Автор:
Robert Simon
Жасалған Күн:
19 Маусым 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Еріндеріңіз жарылып кетсе, сіз ерін бальзамын қолданбайсыз, өйткені кейбір өнімдердегі жасанды ингредиенттерден аулақ болғыңыз келеді және басқа да себептермен. Ерін бальзамдарындағы хош иістер, жасанды түстер және ерін бальзамдары ерінді тітіркендіріп, жағдайды нашарлатуы мүмкін. Мүмкін, сіздің қолыңызда ерін бальзамы жоқ шығар, бірақ дүкенге жүгірмей-ақ ерніңізді жақсартқыңыз келеді. Алаңдамаңыз! Сіз тітіркенуден аулақ болу, ерніңізді қорғаудың бірнеше қарапайым тәсілдерін қолдану және табиғи ерін ылғалдандырғыштары мен тыныштандыратын құралдарды қолдану арқылы әрдайым ерніңізді тыныштандырып, емдей аласыз.
Қадамдар
3-тен 1-бөлім: тітіркендіргіш еріндерден аулақ болыңыз
Ерніңізді жаламаңыз. Ерінді жалау ерінді уақытша ылғалдандырады, бірақ ерінге пайдалы емес. Сілекей ерінді тітіркендіреді және ерінді үнемі жалау ылғалды қорғайтын және ұстап тұратын табиғи майларды кетіреді.
Мұрныңызбен дем алыңыз. Ауыз арқылы тыныс алу көбінесе ерінді құрғатады. Демек, егер сізде суық болса және ерніңіз құрғап кетсе, деконстант осы екі жағдайға да жауап береді.
Өлі қабаттардың қабығын алып тастамаңыз. Керісінше, өлі теріні кокос немесе бадам майы сияқты ылғалдандырғышпен жұмсартып, өлі теріні өздігінен алып тастаңыз. Өлі теріні тез арада алып тастағанда ауырған жас теріні анықтайды.
Қышқыл, тұзды немесе ащы тағамдарды жеуге болмайды. Жоғарыда аталған барлық тағамдар зақымдалған ерінді одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан келесі тағамдардан аулақ болыңыз:- Грейпфрут немесе апельсин шырыны сияқты цитрустық жемістер
- Попкорн немесе жаңғақтар
- Ащы тұздық немесе сальса қосылған тауық қанаттары
Жалбыз және натрий лаурилсульфаты (SLS) сияқты синтетикалық хош иістері бар тіс пасталарын кесіңіз. Бұл екі компонент аллергия тудырады және тітіркенген теріні күшейтеді. Құрамында SLS жоқ тіс пасталарына арналған мына тізімді қараңыз.
Күннің көп түсуіне жол бермеңіз. Еріннің жарылуының екі негізгі себебі - күн мен жел. Егер сіздің ерніңіз зақымдалған болса, күн сіздің ерніңізді нашарлатады, әсіресе тітіркенуді болдырмау үшін жарылған ерніңізге күн қорғаныс кремін қолдана алмасаңыз.
Қатал климаттан аулақ болыңыз. Жел мен салқындау ерінді тез құрғатып, жарып жіберуі мүмкін. Еріндеріңіз сауығып кетуі үшін үйде көп уақыт өткізіңіз. жарнама
3-тен 2-бөлім: Табиғи ылғалдандырғыштар мен емшілерді қолданыңыз
Ерінге минералды май немесе балауыз жағыңыз. Бұл АҚШ ұлттық денсаулық сақтау институттары ұсынған екі негізгі әдіс. Прополисте прополис бар - теріні емдеуге тиімді табиғи антибиотик. Минералды май - ерінді ылғалдандыратын және қорғайтын ингредиент.
Қиярды жағыңыз немесе ерніңізге 5 минуттай сүртіңіз. Қияр ылғалдандыруда тиімді екендігі дәлелденді, өйткені оның құрамында В5 дәрумені бар, сонымен қатар теріні тыныштандырады, сонымен қатар қабынуды басады.
- Немесе, сіз қияр шырынын күніне бірнеше рет ерніңізге жағуға болады.
Ерін бальзамының орнына бадам майын немесе кокос майын қолданыңыз. Бұл сіздің ерніңізді ылғалдандыратын және ерніңізді жұмсақ ұстайтын екі май. Сонымен қатар, бадам майы мен кокос майы да қабынуға қарсы қасиетке ие. Сонымен қатар, кокос майы қалпына келтіру процесін жылдамдатады, инфекция қаупін азайтады және ауырсынуды азайтады, оны ерінге жарып жібереді.
- Жарылған ерінге қолдануға болатын басқа майларға зәйтүн майы, жожоба майы, рапс майы және қыша майы кіреді. Бұл майлар ерінді ылғалдандырады және қорғайды, бірақ бадам майы мен кокос майы сияқты емдік күшке ие емес.
Ерніңізге какао майын немесе ши майын жағыңыз. Бұл екі авокадо ылғалдандырады және қабынуға қарсы, оларды ерінді ылғалдандыруда және қорғауда өте тиімді етеді. Какао майы мен ши майында антиоксиданттар да бар, олар күннің зақымдануына жол бермейді.
Ерніңізге бірнеше тамшы крем жағыңыз. Кілегейдегі май басқа қабынуға қарсы емес және басқа майлар мен сары май сияқты емдейтін болса да, ерінді ылғалдандырады. Солай бола тұрса да, қолыңызда дұрыс май немесе май болмаса, кілегей әлі де жақсы таңдау болып табылады. Ерніңізге 10 минуттай крем қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Алоэ вераны ерніңізге жағыңыз. Дүкеннен алоэ сатып алуға немесе алоэ өсімдігін сатып алуға болады, содан кейін алоэ етін алу үшін жапырақты кесуге болады. Алоэ вераның қабынуға қарсы қасиеттері бар, бұл терінің сауығу процесін жылдамдатуға көмектеседі. Алайда кейбір дәрігерлер алоэ жарылған ерінді қатты тітіркендіреді деп сендіреді, сондықтан оны сақтықпен қолдану керек.
Е және С дәрумендерін толықтырыңыз. Е және С дәрумендерінің үйлесуі зақымдалған терінің жазылуын тездетуге көмектеседі, әсіресе еріндер күннің күйіп қалуынан пайда болған кезде.
- Кейбір сұлулық сайттары Е дәрумені майын ерніңізге тікелей жағуға кеңес береді, бірақ дәрігерлер Е дәрумені құрғақ ерінді тітіркендіруі мүмкін деп ескертеді.
3-тен 3-бөлім: Ерінді қорғауға арналған шараларды қолданыңыз
Түнде дымқылдатқышты қолданыңыз. Бөлмені ылғалдандыру құрғақ, құрғақ ерінді болдырмауға көмектеседі. Бұл сіз кондиционер мен жылытқышты жиі қолданған кезде өте маңызды, себебі бұл құрылғылардың екеуі де жатын бөлмесіндегі ауаның ылғалдылығын алып тастайды.
Суды көп ішіңіз. Сусыздандыру - еріннің жарылуының негізгі себептерінің бірі. Әдетте бұл қыста көптеген адамдар өте аз су ішкен кезде болады. Егер сіздің ерніңіз жарылып кетсе, дегидратацияны болдырмау үшін күніне кем дегенде 10 8 унция су ішіңіз.
Ерін далабын немесе ерін бальзамын қолданбаңыз. Тағы бір әдіс - ерін далабын қолданар алдында ылғалдандыратын крем жағып, ерінді қорғаңыз. Немесе сіз ерінге арналған бальзамды кем дегенде SPF 15 құралымен көруге болады.
Далаға шыққанда ерніңізді шарфпен жабыңыз. Жел ерніңіздегі ылғалды алып, жарылған ерінге әкеліп соғады. Сыртқа шыққанда ерніңізді шарфпен жауып қою сіздің ерніңізді сауықтыруға көмектеседі. жарнама
