бұршақ, орган еттері, жұмыртқа және сиыр еті жатады.
   • Сіздің С витаминінің деңгейін ұстап тұру арқылы сіз темірді жақсы сіңіретіндігіңізге сенімді боласыз. Сондықтан цитрус жемістерін, жеміс шырындарын немесе С дәрумені қоспаларын алыңыз.
4. Сіз жеткілікті мөлшерде ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Денеңізді қан жоғалтуға дайындау үшін, қайырымдылық жасар алдында кешке және таңертең көп су немесе жеміс шырынын ішіңіз. Қан тапсыруды бастағанда естен танудың және бас айналудың негізгі себебі - қан қысымының төмендеуі немесе қандағы қант. Егер сіз қан банкіне есеп бергенде жақсы ылғалданғаныңызға көз жеткізсеңіз, оның қаупі айтарлықтай азаяды.
   • Донорлыққа дейінгі 24 сағат ішінде, әсіресе ыстық болған кезде, көп мөлшерде сұйықтық ішу ұсынылады. Бұл қайырымдылыққа дейін соңғы үш сағат ішінде төрт үлкен стакан су немесе шырын ішуді қамтиды.
   • Егер сіз плазма немесе тромбоциттер бермек болсаңыз, тағайындалған уақыттан екі-үш сағат бұрын төрт-алты стакан бір төрттен сұйықтық ішіңіз.
5. Қайырымдылық жасардан бір күн бұрын ұйықтап алыңыз. Қан тапсырмас бұрын, жақсы ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз. Нәтижесінде қан тапсыру кезінде сіз өзіңізді жақсы әрі сергек сезінесіз, бұл донор кезінде немесе одан кейін жағымсыз жанама әсерлерді бастан кешіреді.
   • Бұл қан тапсырмас бұрын толық, толық ұйықтауды (ересектер үшін жеті-тоғыз сағат ұйықтауды) білдіреді.
6. Садақа беруден үш сағат бұрын тамақтаныңыз. Ешқашан аш қарынға қан тапсырмаңыз. Тамақтану қандағы қант деңгейінің тұрақтылығын қамтамасыз етеді, бұл донорлықтан кейін өзіңізді жақсы сезінеді. Сіздің жүйеңізде тағамның болуы сізді жоғалып кетуден немесе бас айналудан сақтайды. Сіз өзіңізді қанықтырмай-ақ қанықтырмай-ақ қанықтыратын пайдалы нәрсе жеуіңіз керек.
   • Садақа берер алдында ауыр тамақ жеуге болмайды. Егер сіз таңертең қайырымдылық жасағыңыз келсе, жарма немесе тост ішіңіз. Егер сіз түске таман қан тапсырғыңыз келсе, сэндвич пен жемістер сияқты жеңіл түскі ас ішіңіз.
   • Кездесуге дейін бірден тамақ ішпеңіз, әйтпесе қайырымдылық жасау кезінде жүрек айну қаупі бар.
   • Донорлыққа дейін соңғы 24 сағат ішінде майлы тамақтардан аулақ болыңыз. Сіздің қаныңыздағы май пайызының жоғарылауы сіз донорлық қанға жасалған міндетті бақылау сынақтары кезінде нақты нәтиже алу мүмкін болмай қалуы мүмкін. Егер қан банкі барлық анализдерді аяқтай алмаса, олар сіздің қайырымдылықты тастауы керек.
7. Сізде дұрыс жеке куәлік бар екеніне көз жеткізіңіз. Қан доноры орталығына қойылатын талаптар әр түрлі, бірақ келер алдында әрқашан жанында кем дегенде бір жарамды жеке куәлік болуы керек. Әдетте сіз өзіңізді сәйкестендіре аласыз, мысалы, жүргізуші куәлігімен, қан тапсыру донорымен немесе жеке куәлікпен, мысалы, паспортпен немесе жеке куәлікпен. Кездесетін күні осы құжаттардың болғанын тексеріңіз.
   • Қан донорлық паспорты - бұл жүйеге тіркелген қан доноры орталығынан алатын карточка. Сіз сондай-ақ Интернет арқылы қан донорына жолдама алуға өтініш бере аласыз, орталыққа келіп, оны сұрай аласыз немесе сіз оны бірінші рет берген кезде сұрай аласыз, сонда сіз оны келесі донорлық сапарларда өзіңізбен бірге ала аласыз.
8. Белгілі бір әрекеттерден аулақ болыңыз. Сізді тағайындауға бірнеше сағат қалғанда сіз қан тапсыруға кедергі болатын немесе қаныңызды ластайтын кейбір әрекеттерден аулақ болуыңыз керек. Сіз тағайындалғанға дейін соңғы сағат ішінде темекі шекпеуіңіз керек, сондай-ақ донорлыққа дейін соңғы 24 сағат ішінде алкогольден бас тартуыңыз керек. Садақа берер алдындағы соңғы сағаттарда сағыз шайнамаңыз немесе жалбыз немесе басқа кәмпиттер сорып алмаңыз.
   • Сағыз шайнау немесе жалбызды немесе кәмпитті сору аузыңыздағы температураның жоғарылауына әкеліп соғады, бұл сізде қан тапсыруға құқығыңыз болмай қалатын ыстығы бар сияқты сезінеді.
   • Сонымен қатар, егер сіз тромбоциттер беретін болсаңыз, донорлыққа дейін соңғы екі күнде аспириндер немесе басқа стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдамағаныңызға көз жеткізіңіз.

2-нің 2-бөлімі: Қан тапсыру

1. Пішіндерді толтырыңыз. Кездесу кезінде есеп берген кезде сіз жалпы денсаулығыңыз туралы сұрақтардың ұзақ тізіміне жауап беруіңіз керек, сонымен қатар сіз өзіңіздің ауру тарихыңызбен бірге құпия форманы толтыруыңыз керек. Сізге қойылатын сұрақтардың түрлері сіздің тұрған жеріңізге байланысты өзгеруі мүмкін, бірақ дайын болыңыз, егер сіз қазіргі уақытта бір немесе бірнеше дәрі қабылдаған болсаңыз, онда сіз барлық атаулардан басқа, ең болмағанда олардың аты-жөнін немесе есімдерін беруіңіз керек. соңғы 3 жылда саяхаттаған жерлер.
   • Американдық United Blood Services ұйымы Американдық Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару басқармасымен (қысқаша FDA) реттеледі. Орталық FDA белгілеген ережелерді ұстануы керек. Олардың нұсқаулықтары қоғамдық қауіпсіздікке бағытталған және егер олар мінез-құлықтың, аурудың немесе есірткінің белгілі бір түрі ластану немесе аурудың таралу қаупі бар деп санаса, зардап шеккен адамнан қан тапсырмауы сұралады. Бұл нұсқаулар ешкімді кемсітуге арналмаған.
   • Белгілі бір іс-шаралар сіздің қаныңыздағы аурулардың пайда болу қаупін арттырады және егер сіз осы әрекеттердің біреуін немесе бірнешеуін жасасаңыз, сізде бұл туралы сұрақ туындайды. Бұған есірткіні енгізу, белгілі бір жыныстық қатынас, белгілі бір есірткіні қолдану және белгілі бір елдерде өмір сүру кіреді. Егер сіз осы сұрақтардың біреуіне немесе бірнешеуіне «иә» деп жауап берсеңіз, сізге қан тапсыруға рұқсат берілмейді.
   • Сондай-ақ, гепатит, ВИЧ, СПИД және Чагас аурулары сияқты белгілі бір аурулар бар, олар адамның ешқашан қан тапсыруына мүмкіндік бермейді.
   • Барлық сұрақтарға адал жауап беріңіз. Сіз сұрақ қойып отырған адам нәзік тақырыптарды егжей-тегжейлі баяндауы мүмкін, бірақ орталық сіздің қаныңызды қолдана алатынын білуі үшін сіздің шыншыл болуыңыз маңызды.
2. Физикалық емтихан тапсырыңыз. Сауалнаманың барлық бөліктерін толтырғаннан кейін, сіз қысқа физикалық тексеруден өтуіңіз керек. Әдетте бұл медбике сіздің қан қысымыңыз бен тамыр соғуыңызды өлшеп, дене қызуыңызды өлшейтінін білдіреді. Содан кейін ол саусағыңызға гемоглобин мен қандағы темір деңгейін тексеру үшін кішкене шаншуды береді.
   • Қан беру үшін сіздің қан қысымыңыз, тамыр соғысы, температура, гемоглобин және темір деңгейіңіз белгілі бір шектерде болуы керек. Бұл сіздің қаныңыздың сау екендігіне кепілдік береді және жүрегіңіздің айнып кетуіне жол бермейді.
3. Өзіңізді қайырымдылыққа дайындаңыз. Қан тапсыратын адамдар инелерден қорқады немесе инемен шаншуды ұнатпайды. Сіз өзіңізді алаңдатуға немесе болатын нәрсеге дайындала аласыз, сонда онымен қиындықтар аз болады. Инені қолыңызға салмас бұрын терең дем алыңыз. Сондай-ақ, қаныңызды басқа қолыңыздан аудару үшін қан беру үшін қолданбайтын өзіңізді шаншуыңызға болады.
   • Тынысыңызды ұстауға тырыспаңыз. Егер сіз жасасаңыз, онда сіз өзіңізді жоғалтып алуыңыз мүмкін.
   • Көптеген адамдар ауырсынуды аз сезінеді немесе сезбейтініне сенімді болыңыз, көбінесе олар тек кішкентай шаншуды сезінеді. Негізгі проблема - ыңғайсыздық, сондықтан сіз неғұрлым аз кернеулі болсаңыз, соғұрлым жақсы болады.
4. Медбике сіздің қаныңызды алсын. Сіз физикалық тексеруден өткеннен кейін, мейірбике немесе мейірбике сізден сальникке сүйенуді немесе толықтай жатуды сұрайды. Тамырларыңызды көрнекі ету үшін және қаныңызды тезірек шығару үшін қолыңызға жолақ байланады. Медбике немесе медбике сіздің шынтағыңыздың ішін дезинфекциялайды, өйткені дәл сол жерде ине тесіледі. Содан кейін ол ұзын түтікке бекітілген инені сіздің қолыңызға салады. Медбике немесе медбике сізден қолыңызды бірнеше рет соруды сұрайды, сонда сіздің қаныңыз шығады.
   • Мейірбике алдымен тексеруге бірнеше флаконнан қан алады, содан кейін сіздің қаныңыз пакетке толады. Әдетте сіз бір уақытта шамамен жарты литр қан бересіз.
   • Әдетте бұл процедура 10 минуттан 15 минутқа дейін созылады.
5. Босаңсыңыз. Сондай-ақ, жүйкеңіз қан қысымының төмендеуіне және бас айналуыңызға әкелуі мүмкін. Сіздің қаныңызды алатын адаммен сөйлесу сізді жақсы сезінуі мүмкін. Сізден не болып жатқанын түсіндіріп беруін сұраңыз.
   • Өзіңізді алаңдатудың жолдарын іздеңіз, мысалы ән айту, жол айту, оқитын кітабыңыздың немесе сіз оқитын телешоудың соңын болжау, телефонды немесе MP3 ойнатқышты тыңдау немесе тек лайықтысы туралы ойлау сіздің қайырымдылықтың соңғы нәтижесі.
6. Демалыңыз және қалпына келтіріңіз. Сіз қан беруді аяқтағаннан кейін және медбике сіздің қолыңызды таңып тастаған кезде, ол сізден отыруды сұрайды және 15 минут күте тұрыңыз, дем кетпес үшін немесе айналуы керек. Сіздің денеңіздегі су мен қантты қанықтыру үшін сізге бірдеңе мен шырын беріледі. Сондай-ақ, мейірбике сізге қалған күндері кейбір нәрселерден аулақ болуға және қайырымдылықтан кейінгі 48 сағат ішінде көп ішуді жалғастыруға кеңес береді.
   • Күннің қалған уақытында ауыр заттарды көтермеу керек, қарқынды жаттығулар жасау немесе басқа ауыр жұмыстармен айналысу керек.
   • Егер сіз күндіз жеңілдік сезінсеңіз, аяғыңызды аспанға жатқызыңыз.
   • Садақа бергеннен кейін төрт-бес сағатқа таңғышты қалдырыңыз. Егер үлкен көгеру көрінетін болса, инъекция жасалатын жерге суық компресс жасаңыз. Егер ол ауырса, рецептсіз рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз.
   • Егер сіз қайырымдылық көмек көрсеткеннен кейін ұзақ уақыт бойы ауыратын болсаңыз, дәрігердің көмегіне жүгініңіз, бәрі жақсы.

Кеңестер

• Үлкен бөтелке апельсин шырынын әкеліңіз. Апельсин шырыны сізге қан шығарған болсаңыз, жылдам энергияны береді.
• Қайырымдылық жасау кезінде жалпақ жатыңыз. Осылайша, сіз қан қысымын төмендетуге және жеңілдік сезімін болдырмауға көмектесесіз, әсіресе бірінші рет донор болсаңыз.
• Процедураны білгеннен кейін сіз тромбоциттер бере алатындығыңызды сұраңыз. Тромбоциттер донорлығы ұзаққа созылады, бірақ сіз эритроциттеріңізді сақтайсыз. Тромбоциттер сіздің қаныңыздың ұйып қалуын қамтамасыз етеді және ауыр науқастарды емдеу үшін өмірлік маңызы бар өнім болып табылады.
• Егер сіз өзіңізді жоғалтқыңыз келсе, медициналық қызметкерлерге айтыңыз. Олар сізге креслоларға жатуға көмектеседі. Егер сіз қайырымдылық орталығында болмасаңыз, басыңызға қан көп түсуі үшін басыңызды тізеңіздің арасына қойыңыз немесе мүмкіндігінше жатып аяғыңызды көтеріңіз. Мұны болдырмауға тырысыңыз, клиникада демалу үшін және сізге кейін ұсынылатын шырын мен тағамдармен денеңізді қуаттандыру үшін жеткілікті уақыт бөліңіз.