Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Егер сіздің шашыңызда сергектік болмаса, бояғыштар немесе химиялық заттарды қолданғаннан кейін шаштың бөлінуі немесе зақымдалуы байқалса, сіз мықты шашты жақсартуды қазірден бастауға болады. Жуу мен сәндеудің пайдалы әдеттерін қабылдап, зиянды әдістерден аулақ болыңыз және шашты бірнеше секунд ішінде сау ұстау үшін пайдалы диета жасаңыз.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Салауатты жуу және сәндеу әдеттерін ұстаныңыз

1. 

   Сусабынмен жуу әдеттеріңізді өзгертіңіз. Сіз күн сайын шашыңызды жуып жатырсыз ба? Бұл шашты жылтыр және мықты ұстау үшін бас терісі шығаратын майды кетіру арқылы құрғатуы мүмкін. Шашты күн сайын жуу да шашты майлы етеді; өйткені мұнай жоғалған кезде мұнай безі көбірек май шығарады. Оның орнына келесі күн тәртібін қолданыңыз:
   • Шашыңызды аптасына үш-төрт рет ғана жуыңыз. Күн сайын шашты жуу шаштың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Шаш бірінші аптада майлы болуы мүмкін, бірақ көп ұзамай мықты болып, тіршілікке толы болады.
   • Салқындатқышты салқын сумен шайыңыз. Ыстық су әдетте сіздің шашыңызға зиян тигізеді және шаштың бөлінуі мен қатпарлануын тудыруы мүмкін. Салқындатқышты салқын сумен тазарту шаш кутикуласын жауып, жылтыр және пушистый болады.

2. 

   
   
   Шашыңызды жұмсақ түрде өңдеңіз. Шашыңызды әдемі жібек көйлек сияқты ұстаңыз. Шашыңызды жуғаннан кейін, сіз шашты суды қысып, қысып жібересіз бе? Сіз мұны жасамауыңыз керек, себебі ол текстураға және шаш талшықтарына зиян келтіреді. Шашыңыз да әлсіз, мықты болу үшін біраз күтімді қажет етеді.
   • Шашыңызды жуғаннан кейін, орамалды қолданып, оны кептіру үшін күшті күш қолданудың орнына, шашыңызға суды ақырын сіңіріңіз. Шашыңызды табиғи түрде құрғатыңыз.
   • Қалақ тарақтың орнына кең тісті тарақты қолданыңыз. Шатастырылған шашты қалақ тарақпен тазарту сынықтарды тудыруы мүмкін. Шаштың түсуіне жол бермеу үшін кең тісті тарақты қолданып, шашты төменнен жоғары қарай ақырын шешіңіз.

3. 

   
   
   Жылуды сәндеуге арналған жабдықты пайдалануды шектеңіз. Егер сіз арнайы іс-шарада болмасаңыз, кептіргіштер, түзеткіштер, бұйралағыштар мен бұйралағыштарды пайдаланудан аулақ болыңыз. Жылуды пайдалану шашты зақымдауы мүмкін, сондықтан оны табиғи жолмен құрғатқан жөн.
   • Егер сіз фенді мезгіл-мезгіл қолданғыңыз келсе, салқын параметрді таңдаңыз.
   • Жылулық сәндеуді таңдағанда, алдымен шаш сарысуын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.

4. 

   
   
   Үйде шашты емдеуге тырысыңыз. Жұмыртқаның сарысы мен зәйтүн майы қосылған шаш маскасын қолданып көріңіз, шашыңызды сірке суымен жуыңыз немесе шашыңызға қарапайым йогурт немесе қаймақ салыңыз. Интернеттен шашты күтуге арналған нұсқаулықтарды әрдайым таба аласыз.

5. 

   Жұмыртқа майын қолдану (Эйова): Жұмыртқа майында Омега-3 май қышқылдары, антиоксиданттар және холестерин бар - шаштың түсуі, ерте ағару және қылшық шаш сияқты проблемаларға арналған тамаша шешім. жарнама

3-тен 2-бөлім: Сау шашқа арналған құралдарды қолданыңыз және шашыңызды зақымдайтын сәндеу әдістерінен аулақ болыңыз

1. 

   Табиғи шаш күтімі құралдарын қолданыңыз. Өндірісте шашты күтуге арналған құралдар, олар үлкен нәтиже береді деп шашты кептіретін ингредиенттерден тұрады, бұл оларды қытырлақ және жансыз етеді. Егер сіз шөптер, майлар және шашқа арналған нәрлендіретін кремдер кіретін өнімдерге ауыссаңыз, айырмашылықты бірден байқайсыз.
   • Сусабындардың көпшілігінде сульфат деп аталатын қуатты тазартқыш ингредиент бар - бұл шаштан табиғи майларды кетіреді, оларды қытырлақ және сынған етеді. Табиғи, сульфатсыз сусабындарды таңдаңыз, олар тазартылған шөптер мен майларға ауыстырылды. Сіз бұл өнімдерді табиғи азық-түлік дүкендерінен таба аласыз. Сонымен қатар, сусабыннан бас тарту сізге химиялық заттардан арылуға көмектеседі.
   • Кондиционерлерге алоэ, кокос майы, ши майы және басқа табиғи ингредиенттер кіреді, олар шашты ылғалдандырады, оларды мықты және сергек етеді.
   • Құрамында көптеген химиялық заттар бар, олар үшін сіз аттарын оқи алмайсыз. Сатылымда бар өнімдерді пайдаланудың орнына шашқа арналған гельдер мен спрейлерді өзіңіз жасай аласыз.

2. 

   Тұрақты бояғыштар мен сәндеу әдістерін шектеуге тырысыңыз. Бояғыштардағы, ағартқыштағы, химиялық түзеткіштердегі және шашты бұйралайтын химиялық заттардағы химиялық заттар шашты жиі қолданған кезде көп зиян келтіруі мүмкін.

3. 

   Майлы шаш күтімі. Шашыңыз жылтыр болуы үшін майды тамырларға, денеге және әсіресе ұштарына аптасына екі рет жағыңыз. Сіз кондиционердің орнына немесе шашыңыз құрғағаннан кейін майды қолдануға болады. Бірнеше аптада келесі емдеу әдістерін қолданып көріңіз:
   • Зәйтүн немесе бадам майын шашыңызға уқалаңыз.
   • Шашыңызды душ қақпағымен жабыңыз немесе ораңыз.
   • Шашты маймен 2 сағат бойы немесе түнде өсіріңіз.
   • Шашыңызды суық сумен мөлдір болғанша шайыңыз, содан кейін әдеттегідей сусабын мен кондиционер қолданыңыз.

4. 

   Алоэ шашына арналған маска жасаңыз. Масканың бұл түрі шаштың жылтырына ғана емес, шаштың беріктігін де жақсартады. Бұл масканы аптасына екі рет қолдану керек.
   • Алоэ жапырағын алыңыз және мөлдір гель үшін сыртқы қабығын кесіңіз.
   • Алоэ вера гельін барлық шашқа жағыңыз,
   • Шашты алоэ көмегімен 10-нан 15 минутқа дейін инкубациялаңыз.
   • Алоэні сумен жуыңыз.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Салауатты өзгерістер жасаңыз

1. 

   Шашыңызды тамақтандыруға көмектесетін қоректік заттарды таңдаңыз. Ақуызға, В тобындағы дәрумендерге, темірге және омега-3 май қышқылдарына бай үйлесімді тамақтану шашты қалың әрі берік ұстайды.
   • В дәрумені шаштың қалың әрі берік болуына көмектеседі. В тобындағы дәрумендеріңіз үшін жемістерді, көкөністерді және жаңғақтарды көп қолданыңыз.
   • Сиыр, тауық еті, шошқа еті, балық және темір мен ақуызға арналған қырыққабат пен шпинат сияқты жасыл көкөністерді жеңіз.
   • Лосось, грек жаңғағы және авокадо - шаштың жылтырлығы мен беріктігін қамтамасыз ететін омега-3 май қышқылдарының жақсы көзі.
   • Диетаға шаштың сау дәрумендерін қосуға болады. Шашқа, тырнаққа және теріге пайдалы қоректік заттардың қоспасы бар жүктілік витаминдерін қолданып көріңіз.

2. 

   Шашты қоршаған ортаның әсерінен қорғаңыз. Теріңізді күн сәулесінің, желдің және ыстықтың зиянды әсерінен қорғаумен қатар, шашыңызды да қорғауыңыз керек. Әйтпесе, уақыт өте келе шаш құрғап, сынғыш болады.
   • Ыстық ауа-райында шашыңызды күннің күйіп қалуынан қорғау үшін мұрныңызды киіңіз немесе шарфпен жабыңыз.
   • Қыстың күні дымқыл шашпен шықпаңыз. Шаш қытырлақ болып, коагуляцияланған кезде оңай бұзылады.
   • Сондай-ақ, шашты химиялық заттардан қорғау керек. Шаштың хлормен әсер етуін шектеңіз. Суға шомылуға барғанда бассейн киюді ұмытпаңыз.

3. 

   Шашыңызды үнемі қырқыңыз. Бұл шашты мықты ұстаудың маңызды кезеңі. Шашыңызды әр 6 апта сайын немесе шаштың ұштары пайда болғаннан кейін қырқу керек. Шаштың білігінде бөлініп кетпеуі үшін, кесу режимін сақтаңыз. Осылайша сіздің шашыңыз оңай сынбайды, бірақ сау әрі сергек көрінеді. жарнама

Кеңес

• Бал мен кондиционерді араластырып, шашыңызға жағыңыз. Шашыңызды сүлгімен немесе пленкамен жауып, шаю алдында 30-50 минут инкубациялаңыз.
• Аптасына бір рет шаш маскасын қолдануға тырысыңыз. Шашыңызды сулаңыз, содан кейін оны маска арқылы өсіріңіз. 5-10 минут күтіңіз, содан кейін суық сумен шайыңыз. Шаш маскасы шаштың сау болуына көмектеседі.
• Шаштараз салонының күнделікті жұмысын көріңіз. Егер сіз шашты күтуге ақша салсаңыз, сіз үлкен айырмашылықты түсінесіз!
• Түнде тамырдан ұшқа дейін тазарту қан айналымын жақсартады және шашқа өте пайдалы.

Ескерту

• Шаш өсуін ынталандыратын немесе шашты нығайтатын дәрі-дәрмектерді қолданғанда абай болыңыз. Есірткінің барлығы зиянды болмаса да, кейбіреулері жалған және зиянды болуы мүмкін.
• Бөлінген ұштарға арналған құрал жоқ; Бұл ақаумен күресудің жалғыз әдісі - шаш қию.