Мазмұны

• Қадамдар

Егер сіз дұға етудің өмірі туралы білуге ​​қызығушылық танытсаңыз немесе дұға ету әдісін қалай таңдауға болатындығын білгіңіз келсе, бұл мақалада сіз дұға етуде қолдануға болатын түрлі техникалар мен әдістерге нұсқау береді. Исаға дұға ет. Сіз қашан және қай жерде дұға ету керектігі туралы көптеген кеңестер біле аласыз. Сіз сондай-ақ Киелі кітапта Иеміздің үйрететін әдісімен дұға ете аласыз. Сонымен қатар, сіз неге дұға ету сіздің эмоцияларыңызды сау жолмен басқаруға көмектесетінін біле аласыз.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Әкемізбен бірге дұға ету

1. 

   Біздің Әкеміздің мазмұнын біліңіз. Бұл дұға Құдайға беріледі; дегенмен Джон 10: 30-да Құдай «Мен және менің Әкем бірміз» деді. Біздің Әкеміз туралы Матай 5-7-де де айтылған. Бұл хабарламаларда оның Таудағы уағызы мен сегіз соққы мазмұны да бар (қайғыға бататындар бақытты, өйткені оларды Құдай жұбатады). Таудағы уағыз Құдайдың рухани өмірдегі маңыздылығы туралы айтады, тек ғибадатқа тек форманы беру керек.
   • Иса діни шенеуніктерді көпшілік алдында әдептілік туралы мақтанды деп айыптады.
   • Исаның айтуынша, шынайы адамгершілік қоғамдағы ең төменгі деңгейде: жоқтаушылар, кедейлер, момындар, оларға моральдық сыртқы келбеті болмаса да.
   • Мысалы, Матай 6: 5-те Иса былай дейді: «Сіз дұға еткенде, екіжүзділер сияқты болмаңыз: олар мәжілісханаларда дұға еткенді немесе оларды көрсету үшін көше қиылысында тұрғанды ​​ұнатады. «.

2. 

   
   
   Бөлмеңде дұға ет, есікті жауып, Исаға дұға ет. Бұл оның Матай 6: 6-да дұға ету туралы нұсқауларының бірі. Иса: «Ал барлық құпияларды түсінетін Әкем сендерге сый береді», - деді. Құдайға сиынатын бөлме немесе жеке орын табыңыз. «Барлық құпияларды түсінетін адам» Оның қатысуымен жұбаныш алыңыз.
   • Бұл жерде сіз дұға етуге болатын жалғыз орын емес. Сіз Пауылдың Салоникалық 1-де жазғанындай «тоқтаусыз дұға ете» аласыз (қай жерде болсаңыз да дұға ете аласыз).
   • Пауыл басқа тілдерде сөйлеуді дұға етудің жақсы тәсілі ретінде сипаттады. Ол: «Мен бәріңе қарағанда көп тілде сөйлейтінім үшін Құдайға мың алғыс айтамын», - деді (1 Қорынттықтарға 14: 2,4-5, және 14-15).

3. 

   
   
   Әкемізді қысқаша оқыңыз. Матай 6: 7-де Иса: «Мен дұға еткен кезде, кәпір сияқты сөйлеме, өйткені олар көп сөздері үшін оларды естимін деп ойлайды», - деді.Бұл дәуірде адамдар көбінесе белгілі бір рәсімдер, әнұрандар мен медитация арқылы дұға ете алады, бірақ Исаға дұға еткенде де осылай істеудің қажеті жоқ.
   • Сондай-ақ, Әкемізбен бірге дұға еткенде өміріңіздегі проблемалар туралы айтудың қажеті жоқ. Сіз бірге немесе басқа уақытта дұға еткенде, сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы Құдаймен сөйлесе аласыз.
   • Иса бұған алдыңғы аяттан кейін келген 8-ші аятта «Олар сияқты болмаңдар, менің әкем маған не керек екенін мен сенен сұрамас бұрын біледі» деп ескерткен.

4. 

   
   
   Біздің Әкеміз туралы ой жүгіртіңіз. Сіз дауыстап оқып немесе Иеміздің дұғасын үнсіз оқи аласыз. Әр сөйлемнің мағынасын білу үшін асықпай оқыңыз. Матай 6: 9-13-те Иса осылай деді Осылай дұға етіңіз: көктегі Әкеміз, біз таңертең Сіздің атыңызға дұға етеміз. Отан жаңа келді. Сіздің еркің көктегідей жерде де көрінеді. Бүгін бізге күнделікті тамақ беріңізші. Бізге қарыздарларды кешіргендей, біздің де қарыздарымызды кешіріңіз. Бізге азғырулардан бұрын құлап қалмаңыз, бізді зұлымдықтан құтқарыңыз. .
   • «Біздің көктегі Әкеміз, біз сіздің атыңыздың жарқын болуын сұраймыз» сізге көре алмайтын немесе толық түсінбейтін Құдайға назар аударуға көмектеседі.
   • «Әкенің Патшалығы енді келеді; Жердегі және көктегі Әкенің еркі »сізге оның жердегі барлық істеріне қатысуға және айналаңыздағы әлемге қосылуға дайын болуға көмектеседі.
   • «Бүгін бізге күнделікті тамақ беріңізші. Бізге қарыздарларды кешіргендей, біздің қарыздарымызды кешіру »дегеніміз сіз Құдайдың сізге қажет нәрсені беруін сұрайтын мейірімділігіне сенетіндігіңізді білдіреді. Сіз сондай-ақ өзгелердің сізге қарыз болған нәрсесін беруге дайынсыз, және оның орнына олардан сұрамауыңыз керек. Қарыздарыңды кешірмеу оны ренжітеді, өйткені Ол сенің күнәларыңды кешірді, сен оны қайтара алмайсың.
   • «Өтінемін, азғырулардың құрбаны болуға жол бермеңіз, бірақ бізді зұлымдықтан құтқарыңыз» әр түрлі адамдар үшін әр түрлі мағыналар бар. Әркім бірдей нәрсені жасамады, олар өздері жасамаған нәрсені тіледі. Алайда, сіз қандай қиыншылықтарға тап болсаңыз да, Құдайдан оларды шешуге көмектесуін сұраңыз.
   • «Өйткені су, күш пен даңқ мәңгілікке сенікі» ешқашан алғашқы қолжазбаларда табылмаған; алайда бұл сіздің дұғаңыздың соңы бола алады және сіздің назарыңызды Құдайдың керемет табиғатына бағыттай алады.
   жарнама

3-тен 2-әдіс: Намаздың эмоцияларға әсері

1. 

   Өзіңіздің ашуланғаныңыз және ашуланғаныңыз туралы Исамен сөйлесіңіз. Сіз дұғаларыңызды өмірде кездесетін қиын жағдай туралы айту үшін пайдалана аласыз. Дұға сізге көңілсіздік пен ауырсыну сезімдерін шешуге көмектеседі. Егер сіздің ашу-ызаңызды күнделікті өміріңізге немесе қарым-қатынасыңызға әсер етуі мүмкін әрекеттер арқылы емес, дұға арқылы білдіре алсаңыз, дұға маңызды тірек бола алады. сіз өзіңізді тыныш ұстауға болатын эмоционалды жабдық.
   • Сізге жаман нәрсе болған кезде, мысалы, жұмыстан шығару, сіз Исаға дұға ете аласыз, сонда ол сіздің эмоцияларыңызды өңдеуге және стрессті азайтуға көмектеседі. Оған барлық көңілсіздіктеріңізді, ашулануыңызды немесе жоғалту туралы қорқынышыңызды көрсетіңіз.
   • Сіз Забурды қиын уақытта қалай дұға ету керектігі туралы нұсқаулық ретінде пайдалана аласыз. Мысалы, 4-ші Забур жыршысы Құдайдан оны азаптан құтқаруын сұрады.

2. 

   Иса сені әрқашан жақсы көретінін ұмытпа. Құдай сізді өзінің бейнесінде жаратты және ол сізді жақсы көреді және оның рухы сіздің сапарыңызда әрқашан бірге жүреді. Ол сізге тәубе жолын таңдауға, Құдайға ұнамды болудың жолдарын табуға және барлық іс-әрекеттеріңізде, оның жолында Оның қатысуын білуге ​​мүмкіндік береді: Сіз өзіңіздің жолыңызды таңдауға құқысыз. Оның жолы және оны құтқару. Өзіңізді жақсы көре алмай қиналған кезде, Исаның адамзат әлеміне келгенін және өзінің адамға деген сүйіспеншілігі үшін өзін құрбан еткенін еске түсіріңіз. . Оның толеранттылығы барлық түсініктерден жоғары.
   • Жохан 15: 11-13-те мынадай сөз бар: Мен саған осыны айтамын: менің қуанышым сенде, және сенің қуанышың орындалады. Бұл менің өсиетім,
     • Мен сені сүйгенімдей, сен де бір-біріңді сүюің керек, одан асқан сүйіспеншілік біздің достығымыз үшін құрбан болу емес..

3. 

   Проблемаларыңызды жарқын жолмен қараңыз. Исаға дұға еткенде, сізде не болғанын еске түсіруге мүмкіндік бар. Мүмкін, егер сіз өзіңіздің ісіңізді қарастырсаңыз, сіз Құдайдың өмірде сізді жақсарту үшін неге сонша жаманшылық жасағанын жақсы түсіне аласыз.
   • Мысалы, сіз жұмыстан қуылсаңыз да, сіз балаларыңызбен бірге уақыт өткізе аласыз.
   • Сегіз серпінділікті қарастырайық. Таудағы уағызында (Матай 5: 1-12) Иса: «Қайғыға батқан адамдар бақытты, өйткені оларды Құдай жұбатады. Момындар бақытты, өйткені оларға Уәде етілген жер мұрагер болады» деді. Карма ».

4. 

   Қиын жағдайда Исамен байланысыңызға назар аударыңыз. Қиындыққа тап болған кезде Исаға дұға ету сізге сезінетін жағымсыз сезімдерді басқаруға көмектеседі. Мысалы, егер сіз сүйетін адам операция жасататын болса, сіз Құдайға назар аударуға және Оның қатысуымен және күшімен жұбаныш іздеуге уақыт бөлуіңіз керек.
   • Сіз Исаның қолдауына сенуіңіз керек болғанымен, сіз басқаларға сенім артып, жақындарыңыздың сізге қолдау көрсетуіне мүмкіндік беруіңіз керек. Жақсы көретін адамыңыз сізге қажет болғанда және олармен әдеттеріңізді, қуаныштарыңыз бен қайғыларыңызды бөліскенде, сол жерде болуды ұмытпаңыз.

5. 

   Исаның сенің жағдайды қалай шешкені туралы ойлан. Исаның үлгі-өнегесін және оның сүйіспеншілігі мен мейірімділігін көрсете отырып, өміріңді жеңу үшін қажет шешім қабылдауға болады. Өмірлік жағдайлар туралы дұғаларыңызды оқып отырып, Исаның дұғаларыңызға қалай жауап беретінін қарастырыңыз.
   • Егер сіз компаниядағы біреуімен сіз қалаған / лайықты акцияны бұзған қиын болса, сіз Құдай бұл жағдайда қалай істейтіні туралы ойлауға болады. Мысалы, Лұқа 6: 27-де Иса: «Бірақ мен саған айтамын, мені тыңда,
     
     Дұшпандарыңды сүй, сені жек көретіндерге көмектес, қарғыс айтқандарға бата бер, сені қорлайтындар үшін дұға ет..”
   жарнама

3-тен 3-ші әдіс: Намаз оқудың әдістері

1. 

   Күн сайын үнемі дұрыс жерде және белгілі бір уақытта дұға етіңіз. Үзіліс жасап, дұға етуге уақыт бөлетін қолайлы уақыт пен орынды табыңыз. Мысалы, сіз жұмыс кезінде үзіліс кезінде дұға етуге болатын тыныш аймақты таба аласыз. Немесе сіз саябақтан дұға ету үшін үлкен ағашты таба аласыз. Сіз бұл жерге дұға ету үшін қолайлы уақытта баруды жоспарлай аласыз.
   • Телефонға күнделікті дабылдарды орнатыңыз немесе өзіңізге еске салғыштарды жібере беріңіз.
   • Намаз оқығыңыз келетін жерге барып, намаз оқуға дайын болғанша отырыңыз.

2. 

   Сіз өзіңізді жайлы сезінетін кез-келген позаны пайдалана аласыз. Мысалы, тізе бүгу, қолды кеудеге айқастыру және көзді жұму - дұға ету үшін жиі қолданылатын орындар.
   • Айналаңызға байланысты әртүрлі позаларды байқап көріңіз. Мысалы, сіз паркте намаз оқысаңыз, аяғыңызды айқастырып, қолыңызды тізеңізге қоюға болады.

3. 

   Ризашылығыңызды білдіріп, Құдаймен сіздің қамқор Әкеңіз сияқты сөйлесіңіз.
   • Оның орнына сізден басшылық, тыныштық пен жұбаныш беруін сұрамаңыз. Иса арқылы Құдайға дұға еткенде «Әкенің атымен» дұғасын аяқтаңыз.

4. 

   Бір саусағыңыздың бас бармағы мен басқа саусақтары сіздің өміріңіздің маңызды бөлігін көрсетсін, мұнда сіз дұға етуге көңіл бөлуіңіз керек. Отбасыңыз үшін, мұғалімдеріңіз үшін, мемлекеттік қызметкерлер үшін, кедейлер үшін және өзіңіз үшін дұға етіңіз.
   • Бас бармақ сіз үшін маңызды отбасы мен жақын қарым-қатынасты білдіре алады. Бұл саусақтың ең мықтысы, сондықтан ол отбасын таныта алады.
   • Көрсеткіш саусақ, бағыттаушы саусақ ретінде, сіздің өміріңіздегі бағытты көрсете алады немесе ол сізге басшылық ететін және сізге көмектесетін адамдарды көрсете алады. Мысалы, олар сіздің бастығыңыз, пасторыңыз, мұғалімдеріңіз, кеңесшілеріңіз, достарыңыз, тіпті дәрігерлер, медбикелер сияқты денсаулығыңызды күтуге көмектесетін адамдар болуы мүмкін ...
   • Ортаңғы саусақ - бұл сіздің қолыңыздағы ең ұзын саусақ, сіз оны өз еліңіздегі және бүкіл әлемдегі билік басындағылар үшін дұға етуді еске түсіру үшін қолдана аласыз: мемлекеттік қызметкерлер, әлемнің көшбасшылары, саясаткерлер және т.б.
   • Саусақ саусақ ең әлсіз, сондықтан оны кедейлер мен қалаусыз аурулардан зардап шеккендер үшін дұға етуді еске түсіру үшін қолдануға болады.
   • Соңында кішкентай саусақ сізді бейнелейді. Өзіңіз үшін дұға етуді ұмытпаңыз.

5. 

   Сізге дұға етуге көмектесетін әдістермен тәжірибе жасаңыз. Заттарды пайдалану немесе музыка тыңдау сізге дұғаларыңызға көңіл бөлуге көмектеседі. Мысалы, егер сіз көзге бейім болсаңыз, әдемі фресканы қарап дұға етіңіз. Немесе сіз кітап оқыған кезде немесе журналда дұға ете аласыз. Өзіңізді дұға етудің дұрыс әдісі деп санайтын нәрсеге сәйкес дұға етуге мәжбүрлемеңіз.
   • Дұға ету кезінде қолмен бірдеңе жасауға болады, розарияны қолданыңыз және әрқайсысы үшін дұғаны қайталаңыз, немесе дұға жасағанда кітаптағы гүлді алыңыз.
   • Сіз дұғаларыңызды ән айту арқылы да айта аласыз. Бұл сіздің эмоцияларыңызды экстраверт түрінде білдірудің қызықты тәсілі болуы мүмкін.
   жарнама