Автор:
Laura McKinney
Жасалған Күн:
6 Сәуір 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Кез-келген қарым-қатынастың жақсы және жаман сәттері болады және өз кеңістігіңіз қажет сияқты болатын кездер болады. Әдетте, біз біреудің «маған өз кеңістігім керек» дегенін естігенде және біз ең жаманын ойлаймыз. Дегенмен, өзіңіздің жеке кеңістігіңізге деген қажеттілік сіз қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келетіндігін білдірмейді. Сіз жай ғана мектепте, жұмыста немесе үйде белгілі бір міндеттерге назар аударғыңыз келеді. Мұнда серіктеске сізге орын қажет екенін айтуға көмектесетін бірнеше қадамдар берілген.
Қадамдар
4-тен 1-бөлім: Істерді талдау
Сіздің қарым-қатынасыңызда не үшін орын қажет екенін дәл анықтаңыз. Уақыт бөліп, сіздің сезіміңіздің себебі не болатынын мұқият ойластырыңыз. Мүмкін сіз кейінірек ойланудың себептерін жазғыңыз келуі мүмкін. Бұл сіздің жігітіңіз сіздің шешіміңіз туралы сұрайтын кейбір сұрақтарға жауап береді.
- Қарым-қатынаста жеке кеңістікке ие болудың кейбір жалпы себептері - жұмыс аптасынан кейін босаңсу үшін жалғыз уақыт бөлу, белгілі бір жобаға назар аударғыңыз немесе көңіл бөлгіңіз келеді. жеке отбасылық мәселелерге.
Сіз қарым-қатынас үшін шынымен не істегіңіз келетінін шешіңіз. Мүмкін, сіздің жігітің осылай жалғыз қалу екеуіңіздің қарым-қатынасыңыз үшін нені білдіретінін білгісі келеді. Егер сіз жігіттен ажырасуды шешсеңіз, қазір жалғыз қалу - мұны істеудің ең жақсы тәсілі.- Бірге өткізген уақыт пен жалғыз өткізген уақытты сау қарым-қатынаста теңестіру қажет. Салауатты қарым-қатынас кезінде сіз өзіңіздің кім екеніңізді түсінесіз және махаббаттан тыс қарым-қатынасты сақтайсыз.
Кездесуге және сөйлесуге уақыт пен орынды жоспарлаңыз. Дұрыс уақыт - сіз екеуіңіз де босаңсып, тыныштықты сезінесіз және басқа адамды тыңдауға зейін қоя аласыз. Тыныш қоғамдық орын - әңгімелесуге және саябақ немесе кофехана сияқты жанжалдан аулақ болу үшін тамаша орын. жарнама
4-тен 2-бөлім: кездесу
Әңгімені басқарыңыз. Назарыңызды аударып, алаңдамайтындығыңызға көз жеткізіңіз. Сізге қажеттілік пен қажеттілікке назар аудару үшін «I / Em» мәлімдемелерін пайдаланыңыз. «Мен / мен» деп басталатын сөйлемдер сіздің шешімдеріңізге жауапкершілікпен қарайтындығыңызды көрсетеді. Бұл сонымен бірге сіздің жігітіңіздің аз қорлауын немесе сөгіс сезінуіне көмектеседі. «Мен / сен» деп басталатын сөйлемдердің кейбір мысалдары:- «Мен бақытты емеспін».
- «Мен тым қатты қысымды сезінемін».
- «Хоббиіммен айналысуға уақыт жетіспейді».
Нақты нұсқауларды орнатыңыз. Бір-біріңізбен қаншалықты байланыста болатындығыңызды, соның ішінде сөйлесу, SMS хабарламалары мен жеке кездесуді анықтаңыз.
- Қарым-қатынас бірнеше күнде, бірнеше аптада немесе айына бір рет болуы мүмкін.
- Басқа адаммен сөйлесу үшін нақты уақытты белгілеу қарым-қатынасқа тұрақтылық қосады. Мүмкін сіздің анаңыз дәрігермен таңертең кездесуге баруы мүмкін, содан кейін түстен кейінірек уақыт болар еді немесе сіз демалыс күндері өз еркіңізбен барасыз, сондықтан жұмыс күндері ең жақсы таңдау.
Уақыт кестесін беріңіз. Сіздің жігітіңізге сізге қанша уақыт беруі керек екенін айту маңызды. Бір апта немесе бір айдағыдай нақты болыңыз. Оның үміттерін бақылау қажеттілік сезімін тудырады. Бірінші кезең өткеннен кейін, қосымша кеңістіктің қалаған уақытын екеуіңіз де қайта бағалауыңыз керек.
- Шексіз уақыт - бұл ең жақсы нұсқа емес, өйткені ол екі мағыналы және басқа адамды өзін дәрменсіз сезінеді.
4-тен 3-бөлім: Сіздің жігітіңіздің реакцияларымен жұмыс істеу
Оның сезімдері мен мазасыздықтарын тыныш мойындағаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз мұны айтуыңыз керек:
- «Көріп отырмын, сен қайғылы сияқтысың».
- «Мен сені ренжіткенімді білемін».
- «Мен сіздермен не бөлісе аламын?».
Диффузды ашулану. Оны тыңдауға көңіл бөлуге тырысыңыз, сонда ол тынышталады. Егер сіздің эмоцияларыңыз ашулану бағытында жүрсе, стрессті күшейтпеңіз. Жігітіңізге әңгімеден тез үзіліс алғыңыз келетінін және екеуіңіз де тынышталған кезде бөлісе беретіндігіңізді айтыңыз.
Сіздің жігітіңіз сіздің таңдауыңызбен келіспейтінін қабыл алыңыз. Мүмкін, ол оған өзінің кеңістігін қажет етпейді және қарым-қатынасты тоқтатқысы келеді. Егер бұл жағдай болса, сіз одан әрі жараланбау үшін оның ажырасу туралы шешіміне келісуіңіз керек. жарнама
4-тен 4-бөлім: Нәтижелерді бағалау
Жоспарыңызға сай әрекет етіңіз және өзіңізге ыңғайлы әрі бейімделу үшін өзіңізге бірнеше сұрақ қойыңыз:
- «Мен қалаған жеке кеңістік болды ма?»
- «Жеке кеңістік маған тиімді ме?»
- «Мен өзгерткім келетін тағы бір нәрсе бар ма?»
Бірге анық және нақты өзгерісті анықтаңыз. Егер сіз қаласаңыз, сөйлесуді жалғастыруға шешім қабылдауға болады. Мүмкін сіз және сіздің жігітіңіз бір-біріңізбен смс-хабарлама немесе сөйлесу арқылы байланысты жақсартуды таңдайтын шығарсыздар, бірақ сирек кездесетін боласыздар.Немесе сіз қарым-қатынастың барлық түрлерін бірге қолдануды тоқтата аласыз.
Оларды қолдайтындығыңызды және оларға қамқор екендігіңізді көрсету үшін оларға оң пікірлер беріңіз.
- «Мен сіздің қолдауыңыз үшін ризамын».
- «Мен мұны бірге жасаған кезде бағалаймын».
- «Сіз менімен осылай жасауға тырысқанда, мен өте қуаныштымын».
