Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: жергілікті және пероральді дәрілерді қолдану
• 3-тен 2-ші әдіс: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану
• 3-тің 3 әдісі: Жаңа безеулердің алдын алыңыз
• Ескертулер
• Кеңестер

Сіздің бөкселеріңіздегі безеулерден гөрі ұят нәрсе аз шығар, әсіресе жазда және бикини шкафтан шыққан кезде. Теріңізді жағажайда жасырын киіммен жасыруды тоқтатыңыз және бөкселеріңіздегі безеулерден арылудың шешімдерін таба бастаңыз. Қайсысы сізге сәйкес келетінін көру үшін төмендегі ресурстарды пайдаланып көріңіз. Әр адамның терісі әр түрлі, сондықтан белгілі бір дәріні қолданғаннан кейін сіздің мініңіз кетпесе, көңіліңізді түсірмеңіз. Одан кейін басқа тәсілді қолданып көріңіз.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: жергілікті және пероральді дәрілерді қолдану

1. Душтан кейін жергілікті жақпа немесе лосьон жағыңыз. Құрамында бензой пероксиді, салицил қышқылы немесе жеміс қышқылдары бар жақпа іздеңіз. Олардың көпшілігі рецептсіз қол жетімді, соның ішінде Clearasil және Proactiv сияқты брендтер. Сіз сондай-ақ ғылыми түрде жасалған және бөкселерде безеулерді болдырмауға арналған лосьондарды сынап көре аласыз. Тіс пасталарының көпшілігінде де пероксидтің кейбір түрлері бар, оны сізде басқа құрал-жабдықтар болмаған кезде дақтарды емдеуге болады.
   • Өзіңізді жақсылап кептіріп, жақпа душқа түскеннен кейін жағыңыз.
   • Киімді киер алдында жақпа құрғатыңыз. Бензой пероксиді сіздің киіміңізді ағарта алады.
   • Сондай-ақ, құрамында третиноин бар агентті қолдануға болады. Бұл безеулер мен әжімдерді емдеу үшін қолданылады.
   • Дәрігерден қандай өнім сізге сәйкес келетіні туралы кеңес сұраңыз.
2. Антибиотиктерді қабылдаңыз. Дақтардың кейбір түрлерін таблетка антибиотиктерімен емдеу қажет болуы мүмкін. Дәрігерден сіздің рецепт бойынша антибиотиктің сіздің жағдайыңызды емдеуге қолайлы екенін сұраңыз.
   • Егер сіздің дәрігеріңіз сізге антибиотиктер тағайындаған болса, антибиотиктердің барлық курсын аяқтағаныңызға және барлық таблеткаларды қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті егер сіз курсты аяқтағанға дейін дақтарыңыз жоғалып кетсе де. Егер олай болмаса, безеулер қайтып оралуы мүмкін.
3. Стероидтердің инъекциясын алыңыз. Егер сізде өте үлкен және өте ауыр болатын цистикалық дақтар болса, сіз стероидты инъекцияны қолданып көре аласыз. Мұндай инъекция сіздің кемістігіңізді бір тәулікке дейін азайтады және аз ауыртады.

3-тен 2-ші әдіс: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану

1. Сіздің жамбасыңызға мүмкіндігінше күн сәулесінің түсуіне көз жеткізіңіз. Егер сіздің жеке аулаңыз болса немесе жақын жерде нудисттер жағажайы болса, ыстық күнде бөксеңізге күн сәулесін түсіріңіз. Күн табиғи түрде артық майдың кебуін қамтамасыз етеді.
   • Күнге күйіп қалмас үшін алдын-ала комедогенді емес күн қорғанысын қолданыңыз.
   • Бұл әдісті тек кейде қолданыңыз. Күннің көп болуы теріңізге зиянды әсер етеді.
2. Тіс тастары мен судың қоспасын ішіңіз. Бір қасық татарды шамамен 236 миллилитр суда ерітіп, ішіңіз.
   • Бұл қоспа ағзадан токсиндерді шығаруға көмектеседі.
   • Егер сіз татар дәмін ұнатпасаңыз, оны хош иісті шырынмен араластырыңыз.
   • Безеулер жазыла бастағанша мұны күніне бірнеше рет бірнеше ай жасаңыз.
3. Бөксеңізге арналған аспирин маскасын жасаңыз. Төрт немесе бес аспирин таблеткаларын ұсақтаңыз. Таблеткаларда қорғаныс қабығы жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Аспиринді сіздің қалауыңыз бойынша ас қасық жылы сумен және қуыршақ балмен немесе қарапайым йогуртпен араластырыңыз.
   • Қоспаның жұқа қабатын бөкселердің бүкіл бетіне жағыңыз.
   • Масканы құрғатыңыз, содан кейін оны теріңізден шайыңыз.
4. Дақтарыңызға табиғи қышқылды сығыңыз. Дақтарды емдеу үшін жаңа лимон шырыны мен алма сірке сірке суын қолдануға болады. Алайда, егер сіздің безеулеріңізде ашық жерлер болса, бұл ауырсыну болуы мүмкін. Оны 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін оны салқын сумен шайыңыз.
5. Табиғи майды жағыңыз. Шай ағашы майы мен кокос майы бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы майлар болып табылады, сіз оларды безеуді емдеуге көмектесетін проблемалы жерлерге қоя аласыз.
6. Қабынуды азайту үшін мұзды текшені үлкен безеулердің үстіне ысқылаңыз. Бұл сіздің дақтарыңызды тікелей емдеуге көмектеспесе де, ауыр дақтарды лезде жеңілдетеді.

3-тің 3 әдісі: Жаңа безеулердің алдын алыңыз

1. Бөкселеріңізді кем дегенде таңертең және кешке бір рет жуыңыз.
2. Бөксеңіздегі теріні аптасына кемінде бір рет қабыршақтаңыз. Комедогенді емес қабыршақтайтын кремді қолданыңыз (ол тері тесігін бітемейді) және люфа губкасын қолданыңыз. Қабыршақ тері тесігін бітеуі мүмкін өлі тері жасушаларын кетіреді.
   • Құрамында кем дегенде екі пайыз бензоил пероксиді бар сабын қолданыңыз. Бұл артық майды кетіреді және сіздің міндеріңізді жоюға көмектеседі.
3. Иісі жоқ және боялмаған дәретхана қағазын қолданыңыз. Құрамында хош иістер мен бояғыштар бар дәретхана қағазы дақтарды өсіруге көмектеседі.
4. Киім мен төсек-орын жабдықтарын жуу үшін гипоаллергенді жуғыш зат пен ағартқышты қолданыңыз. Сондай-ақ, терісі сезімтал адамдарға арналған арнайы жуғыш заттар бар. Осы өнімдерді мүмкіндігінше пайдаланыңыз, егер сіздің қазіргі жуғыш затыңыз тітіркенуден немесе аллергиялық реакциядан аулақ болса.
5. Кең киім киіңіз. Киіміңіз қаншалықты жақсы дем ала алады, тердің қалаусыз жерлерге жабысып қалу ықтималдығы аз болады. Мақта сияқты табиғи талшықтардан жасалған тыныс алатын іш киімді таңдаңыз.
   • Тер сіздің бөксеңізге жабысып қалуы мүмкін, бұл сіздің майыңыз бен бөкселеріңізде безеу тудыратын бактериялар үшін керемет өсу орны бола алады.
   • Терлегеннен кейін іш киімді үнемі ауыстырып, душ қабылдаңыз.
6. Витаминдерді ішіңіз. Күніне кем дегенде бір мультивитаминді және бір мырыш таблеткасын алыңыз.
   • А, В5, С, Е дәрумендері, селен және омега 3 май қышқылдары терінің сау болуына ықпал етеді.
   • Дәрігерден қандай дәрумендер сізге сәйкес келетіні туралы кеңес сұраңыз.
7. Суды көп ішіңіз. Су сіздің теріңізге керемет нәрселер жасайды. Денеңізді ішкі және сыртқы жағынан ылғалдандыру үшін күніне сегіз стакан су ішуді ұмытпаңыз.
8. Диетаңызды реттеңіз. Кейбір қантты, майлы және қуырылған зиянды тағамдар сіздің инсулин деңгейіңізді жоғарылатып, денеңізде майдың көбеюіне әкеліп соқтырады.
   • Денеңізді тазарту және қажет емес токсиндерден арылту үшін тек шикі тағамға диетаны қолданып көріңіз.
9. Аз отырыңыз және жиі тұрыңыз. Сіз отырған кезде теріңіз дұрыс дем ала алмауы мүмкін. Ұзақ отыру арқылы сіздің тері тесіктеріңіз тер мен бактерияға тез бітеліп қалады.
   • Егер сіз жұмыс үстелінде немесе компьютерде ұзақ уақыт отырсаңыз, анда-санда тұрыңыз және / немесе қысқа, тез серуендеңіз. Жұмыс үстелінің артында бөкселер мен аяқтарға арналған жаттығулар жасау да сіздің қан айналымын жақсартады.
10. Егер сіз ұзақ уақыт бойы безеулермен ауыратын болсаңыз, әрдайым дерматологқа қаралыңыз. Жиі жиырмалық жасқа дейін бөктерлі безеулермен ауыратын адамдар жиі кездеседі. Дегенмен, дерматолог сіздің безеулеріңізді жоюға арналған дәрі-дәрмек тағайындай алады.
11. Азық-түлік аллергиясына тестілеуден өтіңіз. Кейбір тағамдық аллергиялар сіздің бөртпені безеуге әкеледі.

Ескертулер

• Бөртпелердегі безеулерді қыспаңыз. Бұл шрамдар мен бактериялардың таралуын тудыруы мүмкін.
• Егер сізде аллергия болса, жоғарыда аталған өнімдердің ешқайсысын пайдаланбаңыз. Егер сізде аллергия бар екеніне сенімді болмасаңыз, денеңіздің үлкен аймағына кремді немесе қоспаны қолданар алдында өнімнің аз мөлшерін қолыңызға тексеріп көріңіз.
• Третиноин туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, оны қолданбаңыз.
• Безеулерге арналған жергілікті дәрі-дәрмектерді қолданған кезде күннен қорғайтын кремді киіңіз.

Кеңестер

• Әрқашан күніне бір рет душ қабылдау арқылы денеңізді мүмкіндігінше таза ұстаңыз.
• Таңертең душ қабылдағанда немесе таңертең кешке душ қабылдағанда ұйықтар алдында бөксеңізді жуыңыз. Осылайша сіз тер арқылы пайда болған барлық бактерияларды жуасыз.
• Денеңізді сау тамақпен тамақтандырыңыз және теріңізді тазарту үшін жаттығулар жасаңыз.
• Әр адамның терісі әр түрлі болады. Сондықтан қайсысы сізге тиімді екенін көру үшін әртүрлі ресурстар мен өнімдерді көріңіз.