Үстел теннисінде үнемдеңіз

Автор: Roger Morrison
Жасалған Күн: 17 Қыркүйек 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Үстел теннисінде үнемдеңіз - Кеңестер
Үстел теннисінде үнемдеңіз - Кеңестер

Мазмұны

Қызмет көрсету немесе қойма үстел теннисінің маңызды бөліктерінің бірі болып табылады. Жақсы қызмет көрсетусіз ойынды жеңе алмайсыз! Қызмет көрсету кезінде ережелерді сақтау өте маңызды, өйткені сіз төрешінің бұзушылық туралы белгі беруін қаламайсыз. Сондай-ақ, сіз негізгі және қосымша қызметтерді қолдану арқылы қарсыластың оралуын қиындата аласыз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Дұрыс позицияға жетіңіз

  1. Допты алақанда тегіс ұстаңыз. Дұрыс қызметті бастау үшін допты алғаннан кейін қолыңызды толығымен ашық және тегіс ұстаңыз. Допты лақтырмас бұрын сол жерде бір-екі секундқа қалдырыңыз (қолыңыз қозғалмауы керек).
    • Дұрыс емес қызмет төрешіге қате жіберуі мүмкін. Сіз матч кезінде ескерту ала аласыз немесе ресми қызметкер қызметтің дұрыс екеніне сенімді болмаса, кез-келген дұрыс емес қызмет сіздің қарсыласыңызға ұпай жинайды!
  2. Пинг-понг допты үстелдің үстінде және қызмет ету сызығының артында ұстаңыз. Допты ұстап тұрған қол (ол сіздің «еркін қолыңызға» айналады) қызмет етуге дайындық кезінде үстелдің үстінде болуы керек. Доптың өзі үстелдің артында қалуы керек (сіздің қызмет ету сызығыңыз).
    • Доптың өзі жүрмеген кезде саусағыңыз қызмет ету сызығынан асып кетуі мүмкін.
  3. Ұрып тұрған қолыңызды жасыру үшін үстелдің астында ұстаңыз. Доптан айырмашылығы, сіздің жарғанатыңызды үстелдің астында жасыруға болады. Бұл сіз жасайтын қызмет түрін жасырады. Қызмет көрсету үшін допты аспанға лақтыра салысымен тезірек жарғанатты көтеру керек.
    • Қызмет көрсетуге дайын болғанға дейін, сіз өзіңіздің қолыңызды үстелдің үстінде ұстай аласыз. Бұл күрделі техникаға рұқсат етілген, бірақ неғұрлым жетілдірілген ойыншыларға арналған.
  4. Допты кем дегенде 16 см жоғары лақтыру. Бұл шенеуніктерге қажет ең төменгі биіктік. Егер ол төмен болса, ол заңды қойма болып саналмайды. Допты қиғаш немесе қиғаш емес, тігінен жоғары лақтыру керек.
    • Сіздің лақтырылымыңыз тіке екеніне көз жеткізіңіз. Мысалы, сіз допты 16 см биіктіктен тастай алмайсыз. Бұл тік лақтыру деп саналмайды.
  5. Доп құлаған кезде оны ұрыңыз. Егер ол әлі де ауада болса немесе ол лақтырудың жоғарғы деңгейіне жеткен болса, допты ұрмаңыз. Техникалық қателік жібермеу үшін доптың төмен түскенін күтіңіз.
  6. Доп тордан аспай тұрып, бір рет секірсін. Доп алдымен сіздің жағыңызға түсетін етіп соғыңыз. Егер ол тек серпілместен тордың үстінен өтіп кетсе, бұл жалған қызмет.
    • Осы ережені сақтау үшін қажетті күш мөлшерін қолданғанша жаттығыңыз. Сіз өзіңіздің қарсыласыңызды алдау үшін жылдам, бірақ бірден желіге соғатындай күшті емес қызмет алғыңыз келеді.
    • Егер сіз оны қарсыластың жағына қайтару үшін жеткілікті түрде ауытқып кетсеңіз, доп торды айналып өте алады. Бұл өте қиын дағды, сондықтан сіз эффектімен үнемдей алатындығыңызға көз жеткізіп, торды бағыттаңыз.
  7. Үстелдің кез-келген жеріне синглмен бағыттаңыз. Егер сізде бір ғана қарсылас болса, сіздің қарсыласыңыздың бүкіл жағы ойналуы мүмкін. Осылайша сіз кестені шынымен қолдана аласыз. Сіз матчты қарсыласыңыз үшін қиындату үшін қысқа және ұзақ қызмет көрсете аласыз.
  8. Екі еселенген диагональ бойынша үнемдеңіз. Сіз екі еселенген диагональ бойынша қарама-қарсы квадратпен шектелесіз. Егер доп осы шаршының сыртында болса, бұл қателік.
  9. Қызметтен кейін бос қолыңызды доптан алшақтатыңыз. Сіз қызмет еткеннен кейін сізге допты қолыңызбен төрешіден немесе қарсыласыңыздан «жасыруға» тыйым салынады. Қылмыс жасамас үшін бос қолыңызды толықтай тартып алыңыз.

4-тен 2-әдіс: Эффект шарларын үйреніңіз

  1. Жоғарғы спинге арналған жабық жарғанатты қолданыңыз. Топспин допты «жабық таяқшамен» ұру арқылы жасалады, яғни жерге қарама-қарсы параллель бағытталған таяқшаны ұстап тұру керек. Мұндай сервис тез орындалғанда және қарсыласыңыздың жанында үстелдің артқы жағына соғылған кезде жақсы жұмыс істейді.
  2. Топты айналдыру үшін допты жоғарғы жағымен сырғытыңыз. Жабық таяқшаны қолданып, доптың жоғарғы жағын алға қарай жылдам қимылдаңыз. Доп сізден алыстаған кезде жоғары көтеріліп, содан кейін еңкейеді.
  3. Артқа арналған ашық таяқшаны пайдаланыңыз. Backspin «ашық жарғанатты» пайдаланады, яғни сіз жарғанатты төбеге қарай ұстайсыз. Сервис «айналдыру» деп те аталады. Бұл төмен, қысқа сервис қайтару кезінде бірден шабуылдауды ұнататын ойыншыларға өте пайдалы болуы мүмкін.
  4. Артқы жағына допты төменнен төмен қарай сырғытыңыз. Ашық таяқшаны қолданып, доптың төменгі жағын алға қарай жылдам қимылдаңыз. Допты тордан өтіп бара жатқанда төмен және түзу ұстаңыз.
  5. Допты бүйірлік айналдыру үшін бүйірден төмен қарай сырғытыңыз. Допты оңға айналдыру үшін, оны солға ұру үшін оңға ұрыңыз. Бұл доптың сол бағытта секіруіне әкеледі. Бұл күрделі сервиске жауап беру өте қиын болуы мүмкін, өйткені қарсыласыңыз допты ұстап алу үшін қай бағытқа жүгіру керектігін білмейді.
  6. Айналдыру үшін білекке жылдам соққы жасаңыз. Білегіңізді шапалақтау сізді доппен жылдам байланыстырып, оның жылдамдығын арттырады. Бұл жылдамдық сіздің кадрларыңызға көбірек айналдыруды қосып, оларды қайтаруды едәуір қиындатады. Әр соққан сайын білегіңізді шапалақтап жаттығыңыз.

4-тің 3 әдісі: үнемдеу негіздерін үйреніңіз

  1. Денеңізді үстелден 45 ° -қа жуық бұраңыз. Алдыңғы аяғыңыз (егер сіз оң қолмен болсаңыз) үстелден басқа аяғыңыздан сәл алшақ орналасуы керек. Осылайша сіз денеңіздің үстелден бұрылуына мүмкіндік бере аласыз. Сіз бұл позицияны денеңізді қоймаға бұрған кезде күш қолдану үшін қолданасыз.
  2. Тізеңізді бүгіп, аяғыңызды иық енінде ұстаңыз. Сіздің тұрпатыңыз берік және тұрақты болуы керек. Қызмет көрсету кезінде бұл сізді тепе-теңдікті ұстап қана қоймай, допты артқа соғу қажет болғанда жылдам әрекет етуге мүмкіндік береді.
  3. Тепе-теңдік үшін денеңізді алға қарай сәл бүгіңіз. Кеудеңіздің орнына, беліңізден алға сүйеніңіз. Иығыңызды артқа және ашық ұстаңыз. Балансты тексеріп, қаттырақ екеніңізге көз жеткізіңіз.
  4. 90 градус бұрышта бүгілген шынтақпен таяқшаңызды дайын күйінде ұстаңыз. Бұл позиция қызмет ету кезінде білегіңізді және білегіңізді қолданатындай етіп, қолыңызды орналастыруға өте ыңғайлы. Қолыңызды бос ұстап, шынтағыңызды бекітпеңіз.
  5. Сыртқы тіреу үшін таяқшаны төмен және алға қарай жылжытыңыз. Допты лақтырғаннан кейін таяқшаңызды алға және алға қарай сәл қозғаңыз. Содан кейін қолыңызды алға қарай созыңыз және денеңізді және иығыңызды солай айналдырыңыз. Бұл артқы айналдыру қызметі, сондықтан допты түбінен ашық таяқшамен ұрыңыз.
    • Лақтыру кезінде допқа назар аударыңыз және қызмет етіңіз.
  6. Сервис ретінде допты жоғары және жоғары көтеріңіз. Допты лақтырғаннан кейін таяқшаңызды алға және артқа біраз қозғаңыз. Денеңізді және иығыңызды бұру арқылы қолыңызды алға шығарыңыз. Доппен байланыс жасамас бұрын, жарғанатты жабық күйде ұстап, доптың жоғарғы жағына соғыңыз.
    • Лақтыру кезінде допқа назар аударыңыз және қызмет етіңіз.
  7. Қолыңызды денеңізге айналдырыңыз. Артқы қолмен сіз басқа қол күйінен қызмет етесіз. Қолыңызды денеңіздің бойымен бұру арқылы ескекті денеңіздің алдында ұстаңыз. Бұл дүкенде әр түрлі эффект шарлары бар.
    • Сіз әдетте артқы қолмен қызмет етесіз.
    • Лақтыру кезінде допқа назар аударыңыз және қызмет етіңіз.

4-тен 4-әдіс: кеңейтілген үнемдеуге машықтану

  1. Қысқа арқалық үшін қысқа соққымен допты ұрыңыз. Артқы айналдыру қызметі сіздің қарсыласыңыз үстелден алшақ болған кезде жақсы жұмыс істейді. Бұл қызмет ойынға әр түрлі түрлендіре алады.
  2. Оралуды қиындату үшін артқы қолға бүйірлік түйреуіш қосыңыз. Егер сіздің қарсыласыңыз допты қай жолмен айналдыратындығыңызды білмесе, онда олар өз жақтарының ортасында тұруы керек. Бұл қарсыластың бүйірлік айналуын қайтаруды соншалықты қиындатады.
  3. Көбірек әсер ету үшін допты жоғары лақтырыңыз. Доп ауада неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым тез түседі. Осы жоғары жылдамдықпен сіз допты соққаннан кейін допты көп айналдыра аласыз. Егер доп көп әсер етсе, қарсыласқа допты қайтару қиынырақ болады.
  4. Қызмет көрсету кезінде допты солдан оңға қарай ұрыңыз. Бұл қызмет допты аздап айналдырады. Бұл допты қолмен қайтаруды қиындатады, өйткені доп содан кейін қарсыласыңыздан шығады және тордың үстінен оралмауы мүмкін. Осы үнемдеу арқылы сіз жарғанатты жабық ұстауыңыз керек.
  5. Оңнан солға қарама-қарсы сыпыруды жасаңыз. Бұл сонымен қатар доптың бүйірін айналдырады, бірақ бұл жолы қарсы бағыттан. Көптеген ойыншылар әдеттегі маятникті алдын-ала ұстауға әдеттенеді, сондықтан бұл қызмет қарсыласын дұрыс емес жолға салуы мүмкін.
  6. Томаговты құтқару үшін, жарғанатты жоғары қисайта отырып, оңнан солға қарай соққы беріңіз. Допты оңнан солға қарай ашық таяқшамен ұрыңыз. Бұл қызмет бүйірлік айналдыруды қосады және сіздің қарсыласыңыздың оған жауап беруін қиындатады.
  7. Әр түрлі ұзындықтармен, эффект шарларымен және орналастырулармен жаттығыңыз. Жақсы сақтаудың ең жақсы тәсілі - көптеген нұсқалармен дайындалу. Сіз өзіңіздің сүйікті қоймаңызға айналатын мамандықты дамытатын шығарсыз. Сонымен қатар, сіз ұзақ және қысқа соққылармен, әр түрлі эффект шарларымен және үстелдегі әртүрлі орналастырулармен айналысқаныңызға көз жеткізіңіз.
    • Матчтағыдай үнемдеу сезімін сезіну үшін серіктеспен жаттығу жасаңыз. Сіз бір-біріне әр түрлі жарғанат позаларын жаттықтыруға, қимылдар мен эффект шарларын соғуға көмектесе аласыз.
    • Сіз жалғыз қалғанда қабырғаға қарсы жаттығу жасай аласыз.

Кеңестер

  • Сіз доп беретін эффект түрін ауыстырыңыз. Бұл сіздің қарсыласыңызды шатастырады және сіздің қызметіңізді күтпеген етеді, бұл сізге матчта жеңіске жетуге жақсы мүмкіндік береді.