Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Бірінші көкірекшені иемдену кез-келген қыз үшін үлкен мәселе. Мүмкін сіз қуанған немесе ұялған немесе екеуін де сезінесіз. Бұл өте кең таралған және сіз алаңдамаңыз. Сізге көкірекше кию керек болған кезде білуге ​​болатын көптеген тәсілдер бар, бірақ қыздардың барлығы әр түрлі болатынын және достарыңыздан өзгеше қарқынмен өсе алатындығыңызды есте ұстағаныңыз жөн. Бұл мүлдем қалыпты!

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: дамып келе жатқан кеуде белгілерін тану

1. 

   Кеуде бүршігі пайда болғанына назар аударыңыз. Егер сіз кеуде бүршігін көрсеңіз, онда бірінші көкірекшені сатып алуға барудың уақыты келді. Кеуде бүршігі - емізік астынан пайда болатын ұсақ түйіршіктер. Алайда, егер кішкентай қыз кеудеге ұялатын болса, онда оның өсуіне қарамастан, көкірекше тағатын кез келді.
   • Сіз дами бастаған кезде жұмсақ немесе ауырсынатын кеуде сезінуіңіз керек. Бұл өте қалыпты және ештеңе алаңдамайды. Бұл сіздің өсе бастағаныңызды білдіреді.
   • Содан кейін емізік пен ареола үлкейіп, қарайып кетеді. Осыдан кейін кеуде өсе бастайды.

2. 

   
   
   Қыздардың жыныстық жетілуінің орташа жасын түсіну. Қыздың көкірекшені кие бастайтын орташа жасы - 11 жас. Кейбір қыздарға көкірекшені 8 жастан бастап кию қажет болуы мүмкін, ал басқаларына 14 жасқа дейін көкірекше тағудың қажеті жоқ.
   • Кейде денелері шынымен дамымаған қыздар да достарын көргенде көкірекше тағуды қалайды. Осы кезде спорттық көкірекше жақсы таңдау болады.
   • Сондай-ақ, жоғарғы бөліктің астына екі сымды үстіңгі киімді киюге болады. Қалай болғанда да, сіз басқа қыздар сияқты серпінді болмайтындығыңызға алаңдамауыңыз керек. Әркім әртүрлі қарқынмен өседі және бұл қалыпты жағдай.

3. 

   
   
   Жыныстық жетілудің белгілерін тану. Көтерілген кеуде - бұл қыздың жыныстық жетілу кезеңінде болатын көптеген өзгерістерінің бірі.
   • Жіңішке шаш пайда бола бастайды. Кейбір қыздарда жыныс түктері кеуде бүршігі пайда болғанға дейін де пайда болуы мүмкін.
   • Жыныстық жетілу қыздардың, әсіресе іш қуысында салмақ қосуына әкелуі мүмкін. Іштің дөңгелектенуі мүмкін. Бұл қыз баланың денесі жетіле бастағанының табиғи белгісі.
   • Менструация пайда болуы мүмкін, бірақ цикл басында тұрақты болмауы мүмкін. Мұның бәрі жыныстық жетілудің қалыпты белгілері.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: алдымен көкірекшені таңдаңыз

1. 

   
   
   Алдымен спорттық көкірекшені киіп көріңіз. Қыздар бюсті дами бастағаннан кейін спорттық бюстгальтер / аралық төсбелгілерді киюге болады. Бұл көкірекшелер неғұрлым ыңғайлы және мезонинге ұқсайды, сондықтан сіз ұялмайсыз.
   • Бірінші көкірекше өзін жайлы сезінуі керек. Кішкентай қыздың бұйра немесе сәнді көкірекше киюіне ешқандай себеп жоқ. Спорттық көкірекшелер көбінесе қарапайым дизайнмен ерекшеленеді, созылмалы және бюст жоқ.
   • Спорттық бюстгальтер жаттығулар жасау кезінде немесе спорт командасына қосылу кезінде жақсы таңдау болады. Шыныаяқсыз және ыңғайлы дизайнымен, олар сіз спортпен айналыспасаңыз да, сіздің алғашқы көкірекшеңізге өте жақсы сәйкес келеді.

2. 

   Егер сіздің кеудеңіз үлкен болса, жұмсақ кеудеге арналған блузканы таңдаңыз. Егер бүйрек астында сүт безі ұлпасы өсіп кетсе және сіздің өлшемдеріңіз А немесе одан жоғары кесеге сәйкес келсе, жұмсақ көкірекше сатып алудың уақыты келді.
   • Жұмсақ көкірекшені қашан сатып алу керектігін білу үшін әр 4 апта сайын өзіңізді өлшеңіз немесе анаңыздан көмек сұраңыз. Оларда кеуде импланттары немесе кеуде формасын өзгертуге арналған басқа керек-жарақтар жоқ, сондықтан олар өсіп келе жатқан қыздарға қолайлы және өздерін жайлы сезінеді.
   • Субкөрілген көкірекшелер де бірінші көкірекшеге жарамсыз; олар үлкен кеудеге ие қыздарға көбірек қолдау көрсететін болады, бірақ сіз жыныстық жетілуді жаңа бастағандықтан сізге бұл көйлек қажет емес.
   • Қаласаңыз, сыртқы қабат арқылы көрінбеуі үшін теріңіздің түсіне ұқсас көкірекшені таңдай аласыз. Әр түрлі түстердегі көкірекше киімдерді киюді жеңілдетеді, сондықтан олар ашық болмайды (мысалы, теріңіздің түсі болмаса, ақ шыңдары бар қара көкірекше киюге болмайды) сен осындайсың).

3. 

   Көкірекшелердің қасиеттері мен алуан түрлілігі туралы біліңіз. Жас қыздарға егде жастағы әйелдер өздері қабылдайтын нәрселер туралы білуге ​​тура келуі мүмкін.
   • Мысалы, ұйықтау үшін көкірекше қажет еместігін білуіңіз керек шығар. Кейбір шыңдар төсенішпен келеді, ал басқалары жоқ, ал жасөспірім қызға төсеніш қажет емес.
   • Кір жуғыш машинада жуған кезде көкірекшені зақымданудан қорғау үшін сіз жуу пакетін пайдалана аласыз.
   • Көптеген бөлшек сауда дүкендерінде және көптеген әртүрлі брендтерде жасөспірімдерге арналған көкірекшелердің кең ассортиментін таба аласыз. Бұл жақсы таңдау болуы мүмкін.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: көкірекшенің өлшемдері туралы көбірек біліңіз

1. 

   Анадан немесе басқа ересек адамға жыныстық жетілу туралы сұраңыз. Көптеген қыздар үшін бірінші көкірекшені сатып алу күрделі тәжірибе болып табылады. Бұл ұят сезімдері қалыпты жағдай екенін түсініңіз. Мүмкін ол мәселені бірінші болып көтерген шығар?
   • Сіздің анаңыздан немесе басқа ересек адамнан секс туралы кітап сұраңыз. Сіздің денеңізде не болып жатқанын анама түсіндіріп беріңізші. Сезімдеріңіз туралы ашық болыңыз. Кейде ұлдар көкірекше кию туралы қыздарды мазақ етеді. Егер сізде осындай проблема болса, алаңдамаңыз, себебі бұл әдеттегідей. Дегенмен, ересек адамға айту керек.
   • Кеуде мөлшері қандай болса да, әйелдердің әдемі екеніне көз жеткізіңіз. Қыздар кеудесінің кішкентай екендігіне немесе үлкен кеудесі болса, оны мазақтайтынына алаңдауы мүмкін. Әр қыздың денесі әр түрлі болатынын біліңіз.
   • Егер сіз ұялған болсаңыз, алаңдамаңыз. Егер сіз ұялсаңыз, бұл жаста жақсы.
   • Егер сіздің алдыңызда қыз болса, оны достарымен немесе бауырларымен тәрбиелемеңіз.

2. 

   Шешімді түсіну көкірекше өлшемі. Жайлылық пен дұрыс қолдаулы кеудеге сәйкес көйлек өлшемін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Америкада көкірекшенің мөлшері екі бөлікке бөлінеді: кеуде өлшемі және кеуде өлшемі. Кеуде - бұл жұп сан, мысалы 32, 34, 36 және т.б. Кеуде өлшемдері A, B немесе C сияқты әріптермен көрсетілген, Ұлыбритания сияқты басқа елдерде көкірекшелердің өлшемдері әр түрлі болуы мүмкін (AA, A, B, C, D, DD ...)
   • Іш киім дүкенінің сатушысы сіздің көкірекшеңізді өлшейді немесе сіз оны өзіңіз үйде жасай аласыз немесе анаңыздан немесе әпкеңізден көмек сұрай аласыз. Өлшеу үшін рулетканы қолданыңыз. Сіздің кеудеге өлшеуді анықтау үшін рулетканы денеңізге, кеудеңіздің дәл түбіне ораңыз. Оны мықтап ұстаңыз, бірақ қатты емес. Өлшеу сантиметр немесе дюйммен өлшенеді. 12 дюймді немесе 5 дюймді қосыңыз. Бұл бюст өлшемі.
   • Кеудеге арналған рулетканы кеуде ең шығып тұрған кеудеге орау керек. Осы саннан бюст өлшемін алып тастаңыз. Нәтижелер 1-ден 4 дюймға (немесе 2-ден 10 сантиметрге) дейін түсуі керек. Осылайша сіз кеуде мөлшерін анықтайсыз.
   • Егер сан 1 дюймден (2 см) кем болса, онда кеуде мөлшері AA, 1 дюйм (2 см) A, 2 дюйм (5 см) B, 3 дюйм (7 см) C, 4 дюйм (10 см) D болады. Егер нәтиже тақ сан болса, одан кейін жұп санға дейін дөңгелектеңіз. Бұл әсіресе қыздар үшін өте маңызды. Қыздар өте тез өседі, сондықтан оларды дөңгелетіп тастасаңыз, онда көкірекше сәйкес келмеуі мүмкін. Әдетте жасөспірім қыздар кеуде өлшемі А болған кезде көкірекше киюге қабілетті.

3. 

   Көкірекшені қалай кию керектігін біліп алыңыз. Анаңызға көкірекше киюді білмейтінімді айтудан қорықпаңыз. Көптеген қыздарға мұны қалай жасау керектігі туралы нұсқаулар қажет, және сұрақ қоюды білу жақсы.
   • Көкірекшені кию үшін белдіктерден қолдарыңызды өткізіп, кеудеңіздің көйлекге жақсы енуі үшін алға қарай еңкейтіңіз. Ілмек күйінде байлаңыз (спорттық көкірекшелерді бекітудің қажеті жоқ, сондықтан олар қыздың бірінші көкірекшесін жасауға өте ыңғайлы).
   • Қажет болса, белдіктерді реттеңіз, өлшемді өзгерту үшін белдікті басқа деңгейде қайта орнатыңыз.
   • Сіз өзіңіздің анаңыздан кеңес алу және өлшеу үшін оларды іш киім дүкеніне апаруын сұрай аласыз. Кейбір аналар мұны ана мен бала арасындағы бақытты іс-әрекетке айналдырады.
   жарнама

Кеңес

• Егер сіз ана болсаңыз, қызыңызды жеке ұстаңыз. Ол көкірекше кигенін басқаларға білдіргісі келмеуі мүмкін. Егер ол біреуге айтса, сіз бұл үлкен мәселе деп ойламайсыз.
• Бұл туралы анамен сөйлесуден ұялмаңыз. Есіңізде болсын, мен бұған дейін де бастан өткерген едім.
• Әрбір қыз әр түрлі болатынын ұмытпаңыз. Егер сіз басқа қыздар сияқты көтергіш болмасаңыз, алаңдамаңыз.
• Егер сіз бұл туралы анаңызбен сөйлескенді ұялтатын болсаңыз, «тек анам таба алатын» жерге хабарлама қалдырыңыз.
• Егер сіз бұл туралы анамен сөйлескіңіз келсе, жеке бөлмеңізге немесе оның бөлмесіне кіре аласыз, бұл нәзік тақырыпты айтқан кезде ешкім сізді мазақ ете алмайды.
• Егер сіз ата-анаңызбен сөйлесуден қорқатын болсаңыз, онда * үлкен апаңызға * * айтыңыз, өйткені ол оны басынан өткерді және сізге жұбаныш береді, ол сізге олармен сөйлесуге көмектеседі.
• Басқалармен сөйлесуден немесе кеңес сұраудан қорықпаңыз - әлемдегі әрбір жаңа қыз сіз жасаған өзгерістерді бастан кешіруі керек / бастан кешіреді.