Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Аяқ киіміңіз бен аяқтарыңыздан шыққан сасық иіс сізді мазалай ма? Аяқтың иісі бірнеше себептерден туындайды: аяқ киімді желдету, инфекция немесе саңырауқұлақтармен тым ұзақ пайдалану немесе жоқ. Егер сіз аяқ киімнің ауыр, жағымсыз иісінен арылғыңыз келсе, аяқ киіміңізді «сасық» ұстамау үшін мына кеңестерді оқып шығыңыз.

Қадамдар

9-дан 1-әдіс: Аяқ киімнің дұрыс өлшемін таңдаңыз

1. 

   Аяғыңызға сәйкес келетін аяқ киім киіңіз. Сізге сәйкес келмейтін аяқ киім кигенде, бұл сіздің аяқтарыңыздың әдеттегіден көп терлеуіне әкеледі (сонымен қатар өте ыңғайсыз). Аяқ киімдерді сатып алар алдында жақсы жарасқан-жатпағанын мұқият тексеріп, аяқ киім кигенде аяғыңыз ауырып қалса, подиатрға барудан қымсынбаңыз.

2. 

   
   
   Дем алатын материалдан жасалған аяқ киімді таңдаңыз. Бұл жаңа жаңалық емес, бірақ тыныс алатын материалмен аяқ киім кию тер мен иістің мөлшерін азайтады. Синтетикалық материалдар жақсы сіңіргіштікке ие емес. Дем алатын матаға негізінен мыналар кіреді:
   • Мақта
   • Зығыр мата
   • Тері
   • Кендір мата (қарасора өсімдігінен тоқылған)
   жарнама

9-дан 2-әдіс: Аяқ киімді ауыстырыңыз

1. 

   
   
   Басқа аяқ киімге ауысайық. Екі күн бойы бір аяқ киімді үздіксіз киюден аулақ болу керек. Бұл аяқ киімді қайтадан киер алдында дем алуға біраз уақыт береді.

2. 

   Аяқ киімге көп ауа беріңіз. Сіздің аяқтарыңыз да «дем алуыңыз» керек, аяқ киіміңіз де. Сіздің аяқ киіміңіз ашық ауада және күнде «ауамен тыныстасын». Тек сол - аяқ киім «демалсын»!

3. 

   
   
   Аяқ киімді жаңартыңыз. Иісі шыққан аяқ киімді өте суық жерге қойыңыз. Мұндай аяқ киімді бірнеше күн қалдырыңыз. Содан кейін аяқ киімді суық кеткенше бөлме температурасында қалдырыңыз, содан кейін киіңіз. жарнама

9-дың 3 әдісі: Жеке гигиена

1. 

   Күн сайын немесе күн сайын аяқтарыңызды антибиотикалық сабынмен жуыңыз. Егер сіздің аяқтарыңыздағы және аяқ киімдеріңіздегі иістің пайда болуына саңырауқұлақтар мен бактериялар себеп болса, онда иісті нөлден алып тастау жақсы. Күн сайын душ қабылдаған кезде аяғыңызды бактерияға қарсы немесе бактерияға қарсы сабынмен біркелкі сүртіңіз.
   • Микробқа қарсы сабынмен күнделікті аяқты жуу аяқтың терісін құрғататынына назар аударыңыз. Себебі аяқтарыңызды күнде осылай жуу аяқтарыңыздың құрғақ және жарылған терісін тудыруы мүмкін. Егер аяғыңыздың терісі құрғақ болса, аяғыңызды жуғаннан кейін лосьон жағыңыз және аяқтарыңызды күніне бір рет бактерияға қарсы сабынмен жуыңыз.

2. 

   Дезодорантты аяғыңызға себіңіз. Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ аяқтарыңыз да терлейтінін ұмытпаңыз. Аяққа арналған спрей сатып алыңыз (оны дененің басқа аймақтарында қолдануға болмайды) және оны күн сайын таңертең аяғыңызға себіңіз. жарнама

9-дан 4-әдіс: ұнтақты қолданыңыз

Егер сіздің аяғыңыз дымқыл болған кезде иіс сезсе, онда аяғыңызды құрғатудың ең жақсы тәсілі (оны бірнеше рет алып тастаудан басқа) - тальк немесе тальк ұнтағын (тальк) жағу. Бұл ұнтақ жағымды, тыныштандыратын иіске ие және аяғыңызды терлеуге жол бермейді.

1. 

   Шұлық киер алдында балалар ұнтағын немесе Baby Johnson ұнтағын аяғыңызға жағыңыз.

2. 

   Аяқ киімге қосымша ұнтақ қабатын салыңыз. Содан кейін аяқ киім киіңіз. жарнама

9-дан 5-ші әдіс: ас содасын қолданыңыз

1. 

   Ас содасымен дезодорация жасаңыз. Әр кеш сайын аяқ киімді шешкен кезде аяқ киіміңізге аздап себіңіз. Таңертең аяқ киімді киер алдында, аяқ киіміңізді шығарып, табанын соқтығысу үшін сода түсіп кетсін. жарнама

9-дан 6-әдіс: Аяқ киімді мұздату

1. 

   Дезодорациялау үшін мұздатыңыз. Тамақты мұздатуға арналған аяқ киімді найзағайсыз полиэтилен пакетке салыңыз (қажет болса, бір қапшыққа бір аяқ киім) және аяқ киімді түнде мұздатқышқа қалдырыңыз.Суық температура бактерияларды тудыратын саңырауқұлақтарды немесе иісті жояды. жарнама

9-дан 7-әдіс: шұлық киіңіз

1. 

   Мүмкіндігінше шұлық киіңіз. Дем алатын мақта шұлықтары аяғыңыздағы ылғалды сіңіріп, аяғыңызды таза ұстауға көмектеседі.
   • Егер сіз жалпақ немесе стилеттос киетін болсаңыз, шықпайтын қысқа шұлық киюге болады. Бұл шұлықтар тек пятки, бүйір, табан және саусақтарды жабу үшін қысқартылады.

     

   • Жүгіру шұлықтарын қолданыңыз. Бұл шұлықтар аяқтарыңызды құрғатпау үшін арнайы құрғатқыш технологиясымен тоқылған.

     

   жарнама

9-дан 8-әдіс: Аяқ киімнің аяқ киімін немесе төсеніш жастықшаларын қолданыңыз

1. 

   Балқарағайдың иісі бар аяқ киімнің табанын қолданыңыз немесе картопты қолданыңыз. Балқарағай саңырауқұлаққа қарсы қасиетке ие және көбінесе киімді дезодорациялау үшін қолданылады. Аяқ киімнің аяқ киімі аяқ киімде қалуы мүмкін, ал картопты кешке қалдырып, таңертең алып шығу керек.

2. 

   Иісті бақылау табанын қолданыңыз. Иісті бақылау табанын табанға сай етіп кесуге болады, сонымен қатар таңдау үшін әр түрлі түстерде қол жетімді. Бұл табандар сандалға, өкшеге немесе ашық аяқ киімге жарайды.
   • Жастықшаны кішкене екі жақты таспамен немесе резеңке желіммен бекітіңіз. Бұл төсемді орнында мықтап ұстайды, бірақ оны алу оңай болады.

3. 

   Күміс төсемді қолданыңыз. Күмістен жасалған төсем бактерияларға қарсы тұра алады, иістердің пайда болуы мен бактериялардың пайда болуына жол бермейді.

4. 

   Хош иісті қағазды қолданыңыз. Тек аяқ киімге киінген кезде хош иісті қағаздың бірнеше бөлігін салыңыз. Бұл тез дезодорация жасауға көмектеседі. жарнама

9-дан 9-әдіс: Аяқ киімді тазалаңыз

1. 

   Егер аяқ киім жууға болатын болса, оны дереу жуыңыз. Аяқ киімді кір жуғыш машинаға салуға немесе жұмсақ тазалау үшін сабынды суға батыруға болады. Есіңізде болсын, аяқ киімнің ішін тазартыңыз (оның ішіндегі табандарды да) және киер алдында барлық аяқ киімді құрғатыңыз. жарнама

Кеңес

• Сыртта аяқ киім кигенде, шалшыққа немесе балшыққа кірмеңіз, бұл аяқ киімнің жағымсыз иісін тудырады.
• Аяғыңызды салмас бұрын әрдайым жуыңыз және оларды толық құрғатыңыз, бұл олардың берік болуына көмектеседі.
• Жағымсыз иістен арылудың тағы бір тәсілі - аяқ киіміңізге ұнтақ себіңіз. Сонымен қатар, хош иісті қағазды аяқ киімге салу да өте тиімді.
• Шұңқырлы каллус әдетте терлеген аяқтың иісін ваннадан кейін де сақтайды, сіз қабаттарды кетіру үшін пемза тасын аяғыңызды жұмсақ скрабпен тазалауыңыз керек.
• Ақ шұлықты ағартқышпен жуу бактериялар мен саңырауқұлақтардың алдын алуға көмектеседі.
• Апельсин қабығын көріңіз. Күннің соңында таңға дейін жаңа апельсин қабығын аяқ киіміңізге салыңыз, бұл аяқтың иісін кетіруге көмектеседі.
• Қазіргі уақытта аяқ киімге арналған спрейдің бірнеше түрі бар. Өнімді жақсы түсіну үшін бөтелкедегі нұсқауларды орындаңыз.
• Көптеген аяқ киімдерді кір жуғыш машинада жууға немесе қолмен жууға болады. Аяқ киімнің алдында аяқ киімнің толық құрғағанына көз жеткізіңіз.
• Шомылу махаббатты жақсартуға көмектеседі! Күн сайын душқа түсіп, аяғыңызды жууды ұмытпаңыз. Кейде жағымсыз иісті аяқ киім тудырмайды!
• Аяқ киімді кептіргішке салмаңыз, себебі бұл оларға зиян тигізеді.
• Күн сайын аяқ киімдегі бактерияларды жою үшін ультрафиолет стерилизаторын қолданыңыз. Егер сіз шұлықсыз аяқ киім киетін болсаңыз, бұл өте маңызды.
• Аяқ киімнің мұздатуы бактериялар мен саңырауқұлақтарды өлтірмейді. Бактериялар мен саңырауқұлақтардың көпшілігі өліп қалмай тез қатып, тез қалпына келеді.