Автор:
Louise Ward
Жасалған Күн:
8 Ақпан 2021
Жаңарту Күні:
2 Шілде 2024
Мазмұны
Экзема - бұл терінің бірқатар жағдайларын білдіретін жалпы термин. Экземаның ең көп таралған үш түрі - атопиялық экзема (атопиялық дерматит), контакт экземасы (байланыс дерматиті) және экзема. Өрттің өршуін қалай басқаруға болады, аурудың түріне байланысты болады. Адамдар экзема кезеңін бастайды: терісі қалыпты болған кезде, оның алғашқы белгілері мен белгілері пайда болады және экземаның қатты өршуі байқалады.
Қадамдар
4-тен 1-әдіс: Экземаның әртүрлі түрлерін түсіну
Атопиялық экземаның қоздырғышын анықтаңыз. Атопиялық экзема созылмалы аллергиялық реакция болып табылады. Бұл көбінесе нәрестелер мен кішкентай балаларда кездеседі. Алайда ересектерде атопиялық экзема да дамуы мүмкін. Алаулардың пайда болуы тітіркендіргіштер, аллергендер, стресс, маталар және терінің құрғауы салдарынан болуы мүмкін. Егер сізде тағамға аллергия болса, сізде атопиялық экземаның пайда болу қаупі жоғары.
- Атопиялық экзема көбінесе ұрпақтан ұрпаққа беріледі, атопиялық экземаға бейім адамдар да қызбаға немесе астмаға сезімтал.
- Жаңа туылған нәрестедегі атопиялық экзема, әдетте, баланың басынан, щектерінен немесе бас терісінен басталып, басқа аймақтарға таралуы мүмкін. Экзема кішкентай, қышитын қызыл бөртпелер немесе қабыршақты бөртпелер түрінде көрінеді. Таралған кезде экзема әдетте локте немесе тізеде пайда болады және бүкіл денеге, әсіресе нәрестелерге таралуы мүмкін. Атопиялық экзема жұқпалы емес.
Контакт экземасын қоздыратын нәрсені анықтаңыз. Контакт экземасы (байланыс дерматиті) сонымен қатар аллергиялық болып табылады, бірақ атопиялық экзема сияқты созылмалы емес. Байланыс дерматиті тері белгілі бір тітіркендіргішпен жанасқанда ғана пайда болады. Көбінесе тітіркендіргіштер - белгілі бір металдар, улы шырмауықтар, сабындар, тіпті хош иістер немесе макияж. Контакт экземасы да жұқпалы емес.- Контакт экземасы өзін кішкентай, қышитын қызыл көпіршіктер түрінде де көрсетеді. Көпіршіктер ағып кетуі және терінің қабыршақты аймағына айналуы мүмкін.
Лейкоплакия қаупін анықтаңыз. Экзема атопиялық экземаға қарағанда сирек кездеседі. Ауру әдетте тек қол мен аяқта пайда болады. Экземаның өршуіне стресс, аллергия, суға шамадан тыс әсер ету, терінің құрғауы және никель сияқты кейбір металдар әсер етуі мүмкін.- Экзема - бұл бастапқыда қышу, кішкентай көпіршіктер. Ол сынған кезде терінің қабыршақтануы пайда болады.
- Әйелдерде экзема ауруы ерлерге қарағанда екі есе көп.
- Созылмалы лейкоплакия әдетте орта жастан кейін аз дамиды.
4-тен 2-әдіс: Бақылау атопиялық экзема
Кортикостероидты кремді жағыңыз. 3 аптаға созылғанына қарамастан, бұл крем экземаның өршуін айтарлықтай азайтады. Дәрігер дәрі-дәрмектерден тыс күшті дәрілерді тағайындай алады.- Кремді жағудың ең жақсы уақыты - шомылғаннан кейін. Кремді экзема аймағына жағыңыз.
- Кортикостероидты кремдерді тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолдану керек, өйткені терінің белгілі бір аймағында ұзақ уақыт қолданған кезде крем елеулі жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Жылы суға шомылыңыз. Жылы су экзема белгілерін азайтуға және теріден токсиндерді кетіруге көмектеседі. Экземасы бар балалар күніне бір рет 10 минуттан аспайтын жылы ваннаға түсуі керек. Суға ваннаға аздап май қосып, шомылғаннан кейін балаңызға ылғалдандыратын крем немесе кортикостероидты крем жағуға болады.
- Сұлы желімі кейбір жағдайларда да тиімді. Дәріханадан сұлы желімін сатып алуға болады. Желімді жылы суға ваннаға салыңыз да, оны 10-15 минут ұстаңыз.
- Сіздің теріңіз жұқтырған кезде, қабыршақты жұмсарту үшін ваннаға барыңыз. Теріні сіңіргеннен кейін таразыны абайлап сүртіңіз, сонда крем тікелей теріге жағылады.
- Ваннаға теріні тітіркендірмеу үшін ваннаға арналған сабын немесе басқа қоспалар қоспаңыз.
Ағартатын ванна туралы дерматологтан сұраңыз. Ағартқыш ванна зиянды болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл экземаның әсерінен терінің бактерияларын жоюға өте пайдалы. Егер дәрігер келіссе, сіз 1/2 кесе тұрмыстық ағартқышты жылы су ваннасына салуға болады. Сіз немесе сіздің балаңыз ағартқыш ваннасында күніне бір рет 5-10 минуттан аспайды.
- Сәбилер мен бүлдіршіндерге ағартқыш ваннасын жасау үшін 4 литр суға 1 шай қасық ағартқышты қосыңыз.
- Ағартқышты теріге тікелей жағуға болмайды. Бұл әрекет тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Тітіркендіргіштерден арылыңыз. Оңай болмаса да, тітіркендіргіштерден немесе аллергендерден арылу атопиялық экземаны бақылауға көмектеседі.Сабын, кір жуғыш зат, иіссу және темекі түтіні сияқты тітіркендіргіштер атопиялық экземаның өршуіне әкелуі мүмкін.
- Атопиялық экзема бар адамдарға әсер ететін тітіркендіргіштерді кетіру кезінде, оларды бір-бірден алып тастауға тырысыңыз. Мысалы, табиғи кір жуғыш затты қолдануды бастауға болады. Егер кір жуғыш зат тітіркендіргіш болмаса, ваннаға арналған сабынды басқасына ауыстырып көруге болады.
Аллергенді жою. Атопиялық экзема кезінде сіз кейбір аллергендерге, соның ішінде тағамға және ауадағы аллергендерге сезімтал бола аласыз. Олар қалыпты реакцияны тудыруы немесе атопиялық экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Сіз тұтынылған тағамға аллергиялық реакцияны қадағалап отыру үшін тағам күнделігін жүргізу арқылы аллергенді анықтау әдістерін табуыңыз керек.
- Азық-түлік аллергиясында атопиялық экзема бар балалар мен ересектерде жержаңғақ, бидай, соя, сүт және жұмыртқа сияқты тағамдар аллергиялық реакцияны, соның ішінде экземаны тудыруы мүмкін.
- Сіз үй жануарларының жүні, тозаң және шаң сияқты ауадағы кейбір аллергендерге сезімтал болуыңыз мүмкін.
- Аллергенді немесе аллергенді өзіңіз анықтай алмасаңыз, дәрігерден аллергиялық тест туралы сұраңыз.
- Кейбір тағамдық аллергиялар, әсіресе жержаңғақ, өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Егер сізде немесе сіздің балада тамақ аллергиясы бар деп күдіктенсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Кейбір маталарды пайдаланудан аулақ болыңыз. Жүн және кейбір жасанды маталар сияқты теріні сүртетін маталар атопиялық экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан теріні сүртпейтін маталарды таңдап, сәйкес келетін киімдерді таңдау керек. Мақта, жібек және бамбук сияқты табиғи маталар қолайлы нұсқалар болып табылады. Жүн маталарын пайдаланудан аулақ болыңыз.
- Сонымен қатар, сіз теріні ысқыламас үшін киінген кезде таңбаланбайтын немесе киім жапсырмасын шешіп алмайтын киімді сатып ала аласыз.
- Әрдайым жаңа киімді киер алдында жуыңыз, өйткені олар әлі де бояғыштармен және тітіркендіргіш химиялық заттармен ластануы мүмкін.
Күніне екі рет ылғалдандырғыш немесе лосьон жағыңыз. Экземаның өршуін азайту үшін әрдайым теріңізді ылғал ұстаңыз. Сонымен қатар, ылғалдандыратын крем теріні жұмсартуға, экзема ауруын басуға көмектеседі.
- Қою және хош иістендірмейтін кремді таңдаңыз. Ароматерапия теріні тітіркендіруі мүмкін, егер тері экзема болса. Шын мәнінде, ылғалдандыратын балауыз сияқты кейбір өнімдер де өте тиімді.
Ылғал орамдарды көріңіз. Ылғалды орау терапиясы - бұл түнде теріңізге экзема аймағын тыныштандыру үшін ылғалды таңғышты жағу. Бұл терапия теріні салқындатуға көмектеседі, қышудың пайда болуына жол бермейді және теріні ылғалдандыруға көмектеседі.
- Алдымен кортикостероидты кремді экзема аймағына жағыңыз. Содан кейін ылғалдандыратын кремді бәріне жағыңыз. Есіңізде болсын, кортикостероидты кремді тек экземаға қолдану керек.
- Жуынатын шүберекті, дәкеді немесе қағаз сүлгіні аз мөлшерде иіссіз душ майымен суға батырыңыз. Экзема аймағына, әсіресе қатты зардап шеккен аймаққа дымқыл матаны ораңыз. Егер экзема ауыр болса, сізге бүкіл қолыңыз бен аяғыңызды орау қажет болуы мүмкін. Егер сіз кеудеге тітіркенсе, дымқыл киім киіп көруге болады.
- Келесі күні таңертең таңғышты алып тастаңыз. Немесе таңғышты күні бойы орауға болады, бірақ оны құрғақ болған кезде алып тастауды ұмытпаңыз.
- Салқын, сәл дымқыл шүберекті бетіңізге қойыңыз, бірақ оны бетіңізге орамаңыз. 5 минуттай жағыңыз.
Сызбаңыз. Сызаттар бөртпелерді күшейтеді. Шындығында, бөртпелерді тырнау теріні қоюлатып, инфекцияны тудыруы мүмкін.
- Егер сызаттармен күресу қиын болса, тырнақтарыңызды қысқа ұстаңыз немесе саусақтарыңыздың ұштарын лентамен ораңыз.
Антигистаминді қабылдаңыз. Димедрол (Бенадрил) сияқты пероральді антигистаминдер экземадан туындаған қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Препарат ұйқышылдықты тудыруы мүмкін болғандықтан, оны ұйықтар алдында қабылдаған дұрыс.
Дәрігерден басқа нұсқалар туралы сұраңыз. Егер атопиялық экзема үйде емделуден кетпесе, дәрігер басқа жергілікті немесе пероральді дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Сонымен қатар, дәрігер сізді басқа дәрі-дәрмектерді тағайындау үшін дерматологқа жіберуі мүмкін.
- Егер тері жұқтырылса немесе тырналудан ашық жара болса, дәрігер антибиотик тағайындай алады.
- Сіздің дәрігеріңіз кортикостероидты дәрі-дәрмектерді ауыз арқылы немесе инъекция арқылы тағайындай алады. Бұл дәрі-дәрмектер ағзадағы гормондардың табиғи әсерін үлкен мөлшерде «имитациялау» арқылы қабынуды тежейді. Сондай-ақ, жанама әсерлерді тудыруы мүмкін және жұмсақ экзема немесе ұзақ уақыт қолдану үшін ұсынылмайды.
- Тағы бір нұсқа - теріні қалпына келтіруге арналған крем. Кальциневрин ингибиторлары (мысалы, Такролимус, Пимекролимус) теріні қолданғанда иммундық жүйені өзгерте алады, бұл атопиялық экземаның өршуін азайтуға көмектеседі. Бұл дәрі-дәрмектер ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін, сондықтан оларды ауыр жағдайларда ғана қолдану керек.
4-тің 3 әдісі: Контакт экземасын бақылау
Тітіркендіргіштерден арылыңыз. Егер сіз бір нәрсені ұстағанда бөртпені байқасаңыз, теріңізді жылы сумен және сабынмен жақсылап жуыңыз.
- Тері қызыл, ұсақ, қышыма, ұсақ көпіршіктермен және / немесе жылы теріге айналуы мүмкін.
- Сондай-ақ, сіз үнемі киім сияқты қолданатын тітіркендіргіш заттармен байланысқан заттарды жуыңыз / жуыңыз.
Сызбаңыз. Тежеу қиын болса да, тырнаудан мүмкіндігінше аулақ болу керек. Сызаттар сіздің бөртпелеріңізді нашарлатады және инфекцияны тудыруы мүмкін.
Антигистаминді қолданыңыз. Байланыс экземасы аллергиялық реакцияның түрі болғандықтан, сіз рецептсіз қабылданатын антигистаминді, мысалы, Лоратадин немесе Цетиризинді қабылдауға болады. Симптомдарды бақылау үшін оны күніне бір рет алыңыз.
Тітіркендіргіштер мен аллергендерді жою. Атопиялық экземаға ұқсас, контакт экземасын аллергендер немесе тітіркендіргіштер қоздыруы мүмкін, тіпті сіз оларды жұтып қойсаңыз да, жесеңіз де. Сабын мен кір жуғыш затты ауыстырып, экземаның өршуіне түрткі болатын тағамдарды анықтап алыңыз.
- Экземаны тудыратын екіден көп фактор болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Экзема макияждан да, күннен қорғайтын кремнен де өршуі мүмкін. Сонымен қатар, кейде күн сәулесі басқа тітіркендіргішпен үйлескенде экземаның қоздырғышы болуы мүмкін.
Дәрігерден аллергиялық тері сынағы туралы сұраңыз. Тері жамылғысының сынағы - бұл контакт экземасының себебін анықтауға көмектесетін әдіс. Сіздің дәрігер теріңізге белгілі бір аллергендер мен тітіркендіргіштерді қолданады және сіз оларды 48 сағат бойы өзіңізбен бірге алып жүресіз. Клиникаға оралғаннан кейін дәрігер сіздің болашақта әсер етпеу үшін қандай реакциялар тудыратындығын анықтайды.
Аллергендер мен тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Контакт экземасының себебін анықтағаннан кейін, олардан аулақ болыңыз. Мысалы, егер кір жуғыш зат немесе сабын экземамен байланыс тудырса, сіз басқа брендтік өнімге ауысуыңыз керек, жақсырақ табиғи және иіссіз.
Ылғалдандырғыштарды үнемі қолданыңыз. Ылғалданған тері экземаға аз ұшырайды. Сонымен қатар, ылғалдандыратын крем жарылған теріні жұмсарту арқылы экземадағы ауырсынуды жеңілдетеді.
- Күніне бірнеше рет теріңізге қалың ылғалдандыратын крем жағыңыз.
Дымқыл орап көріңіз. Атопиялық экземадағыдай, ауыр жанаспалы экземаны дымқыл ораммен емдеуге болады. Теріні тыныштандыру үшін ылғалданған жерге түнде дымқыл таңғышты немесе сүлгіні жағыңыз.
Стероидты кремдерді қолданыңыз. Атопиялық экзема сияқты, контакт экземасын стероидты кремдермен жоюға болады. Шомылғаннан кейін немесе түнде экзема қаупі бар теріге крем жағыңыз.
Дәрігерден пероральді кортикостероидтар туралы сұраңыз. Егер реакция өте ауыр болса, дәрігерден кортикостероидты пероральді дәрілер туралы сұраңыз. Дәрі-дәрмектер ағзадағы қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Егер бөртпелер инфекцияға ұшыраса, сізге антибиотиктерді қабылдау қажет болуы мүмкін.
4-тің 4 әдісі: Сүлд экземасын бақылау
Ылғалдандырғыш немесе жақпа қолданыңыз. Сүт экземасы кезінде кремдер мен майлар әсіресе пайдалы - әдетте қол мен аяқта пайда болады. Қол мен аяқтың терісі үшін арнайы жасалған ылғалдандырғышты таңдаңыз.
- Ылғалдандыратын балауыздар теріні ылғалдандыруға да көмектеседі.
- Тетрикс сияқты теріні қорғайтын кремдер сатып алуға болады, бұл тітіркендіргіштердің әсерін азайтуға көмектеседі. Tetrix кремі жұмыс кезінде су, цемент немесе никель сияқты тітіркендіргіштерді бақылауға тура келетін жағдайларда өте пайдалы.
Кортикостероидты кремдерді қолданыңыз. Кортикостероидты кремдер экземаның кез-келген түріне өте тиімді. Дәрігер өрттің пайда болуын емдеу үшін кортикостероидты крем тағайындай алады.
- Душтан кейін немесе ұйықтар алдында кремді жағыңыз. Шындығында, сіз кешкі кремді жағып, содан кейін оны қолыңызда ұстау үшін мақта қолғаптарын киюге болады.
Сызбаңыз. Сызаттар бөртпелерді күшейтеді. Сонымен қатар, көпіршіктердің жарылуы бөртпелерді күшейтеді.Көпіршіктерді бұзудың орнына өздігінен емдеуге жол беру терінің тез жазылуына көмектеседі.
Судан аулақ болыңыз. Экземаның басқа түрлерінен айырмашылығы, су экземаны тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан, қолыңыз бен аяғыңызды суға тигізбеу үшін мүмкіндігінше аулақ болуыңыз керек.
- Терлеу экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз көп терлесеңіз, дәрігер сізге ауруды емдеуге көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындай алады.
- Сондай-ақ, егер олар суланса, қолыңызды жақсылап құрғатыңыз.
Кейбір металдардан және басқа тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Никель, хром және кобальт сияқты металдар экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Бетонмен жұмыс жасау сізді осы металдарға әсер етуі мүмкін. Экземаның өршуіне себеп болады жұмыс орны мен қоршаған ортадағы басқа химиялық заттар.
- Тітіркендіргіш заттармен қолмен байланыста болмау үшін қолғап киіңіз.
Каламинді қолданыңыз. Бұл лосьон бөртпелерді тыныштандыруға және қышуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Лосьонды қолыңызды жуғаннан кейін немесе жуынғаннан кейін жағуға болады.
Қолыңызды ведьмовая суға батырып көріңіз. Сіз бақсылардан дәрі-дәрмектерден сатып ала аласыз. Сиқыршы - бұл тұтқыр зат. Қолыңызды ведьмамен сіңдіру бөртпелерді тыныштандыруға және қалпына келтіру процесін жылдамдатуға көмектеседі.
Релаксация әдістерін қолданып көріңіз. Экзема сіз стресс болған кезде өршуі мүмкін. Сондықтан өміріңізге медитация сияқты тыныштандыратын әдеттерді енгізу арқылы стресстің деңгейін төмендетудің жолдарын табыңыз.
- Сіздің стресстің себебін анықтаңыз. Сіздің күйзелісіңіздің себебін анықтау, мейлі ол жұмыс болсын, мейлі өмір болсын, стрессті жеңудің алғашқы қадамы. Жаман жаңалықтарды елемеу сияқты нәрселерден аулақ болыңыз немесе өзгертіңіз, басқа стресс факторларына деген төзімділікті өзгертуге тырысыңыз.
- Сіздің стресстің себебін анықтаңыз. Сіздің күйзелісіңіздің себебін анықтау, мейлі ол жұмыс болсын, мейлі өмір болсын, стрессті жеңудің алғашқы қадамы. Жаман жаңалықтарды елемеу сияқты нәрселерден аулақ болыңыз немесе өзгертіңіз, басқа стресс факторларына деген төзімділікті өзгертуге тырысыңыз.
Иммуносупрессивті кремдер немесе дәрі-дәрмектер туралы дәрігермен кеңесіңіз. Экзема - бұл иммундық жауап, сондықтан иммуносупрессант кремі немесе дәрі-дәрмек көмектесе алады. Осы топтағы кейбір препараттарға Tacrolimus және Pimecrolimus жатады.
- Сіздің дәрігеріңіз қай кремді немесе пероральді дәрі-дәрмектер сіздің жағдайда тиімдірек болатындығын шеше алады.
Фототерапия туралы дәрігерден сұраңыз. Бұл фототерапия экземаның ауырлығын төмендетуге көмектеседі, әсіресе дәрі-дәрмектермен бірге қолданғанда ультрафиолет сәулесін сіңіруге көмектеседі.
- Әдетте бұл емдеу әдісі басқа емдеу нәтижесіз болған кезде ғана қолданылады.
Кеңес
- Егер сізде экзема бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге барыңыз. Дәрігер сізге емдеудің ең жақсы жоспарын құруға көмектеседі.
Ескерту
- Егер сіз терінің қызыл, жылы, ісінген немесе іріңді тері сияқты инфекция белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
