Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Социопаттар көбінесе өте сүйкімді және әсем болып көрінеді, бірақ оларды білгеннен кейін олардың шынайы тұлғалары ашылады. Егер сіз айла-шарғы жасайтын және басқаларға жанашырлық танытпайтын біреуді білсеңіз, эмоцияларыңыз сарқылмас үшін, олармен қалай әрекет ету керектігін білуіңіз керек. Тұлғаның антисоциалды дертіне шалдыққан адаммен дауласу еш нәтиже бермейді. Оларды өзіңе тартпайтындай ақылды екеніңді көрсеткен жақсы.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Тұлғаның антисоциалды бұзылысы бар адамды түсіну

1. 

   Тұлғаның антисоциалды бұзылысы бар адамның белгілерін тану. Бұл адамның басқаларға деген эмпатиясына жол бермейтін психологиялық бұзылыс. Олар өте мейірімді және ұнамды болып көрінгенімен, олар көбінесе өз қалауымен басқаларды қалағанын жасау үшін пайдаланады. Мұндай жеке басының ауытқушылығы бар адамның әдетте келесі сипаттамалары бар:
   • Өте харизматикалық; Оларды бәрі жақсы көретін сияқты.
   • Тәуба етпе; олар қателік жасағаны үшін өздерін кінәлі сезінбейді.
   • Ешқандай эмпатия жоқ; оларға біреу ренжіген кезде бәрібір.
   • Өтірік айтуға бейім; олар көбінесе кішкентай нәрсе сияқты өтірік айтады.
   • Қалай сүю керектігін білмеймін; жақын адамдар жиі бір нәрсе жетіспейтінін байқайды.
   • Өзіңізді орталық ретінде көріңіз; олар назардың орталығы болуға қуанышты сезінеді.
   • Қуат иллюзиясы; олар өздерін басқалардан жақсы санайды.

2. 

   
   
   Осы аурумен ауыратын адамдардың мотивацияларын түсіну. Науқастар әлемді жақсартудың, басқаларға көмектесудің немесе олардың жақын қарым-қатынасында сенімді болудың қажеті жоқ. «Дұрыс әрекет жасау» олардың уәжі емес; керісінше, олар күштің басқаларға үстемдік етуін қалайды және оны қалағанына жету үшін пайдаланады: көбірек күш, ақша, жыныстық қатынас ...
   • Егер антисоциалды адам жақсылық жасаса да, олардың артында көбіне жасырын себебі болады.
   • Бұл адамдар көбінесе серіктестерін алдайды, өйткені олар мұны өздерін кінәлі сезінбейді.

3. 

   
   
   Тұлғаның антисоциалды бұзылулары бар адамдар көбінесе басқаларды манипуляциялау бойынша мамандар болып табылады. Олар өте қауіпті, өйткені олар басқаларды қалағанын жасауға мәжбүр ете алады. Олар көбіне басқаларды өздеріне жұмыс істету үшін түрлі стратегияларды қолданады. Олар көбінесе адамдарды қалаған нәрсесін алу үшін бөледі немесе біреудің атынан шындықты жабу үшін өтірік айтады.
   • Бұл адамдар көбінесе махаббат үшбұрышына ие немесе басқа біреудің отбасылық бақытына себепші болады.
   • Жұмыс орнында олар өздерін бастықтың алдында одан да жақсы ету үшін әріптестерін жамандауы мүмкін.
   • Достармен олар проблемалар туғызады және достар тобын бөледі, және олар жағдайды толық бақылауға алады.

4. 

   
   
   Антисоциалды адам сіздің сезіміңізге мән береді деп күтпеңіз. Олар біреудің пайдасын көре ме, ренжітіп жатыр ма, оған бәрібір, өйткені олар сіздің мейірімділігіңізді пайдаланғыңыз келмейді. Олардың айрықша ерекшелігі: олар басқа адамдардың өз іс-әрекетінен сезінетінін немесе ренжуі мүмкін екенін түсінбейді.
   • Жеке тұлғаның антиәлеуметтік бұзылысы бар адам мейірімді болып өзгере алмайды. Ешқандай ашық әңгіме немесе ешқандай мүмкіндік оларды жақсы адам ете алмайды.
   • Егер сіз өзіңіздің проблемаңыз емес екенін түсіну үшін адамнан аулақ жүре алсаңыз, сізде жеке басының ауытқушылығы бар адамға қарсы тұруға батылдық аласыз.

5. 

   Мұнымен біреумен күресу үшін, олар сияқты ойлаңыз. Сіз білетін адамда осындай ауру бар екенін білгенде, оның күшті және әлсіз жақтарын көресіз. Егер сіз оларға әдеттегі ой-санасы бар адам сияқты қарасаңыз, сіз жай ғана абдырап қаласыз немесе қайғылы жағдайға түсіп кетесіз.
   • Ауырған адаммен сөйлескен кезде сергек болып, оны өзгерту үшін сөйлесуден аулақ болыңыз.
   • Олардың қозғаушы күші махаббат емес, күш екенін ұмытпаңыз. Сондықтан олардың сізді басқаруына жол бермейтіндігіңізді көрсетуіңіз керек.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: тиімді байланыс

1. 

   Адамнан мүлде аулақ болуды қарастырыңыз. Антиәлеуметтік ауытқулары бар адамдармен сөйлесу өте қиын, сол себепті сіз ол адамнан аулақ болғаныңыз жөн. Ол адаммен қарым-қатынас ешқашан жақсармайды. Егер сіз Социопатқа ұқсайтын адаммен кездесіп жүрсеңіз немесе ол сіздің досыңыз болса, сіз қарым-қатынасты үзуіңіз керек.
   • Егер сіз сезімтал немесе сезімтал болсаңыз, бұл өте пайдалы болуы мүмкін. Социопат осындай мінезді адамдарға өте жабысқақ, сондықтан үлгерген бойда қашып кетіңіз.
   • Кейбір жағдайларда сіз қарым-қатынасты тоқтата алмайсыз. Мүмкін науқас адам сіздің бастығыңыз, немесе сіздің ата-анаңыз немесе балаларыңыз немесе бауырларыңыз болуы мүмкін. Олай болса, сіз олармен бірге тиімді сөйлесуді үйренуіңіз керек.

2. 

   Әрқашан қорғаныста болыңыз. Осындай жеке басының ауытқушылығы бар адамның айналасында осал болып қалуыңызға жол бермеңіз. Шынайы сезімдеріңізді көрсеткенде, олардың мақсатына айналу оңай, өйткені олар сізді оңай басқаратындығын анықтайды. Осы жеке тұлғаны бұзатын адаммен қарым-қатынас жасағанда әрқашан өзін-өзі басқара біліңіз.
   • Адам болған кезде әрдайым қуанышты жүз жасаңыз. Өзіңізді шынымен бақытты сезінбесеңіз де, ешқашан шынайы сезімдеріңізді басқа адамға көрсетпеуіңіз керек.
   • Сондай-ақ, құлап қалмайтыныңызды немесе оңай жарақат алмайтындығыңызды көрсету маңызды. Егер сіз сол күні өзіңізді шынымен бақытсыз сезінсеңіз, ол адамнан аулақ болыңыз.

3. 

   Адам айтқанның бәріне мұқият болыңыз. Олар өз эмоциясын басқаларға жеткізуге өте шебер екенін ұмытпаңыз. Егер сіз мұны болжай алсаңыз, сіз адамның манипуляциясынан аулақ боласыз. Адам не айтса да әрқашан сабырлы және табиғи болыңыз ..
   • Мысалы, егер сіз жұмыста таңертеңгілік уақытты керемет өткізіп жатсаңыз, кенеттен әріптесіңіз келіп, сіздің есебіңізде сіздің бастығыңыз ашуланғанын айтты. Басшыңыз айтпағанша оған сенбеңіз.
   • Мүмкін топтағы досыңыз осы аурумен ауырып, сізді шақырылмаған кеш туралы жиі айтады. Бұл оқиғаны басқа адамнан естігенше реакция жасамаңыз.

4. 

   Келіңіздер, жайбарақат сөйлесейік. Адамға сөйлеуге мүмкіндік бермей, сөйлеп, әңгімені өзіңіз қалаған бағытқа бағыттаңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің қауіпсіздігіңізді сақтай аласыз, ал басқа адамға сізді арандатуға мүмкіндік бермейді. Мүмкіндігінше келісіп, адамды мақтаңыз.
   • Саясат, ауа-райы, жаңалықтар, спорт сияқты қауіпсіздігі мен жалпы тақырыбы бар кез-келген нәрсе туралы сөйлесіңіз.
   • Тақырыпты жиі өзгертіңіз (әсіресе егер ол сізге ренжитін нәрсе айтса) және тыныштықтың ұзаққа созылуына жол бермеңіз.

5. 

   Жеке ақпаратты ешқашан бөліспеңіз. Отбасы, достар, жұмыс, қаржы, армандар, мақсаттар туралы айтпаңыз ... Ол адамдар сізді, жақындарыңызды, қаржыңыз бен басқа қатынастарыңызды пайдаланғысы келеді. Олардың қалаған нәрселерін алуларына жол бермеу үшін сізде олар қажет емес екенін көрсетуіңіз керек.
   • Егер адам сіздің ақшаңызды қаласа, оған сіздің ақшаңыз бар екенін білуіне жол бермеңіз. Олар сіздің рұқсатыңызсыз сіздің есептік жазбаңызды іздеуі мүмкін. Сондықтан есептік жазбаңыз туралы ақпаратты қауіпсіз сақтаңыз. Сізде көп ақша жоқ, достарыңыз бен отбасыңыз жоқ сияқты әсер қалдырыңыз, сонда сіз олардың нысанасына айналмайсыз.
   • Егер олар күш алғысы келсе, сізде керемет қарым-қатынастың жоқтығын көрсетіңіз.
   • Егер олар сізді пайдаланғысы келсе, өзіңізге көрсетіңіз, оларда сізде ештеңе жоқ.

6. 

   
   
   Сізді қуанышты немесе қайғылы ететін нәрселер туралы айтудан аулақ болыңыз. Егер адам сіздің нені жақсы көретініңізді не жек көретіндігіңізді білсе, ол ақпаратты сізге қарсы қару ретінде пайдаланады.
   • Оларға шағымданудан аулақ болыңыз, өйткені сіздің әлсіз жақтарыңызға байланысты барлық нәрселер сізді ренжітуге, ренжітуге, шатастыруға немесе ренжітуге болады, сізді қорқыту үшін қолдануға болады.
   • Сіз қайғылы болған кезде оларға хабар бермеңіз. Олар сізге қайтадан зиян келтіру үшін әрекетті қайталауы мүмкін.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Өзіңізді қорғаңыз

1. 

   
   
   Толық қауіпсіздік жоспары. Егер антисоциалды адам сіздің жоспарларыңызды алдын ала білсе, ол сізді масқаралау, кішірейту, алдын алу немесе ренжіту үшін осы ақпаратты пайдаланады. Егер сіз бірдеңе жасағыңыз келсе, басқа адамға алдын ала айтпаңыз. Аяқтағанша оларға хабарлаңыз.
   • Мысалы, егер сіз жұмыс орнын ауыстыруды жоспарласаңыз, жай ғана емтихан тапсырыңыз, сұхбаттасыңыз, жаңа жұмысқа орналасыңыз немесе ескі жұмысыңызды осы психикалық аурумен ауыратын адаммен бөліспес бұрын қалдырыңыз. Бәрі болған кезде, ол адамның сізді сәтсіздікке ұшыратуға мүмкіндігі болмайды.
   • Егер сіз осы жеке тұлғаны бұзатын адаммен бір үйде тұрсаңыз немесе бір кеңістікте жұмыс істесеңіз, ол адам дүкен аралап, жұмыс орнын ауыстырып немесе аяқтаған кезде сол сәттерді қолданыңыз.

2. 

   
   
   Сіз білетін адамға оның уәждерін көрсетіңіз. Егер сіз адамның сіздің өміріңізден мәңгі жоғалып кетуін қаласаңыз, ол сіз басқаратын оңай субъект емес екеніңізді түсінуі керек. Адам бас тартады және манипулятивті тақырыпқа ауысады.
   • Егер адам сізді ренжіткен болса, реакция жасамаңыз.
   • Адам ашықтан-ашық өтірік айтқан кезде түсіндіруді ұсыныңыз.
   • Сізге оңай басқарылмайтындығын көрсетіңіз.

3. 

   Социопатқа ештеңе қарыз болмаңыз. Олар көбінесе өздерін билік жағдайына қоятын жағдайлар жасау арқылы басқаларды басқарады. Адамға оны кейінірек манипуляциялау үшін пайдалануға мүмкіндік беретін ештеңе жасамаңыз. Мысалға:
   • Олардан қарызға ақша алмаңыз.
   • Кез-келген түрдегі сыйлықтарды қабылдамаңыз. Егер адам сізді бастығыңызбен мақтағысы келсе, сыпайы түрде бас тартыңыз.
   • Көмекті қабылдаудан бас тартыңыз.
   • Өзіңізді оларға аяйтын нәрсе жасамаңыз.

4. 

   Олардың қорлайтын әрекеттерін жазып алыңыз. Егер сіз адамның сіздің беделіңізге нұқсан келтіргісі келетінін сезсеңіз, онда сіз оған дәлелдер жинауыңыз керек. Бұл адамдар көбіне атақты адамдар, сондықтан сіздің басқаша дәлелдейтін дәлелдеріңіз болмаса, ешкім сіздің сөздеріңізге сенбейтін шығар. Қажет болған жағдайда мүдделі тараптармен бөлісу үшін электрондық поштаны және басқа да дәлелдемелерді сақтаңыз.
   • Дәлелдер жинау кезінде сақтықпен әрекет етіңіз. Басқа біреудің сөздерін айтпай жазып алу кейбір жерлерде заңсыз болуы мүмкін. Егер сіз ренжіген болсаңыз және дәлелдемелер жинау керек болса, сіз адвокатпен сөйлесіп, іс-әрекеттің тиімді жолын таба аласыз.

5. 

   Маманның көмегіне жүгініңіз. Егер сіз эмоционалды түрде сол адамға тәуелді болсаңыз және ол адам сіздің өміріңізге кері әсерін тигізсе, сіз өзіңізге қатысы жоқ үшінші адаммен сөйлесе аласыз. Қиындықтарды жеңу үшін психотерапевт табыңыз және басқа адаммен қарым-қатынас жасаудың ең жақсы әдісін табыңыз. жарнама

Кеңес

• Жоқ деп айтуды үйреніңіз. Социопатты қол жетімді мақсатқа айналдыратын ештеңе жоқ, олар сізге «жетіспейтін» болып көрінеді (ақша немесе көмек).
• Олар шектің қай жерде екенін білуі керек. Олардың айтқандарына қызығушылық танытпаңыз, өйткені олар басқаларға манипуляция жасауды өте жақсы біледі, ал басқаларды олардың салғанының бәрі ең жақсы деп ойлауға мәжбүр етеді. Әрқашан сақ болыңыз және олардан әрқашан сақ болыңыз.
• Олардың қателескенін ешқашан айтпаңыз. Бұл адамдар әрқашан өздерінікі деп санайды және әрқашан жеңудің жолдарын табады. Егер сіз олар қателескен деп айтсаңыз немесе оларды жоққа шығарғыңыз келсе, ұрыс-керіс немесе ұрыс шығуы мүмкін.
• Көмек іздеу маңызды. Әсіресе, егер адам сізді қарым-қатынастан алшақтатса және сіз достарыңызбен, жұмысшыларыңызбен немесе отбасыңызбен байланыса алмасаңыз. Сарапшылардың пікірінше, адам сізге психотикалық проблема көрсетіп жатыр деп ойласаңыз және сіз мүлдем «қалыпты» болсаңыз, бұл сізге әлдеқайда көп сенім береді.
• Әрқашан тұрақты болыңыз, эмоцияларыңызды көрсетпеңіз, дауыс көтермеңіз және жыламаңыз. Егер адам сіздің ойыңызды өзгертуге тырысып жатса, әрдайым мұны өзіңізге айтыңыз. Бас тартпаңыз. «Жоқ, бұл мен үшін жұмыс істемеді, рахмет. Бұл маған ұнамайды. Қарап шығамын, рахмет ». Бұлыңғыр жауаптарға жауап беріңіз немесе басқа шабыттандыратын мәлімдемелер айтыңыз. Олардың сізді ұстап алуына жол бермеңіз.
• Социопат та адам. Олар бұқаралық ақпарат құралдарының олар туралы айтқандай қауіпті емес. Іс жүзінде бас директорлардың 4% -ында тұлғаның антиәлеуметтік ауытқуы бар деп хабарланған. Оларда белгілі бір қасиеттер жоқ, сондықтан басқалары оларды «қауіпті» деп жиі атайды. Жанашырлықтың, сенімділіктің және сүйкімділіктің жоқтығынан олардың барлығы басқа да қуатты компаниялар сияқты талантты бас директорларға айналады.
• Олардың не айтатынын біліп алыңыз. Мұндай аурумен ауыратын адамдар көбіне пайдасыз болса да, бәрін өтірік айтады.
• Ең жақсы қорғаныс - «пілдерден аулақ болу». Басқа жұмыс тауып, адамнан аулақ болыңыз! Жеке ақпаратпен және жеке мәселелермен бөлісуге болмайды. Көңіл-күйіңіз нашарлап, қорғаныс қабілетіңіз әлсіреген кезде сақ болыңыз.
• Егер ол отбасы мүшесі болса, отбасына ол адам туралы шындықты айтпаңыз. Олар сізге сенбейді, нәтижесінде сіз жаман адамға айналасыз. Мұның орнына досыңызға немесе психозбен байланыссыз адамға айтыңыз.

Ескерту

• Болдырмау - бұл ең жақсы жауап. Егер сіз олардан толықтай аулақ бола алмасаңыз, сізді қорғай алатын адамдармен берік қарым-қатынас орнатыңыз және оларды үнемі психозбен ауыратын адамның алдында тәрбиелеп отырыңыз. Сіз ол адамдарға әрдайым айтасыз делік. Социопатпен ауыратын адамдар полицияда немесе психиатрда өзін жайлы сезінбейді.