Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Тері күтімі режимін сақтаңыз
• 4-тің 2 әдісі: Безеулерді емдеу
• 4-тің 3 әдісі: Безеулердің пайда болуының алдын алу
• 4-тің 4 әдісі: медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз
• Кеңестер

Безеулер - бұл өте кең таралған тері ауруы. Мәселе тері майы мен өлі жасушалардан туындаған, бірақ тұқым қуалайтын факторлар да әсер етуі мүмкін. Бұл аздап ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, бірақ шынымен де алаңдауға ештеңе жоқ. Жыл сайын миллиондаған адамдар безеуді сезінеді және бұл әсіресе жасөспірімдерде жиі кездеседі. Бөртпелер тұрақты жағдай емес екенін ұмытпаңыз және сіз оны табиғи түрде алып тастай аласыз, тіпті егер бұл дәрі-дәрмектерге қарағанда біраз күш пен назар аударуды қажет етсе де. Егер сіздің безеулеріңіз нашарласа, таралса немесе ауыра бастаса, дерматологқа хабарласып, сіздің мәселеңізге жақсы шешім бола алатынын біліңіз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Тері күтімі режимін сақтаңыз

1. Бетіңізді күніне кем дегенде екі рет шайыңыз, әсіресе тершең болса. Раковинаның ішіне жылы су құйыңыз. Суды қолыңызбен жинап, бетіңізге шашыңыз. Содан кейін бетіңізді таза матамен сүртіңіз. Мұны күніне кем дегенде екі рет жасаңыз, теріңізде май мен кірдің пайда болуын болдырмаңыз.
   • Душ кезінде сіз осы жуудың кем дегенде біреуін жасай аласыз. Шашыңызды жуып, жуғаннан кейін, бетіңізді сүлгімен сүртіңіз.
   • Егер сіз жүгіруге бара жатсаңыз немесе басқа тәсілмен қарқынды жаттығу жасағыңыз келсе, оған қосымша жууды дереу қосыңыз. Теріңізді терді жуу - бұл безеулерді одан әрі болдыртпаудың ең жақсы әдісі.
   • Алдымен үйрену қиын болуы мүмкін, бірақ бетіңізді күніне екі рет жууды әдетке айналдырғаннан кейін, оны ұстап тұру өте оңай!
2. Күніне бір рет бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Мұны бірінші күнделікті жуудан кейін жасаңыз. Қолыңызға төрттен жарты шай қасыққа арналған бет тазартқышын шашыратыңыз. Бет тазартқышты бетіңізге жағу үшін қолыңызды щектің үстіне ысқылаңыз. Содан кейін өнімді саусақ ұштарымен щекке, мұрынға, маңдайға және иекке жағыңыз. Тазартқышты шайып, соңында таза сүлгімен бетіңізді құрғатыңыз.
   • Күніне бір реттен артық тазартқышты қолданбаңыз. Тым көп тазартқыш теріңізді құрғатуы мүмкін, бұл оны тітіркендіреді және безеуді күшейтеді.
   • Ешқашан алкогольге негізделген тазартқышты қолданбаңыз. Су мен майға негізделген өнімдер қолайлы.

   Кеңес: сатуға арналған әр түрлі табиғи тазартқыштар бар. Құрамында өсімдіктерден алынған органикалық қышқыл болатын салицил қышқылы бар органикалық тазартқышты іздеңіз. Бұл сіздің тері тесіктеріңізді тазартады және сіздің бетіңізді балғын және таза сезінеді.

   
   
3. Артық майды кетіру үшін тоник немесе тоник қолданыңыз. Салицил қышқылына немесе ведьма фундукына негізделген тонер іздеңіз. Оны мақтамен немесе төсенішпен себіңіз де, ақырын бетіңізді ысқылаңыз. Көздеріңізден, мұрын тесіктеріңізден және ерніңізден аулақ болыңыз. Ылғалдағышты қолданар алдында тонерді құрғатыңыз.
4. Салицил қышқылы бар ылғалдандырғышты қолданыңыз. Бетке арналған кремдер, лосьондар мен ылғалдандырғыштар туралы сөз болғанда, әрқашан құрамында салицил қышқылы бар органикалық өнімдерді іздеңіз. Салицил қышқылы сіздің тері тесіктеріңізді тазартады және безеу мен терінің тітіркенуінен болатын қабынуды табиғи түрде емдейді. Егер сіздің теріңіз құрғап кетсе немесе қабыршақтай бастаса, теріңіздің ылғалдылығын толтырып, безеулермен күресу үшін лосьон немесе ылғалдандыратын крем қолданыңыз.
   • Теріңізді құрғақ және майсыз ұстау - бұл безеулермен күресудің ең жақсы әдісі. Екінші жағынан, егер сіздің теріңіз тым құрғап кетсе немесе безеулеріңіз ауырса, онда сіз теріңізді ылғалдандырып, оны дұрыс емдеуіңіз керек.

4-тің 2 әдісі: Безеулерді емдеу

1. Алоэ вераны ауыр безеулер мен тереңірек дақтарды кетіріңіз. Дәріханадан немесе дәріханадан алоэ вераны кішкентай бөтелкелерде сататындығын сұраңыз. Егер сіздің безеулеріңіз ауырса немесе безеуді теріңіздің тереңінде сезсеңіз, алоэенің бұршақ мөлшеріндегі тамшысын тікелей зақымдалған жерге сүртіңіз. Алоэ верада ментол бар, сондықтан ол ауырсынуды тыныштандырады және безеудің қабынуын азайтуға көмектеседі.
   • Алоэ вера сіздің тері тесіктеріңізді жақсы демалдырады. Тек оны көзіңізге жақын қоймауға тырысыңыз, өйткені жалбыз түтіндері сіздің көзіңізге су құйып немесе тітіркендіреді.
   • Кейбір адамдар алоэді жақсы көрмейді. Егер сіз сол жалбыз сезімнің жанкүйері болмасаңыз, алаңдамаңыз. Сондай-ақ, безеуді басқа өнімдермен емдеуге болады.
2. Безеулердің жеңіл жағдайлары үшін шай ағашының майына негізделген өнімді қолданыңыз. Зерттеулер әлі жалғасуда, шай ағашы майы орташа безеулер жағдайында өте жақсы көрінеді. Шай ағашының майы қабынуды азайтуға қабілетті, ол сіздің безеуіңізді азайтып, тіпті жойылып кетуі мүмкін. Негізгі ингредиент ретінде шай ағашының майымен органикалық ылғалдандырғышты сатып алыңыз. Қабынуды азайту үшін оның кішкентай қуыршағын безеудің айналасына және айналасына ысқылаңыз.
   • Сұйылтылмаған эфир майын теріңізге тікелей жағуға болмайды. Таза эфир майы теріс реакция тудыруы және безеуді күшейтуі мүмкін.
3. Теріңіздің қалпына келуіне көмектесетін тазартылған ара уы бар өнімдерді іздеңіз. Соңғы жаңалықтардың бірі - тазартылған ара уы безеулердің жалпы әсерін төмендетуі мүмкін. Негізгі ингредиент ретінде тазартылған ара уы бар өнімді сатып алыңыз. Бөртпені бұршақ мөлшерін теріңізге жайып, қолыңызбен өңдеңіз. Мұны күн сайын үш-алты апта бойы безеулеріңіз жойылғанша жасаңыз.
   • Егер араларға аллергияңыз болса, сіз араның уын қолдана алмайсыз.
   • Тазартылған ара уы біршама жіңішке болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз табиғи құрал іздесеңіз, ол жақсы жұмыс істейді!
4. Безеулерді тазартқаннан кейін теріні қалпына келтіруге көмектесу үшін С дәрумені бар лосьондарды қолданыңыз. С дәрумені теріні синтетикалық химиялық заттардың кез-келген түрімен өңдемей-ақ теріні табиғи жолмен қалпына келтіруге көмектеседі. Дәріханадан немесе Интернеттен С дәрумені ылғалдандыратын крем немесе лосьон сатып алыңыз.С дәрумені өнімін безеулеріңіз тазарғаннан кейін теріңізге жағыңыз. Бұл тыртықтардың алдын алуға және теріңіздің бастапқы құрылымын тез қалпына келтіруге көмектесетін бірнеше дәлел бар.

   Кеңес: С дәрумені теріңізді ультракүлгін сәулеленуден сақтайды, бұл адамдар үшін тиімді, себебі мұндай сәуле терінің реакциясын тудыруы мүмкін.

   
   
5. Егер сіз теріңізді қорғағыңыз келсе, алкогольге негізделген тазартқыштар мен үй тонерінен аулақ болыңыз. Құрамында алкоголь бар тазартқыштардың немесе тониктердің барлық түрлері теріңізді құрғатып, тері жасушаларын өлтіруі мүмкін, сондықтан оларды қолдануға болмайды. Үйдегі дәрі-дәрмектер мен үй тонерлері туралы сөз болғанда, ресми мақұлданған өнімдерді ұстаныңыз. ЕО-да тері күтімі өнімдері заң бойынша белгілі бір шарттарға сай болуы керек, бірақ сіз ас үйде араласатын кез-келген зат сіздің теріңізді зақымдауы мүмкін.
   • Алма сірке сіркесінің безеуге қарсы әсер ететіні туралы ешқандай дәлел жоқ. Қалай болғанда да, ол теріңізді құрғатады.
   • Аспиринмен безеулермен күресуге болатындығына бірнеше дәлел бар. Алайда бұл толық зерттелмеген және теріні күтуге арналған өнімдердің құрамдас бөлігі ретінде әлі кеңінен қолданылмаған.
   • Бал қабынуға қарсы қасиетке ие және безеудің ауырсынуын белгілі бір дәрежеде басады. Өкінішке орай, оның безеуді емдейтінін көрсететін зерттеулер әлі де болса жетіспейді.

4-тің 3 әдісі: Безеулердің пайда болуының алдын алу

1. Майдың көбеюіне жол бермеу үшін шашты шампуньмен үнемі жуыңыз. Бетіңізге түсетін майлардың көп бөлігі сіздің шашыңыздан шығады. Таңертең тұрған кезде, бетіңізді жуар алдында душыңызды жуып, шашыңызды жуыңыз. Осылайша сіз шашыңыздағы майлардың бетіңізге жетуіне және тесіктеріңізге қонуына жол бермейсіз.

   Кеңес: Егер теріңіздегі майдың мөлшерін азайту үшін майсыз, сульфатсыз сусабын қолданыңыз. Мұқият болыңыз, өйткені сіздің шашыңыз денсаулықты сақтау үшін аздап май қажет.

   
   
2. Әрқашан күн сәулесінен қорғайтын крем жағып, күн сәулесінде ұзақ уақыт жүрмеңіз. Далаға шыққанда, теріңізді жағу арқылы қорғаңыз. Жарты сағаттан 45 минутқа дейін күн астында болмаңыз. Күн безеулерге бейім адамдардағы терінің реакциясын тудыруы мүмкін, сонымен қатар сіз безеуді емдеу үшін қолданатын басқа тері күтімі құралдарының әсеріне әсер етуі мүмкін.
   • Өте майлы болатын күн қорғаныс құралдарын пайдаланбаңыз. Күн сәулесінен қорғаныс құралдары қол жетімді, олар сезімтал теріге арнайы жасалған, сондықтан теріңізге өте қолайлы болуы мүмкін.
   • Сондай-ақ, күн терлейді, бұл безеулерді тудыруы мүмкін.
3. Үйдегі жылуды төмендетіп, салқын душ қабылдаңыз. Жылу мен жылы су сізді терлейді. Терлеген кезде теріңіздегі минералдар мен кірлер барлық жерде тасымалданады. Бұл тері тесігінің бітелуіне немесе майлы теріге әкелуі мүмкін. Мүмкін болса, термостатты 21 ° C-тан төмен ұстаңыз және душ қабылдағанда немесе жуынғанда суық суды қолданыңыз.
   • Сондай-ақ, бас киім киюге болмайды. Басыңызға бір нәрсе кию маңдайыңыздың терлеуі мүмкін.
4. Бөртпелеріңіздің табиғи түрде жазылуына мүмкіндік беріңіз және сіздің кемшіліктеріңізді ұстамауға және қыспауға тырысыңыз. Қаншалықты азғыру мүмкін болса да, сіздің безеулеріңізбен күресу оны ұзаққа созуы мүмкін. Сондықтан теріңіздің өздігінен емделуіне жол беріңіз және ешқашан бөртпелеріңізді қысуға тырыспаңыз. Егер сіз мұны жасасаңыз, онда сіз теріңізді тыртықтай аласыз, сонымен қатар безеулер кейінірек оралуы мүмкін.

4-тің 4 әдісі: медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз

1. Егер сіздің безеуіңіз төрт-сегіз аптадан кейін жақсармаса, дерматологқа жазылыңыз. Әдетте сіз өзіңізде жұмсақ немесе орташа мөлшердегі безеуді өзіңіз емдей аласыз, бірақ нәтижені көру үшін төрт-сегіз апта қажет. Егер сіз бір айдан кейін жақсармасаңыз, сізге қосымша емдеу қажет болуы мүмкін. Дерматологпен ашық теріні алудың қандай нұсқалары бар екенін талқылаңыз.
   • Дерматолог сізге арнайы емдеуді тағайындамас бұрын, рецептсіз емделуге кеңес бере алады.
   • Дәрігермен безеу проблемасы туралы сөйлесуге болады, бірақ тері ауруларын емдеу кезінде дерматологтың тәжірибесі көп.
2. Егер сіз кистикалық немесе түйіндік безеулер деп аталатын болса, дерматологқа жазылыңыз. Мистикалық және түйіндік безеулер бетіңіздегі жаралар немесе ашық қызыл түйіндер түрінде көрінеді.Безеулердің бұл түрлері едәуір ауыр және көбінесе оларда тыртық пайда болады. Сонымен қатар, безеулердің бұл формалары терінің астына терең енеді, сондықтан ол көбінесе жергілікті емдеуге немесе сырттан емдеуге жауап бермейді. Дерматологтан безеуді ауызша емдеуді тағайындай алатынын сұраңыз. Сондай-ақ, теріңізді қалай жақсы күтуге болатындығын сұраңыз.
   • Дерматолог антибиотикті тағайындай алады, оны ішке қабылдау және безеуді ішінен емдеу.
   • Егер сіздің безеулеріңіз гормоналды ауытқулардан туындаса, сіздің дерматологыңыз пероральді контрацептивтерді тағайындай алады.
3. Егер денеңіздің басқа бөліктерінде де безеу болса, дерматологтан кеңес алыңыз. Кең таралған безеуді табиғи емдеумен емдеу мүмкін болса да, мәселені бақылауға алу үшін кейде күшті емдеу қажет. Бұл сіздің жағдайыңыз екенін анықтау үшін дерматологқа жазылыңыз. Мысалы, ол безеуді бақылау үшін ауызша антибиотик қабылдауға кеңес бере алады.
   • Безеулерді бақылауға алғаннан кейін, сіз әдеттегі тері күтіміне қайта ораласыз.
4. Ересек адамда кенеттен безеу пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге жазылыңыз. Сізге алаңдаудың қажеті жоқ болса да, ересектерде кенеттен пайда болған безеулер ауыр аурудың симптомы болуы мүмкін. Бақытымызға орай, сіздің дәрігеріңіз емдеуді қажет ететін аурудың бар-жоғын тез анықтай алады. Дәрігеріңізбен тез арада хабарласып, одан емделуге мұқтаж екеніңізді анықтауды сұраңыз.
   • Мүмкін ешнәрсе дұрыс емес шығар, бірақ сенімді болу үшін дәрігердің көзімен қарау керек.
5. Егер сіз емдеу әдістерінен аллергиялық реакцияны байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл сирек кездеседі, бірақ кейбір табиғи емдеу әдістерінен аллергиялық реакция пайда болуы мүмкін. Егер сізде бұл жағдай орын алса, сізге мүмкіндігінше тезірек емделу керек. Егер сізде аллергиялық реакция болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне немесе ауруханаға барыңыз.

   Төмендегі бір немесе бірнеше шағымдармен дәрігерге барыңыз:
   

   Бетіңізде, ерніңізде және көзіңізде ісіну.
   

   Тыныс алудың қиындауы.
   

   Тамағыңызда тығыздық.
   

   Естен тану немесе бас айналу.

Кеңестер

• Егер сіздің артыңызда безеулер болса, кең киім киіңіз. Арқаңыздағы теріні тыныс алу - тердің пайда болуын болдырмаудың ең жақсы әдісі.
• Диетаның безеулерге қалай әсер ететіндігі туралы көптеген теориялар болғанымен, диета мен безеулер арасындағы байланыс қандай екендігі туралы нақты ғылыми келісім жоқ. Негізінде майдың көп мөлшерін жеген дұрыс емес және А дәрумені жеткілікті мөлшерде болуын қамтамасыз ету керек, бірақ үлкен айырмашылықты байқау мүмкіндігі соншалықты үлкен емес.
• Витаминді емдеу безеуді емдеу үшін жиі қолданылады, бірақ мұндай емдеудің мәселені одан әрі күшейтуі мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар.
• Кейбір науқастар медициналық қолдану үшін арнайы таңдалған ашытқылармен (Saccharomyces cerevisiae) капсула түрінде, мысалы, және / немесе микроорганизмдердің препараттары қалыпты ішек микрофлорасын қалпына келтіруге болатындығына көз жеткізеді. Безеулер, денсаулықтың басқа проблемалары сияқты, микрофлораның бұзылуынан туындауы мүмкін, бірақ мұны жасамас бұрын әрқашан дерматологпен кеңесіңіз. Ол сондай-ақ сальмонелла микробтарының созылмалы тасымалдаушыларын емдеу үшін қолданылады.