Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Адамның тартымдылығы сыртқы түрінен гөрі жеке басынан туындайды. Тартымды тұлғаның болуы достар табуға және ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнатуға көмектесетін маңызды фактор болып табылады. Тартымды тұлға болу үшін сіз табиғи қарым-қатынас дағдыларын дамытып, әзіл сезімін дамытып, сенімділікті арттыруыңыз керек. Бұл қасиеттер сізді басқаларға жанашырлықпен қарауға және оларды сізге жақындатуға талпындыруға көмектеседі.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Табиғи қатынас

1. 

   Тыңдауға болады. Тыңдау қазіргі қоғамда жиі ұмытылады. Мәтіндік хабарламаларға жауап берудің, электрондық поштаны тексерудің немесе бүгін кешке не жеу керектігін ойлаудың орнына, басқа адамның айтқанына назар аударыңыз. Олар айтқан әңгімелерге түсініктеме беру немесе сұрақтар қою арқылы зейіндеріңізді көрсетіп, зейіндеріңізді салыңыз.

2. 

   
   
   Шын жүректен. Ешкім алданғысы келмейді. Барлығына шыншыл болыңыз. Егер сіз бұл туралы бірдеңе істей алмасаңыз, оларға мүмкін емес екеніңізді айту үшін соңғы минутты күткеннен гөрі шындықты айтыңыз. Адамдар сізден тыңдағысы келгенде, шынайы жауап беріңіз.
   • Адалдық пен дөрекілік - бұл екі түрлі ұғым. Мысалы, егер досыңыз сізден оның үстіндегі көйлек туралы не ойлайтыныңызды сұраса, сізге ұнамаса, оның орнына сіз: «Сіз маған қара көкпен қатты ұнайсыз» деп жауап бере аласыз. деді: «Маған мүлде ұнамайды, өте нашар көрінеді».

3. 

   
   
   «Қалай айтуды» және «не айтуды» біліңіз. Мұны қалай айтқаныңыз маңызды емес. Егер сіз біреуді мақтасаңыз, бірақ ол сізді мысқыл тонын қолданамын деп ойласа, бұл мақтаудың ешқандай мағынасы жоқ. Сондықтан сөйлеу кезінде өте мұқият болу керек. Егер адамдар сізді жиі түсінбейтін болса, сөйлеу мәнеріңізді өзгертуіңіз керек. Барлығынан сіз үшін түсініктеме беруін сұраймыз.

4. 

   
   
   Адамдардың бір-бірімен сөйлесуіне көмектесу. Сіз адамдармен қарым-қатынас жасау үшін кездесулер ұйымдастыра аласыз, мысалы, саябақтағы кездесу немесе мейрамханадағы сәнді кешкі ас сияқты жоғары деңгей. Қалай болғанда да, бұл сіздің достығыңыз туралы ойлайтындығыңызды және кеңейтуді қалайтындығыңызды көрсетеді. жарнама

3-тен 2-бөлім: Әзіл-оспақ сезімі бар

1. 

   Өзіңе күл. Егер сіз ақымақтық жасасаңыз, ұялудың орнына өзіңіз күліңіз. Бұл сізге өзіңізді жайлы сезінетіндігіңізді көрсетеді. Әзіл сезімі бар адамдар сүйкімді болып, айналасындағыларға ләззат сыйлайды.
   • Есіңізде болсын, сіз уақытында және керек жерде әзіл-осқақ болуыңыз керек. Күлкілі оқиға адамдарға бір-бірін тез тануға немесе стрессті өте жақсы босатуға көмектеседі, бірақ егер ол орынсыз болса, ол маңызды сөйлесуді бұзуы мүмкін.

2. 

   Барлығына құлшыныс танытыңыз. Сізді аздап ыңғайсыз ететін жағдайлар болса да, оны күлімсіреп, ашық көңілмен және әзілмен қабылдаңыз. Әр күн тамаша күн емес, бірақ құлшыныс сізге істі аяқтауға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді осылай ұстасаңыз, сіздің айналаңызда болу бәріне ұнайды.

3. 

   Алдымен күлімсіреңіз. Егер сіз одан да тартымды тұлға болғыңыз келсе, жай күлу жеткілікті. Егер сіз басқаларды күлдіруді және күлімсіреуді басымдықтар тізіміне жоғары қоюды бағаласаңыз, сіз бақытты адам боласыз.
   • Өзіңізге көбірек күлу керектігін ескертудің тамаша тәсілі (шаршауды басқаларға тарату) - телефонның немесе электронды поштаның күнделікті әзіл-қалжыңына күннің шаршағанын сезіне бастаған кезде жазылу. .
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Өзіңізге деген сенімділікті көрсетіңіз

1. 

   Сөздерге де, іс-әрекеттерге де сенімділік. Әрқашан сенетін нәрселер туралы сөйлесіңіз, тәуекелге дайын болыңыз және басқалар не ойлайды деп алаңдамай қателіктерді мойындауға дайын болыңыз. Бұл өзіңізге деген сенімділік. Ыңғайлы болу - өзіңіз, ал айналаңыздағы адамдарды жайлы ету - сізді тартымды етудің жолы.
   • Сенімділікке қатысты сұрақтар қою маңызды. Неғұрлым көп білсеңіз, сөйлесуге соншалықты ыңғайлы боласыз. Сұрақ қоюдан қорықпаңыз.

2. 

   Денеге деген сенімділік. Дұрыс киім кию және дұрыс қалып ұстау да сенімділікті көрсетеді.Өзіңізге сенімді болу үшін сізге «мінсіз дене» қажет емес, тек ұқыпты киініп, өзіңізді құрметтеңіз және сізді әлдеқайда тартымды ететін дұрыс қалыпта болыңыз.
   • Егер сізге көбірек мотивация қажет болса, денеңізге ұнайтын нәрселерді еске түсіру үшін айнаға жабысқақ жазбаны жабыстырыңыз. Денедегі кемшіліктердің орнына сол дақтарға назар аударыңыз.

3. 

   Өзіне деген сенімділік пен тәкаппарлықтың айырмашылығын ажыратыңыз. Өзіне сенімді адамдар бәріне ұнайтын болады, ал тәкаппарлық керісінше болады. Егер сіз тек өзіңізді білсеңіз, адамдар қашады. Бұған жол бермеу үшін өзгелерді мадақтауды ұмытпаңыз. Күнделікті 5 адамды мадақтаңыз, мейлі ол бейтаныс адамдар, әріптестер немесе достар болсын, кім болса да, олар сізге өзін-өзі бағалауды болдырмауға көмектеседі. жарнама

Кеңес

• Өзіңізді өзгертпеңіз. Адамдар сіздің айтқаныңызбен немесе ісіңізбен келіспесе де, сіз әрқашан өзіңіз болсаңыз, олар оны бағалайды.
• Тұрақты жаттығулар мен диета - бұл энергияны сақтау және денеге деген сенімділік.
• Бұл қасиеттерге ие болу үшін сізге экстраверт болу шарт емес. Ұялшақ адам да осы қасиеттерді экстраверт сияқты дамыта алады.
• Сөйлеген кезде сабырлы болыңыз, басқалардың арандатуына немесе кейін өкінетін нәрселер жасауына жол бермеңіз.