Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-бөлім: Қандай қауіп факторлары бар екенін біліңіз
• 2-ден 2-бөлім: Андрогенетикалық алопецияны тану
• Кеңестер

Қауіпті факторларды біліңіз: жас мөлшері, отбасылық типінің тазаруы, стероидты қолдану және простатаның өсуі. Шашыңыздағы «М» пішініне назар аударыңыз және бастың тәжінде шаштың жоқтығын тексеріңіз. Жастықта немесе қылқаламда шаштың түсіп қалуын қадағалаңыз. Таза шаштың тамақтанбау немесе темір тапшылығы сияқты басқа себептері туралы біліңіз. Диагноз қою үшін шашты жоғалту жөніндегі маманға хабарласыңыз.

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: Қандай қауіп факторлары бар екенін біліңіз

1. Жасыңызды ескеріңіз. Еркектердің тазаруы жасына қарай күрт өседі. Жас - бұл шаштың кету қаупі факторларының үштігінің бірі (тұқым қуалаушылық пен андрогендік теңгерімсіздікпен бірге). Американдық ерлердің үштен екісіне дейін 35 жасқа дейін, 50 жастан асқан ер адамдарда 80% -дан астамы тазарады. Сондықтан жасыңызды ескеріп, оны шашыңыздың түсуімен байланыстырыңыз. Еркектердегі таздық ересек жастан басталуы мүмкін (сирек болса да), бұл жасына байланысты әлдеқайда жиі кездеседі. Жасөспірімде немесе жасөспірімде шаштың кенеттен түсуі, әдетте, аурумен, емделумен немесе уланумен байланысты (төменде қараңыз).
   • Андрогенетикалық алопеция - бұл ерлердегі шаштың ең көп таралған түрі, бұл барлық жағдайлардың шамамен 95% құрайды.
   • Андрогенетикалық алопецияны дамытатын ерлердің шамамен 25% -ы 21 жасқа дейін басталады.
2. Назар аударыңыз немесе қосыңыз екі жағы отбасының таз болуына жол бермейді. Тақ тек сенің анаңнан шығады, егер сенің анаңның әкесі таз болса, сен таз боласың деген миф. Таздың 80 пайызына генетика жауап береді, бірақ егер сіз әкеңіз немесе оның әкесі таз болған болса немесе ондай болса, сіз де солай бола аласыз. Сондықтан әкеңізге, әжелеріңізге, нағашыларыңызға және ағаларыңызға (бірінші және екінші ұрпақ) қарап, олардың әлі де толық шаштары бар-жоғын қараңыз. Егер олай болмаса, шаштың түсу дәрежесін бақылап, олардың таз болып жатқанын алғаш байқаған кезде сұраңыз. Сіздің отбасы мүшелеріңіз таз болған сайын, андрогенетикалық алопеция қаупі соғұрлым жоғары болады.
   • Таздықты тудыратын бірнеше геннің бірі анадан балаға беріледі, ал басқа гендер әдеттегі жолмен беріледі, сондықтан таз әкелерден таз ұлдар туылуы мүмкін.
   • Түктілік бас терісінің шаш фолликуласы уақыт өте келе кішірейгенде пайда болады, нәтижесінде шаш қысқа әрі жұқа болады. Ақыр соңында, фолликуладан жаңа шаш өспейді, бірақ ол әдетте өмір сүреді.
3. Стероидтардың әсерін түсіну. Жыныстық гормондар (андрогендер) - андрогенетикалық алопецияның тағы бір негізгі факторы. Еркектердің негізгі кінәсі - тестостерон және дигидротестостерон (DHT) гормондары. Тестостерон DHT-ге айналады, шаш фолликулаларының май бездерінде кездесетін ферменттің көмегімен. DHT-нің көп мөлшері шаш фолликулаларын кішірейтеді, сондықтан сау шаштың өсуі мен тіршілігін сақтау мүмкін емес. Бұл проблема организмдегі тестостеронның шамадан тыс көп болуынан және / немесе бас терісінің фолликуласындағы рецепторлармен байланысқан DHT-нің қалыптан тыс жоғары деңгейінен туындайды. DHT-ге анормальды байланысу немесе сезімталдық көбінесе генетикалық болып табылады, бірақ DHT-нің көп болуының жалпы себебі - стероидты қолдану, әсіресе бодибилдинг немесе спорттық пайда табу үшін бұлшықет массасын арттырғысы келетін жас ер адамдарда. Сондықтан анаболикалық стероидтарды қабылдау сіздің шаш жоғалту қаупіңізді 100% сенімділікке дейін арттырады (егер жеткілікті уақыт қажет болса).
   • Сіздің өмір салтыңызға байланысты күніне 50-100 шаш жоғалту қалыпты жағдай, бірақ егер бұл андрогенетикалық алопеция немесе шаш фолликуласына немесе бас терісіне әсер ететін басқа жағдайға қарағанда көп болса.
   • Андрогенетикалық алопецияны емдеуге арналған дәрілер, мысалы, финастерид (Propecia, Proscar) тестостеронның DHT-ге айналуына жол бермейді.
4. Простата өсіндісімен корреляцияны түсіну. Қуық безінің өсуі - бұл андрогенетикалық алопециямен ауыратындығыңыздың немесе одан қауіптіліктің тағы бір белгісі. Простатаның қатерсіз өсуі қартайған ер адамдарда жиі кездеседі, сонымен қатар DHT деңгейімен байланысты. Егер сізде простатаның ұлғаюымен байланысты белгілер мен белгілер болса және андрогенетикалық алопеция, бұл сіздің қиялыңыз емес шығар, өйткені екеуі де DHT деңгейінің жоғарылауымен байланысты.
   • Простатаның ұлғаюының белгілері мен белгілеріне зәр шығару жиілеп және жеделдетілуі, зәр шығаруды бастау немесе тоқтату қиындықтары және зәр шығару кезіндегі ауырсыну, ұстамау жатады.
   • Андрогенетикалық алопециямен байланысты немесе онымен байланысты басқа медициналық жағдайлар простата обыры, жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті және созылмалы жоғары қан қысымы (гипертония) болып табылады.

2-ден 2-бөлім: Андрогенетикалық алопецияны тану

1. Шаштарыңызды қадағалаңыз. Андрогенетикалық алопеция әдетте маңдайдан басталады, шаштың алдыңғы жағы. Шаш сызығы біртіндеп артқа ығысады (шегінеді), андрогенетикалық алопецияның көпшілігінде «М» түзеді, бұл кезде шаш бастың ортаңғы бөлігіне қарағанда храмдар бойымен көбірек кетеді. Ақыр соңында шаш жіңішкеріп, қысқарып, бас жағында жылқы пішінін қалыптастырады. Тау үлгісі - бұл дамыған андрогенетикалық алопецияның белгісі, бірақ кейбір еркектерде бұл одан әрі жүреді және олар мүлдем тазарады.
   • Айнаға қарап, шаштың сызығын оңай тексеріп, көрген нәрсеңізді өзіңіздің жасыңыздың фотосуреттерімен салыстыра аласыз.
   • M пішіні андрогенетикалық алопецияға тән, өйткені храмдардағы шаштар (және тәж) DHT деңгейіне өте сезімтал болып көрінеді.
   • Кейбір адамдар М формасы емес, жарты айға ұқсайды, бүкіл шаш сызығы алдыңғы жағына қарай түсіп, «шыңды» қалдырмайды.
2. Басыңыздың тәжін тексеріңіз. Фронтальды шаш сызығының жұқаруы мен шегінуіне қосымша, дәл осындай процесс бастың жоғарғы жағында (тәжінде) болуы мүмкін. Кейде тәждің шашы шаштың төмендеуінен бұрын пайда болады, кейде бұл кейін, кейде бір мезгілде болады. Жоғарыда айтылғандай, бастың тәжіндегі шаш фолликулалары DHT жоғары деңгейіне сезімтал болып көрінеді - бұл құлақтың үстіндегі немесе бастың артқы жағындағы фолликулаларға қарағанда әлдеқайда көп.
   • Басыңыздың тәжін тексеру үшін қол айнасын алыңыз және оны шешінетін айнаға қарап басыңыздың үстінде ұстаңыз. Сонымен қатар, сіз біреудің сіздің тәжіңізді суретке түсіруін сұрай аласыз. Шаштың түсу дәрежесін бағалау үшін фотосуреттерді уақыт бойынша салыстырыңыз.
   • Сіздің тәжіңіздегі шаштың жұқарып, түсіп жатқандығының бір көрінісі - шаштың алдыңғы жағындағы ортасында кеңейту.
3. Жастықта және щеткада / тарақтағы шашты қадағалаңыз. Күн сайын сәл шаштың түсуі қалыпты жағдай, және ол көбейеді, бірақ агрессивті тазару шаштың айқын жоғалуына әкеледі. Жастықтың қапшығын таза ұстаңыз және ұйықтап жатқанда қанша шаш жоғалтқаныңызды жазыңыз (оны суретке түсіру үшін). Егер бұл түнде оннан астам түк болса, онда бұл кейбір алаңдаушылық тудырады. Егер сіз щетканы қолдансаңыз, оны қолданар алдында оның түк қалмағанына көз жеткізіңіз. Содан кейін щетканы щеткамен тексеріп көріңіз. Тазалау әдеттегіден көп шашты жоғалтуға әкелетіні анық (әсіресе шашыңыз ұзын болса), бірақ бірнеше ондаған шаштар қалыпты емес және андрогенетикалық алопецияның көрсеткіші.
   • Егер сізде қара шаш болса, шаштың түсуін көрсету үшін ашық түсті жастықшаны қолданыңыз. Егер сіз аққұба болсаңыз, қою түсті жастықшаны қолданыңыз.
   • Шашты жуған кезде кондиционерді қолдану шиеленісті азайтады және осылайша щеткамен немесе тарақпен шаш жоғалтуды азайтады.
   • Егер сізде құйрық болса, оны ұйқы кезінде түнде алып тастауды ойластырыңыз. Түнде денеңізді бұрап, шашты қысу шаштың көбірек түсуіне әкелуі мүмкін.
   • Есіңізде болсын, андрогенетикалық алопецияның алғашқы кезеңдері негізінен шаштың жұқаруы мен қысқаруымен жүреді, және міндетті түрде шаштың түсуіне жол бермейді.
4. Шаштың түсуінің басқа себептерін ажыратыңыз. Андрогенетикалық алопеция (алыс) ерлердегі шаш жоғалтудың ең көп тараған себебі, бірақ сіз білуі керек кейбір басқа себептер бар, мысалы, эндокриндік бездің бұзылуы (гипофиз, қалқанша без), тамақтанбау (әсіресе ақуыздың жетіспеушілігі), саңырауқұлақ инфекциясы, темірдің жетіспеушілігі, А дәрумені немесе селеннің көп мөлшері, дәрі-дәрмектің көп мөлшері (әсіресе ретиноидтар мен антикоагулянттар) және қатерлі ісік аурулары (химиотерапия, сәулелену).
   • Қысқа уақыт ішінде бүкіл бас терісінің қатты шаш жоғалуы андрогенетикалық алопеция емес. Бұл қоршаған ортаға (қорғасынмен улану), дұрыс емес дәрі-дәрмектерге (артық дозалану), сәулеленудің жоғары дозаларына немесе қатты эмоционалды жарақатқа (шок немесе қорқыныш) байланысты болуы мүмкін.
   • Егер сіздің шашыңыз түспелі болса және бірте-бірте бас терісіне жайылып кетсе, сізде сақина құртының инфекциясы бар шығар. Басқа белгілерге шаштың сынуы, ісіну, қызару және ылғал кіреді.
   • Шашты тегістеуге арналған ыстық майларды, бояғыштарды немесе химиялық заттарды жағу сияқты шашты емдеудің бас терісі бас терісіне зақым келтіреді және шаштың тұрақты түсуіне әкелуі мүмкін.
5. Шашты жоғалту жөніндегі маманға хабарласыңыз. Андрогенетикалық алопециямен айналысатындығыңызға толық сенімді болу үшін шаш маманына, әдетте дерматологқа немесе арнайы дайындықтан өткен дәрігерге жазылыңыз. Әдеттегі андрогенетикалық алопеция диагнозы шаштың түсуіне және пайда болуына қарай анықталады. Сонымен қатар, дәрігер сіздің отбасыңыздың қалған мүшелері туралы сұрайды (әсіресе сіздің анаңызда) және шаш фолликуласының мөлшерін бағалау үшін үлкейтіп (денситометрмен) бас терісін мұқият тексереді.
   • Шаштың жоғалуын диагностикалау үшін шашты талдау немесе бас терісіне биопсия жасау қажет емес.
   • Дәрігер сізге дәрі-дәрмектерді немесе шашты трансплантациялауды ғана емес, андрогенетикалық алопецияны емдеудің барлық мүмкін емдері туралы хабарлауы керек.

Кеңестер

• Андрогенетикалық алопецияны ерте анықтау және есірткімен емдеу көптеген адамдардың шаш жоғалуын бәсеңдетуі мүмкін, бірақ дәрі-дәрмектің жанама әсерлері мен емделудің болмауы туралы біліңіз.
• Жеңіл және жетілдірілген андрогенетикалық алопециясы бар ер адамдар шашты жоғалту дәрежесін дұрыс шаш қиюымен немесе шаш үлгісімен жасыра алады. Сіздің стилистіңізден шашты қалай қанықтыруға болатынын сұраңыз (егер шашты таз жерлерге шашпасаңыз!).
• Жетілдірілген андрогенетикалық алопецияға арналған басқа нұсқаларға шашты трансплантациялау, лазерлік өңдеу, шаш кесінділері / шаштар және толық шаштар жатады.
• Кейбір еркектер «жылқы түрінен» гөрі таз қырынуды жөн көреді. Бақытымызға орай, қазіргі кезде толық тазарудың айналасында стигма өте аз.