Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тің 1-бөлімі: Жараны тазарту
• 4-тен 2-бөлім: Жараны таңу
• 4-тен 3-бөлім: тезірек емделуге көмектесу
• 4-тің 4-бөлімі: Ауыр жараларды емдеу
• Кеңестер
• Ескертулер

Біздің теріміз - біздің ең үлкен мүшеміз, және оны кескенде, оны емдеу үшін күрделі биохимиялық реакциялар бірден жұмысқа кіріседі. Жараны антисептиктермен және шөп майларымен емдеу сияқты табиғи жолмен емдеу арқылы сіз денеңіздің емдік қабілетін қолдай аласыз және теріңіздің минималды тыртық тінімен тез жазылуына көмектесесіз. Жараны табиғи жолмен қалай тазартуға, күтуге және емдеуге болатынын біліңіз.

Басу үшін

4-тің 1-бөлімі: Жараны тазарту

1. Қолыңызды жуыңыз. Жараны емдеуден бұрын әрқашан қолыңызды сабынмен жуыңыз. Бұл инфекциялардың ықтималдығын азайтады.
   • Қолыңызды жылы сумен жуыңыз және таза сүлгімен құрғатыңыз.
   • Егер сіздің қолыңызда жара болса, жараға сабын түспеуге тырысыңыз. Бұл жараны тітіркендіруі мүмкін.
2. Жараны ағынды сумен шайыңыз. Зақымдалған теріні ағынды су астында ұстаңыз, салқын су. Суды бірнеше минут бойы жараның үстінен ақырын өткізіп жіберіңіз. Бұл тазарту әдісі инфекцияны тудыруы мүмкін ластауыштардың көп бөлігін тазалайды.
   • Үйде емделуге болатын беткейлік жаралар үшін табиғи түрде тазарту жеткілікті болуы керек.
   • Ауыр жаралар кезінде дәрігер қандай шешім қажет екенін анықтайды.
3. Жараны мақтамен сүртіңіз. Жараны «сүртпеңіз», себебі бұл жараны одан әрі жыртып жіберуі мүмкін. Жараны шаю кезінде жараға қиыршық тастың немесе басқа қоқыстардың түспегенін тексеріңіз. Барлық лас бөлшектердің тазаланғанына көз жеткізіңіз. Ол үшін пинцетті қолдануға болады, бірақ оларды алдымен дәрілік алкогольмен зарарсыздандырыңыз.
   • Жараны тек зарарсыздандырылған затпен, мысалы, мақта матамен сүртіңіз. Қоқыстарды кетіру үшін кесілген жердің ортасынан ақырын сипаңыз.
4. Содан кейін тұзды ерітіндімен шайыңыз. Аймақты тазарту және инфекцияның алдын алу үшін жұмсақ 0,9% тұзды ерітіндісін қолданыңыз («изотоникалық» деп аталады, себебі ол сіздің қаныңыздың тұздылығымен бірдей). Мұны емдеу процесінде жараны жуу қажет болған сайын қайталаңыз.
   • 250 мл қайнаған суға жарты шай қасық тұзды ерітіңіз. Мұны суытыңыз, содан кейін оны жараның үстіне құйыңыз. Ылғалды мақтамен жайлап сүртіңіз.
   • Шайған сайын жаңа тұзды ерітінді қолданыңыз. Әрқашан қалған ерітіндіні тастаңыз. Бактериялар тұзды ерітіндіде 24 сағат ішінде өсе алады.
   • Жараларыңызды (жараларыңызды) таза ұстаңыз және оны дезинфекциялаңыз. Егер сіздің жараңыз қызыл немесе қабынған болып көрінсе, дәрігерге барыңыз.
5. Сутегі пероксиді мен йодтан аулақ болыңыз. Әдетте сутегі асқын тотығы жараларды емдеу үшін ұсынылғанымен, бактерияларды жоюда тиімділігі анықталған жоқ. Шындығында, сутегі асқын тотығы табиғи емдеу процесін баяулатып, жараны тітіркендіреді. Йод сонымен қатар жараны тітіркендіруі мүмкін.
   • Жараны шаю үшін өзіңізді таза ағынды сумен немесе тұзды ерітіндімен шектеңіз.

4-тен 2-бөлім: Жараны таңу

1. Коллоидты күмістен жасалған жақпа жағыңыз. Күміс табиғи түрде микробқа қарсы. Сіз көптеген медициналық дүкендерден және кейбір дәріханалардан коллоидтық күміске қарсы бактерияға қарсы майларды сатып ала аласыз.
   • Жараға бактерияға қарсы майдың жұқа қабатын жағыңыз, содан кейін лента жабыңыз.
   • Бактерияға қарсы майлар жараның тез жазылуына әсер етпейді.Алайда, олар инфекцияны болдырмауға көмектеседі және сіздің денеңіздің өзін-өзі сауықтыруы үшін қорғауды қамтамасыз етеді.
2. Табиғи дезинфекциялаушы затты қолданыңыз. Инфекцияны төмендететін табиғи антимикробтық қасиеттері бар бірнеше шөптер бар. Кейбір шөптік дәрілер әдеттегі дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, сондықтан оларды қолданар алдында әрдайым дәрігерден немесе дәріханадан тексеріп алыңыз.
   • Марихольд (календула). Мариголдтың антимикробтық қасиеттері және жараның емдік қасиеттері дәлелденген. Жараңызға 2-5% марихольд майын жағыңыз. Сондай-ақ, 90% спиртте 1: 5 пропорциясында кептірілген шөптермен тұнбаны жасауға болады.
   • Шәй ағашының майы. Шай ағашының майы - табиғи бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы әсері бар эфир майы. Сіз таза ағаш мақтамен шай ағашы майының бірнеше тамшысын жарақаттай аласыз.
   • Эхинацея. Эхинацеяның жараларды емдеуге ықпал ететін қасиеттері бар. Эхинацеясы бар кілегей немесе жақпа жеңіл жараларға көмектеседі.
   • Лаванда. Лаванда - бұл бактерияға қарсы әсері бар табиғи құрал, бірақ оны ешқашан ашық немесе терең жараларға тікелей қолдануға болмайды. 1-2 тамшы лаванда майын ас қасық бадам майымен араластырып, бұл қоспаны ұсақ кесектер мен сызаттарға жағуға болады.
3. Алоэді кішкентай жаралар үшін қолданыңыз. Егер бұл беткі жара болса, сіз оны күніне бірнеше рет жасай аласыз таза Оған алоэ вера гельін жағыңыз. Алоэ көмегімен терең жараларды немесе хирургиялық жараларды емдемеңіз. Егер ол денеге тереңірек енгізілсе, емдеу процесін баяулатуы мүмкін.
   • Алоэ қабынуды азайтып, зардап шеккен аймақты ылғалдандыруы мүмкін.
   • Сирек жағдайларда адамдарда алоэ верасынан аллергиялық реакция болуы мүмкін. Егер теріңіз қызарса немесе тітіркенсе, алоэді қолдануды тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
4. Бал көріңіз. Балдардың көпшілігі табиғи бактерияға қарсы қасиеттерге ие, сонымен қатар ұсақ жараларды ылғалдандыруға және бактериялардан қорғауға көмектеседі. Іздеу манука бал, ол жараны емдеуге арналған ең тиімді балдың бірі болып шықты.
   • Жараны тазалағаннан кейін балдың жұқа қабатын жағыңыз. Содан кейін оған гипс жабыстырыңыз. Патчты үнемі өзгертіңіз.
   • Сіз сондай-ақ кокос майын қолданып көре аласыз. Оның табиғи бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы және антивирустық әсері бар.
5. Жараны қорғаңыз. Сіз өзіңіздің таңдауыңыз бойынша жақпа қабатын қолданғаннан кейін, жараны таза стерильді дәкемен жауып, хансапластпен бекітіңіз. Жараны негізінен жазылып, жаңа тері пайда болғанша қорғаңыз.
   • Егер таңғышты өзгерту керек болса, жараны тұзды ерітіндімен шайыңыз, құрғатыңыз, таза таңғышты қолданар алдында жаңа жақпа жағыңыз.
   • Антибактериалды затты тазалағаннан немесе қолданғаннан кейін оны дәкемен немесе феномен жабық ұстаңыз. Дәкені немесе патчты үнемі өзгертіңіз және өзгертіңіз.
   • Таңғышты ауыстырар алдында немесе жараға тигізер алдында әрдайым қолыңызды жуыңыз.

4-тен 3-бөлім: тезірек емделуге көмектесу

1. Ақуыздар мен дәрумендерді көбірек қолданыңыз. Ақуызды көбірек жеп, терінің сау болуына ықпал ететін дәрумендердің, әсіресе А және С дәрумендерінің сіңуін жоғарылату арқылы жараның тез жазылуына көмектесіңіз, сонымен қатар мырыш жараларды емдеуге көмектеседі. Егер сізде қоректік заттар жетіспейтін болса, терінің сауығып кетуіне ұзақ уақыт қажет болады. Жеткілікті қоректік заттар, дәрумендер мен минералды заттар алу үшін келесі тағамдарды көп қолданыңыз:
   • Арық протеиндер: тауық және күркетауық сияқты майсыз еттер; балық; Жұмыртқа; Грек йогурты; атбас бұршақтар.
   • С дәрумені: Цитрус жемістері, канталупа, киви, манго, ананас, жидек брокколи, чили, брюссель өскіндері, гүлді қырыққабат.
   • А дәрумені: тұтас сүт, ет, ірімшік, орган еттері, треска, галибут.
   • D дәрумені: тұтас сүт немесе шырын, майлы балық, жұмыртқа, ірімшік, сиыр бауыры.
   • Е дәрумені: Жаңғақтар, тұқымдар, жержаңғақ майы, шпинат, брокколи, киви.
   • Мырыш: сиыр еті, шошқа еті, қой еті, қара тауық еті, жаңғақтар, дәнді дақылдар, бұршақ.
2. Жасыл шай сығындысын жағыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, жасыл шай сығындысы жаралардың тез жазылуына көмектеседі. 0,6% жасыл шайдың концентрациясы бар жақпа іздеңіз.
   • Сондай-ақ, оны жасыл шай сығындысын мұнай желеімен араластыру арқылы жасауға болады.
3. Қабынуды тыныштандыру үшін сиқырлы фундукты қолданыңыз. Жараны жауып тастағаннан кейін қабынуды азайтуға және терінің қызаруын азайтуға көмектесетін табиғи қабынуға қарсы ведьма фундукетін қолдануға болады.
   • Бақсыларды кез-келген денсаулық сақтау дүкенінен немесе дәріханадан таба аласыз.
   • Оны көп жағу үшін мақта шарикті қолданыңыз.
4. Суды көп ішіңіз. Екі сағат сайын кем дегенде 250 мл алкогольсіз және кофеинсіз сусындар ішіңіз. Бұл сіздің зақымдануыңыздан, дене қызуының терлеуінен және қан жоғалтудан жоғалған сұйықтықтың орнын толтырады. Сусыздандыру келесі асқынуларды тудыруы мүмкін:
   • Құрғақ Тері
   • Бас ауруы
   • Бұлшықет спазмы
   • Төмен қан қысымы
5. Жеңіл қарқынды жаттығулар жасаңыз. Жеңіл жаттығулар жасау арқылы сіз денеңіздің қабынуға қарсы тұру қабілетін күшейтіп, тезірек сауығасыз. Дененің жара орналасқан бөлігінде жаттығулар жасамаңыз. Аптасына кем дегенде үш күн 30-45 минут жаттығулар жасаңыз. Дәрігерден қандай жаттығулар сізге тиімді екенін сұраңыз. Бірқатар жеңіл интенсивті жаттығулар:
   • Жылдам жүру
   • Йога және страстинг
   • Жеңіл жаттығу
   • Велосипедпен сағатына 8-15 шақырым жылдамдықпен жүру
   • Жүзу
6. Мұз бумасын қолданыңыз. Егер ісіну немесе қабыну сақталса немесе ыңғайсыз болса, мұз қабатын жағыңыз. Суық температура аймақты ұйықтауға және ауырсынуды азайтуға, сондай-ақ қан кетуді тоқтатуға көмектеседі.
   • Сіз мұзды пакетті сүлгіні сулап, қайтадан жабылатын мұздатқыш сөмкеге салу арқылы жасай аласыз. Бұл пакетті мұздатқышқа 15 минутқа салыңыз.
   • Ылғал шүберекті сөмкеге орап, зақымдалған жерге қойыңыз.
   • Ашық немесе жұқтырылған жараға мұз қабын салмаңыз.
   • Мұзды ешқашан теріге салмаңыз, бұл қауіпті болуы мүмкін.
7. Ылғалдатқышты қолданыңыз. Ылғал орта жараны емдеу процесін жақсарта алады. Ауаға ылғал қосып, теріні кептіруден немесе жарылып кетуден сақтайтын ылғалдандырғышты пайдаланыңыз. Инфекция тудыруы мүмкін бактериялардың таралуын болдырмау үшін дымқылдатқышты таза ұстаңыз.
   • Егер ылғалдылық тым жоғары болса, онда көгеру мен шаң кенелері дамиды.
   • Егер ылғалдылық тым төмендесе, сіздің бөлмеде тұратындарыңыз терісі мен тамағының құрғауы мен тыныс алу органдарының тітіркенуіне ұшырайды.
   • Ылғалдылықты гигростат деп аталатын өлшеу құралымен өлшеңіз. Мұны көптеген дүкендерден сатып алуға болады.

4-тің 4-бөлімі: Ауыр жараларды емдеу

1. Жараның қаншалықты терең екенін анықтаңыз. Үйде емдеуге болатындығын немесе сізге дәрігер қажет екенін анықтау үшін жараны тексеріңіз. Егер жара терең және ауыр болса, ауруханаға барыңыз және оны дәрігерге қаратыңыз, оның дұрыс жазылуы үшін тігістер қажет болуы мүмкін. Егер келесі жағдай болса, дәрігерге барыңыз:
   • Қызыл бұлшықет немесе сары май тіндері жараның тереңінде көрінеді.
   • Егер сіз бүйіріңізді босатсаңыз, жара ашық қалады.
   • Жара тігіссіз жабылуға мүмкіндік бермейтін буынның жанында орналасқан.
   • Ол қатты қанайды және 10 минуттық қысымнан кейін қан тоқтамайды.
   • Бұл көбінесе қанның ашық қызыл түсімен көрінетін артериялық қан кету, қатты қан кетуді жалғастырады және жоғары қысыммен.
2. Қан кетуді тоқтатыңыз. Сіздің жараңыздың ауырлығына қарамастан, бірінші кезекте қан кетуді тоқтату керек, сондықтан сіз көп қан жоғалтпаңыз және жара жазыла бастайды. Мақтаның таза бөлігін жараға қойып, мықтап және үнемі басып тұрыңыз. Мақтаны көтермей 10 минут бойы тұрақты қысым жасаңыз. Қан тоқтағаннан кейін жара жазыла бастайды.
   • Алайда, қатты баспаңыз, әйтпесе қан ұю процесіне кедергі келтіріп, қан айналымын тоқтатуға болады.
   • Егер қан мақтадан өтіп кетсе, ескіні алмай оған жаңа мақта шарикті басыңыз.
   • Егер қан мақтамен тез сіңіп кетсе және қысым қан кетуді тоқтатпайтын болса, дәрігерге барыңыз.
3. Жгутты ешқашан өзіңіз қолданбаңыз. Сіз үлкен зиян келтіре аласыз, соның ішінде ампутация қажеттілігі.

Кеңестер

• Денеге арналған лосьон немесе бет кремі сияқты хош иістендірілген немесе химиялық кремдерді жараларға (жараларға) ішіне немесе үстіне қоймауға тырысыңыз.
• Қабықтарды таңдамаңыз. Оларды тастаңыз, әрине.
• Жаралардың айналасындағы теріні, сондай-ақ жаралардың ылғалдылығын сақтауға тырысыңыз. Терінің құрғауына жол беруі қабықтардың бөлінуіне әкеліп соқтырады және теріңіздің сауығып кетуіне көмектеспейді, нәтижесінде сізде тыртық қалады.
• Кесілген жерді таза және жабық ұстаңыз.
• Кішкентай, қалған шрамдар үшін сіз Е дәрумені бар кілегейді немесе Bio Oil сияқты май қолдануға болады. Бұл тыртықты кішірейтеді, бірақ оны тек зардап шеккен аймаққа жағыңыз.
• Жараның тез жазылуына көмектесу үшін оны жиі ұстамаңыз.
• Егер сіз 3-4 аптадан кейін жақсаруды байқамасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Ескертулер

• Бұл нұсқаулықты күйік немесе жарақат алу үшін не одан да ауыр дәрежеде қолданбаңыз. Ол үшін дәрігерден көмек сұраңыз.
• Жараңызды / жараларыңызды күн сәулесінен сақтаңыз. Егер сіз өзіңіздің жараңызды күн көзіне қойсаңыз, әсіресе 10 минуттан ұзақ болса, сізде тыртықтар мен қотырлар пайда болуы мүмкін.