Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз
• 4-тің 2 әдісі: Кәсіби көмек алыңыз
• 4-тің 3 әдісі: дәрігер қабылдаған тағамдық қоспаларды ішіңіз
• 4-тен 4-ші әдіс: арпа дәндерінен аулақ болыңыз
• Кеңестер

Арпаның дәндері, оларды милия деп те атайды, бұл терідегі ұсақ ақ төмпешіктер, олар кез-келген жаста сізді мазалайды, дегенмен олар көбінесе нәрестелерде кездеседі. Бұл кедір-бұдырлар майдың және пот бездерінің бітелуінен пайда болады. Арпа дәндері қауіпті емес және бәрінен бұрын ұсқынсыз көрінеді. Көп жағдайда олар өздігінен кетеді. Алайда, егер сіз оларды қатты тітіркендіретін деп санасаңыз, процесті жылдамдату үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз. Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз немесе дерматологтан терінің мөлдір болуын сұраңыз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз

1. Бетіңізді жуыңыз күн сайын таза теріге ие болу үшін. Жақсы тері күтімін бастау арқылы арпа дәндерінен арылыңыз. Бетіңізді күніне екі рет жылы сумен жуып тұрғаныңызға көз жеткізіңіз. Жеңіл, жұмсақ тазартқышты қолданыңыз. Сезімтал теріге арнайы жасалған немесе қаптамада оның жұмсақ екендігін көрсететін өнімді таңдаңыз.
   • Тазартқышты 20-30 секунд ішінде теріңізге жұмсақ уқалаңыз. Теріңізді мұқият шайыңыз және таза, құрғақ сүлгімен құрғатыңыз.
2. А қабыршақтайтын агент теріні таза алуға көмектеседі. Ересек немесе жасөспірім кезінде сіз арпа дәндеріңізді қабыршақтайтын агентпен емдеңіз. Қабыршақтайтын әсері бар ылғалдандырғышты немесе арнайы қабыршақтайтын затты таңдауға болады.
   • Егер сізде арпа дәндері көп болса, сонымен қатар теріңіз құрғақ болса, қабыршақтайтын әсері бар ылғалдандырғыш жақсы. Ылғалдандырғыш агент тері бетінде өлі тері жасушаларының аз жиналуын қамтамасыз етеді және қабыршақтану әрекеті онсыз да жинақталған өлі тері жасушаларын кетіреді.
   • Құрамында А дәрумені бар ылғалдандырғыш іздеңіз. Өнімнің құрамында қою майлар болмауы керек.
   • Егер сізде арпаның дәндері бар болса және терінің басқа проблемалары болмаса, арнайы қабыршақтағыш жақсы. Құрамында салицил қышқылы бар қабыршақтағышты таңдаңыз.
   • Арпа дәндеріне күніне бір рет жоғалып кеткенше жағыңыз. Пакеттегі нұсқауларды оқып, оны қалай пайдалану керектігін біліңіз.
3. Балғын, жасарған теріні алу үшін ретинолмен өнімдерді қолдануды бастаңыз. Ретинол жиі безеулермен және қартаю белгілерімен күресу үшін қолданылады. Теріңізді жұмсақ әрі таза ұстайтын қабыршақтайтын қасиеттері бар. Жақсы нәтижеге жету үшін ретинолмен арнайы лосьон қолданыңыз және арпа дәндері бар жерде теріңізге лосьон жағыңыз.
   • Ретинолды қолданар алдында бетті жуғаннан кейін шамамен жарты сағат күтіңіз.
   • Әр күн сайын кешке, бетіңізге арпа дәндері бар бұршақ мөлшеріндегі ретинол өнімінің қуыршағын жағыңыз.
   • Ретинолды жоғарғы қабағыңызға жағуға болмайды, өйткені ол тітіркенуді тудырады және сіздің көзіңізге түсіп кетсе, көзіңізді зақымдауы мүмкін.
4. Үйде химиялық қабықты қолданыңыз. Химиялық қабық - бұл арпа дәндерінен арылудың ең жақсы тәсілдерінің бірі, себебі ол теріні терең тазартатын химиялық қабыршақтайды. Егер сіз дерматологқа қаралуға мүмкіндігіңіз болмаса, уайымдамаңыз. Үйде қолдануға болатын көптеген химиялық қабықшалар бар, олар өте жақсы жұмыс істейді және қолдануға оңай.
   • Сүт және гликоль қышқылдары сияқты ингредиенттері бар өнімдерді іздеңіз.
   • Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз. Нұсқаулар әр өнімге әр түрлі болады.
5. Пайдаланыңыз бу тері тесігін ашу үшін. Тері тесігін ашу және тазарту - теріні тазартудың тамаша әдісі. Бетіңізді бумен пісіру үшін үлкен ыдысқа қайнатуға жақындаған су құйыңыз. Ақырын ыдысқа сүйеніп, бетіңізді суға жақын ұстаңыз. Будың ұшып кетуіне жол бермеу үшін басыңызды сүлгімен жауып, осылай 5-10 минут отырыңыз.
   • Сондай-ақ, ванна бөлмесінің есігі жабық және желдеткіші өшірілген душтағы ыстық кранды қосуға болады. Бөлме бумен толтырылуы керек. Буда 5-10 минут отырыңыз.
6. Аптасына үш рет жұмыртқамен маска жасаңыз. Жұмыртқаларда ретинол бар, сондықтан олар теріңізді тазартуға көмектеседі. Оңай маска жасау үшін 1 жұмыртқаның ақуызын ½ шай қасық бадам майымен, 1 ас қасық қарапайым йогуртпен және 1 ас қасық шикі балмен араластырыңыз. Паста жасау үшін бәрін араластырыңыз және масканы арпа дәндеріңізге жағыңыз.
   • Масканы жарты сағатқа қалдырыңыз, оны жылы сумен шайыңыз және теріңізді құрғатыңыз.
   • Жақсы нәтижеге жету үшін бұл масканы аптасына үш рет қолданыңыз.

4-тің 2 әдісі: Кәсіби көмек алыңыз

1. Егер үйдегі емдеу әдісі нәтиже бермесе, дерматологқа барыңыз. Егер үйдегі дәрі-дәрмектер сіздің арпа дәндерінен арылуға көмектеспейтінін байқасаңыз, дерматологқа жазылыңыз. Дерматологқа нақты ақпарат беру үшін кездесудің алдында бірнеше жазбалар жасаңыз. Арпа дәндерінен қанша уақыттан бері азап шегіп жүргеніңізді және оларды қаншалықты жиі алатындығыңызды ойлаңыз.
   • Отбасыңыз бен достарыңыздан сізге сенімді дерматологты ұсына алатынын сұраңыз. Дерматологты жақсы күйде табу үшін Интернеттегі шолуларды да оқи аласыз.
   • Арпа дәндері өте көп кездесетінін және сізге зиян тигізбейтінін ұмытпаңыз. Егер сіз оларды тітіркендіретін және сізді алаңдататын болсаңыз, олардан құтылу үшін шаралар қабылдауыңыз керек.
2. Кәсіби химиялық қабыққа жазылыңыз. Дерматолог сізге үйде өзіңіз жасай алатыннан гөрі күшті химиялық қабық бере алады. Дерматологқа сіздің күткен нәрсеңізді айтыңыз, сонда ол сізге жеңіл қабық немесе агрессивті қабық қажет пе екенін шеше алады. Қабықтың өзі ауырмайды.
   • Қабыршақтан кейін теріңіз бірнеше күн бойы қызарып, тітіркенуі мүмкін.
   • Дерматологтың қабығынан кейін теріні күтуге қатысты нұсқауларын орындаңыз.
3. Арпаның дәндерін кәсіби маман алып тастаңыз немесе теріңізді лазермен өңдеңіз. Дерматолог немесе эстетик терінің тесігін бітеу үшін арнайы құралды немесе қолды қолдана алады. Әдетте бұл зиян тигізбейді, бірақ сіз қыңыр жерлерге қысым көрсете аласыз. Арпаның дәндерін алып тастау үшін сіз дерматологтар мен косметологтармен бет күтіміне жазыла аласыз.
   • Лазерлік өңдеу арпа дәндерін қолмен жоюмен бірдей нәтижеге ие, тек қазір лазерлік сәуле қолданылады. Лазер төмен деңгейге орнатылған және теріңізді бітейтін материалды қыздырады, ол буланған немесе кішірейген.
   • Күтуден кейінгі нұсқауларды орындаңыз. Сізде ретинол бар өнімдерді бір-екі күн қолдана алмауыңыз немесе қалған күнде макияжды қолдана алмауыңыз мүмкін.
   • Егер сіз өзіңіздің арпа дәндеріңізді алып тастағыңыз келмесе, сізге қажет емес. Арпаның дәндері - бұл косметикалық проблема, егер олар жойылмаса, сізге зиян тигізбейді.

4-тің 3 әдісі: дәрігер қабылдаған тағамдық қоспаларды ішіңіз

1. Құрамында ниацин бар тағамдық қоспаны алыңыз. Ниацин, В3 дәрумені деп те аталады, бұл сіздің ағзаңыздағы бірнеше жүйені қолдауға көмектесетін маңызды қоректік зат. Көптеген сарапшылар, басқалармен қатар, ниацин терінің сау болуына көмектеседі және арпа дәндерінің жойылуына ықпал етеді деп санайды.
   • Кез-келген тағамдық қоспаны қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Ниациннің арпа дәнінен тезірек құтылуға көмектесетіні туралы ғылыми дәлелдер жоқ екеніне назар аударыңыз.
   • Егер сіз ниацинді қабылдамасаңыз, күн сайын 100 мг аз дозадан бастаңыз. Күнделікті 1500 мг-нан көп ниацин қабылдауға болмайды, өйткені дозаның көп мөлшері бауырдың зақымдалуына әкелуі мүмкін.
   • Құрамында таза ниацин бар тағамдық қоспаны ғана қолданыңыз, өйткені мұндай қоспаның құрамында зиянды токсиндер мен қоспалар аз болады.
2. Биотин бар тағамдық қоспаны қабылдауды қарастырыңыз. Бұл коэнзим және В дәрумені Н дәрумені деп те аталады. Көптеген адамдар өз тағамдары арқылы жеткілікті биотин алады, бірақ егер сізге көп қажет деп ойласаңыз, сіз әрқашан қоректік қоспаны ала аласыз.
   • Жаңа тағамдық қоспаны қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Биотиннің көптеген артықшылықтары бар деп саналады. Бұл терінің сау болып қалуын қамтамасыз етеді, яғни арпа дәндері тез жоғалып кетуі мүмкін.
   • Алайда, бұл пікірге ешқандай ғылыми дәлел жоқ екенін ескеріңіз.
   • Ересек адам ретінде күніне 25-тен 35 мкг биотин қабылдаңыз.
3. Көбірек Q10 коэнзимін алыңыз. Сіз өзіңіздің денеңіздің Q10 өндіретінін және сіңіретінін, әрине, қосымша қоспаларсыз қамтамасыз ете аласыз.Дене жаттығулары кезінде Q10 түзіледі, ет пен балық сияқты тағамдарда да осы витамин бар. Бұл витамин сіздің денеңіздегі көптеген жүйелер мен функцияларды қолдауға көмектеседі, сонымен қатар теріңізді сау етеді.
   • Q10 мен арпа дәндері арасындағы тікелей байланысты ғылыми дәлелдер жоқ екенін ескеріңіз. Алайда, әдетте бұл қауіпсіз деп саналады. Кез-келген тағамдық қоспаны қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Q10 эмульгатор ретінде жұмыс істейді және осылайша сіздің денеңіздегі майларды кетіреді. Сіздің денеңіз бұл майлардан оңай арыла алатындықтан, бітелген тесіктер терідегі өлі жасушалардан да оңай арылып, арпа дәндері тез жоғалып кетуі мүмкін.

4-тен 4-ші әдіс: арпа дәндерінен аулақ болыңыз

1. Теріге күн сәулесін сирек тигізіңіз. Егер сіздің теріңіз күнге зақым келтірсе, арпа тұқымы нашарлауы мүмкін. Егер сіз көпіршіктерден туындаған арпаның екінші дәндерінен зардап шегетін болсаңыз, бұл өте дұрыс. Күннің күйіп қалуы арпа дәнін тудыруы немесе одан зардап шегуді қиындатуы мүмкін, сондықтан теріні күн сәулесінің әсеріне ұшыратпау арпа дәндерінен тез арылуға көмектеседі.
   • Мүмкіндігінше тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз. Далаға шыққанда, бетті күн сәулесінен қорғау үшін бас киім киіңіз.
   • Бетке арнайы жасалған майсыз жұмсақ күн қорғанысын қолданыңыз. Қалың, майлы күннен қорғайтын крем тек тері тесігін бітеп, өлі тері жасушаларын қабыршақтағышпен кетіруді қиындатады.
   • Жеңіл күн қорғанысы теріңізді тері тесігін бітемей, күннен қорғайды. Күннен қорғайтын коэффициенті 15 немесе одан жоғары жеңіл өнімді іздеңіз.
2. Макияждың қалың қабатын қолданбаңыз немесе қалың кремдерді қолданбаңыз. Арпаның дәндерін макияжбен жасыруға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ бұл сіздің азап шегуіңізге әкеледі. Арпаның дәндерінен арылуды қиындатып, бет теріңізге көбірек кір жабысады.
   • Макияж және қою кремдер теріңізге жабысып, тері тесіктеріңізді бітеп тастайды. Арпа дәндерінен құтылу үшін терінің өлі жасушаларын қабыршақтайтын агентпен кетіру керек. Алайда, егер сіздің тесіктеріңіз макияжбен бітеліп қалса, бұл өте қиын болады.
3. жасау теріні жақсы күту сіздің күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігі. Сіз арпа дәнінің толығымен пайда болуына жол бермеуіңіз мүмкін, бірақ оның сізге әсер етпеуі үшін шаралар қолдануға болады. Күн сайын теріңізге күтім жасауды әдетке айналдырыңыз. Бетіңізді жуыңыз, теріңізді ылғалдандырыңыз және жеткілікті ылғал алыңыз. Егер мүмкіндігіңіз болса, сіз үнемі бет күтімін ала аласыз.

Кеңестер

• Дерматологтан немесе эстетиктен терінің қандай өнімдері жақсы екенін сұраңыз.
• Есіңізде болсын, әркімнің терісі әр түрлі, сондықтан өзіңізге тиімді болатынын тапқанша, жаңа нәрселерді сынап көріңіз.