Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Аяқтағы көпіршіктер аяқ киімді ысқылау нәтижесінде пайда болуы мүмкін және терісі тым дымқыл. Көбінесе терідегі көпіршіктер маңызды емес, оларды үйде антибиотиктік креммен және таңғышпен емдеуге болады. Көпіршіктердің өздігінен кетуіне жол берген дұрыс болғанымен, қатты көпіршіктерді тиісті жабдықпен тесіп, дұрыс тазалау қажет болуы мүмкін.

Қадамдар

4-тің 1 әдісі: Ауырсынуды азайтыңыз және асқынудың алдын алыңыз

1. 

   Көпіршіктерді жабыңыз. Үйкелісті азайту және инфекцияның алдын алу үшін аяқтардағы көпіршіктерді жауып қою керек. Жараны жұмсақ дәкемен немесе бос таңғышпен жабыңыз. Егер дақ тым ауыр болса, дәке ортасында саңылауды пончик тәрізді кесіп алып, жараға тікелей қысым жасамау үшін оны жауып тастаңыз.
   • Егер көпіршік терінің тітіркенген бөлігі болса, оны жай ғана жауып, отырғызуға болады. Ол бірнеше күннен кейін кебеді және жазылады.
   • Сізге таңғышты күн сайын өзгерту керек. Таңғыштар мен көпіршік айналасындағы теріні ұстамас бұрын әрқашан қолыңызды жуыңыз

2. 

   
   
   Антибиотикалық жақпа немесе май балауызын жағыңыз (вазелин кремі). Антибиотикалық жақпа инфекцияның алдын алады. Сіз дәріханадан антибиотиктік жақпа сатып ала аласыз және оны герпеске, әсіресе аяқ киім немесе шұлық киер алдында нұсқаулық бойынша қолдансаңыз болады. Сондай-ақ, жақпа орнына май балауызын қолдануға болады.
   • Көпіршікке тигізер алдында міндетті түрде қолыңызды жуыңыз.

3. 

   
   
   Үйкелісті азайту үшін ұнтақ пен крем жағып көріңіз. Үйкеліс күші көпіршікті күшейтіп, ауырлатуы мүмкін. Суық жарадағы үйкелісті азайту үшін дәріханаға барып, аяққа арнайы жасалған ұнтақты сатып алуға болады. Ауырсынуды басу үшін аяқ киімді киер алдында шұлыққа ұнтақ себіңіз.
   • Бордың бәрі бірдей бәріне бірдей сәйкес келе бермейді. Егер сіз ұнтақтың кез-келген түрінің тітіркенуді тудыратынын байқасаңыз, қолдануды дереу тоқтатыңыз.

4. 

   
   
   Көпіршік жазылмаған кезде аяғыңызға мұқият болыңыз. Көпіршіктер сауығып жатқанда, сіз аяғыңызға өте мұқият болуыңыз керек. Қосымша шұлық пен бос аяқ киім жара емделмеген кезде киіңіз. Жастықтың қосымша қабаты жүруді ыңғайлы етеді және жараның тез жазылуына көмектеседі.
   • Сондай-ақ, жараңыз жазылмаған кезде аяғыңызға тигізбеу үшін бәрін жасауыңыз керек.
   • Көпіршік қаупін азайтуға көмектесу үшін күніне 2 рет шұлық ауыстыруға тырысыңыз. Мақта шұлықтары, әдетте, полиэстерден жақсы.

5. 

   Сынған көпіршікті инфекциядан қорғаңыз. Егер суық тию қатты ауырсынуды тудырмаса, сұйықтықты өзіңіз ағызбаңыз, себебі бұл инфекция қаупін арттыруы мүмкін. Көпіршіктің үстіндегі терінің өздігінен кетуіне жол беріңіз және оның мезгілінен бұрын бұзылуын болдырмау үшін оған қол тигізбеңіз.
   • Егер сіз серуендеп жатқан кезде көпіршікке тиіп кетсе, оны қорғайтын моль терісінің патчын қолданыңыз.
   жарнама

4-тен 2-әдіс: көпіршіктерді ағызу

1. 

   Қол жуу. Кейбір жағдайларда көпіршікті қатты ауыртатын болса, өзіңіз де бұза аласыз, бірақ ауырсыну адам төзгісіз болып қалса ғана жасаңыз. Суық тиюді бастамас бұрын, қолыңызды бактерияға қарсы сабынмен мұқият жуыңыз. Қолыңыз кір болған кезде көпіршікке ешқашан қол тигізбеңіз.
   • Көпіршік үлкен болса және сұйықтыққа толы болса, бағыттар. Егер бұл кішкентай немесе жұмсақ көпіршік болса, оны өздігінен емдеуге рұқсат етіңіз.

2. 

   Көпіршікті тазалаңыз. Суық тиюді бастамас бұрын, айналаңыздағы теріні сумен жуыңыз, алкогольді, сутегі асқын тотығын немесе йодты қолданбаңыз, бұл қалпына келтіруді баяулатады.

3. 

   Инелерді дезинфекциялау. Көпіршікті тесу үшін тігін инесін қолдануға болады, бірақ инфекцияны болдырмау үшін алдымен инені дезинфекциялау керек. Инелерді тазарту үшін дәріханадан үйкеліс спиртін сатып алыңыз. Бөтелкеден мақтаға спирт құйыңыз немесе инені дезинфекциялау үшін алкогольді жастықшаны қолданыңыз.
   • Инені дезинфекциялаудың тағы бір әдісі - инені қызарғанша ашық отпен қыздыру. Инені алу үшін бірнеше құралды пайдаланыңыз, өйткені ине өте ыстық болады.

4. 

   Көпіршікті тазалаңыз. Инені ақырын көпіршікке шаншыңыз. Көпіршіктің жиегіне жақын жерде бірнеше рет тазалаңыз. Ішіндегі сұйықтықтың табиғи ағып кетуін күтіп, теріні үстіңгі жағында қалдырыңыз.
   • Суық жарада теріні алып тастамаңыз. Тек сұйықтықты ағызу үшін көпіршікке ине жабыстырыңыз, содан кейін оны таңғышпен жабыңыз. Терінің бұл бөлігі ақыр соңында құрғап, өздігінен шығады.

5. 

   Майды жағыңыз. Көпіршігі ағып кеткеннен кейін оны жақпаға жағыңыз. Дәріханаларда кездесетін вазелин немесе пластибаза кремін қолдануға болады. Жараға жақпа жағу үшін таза мақта шарикті қолданыңыз.
   • Кейбір жақпа тітіркенуді тудыруы мүмкін. Егер сіз бөртпе белгілерін байқасаңыз, жақпа қолдануды тоқтатыңыз.

6. 

   Көпіршікті жабыңыз. Көпіршікке дәке жастықшасын немесе таңғышты жағыңыз. Бұл қадам қалпына келтіру кезінде жараны қорғауға арналған. Таңғышты күніне 2 рет ауыстырып, әр уақытта жақпа жағыңыз.
   • Көпіршікке тигізер алдында міндетті түрде қолыңызды жуыңыз.
   жарнама

4-тің 3 әдісі: медициналық көмекке жүгініңіз

1. 

   Егер асқынулар пайда болса, дәрігерге барыңыз. Көпіршіктердің көпшілігі өздігінен жазылады. Алайда, асқынулар пайда болғаннан кейін, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Егер сіз келесі асқынулардың бірін байқасаңыз, дәрігерге барыңыз:
   • Суық жара ауыр, қызыл және ыстық немесе қызыл жолақтардың пайда болуы
   • Сары немесе жасыл ірің
   • Көпіршік бір жерде алға-артқа кетті
   • Безгек
   • Қант диабеті, жүрек ауруы, аутоиммундық бұзылыстар, АҚТҚ немесе химиотерапия көпіршіктердің тез нашарлауына әкеліп сопсис пен целлюлит тудыруы мүмкін.

2. 

   Ықтимал ауруларды жою. Көпіршіктердің көпшілігі қауіпсіз. Алайда, кейбір жағдайларда көпіршіктер аурудың негізгі ауруларынан туындаған, мысалы, шешек ауруы, басқаша емдеуді қажет етеді. Сіздің басқа белгілеріңізге сүйене отырып, дәрігер көпіршікті емдеуден бұрын ықтимал ауруларды болдырмау үшін бірқатар сынақтарды жүргізе алады. Егер сізде ауру болса, дәрігер емдеуді ұсынады.

3. 

   Дәрігердің емдеу режимін сақтаңыз. Көпіршіктердің пайда болу себептеріне байланысты дәрігер сізге емдеу режимін жасайды. Дәрігердің барлық нұсқауларын орындаңыз және клиникадан шыққанға дейін кез-келген сұрақ қойыңыз. жарнама

4-тің 4 әдісі: Көпіршіктердің алдын алу

1. 

   Көпіршік тудыруы мүмкін аяқ киімдерден аулақ болыңыз. Егер сіз жаңа аяқ киім кигеннен кейін көпіршіктер пайда болса немесе сіздің аяқ киіміңіз тым ыңғайсыз болса, сол аяқ киімді алыңыз. Сіздің аяқтарыңызға еркін қозғалуға жеткілікті және сәйкес келетін аяқ киім сатып алыңыз. Ыңғайлы және жақсы өлшемді аяқ киімді кию - бұл көпіршіктердің пайда болуына жол бермейді.
   • Сондай-ақ, сіз белсенділікке сәйкес аяқ киім стилін таңдауыңыз керек. Мысалы, жүгіруге машықтанған кезде мамандандырылған жүгіру аяқ киімін киіңіз.
   • Көпіршік пайда болуына себеп болған дұрыс емес қозғалыстардың себебін табуға тырысыңыз. Мысалы, бұл шұлықтың немесе аяқ киімнің өлшемі дұрыс емес бүктелуіне байланысты болуы мүмкін.

2. 

   Аяқ киімге моль терісінің патчын немесе төсенішін бекітіңіз. Кішкене мылжың немесе жастықшаны аяқ киімнің ішіне қойыңыз, әсіресе аяқтың астына немесе аяқ киім аяғымен үйкелетін жерге. Бұл құралдар аяқты тыныштандыруға, үйкеліс пен тітіркенуді азайтуға көмектеседі, бұл көпіршіктерге әкелуі мүмкін.

3. 

   Құрғағыш шұлық киіңіз. Ылғал көпіршіктерді тудыруы немесе бұрыннан бар жағдайларды күшейтуі мүмкін. Құрғатқыш қасиеттері бар шұлықтар сатып алыңыз.Олар аяқтағы терді сіңіріп, көпіршіктер мен басқа зақымданулардың пайда болу қаупін азайтады. жарнама

Кеңес

• Аяғыңыз көпіршіген кезде біраз жүруден аулақ болыңыз - жара әлі де ауырады және жазылмайды, сондықтан тағы да спортпен айналысқыңыз келсе, жараның толық жазылып кеткеніне көз жеткізіңіз. Егер көпіршік ауырсынбаса, бірақ емделмесе, спортпен айналыспаңыз! Сіз өзіңізге зиян келтіріп, суық тиюдің пайда болуына себеп болуы мүмкін.

Ескерту

• Сіз көпіршікті тесетін құралдарды дезинфекциялау үшін сіріңке қолданбаңыз.
• Егер сізде температура көтерілсе, суық жара жазылмаса, асқынып бара жатса немесе инфекция жұқса, қызарған, ыстық және іріңді болса, дәрігерге қаралыңыз.