Дискілердің грыжасын емдеу - Кеңестер

Вызшақ: Грыжаны отасыз емдеу Кестелі орамал Асыл арна

Мазмұны

Қадамдар
Ескерту

Дискідегі грыжа өте ауыр болуы мүмкін. Бұл омыртқалардың дискісіндегі жұмсақ жабысқақ шыққан кезде пайда болады. Гериат дискісі барлардың бәрі бірдей ауырмайды, бірақ егер дискідегі гель сіздің артыңыздағы жүйкеге тиіп кетсе, ауырады. Біраз уақытты алуы мүмкін болса да, көптеген адамдар дискінің жарықтары хирургиялық емделусіз қалпына келеді.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Дискілердің грыжасын анықтау

Симптомдарды біліңіз. Бел омыртқалары мен мойын омыртқалары - бұл дискінің жарықтары жиі кездеседі. Егер диск грыжасы бел аймағында болса, аяғыңыз ауырады; егер сізде жатыр мойны дискісі болса, иық пен қолыңызда ауырсыну пайда болуы мүмкін. Белгілерге мыналар жатады:
- Аяғындағы ауырсыну. Жөтелгенде, түшкіргенде немесе қандай-да бір жолмен қозғалғанда ауырсыну күшейеді.
- Ұйқылық немесе шымшу немесе түйреуіш сезімі. Бұл құбылыс аяғымен өтетін нервтерге грыжа диск әсер еткенде пайда болады.
- Бұлшықет әлсіздігі. Төменгі арқа аймағыңыз зақымдалған болса, сырғып түсіп кетуіңіз мүмкін. Егер мойын аймағына зақым келсе, ауыр заттарды алып жүру қиын болады.
Егер сізде диск бар деп ойласаңыз, дәрігерге барыңыз. Дәрігер ауырсынудың нақты қай жерден келетінін анықтайды. Сізден медициналық тарихыңыз, соның ішінде жақында алған жарақаттарыңыз туралы сұрауға болады. Дәрігер мыналарды тексере алады:
- Рефлексия
- Бұлшықеттің күші
- Біріктіру, тепе-теңдік және жүру қабілеті
- Тактиль. Дәрігер сіздің денеңіздің әртүрлі аймақтарында жеңіл жанасуды немесе дірілді сезінуіңізді байқауға тырысуы мүмкін.
- Аяқтарды көтеру немесе басын қозғау мүмкіндігі. Бұл қозғалыстар жұлын нервтерін босаңсытады. Егер ауырсыну, ұйқышылдық немесе қысу мен шымшу сезімінің жоғарылауы болса, бұл дискінің грыжасының белгісі болуы мүмкін.
Дәрігердің нұсқауы бойынша бейнелеу сынақтарын жасаңыз. Бұл сынақтар ауырсынудың басқа мүмкіндіктерін жоққа шығаруға және дәрігерге дискінің нақты күйін білуге көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. Сіз жүкті екендігіңізді немесе күдіктенетіндігіңізді дәрігерге хабарлауыңыз керек, себебі бұл дәрігер тағайындайтын сынақтарға кедергі келтіруі мүмкін.
- Рентген. Дәрігер сізде ауырсыну инфекция, ісік, сынық немесе омыртқаның дұрыс орналаспауынан емес екенін анықтау үшін рентгенографияны тағайындай алады. Сондай-ақ, дәрігер рентгенографияны қабылдаған кезде кемік диаграммасына тапсырыс бере алады, онда бояу жұлын сұйықтығына енгізіліп, рентген суретте көрсетіледі. Дәрігер жүйке қысатын дискіні табу үшін осыған сүйенеді.
- Компьютерлік томография (томография). КТ кезінде сіз үстелге жатып, сканерге көшесіз. Құрылғы зардап шеккен аймақты үздіксіз сканерлеу үшін рентген сәулелерін қолданады. Дәрігер нақты сурет түсіру үшін тыныс алуыңызды қысқа уақытқа ұстап тұруды сұрауы мүмкін. Сканерлеу ауыртпалықсыз, бірақ сізден бірнеше сағат бұрын немесе контрастты инъекция алдында ораза ұстау сұралуы мүмкін. Түсірілім шамамен 20 минут немесе одан аз уақыт алуы мүмкін. КТ нәтижелері дәрігерге қай дисктің зақымдалғанын анықтауға көмектеседі.
- Магнитті-резонанстық томография (МРТ). Магнитті-резонанстық сканерлерде денені суретке түсіру үшін магнит өрістері мен радиотолқындар қолданылады. Магнитті-резонанстық әдістер қай дискіде грыжа барын және қандай жүйкелерді қысып алуға болатындығын анықтауда әсіресе пайдалы. Магнитті-резонанстық бейнелеу ауыртпалықсыз, бірақ камераға сырғанайтын үстелге жату керек. Құрылғы қатты дыбыс шығарады, сондықтан сізге гарнитура немесе құлаққапты кию қажет болуы мүмкін. Түсірілім бір жарым сағатқа созылуы мүмкін.
- Бұл бейнелеудің ең сезімтал, бірақ сонымен бірге ең қымбат сынағы.
Жүйке сынақтары. Егер дәрігер нервтердің зақымдануына күмәнданса, сізден жүйке өткізгіштік зерттеуін және электромиограмманы (электромиограмма) тексеруді сұрауы мүмкін.
- Жүйке өткізгіштігін тексеру кезінде дәрігер сигналдың белгілі бір бұлшықеттерге жетіп жатқанын көру үшін кішкене электрлік импульсті қолдануы мүмкін.
- Электромиография көмегімен дәрігер кіріс электр импульстарын өлшеу үшін бұлшықетке енгізілген жұқа инені пайдаланады.
- Жоғарыда аталған екі рәсім де көңілсіз болуы мүмкін.
жарнама

3-тен 2-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану және өмір салтын өзгерту

Қажет болса, мұзды немесе ыстық компрессті жағыңыз. Мейо клиникасы келесі әдістерді ұсынады, мысалы, үйдегі диск грыжасынан ауырсынуды емдеу. Сіз таңдаған емдеу аурудың сатысына байланысты болуы мүмкін.
- Алғашқы бірнеше күнде суық пакет қабынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұзды немесе сүлгімен оралған мұздатылған көкөністер салынған сөмкені пайдаланып, оны ауырған жерге қоюға болады. 10 минутқа жағыңыз, содан кейін жылыға көтеріңіз. Мұз қабығын теріге тікелей қоймаңыз.
- Бірнеше күннен кейін сіз жылуды кернелген бұлшықеттерді босаңсыту үшін пайдалана аласыз. Ыстық сүлгімен немесе ыстық пакетке оралған ыстық су бөтелкесін пайдаланыңыз. Күйіп қалмас үшін жылу көзін теріге тікелей қоймаңыз.
Белсенді болыңыз. Мүмкін сізде грыжа дискісі болғаннан кейін алғашқы бірнеше күнде демалу керек, бірақ содан кейін қаттылықты тоқтату және тез қалпына келу үшін физикалық белсенді болу керек. Сізге қандай жаттығудың түрі сәйкес келетінін білу үшін дәрігермен немесе физиотерапевтпен кеңесіңіз.
- Жағдайды нашарлатуы мүмкін әрекеттерден аулақ болыңыз. Бұл іс-шараларға ауыр жүкті көтеру, салмақ жаттығуы немесе созылу кіруі мүмкін.
- Дәрігер жүзуді ұсынуы мүмкін, өйткені су сіздің денеңізді көтеріп, омыртқаға түсетін қысымды төмендетеді. Басқа нұсқалар велосипедпен жүру немесе жаяу жүру болуы мүмкін.
- Егер дәрігер рұқсат етсе, жамбастың қисаюына арналған жаттығуларды жасап көріңіз. Тізеңізді көтеріп, қолыңызды беліңіздің астына жатқызыңыз. Жамбасыңызды арқа қолыңызға қысылатын етіп жылжытыңыз. Бес секунд ұстаңыз. 10 рет қайталаңыз. Егер ол ауырса, тоқтап, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Бөкседен қысу жаттығуларын жасаңыз. Арқаңызда тізеңізді көтеріп жатып, глюттерді қысып, 5 секунд ұстаңыз. 10 рет қайталаңыз. Бұл қозғалыс ауыртпалықсыз. Жаттығуды тоқтатыңыз, егер ауырса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Ұйқы күйін реттеңіз. Мүмкін сіз жұлыныңыз бен жүйкеңіз қысылмайтын жағдайда жатып жақсы сезінесіз. Дәрігер немесе физиотерапевт келесі науқастарға кеңес бере алады:
- Асқазаныңызда жатып, асқазаныңыздың астына жастық қойып, арқаңыз доғалы болсын. Бұл позаның әсерінен жүйке қысымы төмендейді.
- Ұрықтың күйінде жатыңыз, жастықтарды тізе арасына қысыңыз. Жоғарыдағы грыжа дискісі бар бөлік.
- Жамбас пен тізе бүгілген, жіліншектер төсек бетіне параллель болатындай етіп тізе астындағы жастықшалармен арқаңызда жатыңыз. Күндіз сіз еденге жатып, аяғыңызды орындыққа сүйене аласыз.
Әлеуметтік қолдауды табыңыз. Созылмалы ауырсыну депрессия мен мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Әлеуметтік желіні жүргізу сізге жалғыздықты жеңуге және азайтуға көмектеседі.Сіз әлеуметтік қолдауды мына жерден таба аласыз:
- Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз. Егер сіз енді жалғыз жасай алмайтын физикалық жаттығулар болса, басқаларға көмектесіңіз.
- Кеңесшіні қараңыз. Кеңесші сізге қиындықтарды жеңу әдістерін үйренуге және сіздің қалпына келуіңізге қатысты шынайы емес үміттеріңізді анықтауға көмектеседі. Дәрігер адамдарға ауырсынуды жеңуге көмектесетін сарапшыны ұсына алады.
- Қолдау тобына қосылыңыз. Қолдау топтары жалғыздықты азайтуға және қиындықтарды жеңу тетіктерін үйренуге көмектеседі.
Стресті басқарыңыз. Стресс сізді ауруға сезімтал етеді. Сіз стрессті жеңу әдістерін үйрену арқылы ауырсынуды жақсы басқара аласыз. Кейбіреулер келесі әдістерді тиімді деп санайды:
- Ой жүгірт
- Терең тыныс
- Музыка немесе арт-терапия
- Тыныш бейнелерді елестетіп көріңіз
- Денедегі әр бұлшықет тобын біртіндеп шиеленістіріп, босаңсытыңыз
Физикалық терапевтпен балама терапия туралы сөйлесіңіз. Жағдайдың нашарлауына жол бермеу үшін қозғалу немесе отыру тәсілін өзгертуге болады. Ауырсынуды басқарудың баламалары да бар, бірақ сіз олармен қауіпсіз екендігіне көз жеткізу үшін әрдайым дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Ықтимал әдістерге мыналар жатады:
- Мойынды немесе арқаны қорғау және тұрақтандыру үшін қысқа уақытқа кронштейнді тағыңыз.
- Омыртқаны созыңыз
- Ультрадыбыстық емдеу
- Электрлік ынталандыру
жарнама

3-тен 3-ші әдіс: дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз

Орташа ауырсынуды рецептсіз рецептсіз емдеңіз. Бұл ауырсыну тым қатты болса, мен ұсынатын алғашқы емдеу әдісі болуы мүмкін.
- Мүмкін дәрі-дәрмектерге ибупрофен (Advil, Motrin IB) немесе напроксен (Aleve) жатады.
- Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) өте тиімді бола алатындығына қарамастан, олар сізде жоғары қан қысымы, демікпе, жүрек немесе өкпе проблемалары болған жағдайда жарамайды. Оны қабылдағанға дейін дәрігерден алдын-ала тексеріп алыңыз, себебі бұл басқа дәрілік заттарды, соның ішінде шөптерден жасалған дәрілерді немесе қоспаларды сіңіруге кедергі келтіруі мүмкін. Әсіресе NSAID асқазан жарасына әкелетіні белгілі. Дәрігерге қаралған дәрі-дәрмектер 7 күн бойы жұмыс істемесе, дәрігермен тексеріңіз.
Қатты ауырсынуды рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен емдеңіз. Сіздің белгілеріңізге және ауру тарихыңызға байланысты дәрігер мыналарды ұсына алады:
- Нейротропты дәрілер. Бұл препарат көбірек қолданыла бастады, өйткені жанама әсерлері ауырсынуды жеңілдететін есірткіге қарағанда аз болады (анестезиялық анальгетиктер). Әдетте қолданылатын дәрілерге габапентин (нейротин, грализ, горизант), прегабалин (лирика), дулоксетин (цимбалта) және трамадол (ультрам) жатады.
- Есірткіні ауырсынуды басатын дәрі. Бұл дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындауы мүмкін, егер рецептсіз дәрі-дәрмектер жеткіліксіз болса және психоактивті дәрілер де тиімсіз болса. Есірткінің ұйқышылдық, жүрек айну, абыржу және іш қату сияқты жанама әсерлері бар. Бұл препараттарда әдетте кодеин немесе оксикодон мен ацетаминофен қоспасы (Перкоцет, Оксиконтин) бар.
- Бұлшық ет босаңсытқыштары. Кейбіреулер бұлшықеттің қысылуына байланысты ауырсынуды сезінеді, ал бұлшықет босаңсытқыштары көмектесе алады. Танымал препарат - диазепам. Бұлшық ет босаңсытқыштары ұйқышылдық пен бас айналуды тудыруы мүмкін, сондықтан оны түнде, ұйықтар алдында қабылдаған дұрыс. Нұсқауды мұқият оқып шығыңыз, дәрі ішу кезінде көлік құралын басқарудан аулақ болуыңыз керек.
Ауырсынуды басу үшін кортизон инъекциясын жасаңыз. Кортизон қабыну мен ісінудің алдын алады. Қажет болса, дәрігер оны тікелей ауырсынуға жібере алады.
- Дәрігер сізге ісінуді азайту үшін стероидты дәрі бере алады.
- Кортикостероидтар жиі хирургиялық нұсқаларды кешіктіру немесе жою үшін қолданылады. Үміт - қабыну басылғаннан кейін, ұзақ уақыт бойы дене әрине сауығып кетеді.
- Ұзақ уақыт бойы жоғары дозада қабылдаған кезде кортизон дене салмағының жоғарылауына, депрессияға, қант диабетіне, қан қысымының жоғарылауына, остеопорозға, көгеруге, безеулерге және инфекцияға әкелуі мүмкін.
Дәрігермен хирургиялық нұсқаларды талқылаңыз. Егер сіздің басқа белгілер сіздің симптомдарыңызды жақсартуға қабілетсіз болса немесе жүйкеңіз қатты қысылып қалса, дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Дәрігер ұсынуы мүмкін кейбір операциялар:
- Ашық дисктомия. Бұл процедураның көмегімен хирург омыртқаға кесік жасайды және дискінің зақымдалған бөлігін алып тастайды. Егер зақымдану тым үлкен болса, дәрігер бүкіл дискіні алып тастай алады. Бұл жағдайда омыртқаны тұрақтандыру үшін алынған дискінің айналасындағы омыртқаларды қайта қосу қажет болуы мүмкін. Бұл біріктіру деп аталады.
- Омыртқааралық дискіні протездеу. Бұл процедурамен жасанды диск алынып тасталған бүлінген дискке ауыстырылады.
- Эндоскопиялық лазерлік дискектомия. Хирургиялық араласу кезінде дәрігер омыртқаға кесік жасайды, содан кейін шаммен және камерамен (эндоскопиялық құрылғы) кішкене түтікке салады. Содан кейін зақымдалған диск лазермен жойылады.
Хирургиялық операциядан айығу кезінде дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Хирургиялық араласу операциядан кейін науқастардың көпшілігінде жұмыс істейді, бірақ қалпына келтіру үшін бірнеше апта қажет. Операциядан кейін шамамен екі аптадан бір жарым айға дейін жұмысқа қайта оралуыңыз керек.
- Операциядан кейін асқыну белгілерін байқағаннан кейін дәрігермен байланысыңыз. Сирек болса да, мүмкін асқынуларға инфекция, нервтердің зақымдануы, паралич, қан кету немесе жанасудың уақытша жоғалуы жатады.
- Хирургиялық әдістер біраз уақыт жұмыс істеді. Бірақ пациент екі омыртқаны біріктірсе, салмақ көршілес омыртқада болады, сондықтан сізге қайтадан операция жасау қажет болуы мүмкін. Дәрігерге қоятын маңызды мәселе - болашақта сізге хирургиялық араласу қажет пе?
жарнама

Ескерту

Егер сіз жүре алмасаңыз немесе тұра алмасаңыз, бұлшықеттеріңіз тым әлсіз болса немесе мочевина көпіршіктерінде қиындықтар болса, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Бұл төтенше жағдай.