Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Мұрынның бітелуі мұрын тіндері мен қан тамырлары сұйықтық (шырыш) шығару үшін ісінген кезде пайда болады. Мұрын бітелуінің ең көп таралған симптомы - мұрыннан су ағу. Мұрынның бітелуінің көптеген себептері бар, инфекциялар немесе вирустар (суық тию), құрғақ ауа, аллергия, дәрі-дәрмек немесе астма. Мұрныңыздың бітелуіне не себеп болғанын білу үшін дәрігерге қаралыңыз. Алайда, егер симптомдар тым ауыр болмаса, мұрынды бітеп тастауға көмектесетін бірнеше қарапайым әдістер бар.

Қадамдар

4-тің 1-әдісі: Мұрындағы шырыштың жұқаруы

1. 

   Күніне бірнеше рет жылы матаны мұрынға және бетке қойыңыз. Жылу қан тамырларын кеңейтуге көмектеседі және шырышты айналдыруға көмектеседі. Сүлгіні жылы суға батырыңыз, бірақ ол тым ыстық болмауы керек, бұл теріңізді күйдіруі мүмкін. Суды құрғатып, бет пен мұрынға жағыңыз. 5-тен 10 минутқа дейін демалыңыз, содан кейін сүлгіні алыңыз.

2. 

   
   
   Ыстық душ қабылдаған кезде ыстықта дем алыңыз. Бұл сонымен қатар мұрынды сұйылтуға көмектеседі. Мұны ыстық ваннаға немесе душқа ыстық сумен сулап, ыстық буды жұту арқылы жасаңыз. Сонымен қатар, ваннада ваннаға немесе душқа ыстық су жібергенде 10-15 минут ішінде отыруға болады. Жылу бүкіл бөлмеге таралады және мұрынның шырышын босатуға көмектеседі.

3. 

   
   
   Ылғалдатқышты немесе бүріккішті қолданыңыз. Жатын бөлмелері мен үйлердегі құрғақ ауа мұрынды бітеп тастауы мүмкін. Ылғалдатқыш немесе бүріккіш құрғақтықты азайту үшін буды ауаға шашырату функциясына ие. Ауаның ылғалдылығын арттыру және шырышты босату үшін түнде ылғалдандырғышты қолдануға болады.

4. 

   
   
   Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз. Суды көп ішу мұрын жолдарының жұқаруына және синустың бітелуіне жол бермейді. Ылғалдану үшін күніне сегіз стакан су ішу керек. Күні бойы суды баяу ішіңіз, сондай-ақ шырын, кофеинсіз кофе және кофеинсіз шөптер сияқты басқа сусындарды ішіңіз. жарнама

4-тен 2-ші әдіс: мұрынды мұрынды тазарту

1. 

   Мұрныңызды ақырын үрлеңіз. Жылдам, күшті үрлеу микробтар мен шырышты мұрыннан кетіруі мүмкін, бірақ жоғары қысым олардың мұрынға және синусқа қайта оралуына әкелуі мүмкін. Мұның орнына шырышты кетіру үшін мұрныңызды ақырын үрлеңіз. Бір танауды саусағыңызбен жауып қойыңыз, содан кейін матаны қолданыңыз, ал екінші танауды ақырын үрлеңіз.

2. 

   Отыру. Науқас кезінде жатып демалғыңыз келсе де, бұл синусын тазартуды қиындатуы мүмкін. Отырып отыру мұрныңызды тазартуға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл поза мұрынды мұрыннан шығаруға көмектеседі және оны тазалау оңай. Түнде де, жатып та басыңды көтеру үшін жастықшаларды қолдан.

3. 

   Мұрныңызды сарымсақ шамымен жуыңыз. Мұрынға жылы су құю кез-келген жинақталған шырышты кетіруге көмектеседі. Тұзды суды мұрныңызға құю үшін шүмегі бар сарымсақ шамын қолданыңыз.
   • Сарымсақ шамына жылы тұзды ерітінді құйыңыз. Бұл шешім ағзаның табиғи тіндері мен сұйықтықтарын қалпына келтіреді. Ерітінді сарымсақ шамына құйылуы үшін 0,5 литр суда шай қасық тұзды араластырыңыз.
   • Сарымсақ шамын пайдалану үшін басыңызды раковинаның үстінде бір жағына еңкейтіп, саптаманы жоғарғы мұрын қуысының үстіне қойыңыз. Ауыз арқылы тыныс алыңыз және сұйықтық төменгі мұрынға ағып кетуі үшін ерітіндіні жоғарғы мұрын қуысына ақырын құйыңыз. Басқа мұрын қуысымен қайталаңыз.
   • Стерильді қайнаған сумен қолданғаннан кейін шүмекті шайыңыз.
   жарнама

4-тің 3 әдісі: деконгестанттарды қолданыңыз

1. 

   Деконгестант спрейлері мен спрейлерінің жанама әсерлері бар екенін ескеріңіз. Егер сіз дәрі қабылдаған болсаңыз немесе ауруға шалдыққан болсаңыз, рецептсіз мұрынға арналған спрейлер мен дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Мысалы, егер сізде қуық асты безінің ұлғаюы, глаукома, жүрек ауруы, қан қысымының жоғарылауы немесе қалқанша без ауруы болса, қолданар алдында дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесу керек, өйткені барлық дәрі-дәрмектер мұрын бітелуін емдейді, Тіпті спрейлер ауруды асқындыруы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сізге дәрі-дәрмектің не екендігі туралы нұсқаулар бере алады. Есіңізде болсын, деконгестанттардың ықтимал жанама әсерлеріне мыналар кіреді:
   • Мұрыннан қан кетуі мүмкін мұрын қабырғасының тітіркенуі
   • Тері қышуы
   • Бас ауруы
   • Құрғақ ауыз
   • Толқу немесе мазасыздық
   • Қалтырау (ұстамсыз дірілдеу)
   • Ұйқының бұзылуы (ұйқысыздық)
   • Жылдам және / немесе тұрақты емес жүрек соғысы
   • Жүрек соғысы
   • Гипертония

2. 

   Рецептсіз босатылатын заттарды қолдануды қарастырыңыз. Бұл препарат негізгі ингредиенттер ретінде фенилэфрин мен псевдоэфедриннен тұрады. Олар мұрынның қан тамырларын қатайту үшін жұмыс істейді, қан ағынын азайтады, сондықтан мұрынның ісінген тіндері кішірейіп, ауа оңай айналады.
   • Фенилэфрин таблетка түрінде, сұйықтық (спрей) немесе аузында еритін жастықшалар түрінде болады. Бұл сонымен қатар суық / тұмауға қарсы көптеген дәрі-дәрмектердің құрамдас бөлігі. Бөтелкедегі нұсқауларды орындаңыз.
   • Псевдоэфедрин қарапайым таблетка, 12 сағаттық таблетка, 24 сағаттық таблетка және ауыз арқылы қабылдауға арналған ерітінді (сұйықтық) түрінде қол жетімді. Пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.

3. 

   Мұрынға арналған спрей қолданыңыз. Мұрынға арналған спрейлер мұрынның қан тамырларын қысып, ісінуді азайту арқылы мұрын бітелуін емдеуге көмектеседі. Дәрігерге рецепт бойынша жүгініңіз немесе дәріханадан мұрынға арналған спрей сатып алыңыз. Мұрынға арналған спрейлерді қолдану үшін:
   • Дәрі-дәрмектерді қолданар алдында шырышты кетіру үшін мұрныңызды абайлап ұрыңыз.
   • Қолданар алдында дәрі қорабын жақсылап шайқаңыз.
   • Басыңызды көтеріп, ақырын дем шығарыңыз. (Басыңызды артқа қисайту сіздің денеңізге дәрі-дәрмектердің көбірек енуіне және жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін.)
   • Тамшысын тамшыламайтын мұрынды жабу үшін екінші саусағыңызды пайдаланыңыз.
   • Таблетка қорабының ұшын дрейфудтың шұңқырына салыңыз да, мұрныңызбен ақырын дем алғанда оны басыңыз. Басқа мұрын қуысымен қайталаңыз.
   • Дәрі қабылдағаннан кейін бірден түшкірмеңіз немесе мұрныңызды үрмеңіз.

4. 

   Мұрынға арналған спрейді қолданатын уақытты шектеңіз. Үш күннен артық үздіксіз пайдаланбаңыз. Әйтпесе, мұрын бітеліп қалу қаупі бар.
   • Егер сізде мұрын үш күннен артық бітеліп тұрса, алғашқы үш күнде мұрынға арналған спрейді қолдану керек, содан кейін ауыз қуысын кетіретін затқа ауысыңыз. Бір уақытта екі түрді қабылдауға болмайды, себебі бұл жанама әсерлердің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
   жарнама

4-тің 4 әдісі: медициналық көмекке жүгіну

1. 

   Дәрігерге симптом туралы толық ақпарат беріңіз. Сіздің дәрігеріңіз қазіргі симптомдармен және өткен аурулармен, сондай-ақ температура, бас ауруы, жөтел, тыныс алудың қиындауы және т.б сияқты белгілермен / белгілермен таныс болуы керек.
   • Емтихан кезінде дәрігер мұрын мен құлақтың ішкі бөлігін тексеріп, сұйықтықтың жиналуын анықтайды, жақ сүйектеріне және / немесе маңдайға тигізіп, әлсіз синусын тексереді және лимфа түйіндерін сезеді. Мойын айналасындағы лимфа ісінген.
   • Дәрігер сонымен қатар ағзадағы иммундық қорғаныс жасушаларының (WBC) санын тексеру үшін қан анализін ұсынады. Егер санау жоғары болса, сізде инфекция немесе аллергия сияқты қабыну агенті болуы мүмкін.
   • Дәрігер сізге маман тексерісі немесе одан әрі тексеру қажет болса, сізді отоларингологқа жіберуі мүмкін.

2. 

   Дәрігерге тағайындалған дәрі-дәрмектер туралы кеңес алыңыз. Деконгестанттардың көпшілігі рецептсіз рецептсіз сатылады. Мұрын бітелуінің себептеріне байланысты сізге басқа дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін. Мысалы, синусит бактерияларды жою үшін антибиотиктерді қажет етеді, демікпе және басқа да ауыр бұзылыстар стероидтарды қажет етеді.

3. 

   Егер ауыр белгілер пайда болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Кейбір жағдайларда мұрын бітеліп қалуы мүмкін немесе басқа қауіпті белгілермен бірге жүруі мүмкін. Келесі белгілерді байқағаннан кейін дәрігерге қоңырау шалыңыз:
   • Мұрынның бітелуі он күннен асады.
   • Қызба жоғары және / немесе үш күннен артық созылады.
   • Мұрынның түсі көк және синустың ауырсынуымен (бет сүйектерінің немесе маңдай аймағының ауыруы) немесе безгегімен бірге жүреді. Бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
   • Сізде демікпе, эмфизема бар немесе иммундық жүйені стероидтар сияқты басатын дәрі қабылдап жатырсыз. Бұл сіздің жұқтыру қаупіңізді арттыруы мүмкін.
   • Мұрыннан қан кету немесе бас жарақаттанғаннан кейін жалғасатын мөлдір разряд.Ашық сұйықтықтар немесе қан бас жарақатынан кейін мидан шығуы мүмкін.
   жарнама

Кеңес

• Ұйқыңыз қанып, ауырған кезде өзіңізге жақсы күтім жасаңыз.
• Егер жағдай жақсармаса немесе жақсармаса, бірақ одан әрі нашарласа, дәрігерге қаралыңыз. Толық қалпына келтіру үшін сізге дәрі қажет.