Мазмұны

• Кеңес
• Ескерту

• Адамдардың біреумен ажырасуының бірнеше жалпы себептері:
  • Өтірік. Қарым-қатынас екі адамға ғана арналған. Үшінші адамға орын жоқ.
  • Сыйластық емес. Сіздің серіктесіңіз сізге лайықты түрде қарамайды.
  • Қарым-қатынасты теріс пайдалану. Сіздің серіктесіңіз қалаған нәрсесін алу үшін сізді қолданады.
  • махаббат жоқ. Біраз уақыттан кейін сіз оған бұрынғыдай сезінбейтіндігіңізді түсінесіз.
  • Ауқым. Екеуінің арасындағы географиялық арақашықтық қарым-қатынасты сақтауды қиындатады.
  • Қызықсыз. Бір-біріңіздің айналасында өзіңізді жайсыз сезінгенде.

Тыныш, оқшауланған және алаңдатпайтын орынды табыңыз. Біреумен ажырасу қиын болуы мүмкін, бірақ қайтадан сіз оған түсіндіруге міндеттісіз. Сіз кез-келген орынды таңдай аласыз - өз бөлмеңізде, саябақта, мектеп ауласында, қоштасу кезінде қатты алаңдамасаңыз болды.

• Тыныш қоғамдық орын екі себеп бойынша ыңғайлы. Біріншісі - қоғамдық пікірталастарды өткізу қиынырақ, өйткені сізді бақылап отырған адамдар өте көп. Екіншіден, көпшіліктің арасында бұзылу аз уақытты алады.
• Ешқашан мәтіндік немесе электрондық пошта арқылы бұзбаңыз. Сондай-ақ, телефон арқылы бұзбауға тырысыңыз. Бұл ажырасудың жолдары сізді жаман адам ретінде көрсетеді, ал сіздің жақын арада болатын қызыңыз сіздің жасаған ісіңізді әр қызға айтып береді.

Бастайық. Бұл оңай емес, бірақ жаман жағдайды созғаннан гөрі, екі жақтың да ауырсынуына қарамай шешуші болғаны жақсы. Мүмкіндік болса, тікелей нүктеге өтіп:

• Мысалға: «Мен мұны істегенді жек көремін, себебі сен бұрын маған қатты ұнайтын едің, бірақ менің ойымша, біз ажырасуымыз керек»..
• Мысалға: «Мен өзімді шынымен қатты сезінемін, сондықтан жақсы аяқталмаса, кешіріңіз, бірақ біз тоқтатуымыз керек деп ойлаймын»..
• Мысалға: «Мүмкін, бұл сіз үшін тым таңқаларлық емес шығар, бірақ менің ойымша, ажырасу екеуміз үшін де жақсы болар еді»..

Оған адал түсініктеме беріңіз. Шындықты айт. Оған не үшін ажырасқыңыз келгенін айтып, себебін айтыңыз.Мұны толығымен түсіндіріңіз, бірақ сіздің қарым-қатынасыңыздың жағымсыз немесе жағымсыз жақтарын шығармаңыз - бұл оны ашуландырып, агрессивті етеді.

• Мысалға: «Мен бұл сенің тыңдағың келетін нәрсе емес екенін білемін, егер мен өз сезімдерімді өзгерте алар едім. Бірақ шындық, біз шынымен де тіл табыса ма екенімізді білмеймін. Менің достарым, мен де достарымды ұнатпаймын, мен спортты жек көремін, сен сол үшін өмір сүресің.Бастапқыда мен арамыздағы айырмашылықты елемеуге тырыстым, бірақ енді олай ете алмаймын. біз басқа адаммен болғанымыздан бақытты болар едік деп ойла «.

Мүмкін болса, қателіктеріңіз үшін жауап беріңіз. Егер сіздің дос қызыңыз сізді алдаса, сізді пайдаланып кетсе немесе менсінбейтін болса, онда сізде жауап беретін немесе кешірім сұрайтын ештеңе жоқ. Бірақ екінші жағынан, қарым-қатынас дегеніміз - екі жақты қатынас: оның іс-әрекетіне сіздің іс-әрекеттеріңіз әсер етеді, демек, сіз ажырасу себебі үшін жауап бере аласыз. Мұны дұрыс деп санасаңыз, мойындаңыз:

• Мысалға: «Мен сенің кінәлі екеніңді білдім. Мені немесе достарымды сыйламауыңа жол бермеуім керек еді, бұл мені бақытсыз етті, сен өзгеріп кетуің мүмкін еді деп айтуым керек еді. Бұл енді біз ештеңені өзгерте алмаймыз деп ойлаймын «.
• Мысалға: «Мұның бір бөлігі менің де кінәм болды. Мен сізге шынымен керек болған кезде мен сізді итеріп жібердім, сізді оның құшағына итердім деп айта аласыз деп ойлаймын. Неге сіз мұны істегеніңізді түсінемін. Сонымен, бірақ қазір мен сізді кешіре алмаймын. Кейінірек жасай аламын деп үміттенемін ».

Сабырлы және қатал болыңыз. Ажырасу шиеленісуі немесе көптеген жолдармен кетуі мүмкін. Ең бастысы - сабырлы болу, өзіңізді қарсыластың орнына қою, дауды «жеңуге» тырыспаңыз. Ол басқа заттарды атап өту арқылы қарсылық білдіре алады; Ол сізді ренжітуі де мүмкін. (Сіз де дұрыс шығарсыз ба?) Оның не айтары туралы ойланыңыз, ашуланбаңыз және оның жаман сезінуіне жол бермеңіз.

• Егер сіз ажырасқаныңызға шынымен өкініп, оны аздап жұбатуыңыз мүмкін деп ойласаңыз, алаңдаушылық білдіріңіз. Сіз оны ұстап тұра алатыныңызды сұрап, иығыңызға қолыңызды қойып, көзіне қарап, жылы күлімсірей аласыз. Бұл ым-ишаралар оған осы қиын уақытта тыныштандырушы әсер етуі мүмкін.

Онымен сөйлесіңіз, қысқаша болыңыз. Ол сұрақтар қоя алады, шынайы жауап береді. Ол мұның басқа жағы туралы сөйлескісі келуі мүмкін, оны тыңдаңыз. Жүрегінде айтқысы келгенді шығарсын.

• Егер сізде даудың шығатын жолы жоқ болса, оған ақырын айтыңыз: «Мен мұның өте қиын екенін білемін, бірақ заттардың тығырыққа тіреліп жатқанын сеземін. Бұл туралы көбірек ойлауға мүмкіндік беремін бе?»
• Оған келесі жолы мәселелерді талқылауға мүмкіндік беріңіз. Бірдеңе айтыңыз: «Мен бірден шешілмейтін нәрселер тым көп екенін білемін. Менімен бірдей. Сіз бұл туралы тынышталғаннан кейін сөйлескіңіз келе ме?»

«Жасамау» тізімін ұстаныңыз’. Бұл қоштасу туралы «келісім» емес, бірақ сіз мұны мүлдем жасайсыз болмауы керек сіз кіммен болсаңыз да, біреумен ажырасқанда жасаңыз. Қосыңыз:

• Оны бірдеңе дұрыс емес екеніне сендірмеңіз. Егер сіз ажырасқаннан кейін де достасуды жалғастыру дұрыс емес деп санасаңыз, айтыңыз. Оған жалған үміт бермеу жақсы.
• Мақтанба. «Ауыз денеге зиян тигізеді» деген сөз бар. Бұл онша маңызды емес болса да, екеуіңіздің араңызда болатын нәрсе біреудің ісі емес. Жақын достармен сөйлесу жақсы, бірақ бәріне ажырасудың барлық бөлшектерін айтпаңыз.
• Ажырасқанға дейін басқа біреумен кездесуге болмайды. Мұны сатқындық деп атайды. Шыдамды болыңыз, егер сіз басқа біреуге ғашық болсаңыз, толықтай ажырасқанша күтіңіз.
• Бөлінгенді екінші тарапқа жаман қарау үшін сылтау ретінде пайдаланбаңыз. Олар сізге қалай қараса да, олардың өмірін тозаққа айналдырудың қажеті жоқ. Сыйластық танытып, оларға өзіңіз қалай қарағыңыз келсе, солай қарай беріңіз. Бұл ажырасуды екеуіңізге де жеңілдетеді.

жарнама

Кеңес

• Жоғарыда аталған қоштасудың бірде-бір себебі «Сіз өте ұсқынсызсыз», «мен сізден сыпайы адамды таптым» немесе «мен сізден әдемі адамды таптым» деп аталмаған. Үстірт болмау үшін себеп табу керек, бұл ажырасуға жақсы себеп болуы керек.
• Досыңыздың немесе оның досының сізден ажырасуына жол бермеңіз. Бұл оған зиян тигізіп қана қоймайды, сонымен қатар оны ашуландырады және келесі жолы кездейсоқ кездесіп қалса, ұрып жіберуі мүмкін.
• Ажырасқаннан кейін одан аулақ болмаңыз. Мұны жасағанда, сіз оған қарсы тұрудан қорқамын және сіз оған айтқыңыз келмейтін құпияңыз бар деп ойлауға мәжбүр етеді.
• Қызбен көзбе-көз қоштасуды ұмытпаңыз. Интернеттегі немесе телефондағы қарым-қатынасты бұзу сіз қорқатындығыңызды және ол сіз оған: «Біз басқалармен танысуымыз керек», - деген кезде не айтқыңыз келетінін толық түсінбеуі мүмкін деген хабарлама жіберуі мүмкін. телефон немесе Facebook арқылы. Егер сіз онымен тікелей сөйлессеңіз және ол сіз әлі де дос бола алсаңыз, ол жақсы түсінеді.

Ескерту

• Бұрынғы жігітті басқа біреудің құшағында көргенде өзіңізді жаман сезінсеңіз, сезіміңізге назар аударыңыз. Мүмкін, сіз онымен қарым-қатынасты бұзуға толықтай дайын емессіз және сізді жалған себептер басқарады.