Мазмұны

• Қадамдар

Асқазан жарасы - бұл асқазанда, өңеште немесе жіңішке ішектің жоғарғы бөлігінде пайда болатын, он екі елі ішек деп те аталады. Іштің ауыруы - асқазан жарасының ең көп таралған симптомы. Асқазанның ауыруы жеңіл немесе қатты, өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Асқазанның ауыруы қатты немесе жай уақытша ыңғайсыздық болуы мүмкін. Егер сізде асқазан жарасы болса, ауырсынуды жеңілдететін бірнеше нәрсе бар.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: ауырсынуды дәрі-дәрмекпен жеңілдету

1. 

   Асқазан жарасының белгілерін біліңіз. Асқазан жарасының белгілері әр адамға әр түрлі болуы мүмкін. Егер сіз асқазан жарасында медициналық маман анықтамаған болсаңыз, дәрігерге қаралуыңыз керек. Асқазан жарасының белгілері:
   • Ортаңғы кеуде аймағында кеуде астында жану сезімі. Ауырсыну тамақпен күшейуі немесе белгілі бір тағаммен бірге кетуі мүмкін.
   • Жүрек айнуы, құсу және метеоризм. Жүрек айнуы мен құсу сирек кездесетін белгілер болып табылады, бірақ ауыр жағдай туралы хабарлауы мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігерге барыңыз.

2. 

   
   
   Асқазан жараларын рецепті бар дәрі-дәрмектермен емдеңіз. Науқасқа асқазан жарасы диагнозын қойғаннан кейін дәрігер емдеуге дәрі-дәрмек тағайындайды. Дәрігер тағайындайтын бірнеше дәрі бар:
   • Протон сорғысының ингибиторлары - бұл қышқыл секрециясының күшті ингибиторлары, бұл асқазанға бөлінетін қышқылдың мөлшерін азайтуға және асқазан жарасына байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
   • Егер асқазан жарасының себебі бактериялық инфекцияға байланысты болса H. pyloriӘдетте бұл жағдай антибиотиктермен емделеді.
   • Асқазан қышқылын азайту үшін H2 антигистаминдерін қолдануға болады.

3. 

   
   
   Тітіркендірмейтін ауырсынуды басатын құралдарды қолданыңыз. Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) асқазанның қабырғаларын зақымдайды және жараның пайда болуына себеп болуы мүмкін. Ацетаминофен (мысалы, Тиленол) жара тудырмайды. Қажет болса, ауырсынуды басу үшін ацетаминофен қабылдауға болады.
   • NSAID-ге ибупрофен (Мотрин, Адвил), аспирин (Байер), напроксен (Алеве, Напросин), кеторолак (Торадол) және оксапрозин (Дайпро) кіреді. NSAID басқа аралас дәрілерде де болуы мүмкін, соның ішінде Alka-Seltzer және ұйықтау таблеткалары.

4. 

   
   
   Антацидті ішіңіз. Рецептсіз антацидтер асқазан қышқылдарын бейтараптандыру арқылы асқазан жарасының ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Антацидтер сұйық және таблетка түрінде келеді.
   • Рецептсіз көп қолданылатын антацидтерге магний гидроксиді (мысалы, Филлипс Магнезиясының сүті), натрий бикарбонаты (Алка-Сельцер), кальций карбонаты (Ролаидс, Тумс), алюминий гидроксиді және магний гидроксиді (Maalox, Mylanta) жатады.

5. 

   Егер сізде «қызыл ескерту» пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Егер асқазаныңыз ауырса, «қызыл дабыл» деп аталатын болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Кейбір белгілер немесе белгілер бар, олар әрдайым төтенше емес, бірақ дәрігерге қоңырау шалу керек. Дәрігерге бірден жете алмасаңыз, жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Бұл белгілер жарадан қан кетуді, инфекцияны немесе жарадан асқазан қабырғасының тесілуін көрсетуі мүмкін. Осы ауырсынумен бірге жүретін «қызыл дабылдарға» мыналар жатады:
   • Безгек
   • Сондықтан ренжітті
   • Тұрақты жүрек айну және құсу
   • Диарея 2-3 күннен асады
   • Іш қату тұрақты, 2-3 күннен асады
   • Нәжісі қызыл болып көрінуі мүмкін немесе нәжісі қара және қою болатын нәжіс
   • Қанды немесе кофе ұнтағы сияқты заттарды құсу
   • Іштің қатты ауыруы
   • Сарғаю - терінің және көздің ақтығы
   • Көрінетін ісіну немесе кебулер
   жарнама

3-тен 2-ші әдіс: өмір салтын түзету арқылы ауырсынуды басу

1. 

   Ауырсынуды тудыратын нәрсені анықтаңыз. Біріншіден, сіз ауруды тудыратын факторлардың бар-жоғын білуіңіз керек. Триггерлерге асқазанның ауырсынуын күшейтетін кез-келген тамақ немесе сусын жатады. Оларды анықтағаннан кейін барлық триггерлерден аулақ болыңыз.
   • Сіз ақаулық тудыратын барлық тағамдар мен сусындарды қадағалай аласыз. Ащы тағамдар, қышқылдығы жоғары тағамдар, алкогольдік сусындар, кофеин немесе майы көп тағамдар сияқты жалпы триггерлерден бастаңыз. Сізге сезімтал тағамдар мен сусындарға назар аударыңыз. Бұл процесс не жегеніңізді жазу және тамақтанғаннан кейін 1 сағаттан соң не болатынын қадағалау сияқты қарапайым. Егер тамақ ішкеннен кейін 1 сағаттан кейін сізді алаңдатса, оны диетадан шығарыңыз.

2. 

   Диетаңызды өзгертіңіз. Көптеген жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды қамтитын дұрыс тамақтану асқазан жараларынан туындаған ауырсыну мен тітіркенуді жеңілдетуге көмектеседі. Көптеген жемістер мен көкөністер (цитрус жемістері мен қызанақтан басқа) және тұтас дәнді дақылдар асқазанды тітіркендірмейді. Сонымен қатар, дәрумендерге бай тағамдар денені емдеп, асқазан жарасын емдейді.
   • Кофе мен алкогольден аулақ болыңыз.
   • Жемістер мен көкөністерден көбірек талшық алу жаңа жаралардың пайда болуын болдырмауға және жараларды емдеуге көмектеседі.
   • Пробиотиктерге бай тағам асқазан жарасын емдеуге көмектеседі. Бұл тағамдарға йогурт, қырыққабат, қара шоколад, қияр және соя сүті кіреді.
   • Диетадағы сүтті азайту - ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін тағы бір әдіс.
   • Соңында, сізде жаралардағы ауырсынуды тудыратын тағамдардың тізімі болады. Бұл тағамдардан арылу - ауырсынуды жеңілдететін әдіс.

3. 

   Бір уақытта тамақтану мөлшерін шектеңіз. Жараның ауырсынуын жеңілдетудің бір жолы - бір уақытта ішетін тамақтың мөлшерін азайту. Бұл асқазандағы стрессті азайтады, асқазандағы қышқылдың мөлшерін әрдайым азайтады және мүмкін асқазандағы ауырсынуды жеңілдетеді.

4. 

   Ұйықтар алдында тамақтанбауға тырысыңыз. Ұйықтаудан 2-3 сағат бұрын тамақ ішуге болмайды. Бұл сіз ұйықтап жатқанда өңешке қышқылдың түсу қаупін азайтуға көмектеседі.

5. 

   Кең киім киіңіз. Жараның ауырсынуын жеңілдетудің тағы бір әдісі - кең киім кию. Асқазанға немесе ішіңізге тарылтпайтын киім киіңіз, олар тітіркену үшін жараларға қосымша қысым жасамайды.

6. 

   Темекі шегуден бас тартыңыз. Темекіні тастау асқазан жарасының ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Темекі шегудің көптеген жағымсыз әсерлері бар, соның ішінде асқазан қышқылының жоғарылауы және асқазанның бұзылуы. Егер темекі шегуден бас тартсаңыз, асқазанның артық қышқылын кетіруге және ауруды жеңілдетуге болады.

7. 

   Егер ауырсыну сақталса, дәрігерге барыңыз. Егер үйдегі дәрі-дәрмектер, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер немесе өмір салтын өзгерту сізге ауырсынуды жеңілдетуге көмектеспесе, сіз қайтадан дәрігерге баруыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз ауруды тудыратын қандай-да бір жағдайдың бар-жоғын тексереді. жарнама

3-тен 3-ші әдіс: ауырсынуды дәлелденбеген шөптермен емдеу

1. 

   Дәрігермен шөпті емдеу туралы сөйлесіңіз. Көптеген шөптер асқазан жарасынан туындаған ауырсынуды емдеу үшін қолданылады. Осы терапия әдістерін қолданар алдында дәрігермен сөйлесу керек. Жалпы алғанда, бұл шөптер қауіпсіз, бірақ олардың сіз үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізу жақсы.
   • Шөптерді емдеу әдістерін өмір салтын өзгертумен үйлестіру асқазанның ауырсынуын едәуір жақсартады.
   • Егер симптомдар нашарласа немесе жаңа белгілер пайда болса, шөпті пайдалануды дереу тоқтатып, дәрігерге хабарлаңыз.
   • Егер сіз жүкті болсаңыз, дәрігерде осы жерде көрсетілген шөптер туралы кеңес алыңыз.

2. 

   Алоэ шырынын ішіңіз. Алоэ шырыны қабынуды азайтып, асқазан қышқылын бейтараптандыруы мүмкін, бұл өз кезегінде ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз ауырсыну сезінсеңіз, күніне екі рет ½ кесе (100 мл) органикалық алоэ вера шырынын ішуге болады.
   • Алоэ ішуге арналған таблетка немесе гель түрінде де бар. Өнімнің қаптамасындағы нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
   • Алоэ іш жүргізетін әсерге ие болғандықтан, оны күніне 1-2 кесеге дейін шектеңіз. Егер сізде созылмалы ішек ауруы, мысалы, Крон ауруы, жаралы колит немесе тітіркенген ішек синдромы болса, алоэ қабылдамаңыз.

3. 

   Алма сірке суын ішіңіз. Бұл әдіс қышқыл өндірісінің тоқтауы туралы сигнал беру үшін дененің қышқылдық рецепторларын қолданады. 1 ас қасық органикалық алма сірке сіркесімін 180 мл сумен араластырып, күніне бір рет ішуге болады.
   • Сіз оны күніне бір рет ішуіңіз керек, бірақ оны күнделікті қолдану кейінірек ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
   • Органикалық сірке суын қолдану қажет емес, бірақ бұл алма сірке суы болуы керек. Сірке суының басқа түрлері алма сірке суы сияқты тиімді емес.

4. 

   Лимон шырынын ішіңіз. Үйде лимонадты өзіңіз жасай аласыз. Бірнеше шай қасық жаңа лимон шырынын қалағаныңызша сумен араластырыңыз. Қаласаңыз, лимон шырынынан кішкене бал қосуға болады. Лимон шырынын тамақ алдында, тамақтану кезінде және одан кейін ішіңіз.
   • Цитрус жемістері қышқыл болып табылады, егер оны көп қабылдаған жағдайда жаралар асқынуы мүмкін. Алайда, сұйылтылған дозада бұл жеміс көмектесе алады. Мысалы, 8 унция сумен араластырылған бір ас қасық лимон шырынын тамақтанудан 20 минут бұрын ішсеңіз, ауырсынудың алдын алады.
   • Лимон шырынын қышқылдығы ағзаға «регенеративті басу» деп аталатын процесс арқылы қышқыл өндіруді тоқтатуға кеңес береді.

5. 

   Алма жеңіз. Асқазанның ауырғанын сезінгенде, сіз алманы жұта аласыз. Алма қабығындағы пектин табиғи антацид ретінде қызмет етеді.

6. 

   Шөптен шай қайнатыңыз. Шөптен жасалған шайлар асқазанды тыныштандыруға және ауруды жеңілдетуге көмектеседі. Зімбір, аскөк және түймедақ шайы - жақсы нұсқалар.
   • Зімбір жүрек айну мен құсу әсерінен басқа қабынуға қарсы және тыныштандыратын асқазан қызметін атқарады. Сіз зімбір шайын сөмкеден сатып ала аласыз немесе жаңа зімбір шайын өзіңіз жасай аласыз. Жаңа зімбір шайын жасау үшін 1 шай қасық жаңа зімбірді турап, қайнаған суға салып, 5 минуттай қайнатыңыз, содан кейін кесеге құйып ішіңіз. Сіз оны тәуліктің кез келген уақытында іше аласыз, бірақ тамақтанудан 20-30 минут бұрын жақсырақ.
   • Қасық - бұл асқазанды тұрақтандыруға және қышқылдықты азайтуға көмектеседі. Зире шайын жасау үшін сіз шамамен 1 шай қасық зире тұқымын ұнтақтайсыз, оны қайнаған суға қосыңыз, дәміне қарай аздап бал қосыңыз. Күніне 2-3 стакан тамақтанар алдында 20 минуттай ішіңіз.
   • Ромашка шайы қабынуға қарсы әсерінің арқасында асқазандағы ауырсынуды басады және жеңілдетеді. Сіз шай дүкендерінен фильтрлі пакетке арналған түймедақ шайын сатып ала аласыз.
   • Зімбір шайы жүкті әйелдер үшін қауіпсіз деп саналады.

7. 

   Мүкжидекті көріңіз. Мүкжидек бактериялардың көбеюін басады H. pylori асқазанда. Мүкжидектің пайдасын алу үшін мүкжидек қосылған тағамдарды жеуге, мүкжидек шырынын ішуге немесе сығынды алуға болады.
   • Мүкжидектің құрамында салицил қышқылы бар. Аспиринге аллергияңыз болса, мүкжидек алмаңыз.
   • Мүкжидек басқа дәрілермен, мысалы Кумадинмен (варфарин) әрекеттесуі мүмкін. Мүкжидек сығындысын қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

8. 

   Мия ішіңіз. Мия өнімдері гликирризинді (DGL) асқазанды емдеуге, асқазан қышқылының жоғарылауын және асқазанның ауырсынуын бақылауда өте тиімді түрде жояды. Мия тамыры - шайнайтын таблетка, сондықтан сіз оның дәмін үйренуіңіз керек шығар.
   • Өндірушінің нұсқауларын орындаңыз - әдетте әр 4-6 сағат сайын 2-3 таблеткадан ішіңіз.

9. 

   Тайғақ қарағашты қолданыңыз. Тайғақ қарағаш қабаты және тітіркенген тіндерді тыныштандырады. 90-120 мл су немесе таблетка түрінде тайғақ қарағашты қабылдауға тырысыңыз. Таблеткаларды қабылдау кезінде өндірушінің нұсқауларын орындауды ұмытпаңыз.
   • Тайғақ қарағаштың кері әсері болуы мүмкін, сондықтан оны жүктілік кезінде немесе емшек емізу кезінде қабылдауға болмайды.
   жарнама