Сізді жек көретін адаммен жұмыс істеу

Вызшақ: 2 [part] 💖 Они ворвались в жизнь друг друга 💖 Игра в любовь: Великое соблазнение 💖 Клип к дораме

Мазмұны

Басу үшін
4-тен 1-әдіс: Теріс адамдармен тікелей кездеспеңіз
4-тен 2-әдіс: Теріс адамдармен бетпе-бет келу
4-тің 3 әдісі: Интернеттегі қудалаумен күресу
4-тен 4-ші әдіс: аяғыңызды жерге тигізбеңіз
Кеңестер
Ескертулер

Көптеген адамдар бір сәтте біреудің оларды жек көретінін немесе тіпті жек көретінін сезінеді. Мұндай жағдайда сіз біреуді ренжіткен болсаңыз, кешірім сұрап, оны түзету үшін бар күшіңізді салуыңыз керек. Алайда, егер біреу сіздің жеке басыңызға немесе сіздің көйлегіңіздің талғамына қатысты орынсыз себептермен сізді жек көретін болса, онда өзіңіз туралы ештеңе өзгертуге себеп жоқ. Мұның орнына сіз өзіңізді психикалық жағынан да, физикалық жағынан да жағымсыз адамдардан қорғауға бар күшіңізді салуыңыз керек. Есіңізде болсын, бәріне ұнау мүмкін емес және орынсыз қастықтың сізге қысым жасауына жол бермеңіз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Теріс адамдармен тікелей кездеспеңіз

Оларды елемеңіз. Мүмкін болса, негативті адамдармен мүлдем араласпауға тырысыңыз. Бұзақылар көбінесе құрбандарының жауабын жақсы көреді. Көбіне негативті адамдар өзгелерді жаман сезіну арқылы өздерін растауға тырысады. Бұл спиральдың төмендеуіне әкелуі мүмкін, мұнда жеккөруші сізді қорлайды, сіз жауап бересіз, ал жек көруші сіздің реакцияңызға жауап береді.
- Бұзақылар - жағымсыз адамдардың ерекше түрі. Олардың әрекеттері қайталана бергенде және күш теңгерімсіздігі болған кезде біреу бұзақы болады. Барлық бұзақылар негативті адамдар болса, барлық жағымсыз адамдар бұзақы бола бермейді. Мысалы, сіздің ініңіз сізді бұзақы болмай-ақ ренжітуі мүмкін, өйткені сіз ол өзіңізден үлкенірек және мықтысыз. Сол сияқты сізге жаман сөз айтқан сыныптасыңыз бұзақы болмауы керек. Пассивті әдістер бұзақылармен қарым-қатынаста жақсы, ал конфронтация көбінесе басқа жағымсыз адамдармен қарым-қатынас жасаудың ең жақсы әдісі болып табылады.
- Егер сіздің жеккөрушіңіз сабақта ашуланса, сіз оны естімегендей болыңыз. Егер жеккөрушіні сіздің назарыңызды аудару үшін өз шатырыңыздан шығарғысы келсе, оған ешқандай жауап бермеңіз.
- Есіңізде болсын, жеккөрушілікті елемеу барлық жағдайда жақсы емес. Егер сізді жек көретін адам сізге физикалық немесе ауызша шабуыл жасаса, ең жақсысы мұғалім немесе топ жетекшісі сияқты жауапты адамды шақырғаныңыз жөн.
Өзіңе деген сенімділік. Сенім - жеккөрушіге қарсы сіздің ең жақсы қаруыңыз. Қорлауға күліңіз, ақылмен жауап беріңіз және позитивті болыңыз. Егер сіздің сенімділігіңіз қатты болса, жеккөрушінің көңілі түсіп, сізді жалғыз қалдыруы әбден мүмкін.
- Мысалы, біреу сіздің өнеріңізді қорласа, одан жоғары болыңыз. Мысалы, сіз: «Сіз өзіңізді өте жаман сезінесіз, бірақ өнер субъективті. Мен жақсарту үшін барымды салып жатырмын, сондықтан сіз сындарлы сын айтқан кезде оны бағалаймын ».
- Егер біреу сізді «оғаш» деп атайтын болса, сіз: «Мүмкін, аз шығар, бірақ мен өзіммін. Біртүрлі болудың несі жаман? «
- Сізді анық жек көретін адаммен кездескенде, төменге немесе басқа жолға қарамаңыз. Іс-әрекеттің бұл тәсілі жек көрушіге қорқатындығыңызды анық көрсетеді, жек көрушіге қалағанын бере аласыз. Керісінше тік тұрып, басыңды көтеріп өтіп бар.
Жағымсыз адамдардан аулақ болыңыз. Бұл сіз бәрінен аулақ болуыңыз керек дегенді білдірмейді, өйткені сіз ешқашан бұзақылардың өміріңізді басқаруына жол бермеуіңіз керек. Бұл жай ғана жағымсыз адамдармен кездеспейтін жағдайларға өзіңізді қоюға тырысуды білдіреді.
- Әсіресе, жас кезіңізде сіздің қызығушылықтарыңыз бен құмарлықтарыңызды түсінбейтін көптеген негативті адамдармен күресуге тура келеді. Осы типтегі адамдармен араласудан гөрі, өз құмарлықтарыңызды олардың теріс саласынан тыс жолмен іздеңіз.
- Егер сіз сабақтарыңыздың бірінде ерекше зиянды адамдармен жұмыс жасасаңыз, басқа топқа ауыса алатыныңызды сұраңыз. Егер сіз клубтағы немесе топтағы негативті адамдармен кездессеңіз, ондай теріс емес басқа топқа ауысуды қарастырыңыз.
- Егер сіз ерекше тітіркендіргіш адамның әрдайым бір жерде, күн сайын болатындығын білсеңіз, ол жерге бармаңыз. Басқа жолмен жүріңіз немесе бірнеше достарыңыздан сол жерге топ болып келуін сұраңыз.
- Жағымсыз адамдардан аулақ болу - өзіңізге деген сенімділікті арттырудың тамаша тәсілі. Бұл сізге жағымсыз ойларсыз өз қызығушылықтарыңызды жүзеге асыруға мүмкіндік береді.
Оларға керісінше дәлел келтіріңіз. Жағымсыз адамдар бірдеңе істей алмаймын десе, мүмкіндігіңді көрсету оларды ауыздықтаудың ең жақсы тәсілі. Сіз жасай алмаймын деген нәрселерді жасаңыз және оларды жақсы орындаңыз. Олардың негативтерін өзіңіздің жеке дискіңіз үшін отын ретінде пайдаланыңыз.
- Мысалы, негативті адамдар сізге ешқашан спортта жақсы болмайтындығыңызды айтса, сіз басқаша жұмыс істей отырып дәлелдеуге болады. Сіз таңдаған спорт түрінен спорттық командаға қосылыңыз (егер ол болмаса).
- Егер негативті адамдар сізге өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз туралы сөйлесуден қорқамын десе, бұл сізге оларды сұрауға итермелесін.
- Есіңізде болсын, керісінше дәлелдейтін жағымсыз адамдар олардың мінез-құлқын тоқтатуға әрдайым себеп бола бермейді. Кейбір жағдайларда сіздің жетістігіңіз негативті адамдарды одан да қызғанта алады. Бұл жетістікке жетуге кедергі болатын себеп емес, бірақ ештеңе жасамаңыз тек өйткені олар сізге қарсы шығады. Өзіңіз үшін өмір сүріңіз.

4-тен 2-әдіс: Теріс адамдармен бетпе-бет келу

Сізден тыңдайық. Егер сіз бұдан әрі қабылдай алмасаңыз, осыны көрсетіңіз. Теріс адамдардан аулақ болу әрқашан мәселені шеше бермейді. Мұндай адамдармен ашық сөйлесуге уақыт тауып, сізді не мазалайтынын түсіндіруге тырысыңыз. Ересек және саналы тең құқықты адам болғандықтан, әрқайсысы бұрын бір-бірімен қаншалықты ашық болғанына қарамастан, кез-келген негативпен сөйлесіңіз. Бұл пассивті болып қалатын және сізді тікелей ренжітпейтін теріс адамдармен өте маңызды.
- Жағымсызды айтыңыз: «Мен сізбен өте жағымсыз екеніңізді байқаймын және егер сіз осы ойларды ішіңізде сақтасаңыз, маған көбірек ұнайды. Бұл балалық, енді мен онымен айналысқым келмейді ».
- Неліктен жағымсыз әрекеттерді түсінуге тырысу. Олардан «Мен саған бірдеңе жасадым ба? Сіз маған өте теріс қарайсыз, мен неге екенін түсінбеймін ».
Асықпаңыз. Теріс адамдар сіздің эмоцияларыңызбен тамақтанады. Егер сіз тез және эмоционалды реакция жасасаңыз, оны басқа адамға түсіндіру мүмкін емес. Егер сіз кірпік қақсаңыз, ондай адамның сізді қоюға көп себебі бар. Сөздеріңізді ашуландыру мен көңілсіздікке жол бермеңіз. Жауап бермес бұрын, өзіңізді суытуға уақыт беріңіз.
Физикалық және агрессивті болмаңыз. Жанжалды ойлы сөздермен және сенімді жетілумен шешіңіз. Егер жағымсыздық от болса, оны сөндіру үшін өзің сияқты бол. Салқын және сабырлы түрде жауап беріңіз. Отпен отпен күресу нәтиже бермейді.
- Сіз ешқашан ұрыс бастамауыңыз керек болғанымен, негативтің сізге зиян тигізуіне жол бермеңіз. Өзіңізді қорғауды үйреніңіз және өзіңізді қорғаңыз. Шабуылдаушының күшін оған қарсы қолдан.

4-тің 3 әдісі: Интернеттегі қудалаумен күресу

Троллдарға жауап бермеңіз. Интернетте кездесетін негативті адамдар күнделікті көретін адамдардан да ұзақ жүре алады. Алайда, олардың ынталары әдетте бірдей екенін ұмытпаңыз: олар сізден жауап алғысы келеді. Бақытымызға орай, кибер бұзақыларды алып тастаудың көптеген әдістері бар.
- Сізді алаңдататын адамдарды блоктаңыз. Желідегі көптеген платформалар сізге белгілі бір қолданушыларды бұғаттау мүмкіндігін ұсынады. Бұл мүмкіндікті жағымсыз адамның сізбен байланысуына жол бермеу үшін пайдаланыңыз. Көптеген форумдарда бұл функция сіздің күніңізді бұзбау үшін тіпті өзінің жария посттарын жасыра алады.
- Ойынның ережелерін немесе веб-сайтты оқып шығыңыз. Тыйым салудың көп бөлігі тролльдерге, қоқан-лоққыларға және басқа жағымсыз қатынастарға тыйым салады. Мұндай шабуылдарға жауап бергеннен гөрі, бұл туралы модераторға хабарлаған жөн.
Жеке өміріңізді қорғаңыз. Фейсбукта және басқа веб-сайттарда шын аты-жөніңізді пайдаланбаңыз. Бұл іздеу жүйесі арқылы оңай табылатын ерекше атыңыз болса, өте маңызды. Ойын ойнаған кезде және форумдарда пікір қалдырған кезде бүркеншік есімді қолданыңыз. Тұрақты троллингті сіз кіретін веб-сайттарда қадағалауды қиындату үшін әртүрлі лақап аттарды қолдануды қарастырыңыз.
- Интернетте не жазсаңыз да, мәңгіге қол жетімді болатынын ешқашан ұмытпаңыз. Егер сіз форум жеке деп ойласаңыз немесе сіз бірдеңені жойдыңыз деп ойласаңыз да, жеккөруші оны оңай жүктей алады немесе кейінірек пайдалану үшін скриншот алады. Жариялаудан бұрын ойланыңыз.
- Әсіресе, егер сіз кәмелетке толмаған болсаңыз, Интернетте қандай ақпарат беретіндігіңізге өте мұқият болуыңыз керек. Стоперге үйіңіздің мекен-жайы немесе сіздің күнделікті өміріңіз туралы түсінік бере алатын заттарды орналастырмаңыз.
Сізге қауіп төнген кезде біреуге айтыңыз. Қаскөй ұсақ қорлаудан тікелей қоқан-лоққыға көшкенде, оларды елемеу жеткіліксіз. Егер сізге осындай жағдай болса, сенетін адамыңызға айтыңыз. Егер сіз әлі де кәмелетке толмаған болсаңыз, ата-анаңызға немесе қамқоршыңызға айтуыңыз керек.
- Ештеңені жоймаңыз. Сіз бұл ауыр сөздерді өшіруге азғырылғаныңызбен, оларды сақтағаныңыз жөн. Барлық электрондық пошталарды, хабарламаларды және сөйлесу журналдарын сақтаңыз. Бұзақылықтың белгілі бір түрлері заңсыз болып табылады. Егер жағдай билік қажет болатын деңгейге жететін болса, онда сіз болған оқиғаның дәлелдерін көрсете алуыңыз керек.
Сынды басыңды көтеріп қабылда. Егер сіз бизнеспен айналысатын болсаңыз, Интернетте сізге жағымсыз жауаптар түсуі мүмкін. Интернеттің анонимділігі қанағаттанбаған адамдарды жеке өзінен гөрі қиын болуға шақыруы мүмкін. Олардың сөздері сіздің сенімділігіңізді төмендетуге жол бермеңіз, бірақ оларды мұқият өлшеңіз. Бір нәрсе негативті түрде айтылуы оның дұрыс емес екенін білдірмейді. Ондай «жеккөрушіні» дөрекі сыншы ретінде қарастырған дұрыс. Егер сіз жазушы немесе суретші болсаңыз және өз жұмысыңызды желіге орналастырсаңыз да дәл солай болады. Осындай жалған пікірлер қудалаудан ерекшеленеді және оларға басқаша қарау керек.
- Жеке пікірлерді жариялау арқылы сыншылармен сөйлесуге тырысыңыз. Жанашыр, логикалық және сыпайы болыңыз. Шешімдерді ұсыныңыз. Сөздеріңізді мұқият ойламай, ашуланшақ болмауға тырысыңыз.
- Мүлдем жауап бермеуді қарастырыңыз. Барлығының көңілінен шығу қиын, форум арқылы біреумен мағыналы әңгіме жүргізу қиын. Бұл әсіресе адам сыпайы пікірлер жазуды әдетке айналдырған кезде байқалады. Бұл желіде болудың табиғаты. Кейбіреулер сізді басқалар ұнататын нәрселер үшін жек көруі мүмкін.

4-тен 4-ші әдіс: аяғыңызды жерге тигізбеңіз

Перспективаны ұмытпаңыз. Бұл негативті адамдар дәл қазір тітіркендіргіш болуы мүмкін, тіпті сіздің өміріңізді аянышты етеді, бірақ олардың қаншалықты маңызды екендігі туралы ойланыңыз. Мұны білместен бұрын, сіз мүлдем басқа жағдайда боласыз. Өмір табиғатынан өзгермелі. Бұл жағымсыз адамдардың сіздің өміріңізде үстемдік етуіне жол бермеңіз, егер олар оның ұнамсыз жағы болса.
Тәжірибе уақытша екенін ұмытпаңыз. Осы жағымсыз адамдармен қаншалықты ұзақ қарым-қатынас жасайтындығыңызды ойлаңыз. Бес жылдан кейін өзіңізді таныстырыңыз. Қайда барғыңыз келетінін және не істегіңіз келетінін ойлаңыз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз, егер бұл негативті адамдар сіздің өміріңіздің бір бөлігі болса? Мүмкін, сіз мұндай жеккөрушіні мектеп арқылы білесіз. Бірнеше жылдан кейін оларды енді ешқашан көре алмауыңызға үлкен мүмкіндік бар. Осы уақытқа дейін ұстаңыз.
- Егер бұл негативті адамдар сіздің бес жылдағы өміріңіздің бір бөлігі болса, оны өзгерту үшін не істей алатыныңызды сұраңыз. Сіз басқа мектепке бара аласыз ба? Өзіңізді өзгерте аласыз ба? Сіз дереу оларға қарсы тұрып, мәселені шеше аласыз ба?
- Егер теріс адамдар бес жылдан кейін сіздің өміріңіздің бөлігі болмай қалса, неге бұл туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз университетте оқимын, басқа жұмысқа орналасасыз немесе әлеуметтік ортаңыз өзгереді. Бұл өзгерісті тезірек жасаудың мүмкіндігі бар ма?
Жек көретін адамдарды кешіріңіз. Жек көрушілік оларды таратушыларға қайта оралатынын түсініңіз. Бұл адамдар сіздерге жасаған әділетсіздігіңіз үшін сізді жек көруі екіталай. Мүмкіндік, белгілі бір деңгейде, олардың өзіндік ерекшеліктеріне қатысты мәселелер туындайды. Кейбір адамдар қызғаныштан немесе сөздерінің басқаларға тигізетін әсері туралы ойланбағандықтан, жеккөрушілікпен әрекет етеді. Жүрегіңізді ашу үшін эмпатияны табуға тырысыңыз.
- Егер сіз жеккөрінішті адамдарды кешіре алсаңыз, онда олардың сөздері енді сізді мазаламайтынын байқай аласыз. Олардың себептерін түсінуге тырысыңыз. Өзіңіздің тәжірибеңіз бен сенімсіздіктерден тыс хабардар болуыңызды кеңейтіңіз.
- Кішкентай ойларды кешіріммен шатастырмаңыз. Өзіңізге бұл негативті адамдар жай ақымақ, тар және / немесе тар көзқарас деп айтпаңыз, тіпті егер бұл шындық болса да. Естеріңізге сала кетейік, жеккөрушілер де өз ойлары мен сезімдері бар адамдар.

Кеңестер

Арқаңызды тік ұстауды ешқашан ұмытпаңыз. Мықты кейіпкер әрдайым шикізат күшін жеңеді.
Өшпенділікті қоздырмаңыз. Тәкаппар немесе жағымсыз әрекеттер жасамаңыз.
Келесіде біреу сізді ұрып-соғып немесе ұрысса, оларға бейбітшілік белгісін беріңіз.
Есіңізде болсын, егер біреу сізді жек көретін болса, бұл сіздің проблемаңыз емес. Егер сіз дұрыс ештеңе жасамаған болсаңыз, біреу сізді кішкене нәрсе үшін жек көретіні маңызды емес. Адамдар сізде осындай проблемаға тап болған кезде, олар сізді жалғыз қалдыру үшін жетілген болуы керек.
Егер негатив сіздің жынысыңызға, этносыңызға, дініңізге, мүгедектікке немесе жыныстық бағдарыңызға бағытталған болса, оған жол беруге болмайды. Егер бұл мектепте орын алса, бұл туралы мұғаліммен немесе тәлімгермен сөйлесіңіз. Егер бұл сіздің жұмыс орныңызда болса, супервайзермен немесе адами ресурстармен сөйлесіңіз.
Басқа адамдардың пікірлері сізді мазалауына жол бермеңіз. Сізде ойланатын жақсы нәрселер және көңіл бөлетін жағымды нәрселер бар.
Егер адамдар сізді жек көретін болса, ештеңе болмайды. Сіз әрқашан бәріне ұнай алмайсыз, және сіз белгілі бір сәтте сізді жек көретін адамдармен кездестіресіз, тіпті бұл бекер болса да немесе қызғаныш болса да. Егер біреу сізді жек көретін болса, ең болмағанда олардың назарын аудару үшін бірдеңе жасағаныңызға мақтаныңыз.
Жағдай ушығып кетпес бұрын, жағымсыз адамды уақытында мінез-құлқы туралы ескерту жақсы идея болуы мүмкін. Ол сізді түсінбестіктің салдарынан ұнатпайтын болып шығуы мүмкін. Егер сіз нәрсені түсіндіруге тырыспасаңыз, сіз маңызды достықты жоғалтып алуыңыз мүмкін.
Сіз бұл адамдар сіздің өміріңізде деген идеяны жек көресіз бе? Сізді бақытты ететін адамдармен қоршаңыз!