Мазмұны

• Қадамдар

Егер сіз жүкті болсаңыз, жүктіліктің алғашқы белгілерін жүктіліктен кейін көп ұзамай байқай аласыз. Алайда, барлық әйелдерде мұндай белгілер бола бермейді, тіпті олар байқалса да, сіздің жүкті екендігіңіз анық емес. Егер сіз жүкті екеніңізге күмәндансаңыз, жүктілік тестін қолданған дұрыс немесе дәрігерге тексерілуге ​​барыңыз.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: ерте симптомдарды тану

1. 

   Соңғы рет жыныстық қатынасқа түскеніңізді ойлаңыз. Сізде тек қынаптық жыныстық қатынас жүкті болуы мүмкін. Ауызша жыныстық қатынас есептелмейді. Сондай-ақ, қауіпсіз жыныстық қатынас тәжірибесін қолданатындығыңызды ұмытпаңыз. Егер сіз босануды бақылауға арналған дәрі ішпесеңіз және босануды бақылаудың басқа түрін қолданбасаңыз (мысалы, диафрагма немесе презерватив), сіз жыныстық қатынас әдістерін қолданғаннан гөрі жүкті болуыңыз ықтимал. қауіпсіз жыныстық қатынас.
   • Жыныстық қатынастан шамамен 6-10 күн өткен соң, жүкті жұмыртқа имплантация процесін бастайды, содан кейін сіз жүкті боласыз. Бұл сондай-ақ денеде гормондар пайда бола бастайтын уақыт. Егер сізде етеккір мерзімі кешіктірілгеннен кейін жүктілік сынағы болса, жүктілік сынағының нәтижелері дәлірек болады.

2. 

   
   
   Өткізіп алған кезеңдер құбылысына назар аударыңыз. Менструальдық циклды тоқтату, әдетте, жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі болып табылады. Егер сіздің етеккіріңіз бір аптаға немесе одан да кеш болса, бұл сіздің жүктілігіңіздің белгісі.
   • Егер сіз етеккір циклін үнемі қадағалап отырсаңыз, соңғы кезеңді анықтау оңай болады. Егер олай болмаса, менструацияның соңғы рет қашан болғанын еске түсіруге тырысыңыз. Егер сіздің соңғы етеккіріңіз бір айдан көп болса, сіз жүкті болуыңыз мүмкін.
   • Алайда, бұл әрдайым дұрыс бола бермеуі мүмкін, әсіресе сізде етеккір циклі тұрақсыз болса.

3. 

   
   
   Кеудедегі өзгерістерді іздеңіз. Жүктілік кезінде кеуде мөлшері біртіндеп ұлғаятынына қарамастан, сіз сонымен бірге өзгерістерді ерте байқай аласыз. Жүктілік кезінде денеде гормондар өзгеріп, кеуде ісіп, ауырады. Дене гормоналды өзгерістерге бейімделген кезде ауырсыну азаяды.

4. 

   
   
   Егер сіз тым шаршаған болсаңыз, назар аударыңыз. Жүктілік жиі шаршау сезімімен бірге жүреді. Сіз өзіңіздің ішіңізде жаңа өмір өткізесіз және бұл ауыр міндет. Ерте шаршау көбінесе прогестерон гормонының жоғарылауынан туындайды, бұл сізді ұйықтатады.

5. 

   Асқазан проблемаларына назар аударыңыз. «Таңертеңгі ауру» - жүктіліктің алғашқы кезеңіндегі әйелдер арасында жиі кездесетін мәселе. Бұл таңертеңгі ауруды білдіреді, бірақ бұл күннің кез келген уақытында болуы мүмкін. Симптомдар, әдетте, тұжырымдамадан 2 аптадан кейін басталады және жүктіліктің алғашқы 3 айынан кейін жақсарады.
   • Орташа алғанда, жүкті әйелдердің 70-80% -ы таңертеңгі ауруды бастан кешіреді.
   • Сіз сондай-ақ белгілі бір иістерден немесе тағамдардан ыңғайсыздық сезініп, басқа тағамдарға құштар болуыңыз мүмкін.
   • Іш қату сияқты басқа ас қорыту проблемалары болуы мүмкін.
   • Көптеген әйелдер өздерінің иіс сезу қабілеті есту қабілеті жоғары және ескі, түтін және дененің иісі сияқты зиянды иістерге сезімтал екенін айтады. Бұл сезімталдық жүрек айнуына әкелуі мүмкін немесе мүмкін.

6. 

   Зәрді көбірек шығарған кезде ескеріңіз. Жиі зәр шығару - жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі. Бұл симптом және жүктілік кезінде кездесетін көптеген басқа белгілер гормоналды өзгерістерден туындайды.
   • Кейінірек жүктілік кезінде сіздің балаңыз сіздің қуығыңызға қысым көрсетіп, зәр шығаруды бірнеше рет тудырады. Алайда, жүктіліктің ерте кезеңінде жиі зәр шығару гормоналды өзгерістерден туындайды.

7. 

   Эмбриондарды имплантациялау кезінде қан кетуіне назар аударыңыз. Кейбір әйелдерде етеккір циклінің басталу уақытында шамалы қан кетеді. Сіз іш киімнің төменгі бөлігінен қанның немесе қоңыр түстің бөлінуін байқай аласыз. Бұл бірнеше аптаға созылуы мүмкін, бірақ қалыпты кезеңдерден аз болады.

8. 

   Көңіл-күйдің өзгеретіндігін біліп алыңыз. Жүктіліктің гормоналды өзгерістері сіздің көңіл-күйіңізге әсер етуі мүмкін, бұл сізді бір минут бұрын күлдіреді, ал келесі сәтте сіз мұңайып, жылайсыз. Барлығының көңіл-күйі өзгермейді, бірақ бұл мүмкін. Егер сіз өзіңіздің шляпаңызды тастағанда немесе жақын адамыңызға ашуланғанда жылап жатсаңыз, бұл сіздің жүкті болуыңыздың белгісі.

9. 

   Бас айналу жағдайына назар аударыңыз. Жүктіліктің кез-келген уақытында, оның ішінде ертеде бас айналуыңыз мүмкін. Жүктіліктің ерте кезеңдерінде бұл көбінесе дененің жаңа қан тамырларын түзуіне байланысты болады (қан қысымының өзгеруіне әкеледі). Алайда бұған гипогликемия себеп болуы мүмкін.

3-тен 2-әдіс: Жүктілікке тест

1. 

   Сатып алу үйдегі жүктілік сынағы. Үйде жүктілік сынағы өте дәл, егер сіз оны өткізіп алған кезеңнен кейін алсаңыз. Дәріханаларда және ірі дүкендерде жүктілік сынағын сатып алуға болады. Жүктілік тестілері әйел гигиенасы және отбасын жоспарлау өнімдерімен бірге рецептсіз болады. Кейбір тесттер сіздің етеккіріңіз кеш келгенге дейін дәл болуы мүмкін, бірақ бұл туралы пакетте нақты айтылуы керек.
   • Оянған кезде жүктілік сынағын алыңыз, себебі бұл ең дәл уақыт. Қаптамадағы нұсқауларға сәйкес қолданыңыз, бірақ әдетте сіз сынақ жолағының ұшын зәрге батырып, содан кейін таяқшаны тегіс жерге қойыңыз.
   • 5 минут күтіңіз. Нәтижелерді қалай оқуға болатыны туралы нұсқаулық өнімнің қаптамасында пайда болады. Кейбір сынақ жолақтарында жүктілік туралы 2 сызық, басқаларында көк сызық пайда болады.

2. 

   Егер нәтиже теріс болса, қайталап көруге болатындығын шешіңіз. Көптеген жағдайларда теріс нәтиже жүктіліктің жоқтығын білдіреді. Алайда, егер сіз жүктілік сынағын тым ерте алсаңыз (етеккіріңіз кешікпес бұрын), жүкті болсаңыз да, нәтиже теріс болуы мүмкін. Егер сенімді болғыңыз келсе, қайталап көруіңіз керек болуы мүмкін.
   • Менструацияны бастау керек болатын күннен кейін жүктілік тестін тағы бір тексеріңіз.

3. 

   Оң нәтижені растау үшін дәрігерге барыңыз. Үйде жүктіліктің заманауи тесттері өте дәл болғанымен, сіз жүкті екеніңізді анық білгіңіз келуі мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз жүкті болсаңыз, оны сақтау керек пе немесе пренатальды күтім бағдарламасын бастағыңыз келуі керек. Сіз отбасылық жоспарлау орталығында немесе дәрігердің кеңсесінде немесе акушер-гинекологта құпия тест тапсыра аласыз.
   • Несеп анализінің нәтижесі оң болса да, дәрігер жүкті екеніңізді растау үшін қанды тексере алады. Сонда дәрігер сізге жоспар бойынша көмектесе алады.

3-тен 3-ші әдіс: келесі әрекеттерді орындаңыз

1. 

   Балаңызды тәрбиелеуге жағдайыңыздың бар-жоғын анықтаңыз. Егер сізде күтпеген жерден жүктілік болған болса, жүктілікті сақтап қалу-сақтамау туралы шешім қабылдауыңыз керек. Физикалық және қаржылық тұрғыдан бала тәрбиелеуге мүмкіндігіңіз бар-жоғын қарастырыңыз. Егер жоқ болса, сіз баланы күту үшін қалай өзгеруді жоспарлайсыз? Ата-ана - бұл үлкен ақыл-ой, физикалық және қаржылық жауапкершілік. Рас, бірде-бір ата-ана мінсіз болмайды, бірақ, ең болмағанда, сіз оны жасайсыз керек адамды тәрбиелеу жауапкершілігін өз мойнына алыңыз.

2. 

   Жігітіңмен сөйлес. Баланы баланың әкесімен бірге тәрбиелегіңіз келсе, ойланыңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз балаға қамқорлық жасау және оны тәрбиелеу жауапкершілігін мойныңызға алуы үшін жетілген болуы керек. Егер сіз сәбиді баланың әкесімен бірге өсіруді ойласаңыз, сол адаммен сіздің қалай жүргеніңізді көру үшін жүктілік туралы сөйлесіңіз.
   • Егер сіздің жігітіңіз қасыңызда болмаса, сізге кеңес беретін біреуді алу үшін ата-ана немесе қарындас сияқты сізді қызықтыратын адаммен сөйлесіңіз.

3. 

   Пренатальды күтім басталады. Егер сіз балаңызды ұстауды шешсеңіз, босанғанға дейінгі күтім бағдарламасына қосылыңыз. Бұл бағдарлама негізінен босанғанға дейінгі емделу арқылы ұрықтың денсаулығын сақтау болып табылады. Дәрігер сіздің денсаулығыңызды, соның ішінде жыныстық жолмен берілетін аурулардың, қант диабетінің және болашақ нәрестенің денсаулығының скринингін тексереді. Дәрігер сіздің келулеріңізді жоспарлауға көмектеседі.

4. 

   Жүктілікті тоқтатқыңыз келетіндігіңізді қарастырыңыз. Сіз жүктілікті сақтамау туралы шешім қабылдауға болады, бұл да мүмкін. Бұл жағдайда сіздің негізгі нұсқаңыз аборт жасау болып табылады, дегенмен жедел контрацепция жыныстық қатынастан кейін 5 күнге дейін созылуы мүмкін.
   • Аборт процедурасын ұсынатын медициналық мекемені табыңыз. Алайда, АҚШ-тың көптеген елдері мен штаттарында дәрігердің сізге түсік жасатуға жол бермейтін ақпарат беруі керек болатын заңдары бар екенін ұмытпаңыз. Егер түсік түсіру сіздің жолыңыз болса, олардың адасып кетуіне жол бермеңіз - түсік жасатудың барлық қауіп-қатерін сіз ғана білгеніңіз жөн. АҚШ-тың кейбір штаттары аборт жасамас бұрын ультрадыбыстық зерттеуді қажет етеді. Штаттың заңына байланысты сізге 18 жасқа толмаған жағдайда ата-ананың рұқсаты қажет болуы мүмкін.
   • Бірінші триместрдегі аборттың екі негізгі әдісі - хирургиялық араласу және дәрі-дәрмек. «Хирургия» сөзін естуден қорықпаңыз, өйткені бұл жерде іс жүзінде диссекция жоқ. Әдетте, дәрігер жатыр мойнын ашып, соруды орындау үшін акушерлік қысқышты пайдаланады.
   • Медициналық түсік түсіру жүктілікті тоқтату үшін дәрі ішетіндігіңізді білдіреді.

5. 

   Бала асырап алу туралы біліңіз. Егер сіз баланы ұстағыңыз келсе, бірақ баланы өзіңіз тәрбиелей алмайтыныңызды сезсеңіз, сіз баланы асырап алудың нұсқасын таңдай аласыз. Құжаттарға қол қойылғаннан кейін бұл қиын және міндетті шешім болады. Егер сіз осы нұсқаны таңдасаңыз, зерттеуді кітаптар, интернет арқылы жүргізіңіз, жақын достарыңызбен сөйлесіңіз, заңгермен немесе заңгер маманмен бала асырап алу туралы сөйлесіңіз.
   • Сәбидің әкесімен сөйлесіңіз. АҚШ-тың көптеген штаттары бала асырап алудың жарамды болуы үшін баланың әкесінің келісімін талап етеді. Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, шешім қабылдағанға дейін ата-анаңызбен сөйлесуіңіз керек.
   • Бала асырап алу туралы шешім қабылдаңыз. Бала асырап алуды делдалсыз ұйымдастыру үшін сіз делдал ала аласыз немесе адвокат жалдай аласыз.
   • Бала асырап алушыны мұқият таңдаңыз. Мүмкін сіз дәстүрлі түрде балаңызды тәрбиелеген немесе сізді баламен байланыста қабылдайтын отбасын таңдағыңыз келеді. Сондай-ақ, кейбір жағдайларда болашақ босанушы ата-аналар босанғанға дейінгі күтім мен басқа да медициналық шығындарды өз мойнына алады.