Автор:
Robert Simon
Жасалған Күн:
18 Маусым 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Үйде байлау қызықсыз емес пе? Ешқайда бара алмайтын болсаңыз, өзіңізді бос ұстау немесе толқу қиын. Уайымдамаңыз, үйде жалықпау үшін сізде әлі көп жұмыс бар. Сіз отбасылық ойындар ойнауға, фильм көруге, тіскебасар дайындауға немесе тіпті жастықпен қамал құрып көруге болады. Көңілсіз күнді көңілді өткізудің көптеген жақсы нұсқалары бар.
Қадамдар
3-тен 1-бөлім: Үйде көңіл көтеріңіз
Ойнайтын ойындарды табыңыз. Түтіккен күнді жағымды етудің тамаша тәсілі бейне ойындар болуы мүмкін. Барлығына арналған ойындар бар, жылдамдықты түсіруден бастап, заттарды табуға дейін. Ойынның кез-келген түрі сізге зеріктіруді тоқтатуға көмектеседі. Бұл үйден шыға алмайтын кезде достарыңызбен онлайн режимінде ойнаудың тамаша тәсілі.
- Егер сізде көп уақыт болса, Minecraft, Team Fortress 2 (қазіргі уақытта тегін) немесе World of Warcraft сияқты күрделі ойындарды зерттеңіз.
- Егер сіз босаңсытатын ойын тапқыңыз келсе, Club Penguin немесе Animal Jam ойынын ойнаңыз немесе қолданбалар дүкендерін немесе интернеттегі флэш ойындарды қараңыз.
- Егер сізде амбиция болса, сіз өзіңіздің мәтінге негізделген ойынды (мәтінге негізделген ойындар) құра аласыз немесе флеш ойынын бағдарламалай аласыз!
Өз ойларыңызды жазыңыз. Сіз өзіңіздің үйіңізде отырып, көңіл көтеру және бос емес болу үшін жазғыңыз келуі мүмкін. Жазу - бұл сізге әңгіме айту, ойды жүйелеу немесе сезімді білдіру тәсілі. Шығармашылық шабытыңыз парақшада ағып, үйде жалғыз қалудан жалықтырыңыз.- Сіз әңгіме, өлең, аңыз немесе күнделік жаза аласыз.
Сурет салу. Алаңдамаңыз, өз туындыларыңызды жасау үшін сізге тиісті дайындықтан өткен немесе суретші болу қажет емес. Сурет салу - өзін-өзі көрсетудің және зеріктіруге қарсы тұрудың тамаша тәсілі. Егер сіз қайғыға батып, үйден шыға алмай жүрсеңіз, қызықты өнер туындыларын жасау арқылы көңіліңізді көтеріңіз.- Кез-келген адам сурет салу мен эскиз жасаудың негізгі дағдыларын үйрене алады. Егер сіз суретші болсаңыз, өзен арнасында тастар салу немесе аттардың суретін салу сияқты қиындықтар қойыңыз.
- Дымқыл бормен сурет салудан мүсінге дейін кескіндеме мен қолөнердің басқа түрлері бар. Сіз шыны ыдыста шексіз айна немесе галактика жасадыңыз ба?
Музыка жазыңыз. Егер сіз музыка ойнауды және музыка жазуды ұнататын болсаңыз, уақыт бөліп, жаңа әуендер шығарыңыз. Музыка жазу өте жағымды сезінеді және аз жалықтыруға көмектеседі. Егер сізге үйде отыру керек болса, сүйікті аспапты алып, оны жазыңыз!- Егер сіз аспапта ойнамасаңыз, ән айтуды немесе өз музыкаңызды жасауды үйреніңіз.
- Егер сізге жаңа жазылған ән ұнаса, оны қайтадан жазуға болады.
Үйге жаңа көрініс жасаңыз. Үйді немесе бөлмені қайта өңдеу зеріктіруге қарсы тұрудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Декорировканы өзгерту сіздің үйіңізді немесе бөлмеңізді мүлдем жаңа және қызықты етіп көрсетеді. Сіз өзіңіздің ұнайтын кеңістігіңізді қалағаныңызша аз мөлшерде безендіре аласыз. Сондықтан үйде отыру керек болса, мұны зеріккен күніңізді қуанышты күнге айналдыру үшін жасап көріңіз.
- Кеңістіктің сезімін өзгерту үшін жиһазды қайта орналастыруға болады.
- Бір бөлменің заттарын алып, екінші бөлмеге қоюға тырысыңыз.
- Сіз жасанды немесе көрпемен «қамал» сияқты күлкілі нәрсе жасай аласыз.
- Бөлмеге жаңа көрініс беру үшін сурет салып, іліп қойыңыз.
Дәмді тағам дайындаңыз. Үйден шыға алмайтын уақыт - бұл дәмді тағам дайындаудың керемет мүмкіндігі. Алдын ала дайындалған немесе дәмі жоқ тағамдарды таңдамаңыз. Үйде байланған күннің қызығын көру үшін дәмді тағам немесе жаңа тағам дайындауға тырысыңыз.
- Дайындауға оңай дәмді тағам іздеп жүрсіз бе? Картоп чипсы немесе спагетти дайындап көріңіз.
- Сіз жаңа рецептер іздейтін бас аспазсыз ба? Тәтті бекон немесе жапон құймақтары жақсы идея болуы мүмкін.
Сүйікті фильмдерді көріңіз. Үйде жалғыз қалғанда уақытты өткізудің тамаша тәсілі фильмдер көру болуы мүмкін. Ескі сүйікті фильмді көру немесе жақсы естілетін жаңа фильм табу үшін фильмдер жинағын шолыңыз. Қызықты естілетін фильм тапқан кезде, ыңғайлы және рахат алу үшін орындарыңызды дайындаңыз.
YouTube-тен көңілді бейнелерді табыңыз. YouTube - бейнелерді көруге тамаша орын. Сіз YouTube-ті сіздің көңіл-күйіңізге сәйкес келетін кез-келген бейнеден таба аласыз. Жаңа бейнелер үнемі орналастырылады, сондықтан сізде үнемі көретін нәрсе болады.
Сүйікті музыкамен қызықты. Сіз әлі де жақсы көретін әндерден гөрі аз нәрсені қоздырады. Сіз ескі әндерді тыңдай аласыз немесе керемет естілетін жаңаларын таба аласыз. Музыкаға деген талғамыңыз қандай болса да, оны қосып, эмоцияларыңыз жарылып кетсін!
- Музыканың жаңа жанрларын ашуға тырысыңыз немесе бұрын естімеген музыканттардың немесе әншілердің әндерін тыңдаңыз.
- Өзіңіздің ойнату тізіміңізді жасаңыз. Босаңсу, оқу немесе жаттығу кезінде тыңдау үшін плейлисттер жасауға тырысуға болады.
3-тен 2-бөлім: достарыңызбен және отбасыңызбен көңіл көтеріңіз
Өзіңізді үстел ойындарымен көңілді өткізіңіз. Үстел ойындары көптен бері ешнәрсе жоқ кезде уақыт өткізу үшін жақсы көреді. Барлығы ойнағысы келетінін сұраңыз. Үстел ойындарының көпшілігі көп ойыншыға арналған және барлығының көңілін көтере алады.
Үй жинау. Бұл сіздің ойыңызға бірінші болып келмеуі мүмкін, бірақ үйді жинау сізді бос ұстамайды. Бұл көп жұмыс сияқты көрінеді, бірақ көңілді болуы мүмкін. Үйдегі күннің қызықсыз сәтін пайдаланып, үйіңізді тазалап, қайта жасаңыз және зеріктіктен арылыңыз.
- Шкаф пен жәшіктерді қайта тазарту заттар іздеуді жеңілдетеді.
- Ас үйдегі заттарды қайта реттеуге отбасыңызға көмектесіңіз.
- Үйді жинауға отбасының барлығын жұмылдыру.
Жақсы тағамдар жасаңыз. Егер сіз үйде отырып зеріктірсеңіз, онда сіз үйдегі біреуге тіскебасар дайындауға көмектесуін сұрай аласыз. Үйдегі қайғы-қасіретті жеңілдетуге көмектесетін тағамды бірге жасаңыз.
- Адамдар печенье, торт немесе брауниге пісіруді ұнатуы мүмкін.
- Сіз сондай-ақ зефир сэндвичін жасап көруге болады.
- Жемістерді ұнтақтаңыз және смузидің дәмін бірге алыңыз.
- Қызықты жаңа тағам жасаңыз.
Бір-біріңе әңгімелер айтып беріңдер. Үйден шыға алмайтын кездер де отбасыңызбен жиналып, сұхбаттасудың тамаша мүмкіндіктері болып табылады. Адамдардың бір-біріне айтқан қызықты және қызықты әңгімелері зеріктіру сезімін жоя алады. Сіз өзіңіздің әңгімелеріңізді немесе бір жерден естіген әңгімелеріңізді айта аласыз. Көңілсіз күнді қуанышты күнге айналдыру үшін қызықты нәрсе туралы еркін сөйлесіңіз.
Қолдан жасалған. Қолөнер жасау - бұл зеріктіретін күнді өткізудің тамаша тәсілі. Барлығына ұнайтын нәрсені безендіріп, жасай отырып, рахаттаныңыз. Қиял қалықтап, адамдарды бақытты етсін.
- Қағаз және желіммен сурет салып, пішін беріп көріңіз. Паста құрғағанға дейін қағазға жылтыр немесе түрлі-түсті құм себіңіз, ол жылтыр өнер туындысын жасайды.
- Дәретхана қағазының екі өзегін бір-біріне жабыстырып, «бинокль» жасауға болады.
- Картонға немесе картонға таяқша мен түрлі-түсті қағаз «жапырақтарын» жапсыру арқылы ағаштың пішінін жасаңыз.
- Үй немесе құлыптар құру үшін поппиктерді бір-біріне жабыстырыңыз.
Армандағы демалысты жоспарлаңыз. Біреуді отырғызып, демалуға барғыңыз келген жерлер туралы әңгімелесуін сұраңыз. Барғыңыз келетін бағыттар мен жоспарлаған істеріңізді талқылаңыз. Сізге де ұнайтын кез-келген шытырман оқиғаны елестетіп көріңіз.
- Сіз приключение туралы елестететін керемет нәрселер туралы әңгімелестік.
- Барғыңыз келетін қызықты орындар туралы әңгімелестік.
- Картаны шығарыңыз және оған саяхат маршрутын салыңыз.
- Google Street View мүмкіндігін сіз барғыңыз келетін жерлерге виртуалды саяхаттау үшін пайдалануға болады.
- Сіз тіпті басқа планеталарға ұшуды жоспарлаудан гөрі «ессіз» боларсыз.
3-тен 3-бөлім: Қозғалыс жаттығуларын жасаңыз
Орныңнан тұрып би биле. Би - физикалық белсенділіктің және қозудың қарапайым тәсілі. Өзіңіздің сүйікті әндеріңізді тауып, дыбыс деңгейін көтеріп, қимылдаңыз! Сіз қимылдар мен би қимылдарын білудің қажеті жоқ. Өзіңіздің қалауыңыз бойынша еркін билеңіз.
- Сіз өзіңіздің сүйікті би жолдарыңыздың ойнату тізімін жасай аласыз.
- Өз қимылдарыңызды жасаңыз немесе жаңа би қимылдарын біліңіз.
Кейбір жаттығулармен ауаны араластырыңыз. Күні бойы үйде болғаныңыз ғана емес, жаттығу жасай алмайсыз.Көптеген жаттығулар жаттығу құралдарын қажет етпейді, тек дене салмағын немесе дене қимылын қажет етеді. Бір күндік белсенді жаттығулармен үйде зеріктіктен арылыңыз.
- Интернетте жаттығулар туралы көптеген тегін бейне нұсқаулар бар.
- Итеру немесе иілу сияқты жаттығулар (отыру жаттығулары) салмақты қолданбай бұлшықет күшін арттыруға көмектеседі.
- Джек секіру сияқты жылыту қимылдары кардио жаттығуларын жасаудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Стресспен немесе йогамен демалыңыз. Жаттығу жасасаңыз да, жасамасаңыз да, үйде жалғыз болғаныңыз жөн. Қозғалысты созу сіздің ойыңызды босаңсытып, қозғалыс ауқымын және дененің икемділігін арттыруға көмектеседі. Үйде отыруға мәжбүр болған кезде, денеңіздің белсенділігін сақтау және күңгірттікпен күресу үшін жұмсақ созылу жаттығуларын жасауға болады.
- Жарақаттанбау үшін созылған кезде әрдайым жұмсақ болыңыз. Жаттығу кезінде ауырсыну сезімі пайда болған кезде тоқтаңыз.
- Интернеттен көптеген тегін йога бейнелерін таба аласыз.
