Автор:
Peter Berry
Жасалған Күн:
19 Шілде 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Өмірдегі сезімтал нәрселермен қиналған кезде, біз көбінесе аналарға жүгінеміз. Алайда, кейде анаңызбен сырласу оңай емес. Ұялшақ болуды түсіну оңай, және сіздің анаңызбен жайлы сөйлесудің көптеген жолдары бар. Онымен қашан және қалай сөйлесу керектігін мұқият ойластырып, алдын-ала дайындалыңыз; стрессті жеңуге дайын және тура және сыпайы болуға тырысу. Соңында, әңгімені оңды аяқтаңыз, одан кеңес сұраңыз және уақыты үшін алғыс айтамыз.
Қадамдар
3-тен 1-бөлім: Әңгіме туралы шешім қабылдаңыз
Дұрыс уақытты таңдаңыз. Егер сіз сөйлегіңіз келетін нәрсе жағдайды ыңғайсыз етсе, сөйлесу үшін орынды және орынды табу өте маңызды. Анам бос емес немесе стресс болған кезде сөйлесу жағдайды нашарлатады.
- Уақытпен шектелмейтін уақытты таңдаңыз. Егер сіз анаңызбен жеке немесе ұятты нәрсе туралы сөйлескіңіз келсе, сіздің және сіздің анаңыздың бұл туралы сөйлесуге қажет уақыттың болуына көз жеткізіңіз.
- Сондай-ақ, сіз де, сіздің анаңыз да стрессіз болатын уақытты таңдауыңыз керек. Сіздің көңіл-күйіңіз нашар болған кезде анамен ұят немесе ұятты нәрселер туралы сөйлеспеңіз. Егер анасы да, қызы да сенбіде емес болса, онда сөйлесу үшін жақсы уақыт болуы мүмкін.
Шатасуға дайындалыңыз. Егер сіз анаңызбен жеке нәрсе туралы сөйлескіңіз келсе, ұялғаныңыз жөн. Сөйлеуді жеңілдету үшін бұған ақыл-оймен дайын болыңыз.- Өзіңіздің шатасқаныңызды немесе ұялғаныңызды жасыруға тырыспаңыз. Мұны істеу сізді тек сол эмоцияларға көбірек бағыттайды.
- Керісінше, өзіңізді ыңғайсыз сезініп, не үшін бұл туралы сөйлескіңіз келетінін еске түсіріңіз. Мысалы, егер сіз өзіңіздің анаңызбен жыныстық қатынас немесе танысу туралы сөйлескіңіз келсе, мысалы, оны ашу қиын болады, бірақ ол сізге өзінің жетілуінен және тәжірибесінен құнды кеңестер бере алады.
Әңгіменің мақсатын анықтаңыз. Сіз шынымен не қалайтыныңызды білмей сөйлеспеуіңіз керек. Әрине, сіз өзіңіздің жеке мәселеңізді шешеңізбен шешуді таңдауыңыз керек. Әңгімені жақсы жүргізу үшін осы себеп туралы ойланыңыз.- Мүмкін сізге оның тыңдауы қажет шығар. Егер сіз жеке мәселеде абыржып қалсаңыз, сізге ақылыңызды жіберетін біреу керек шығар, егер олай болса, анаңызға сізге кеңес пен нұсқаулықтың қажеті жоқ екенін айт, тек тыңдаңыз. оқасы жоқ.
- Алайда, егер сізге кеңес қажет болса, анаңыздың сізге қалай көмектескенін қалайсыз деп ойлаңыз. Сіз жеке сұрай аласыз, мысалы: «Анашым, маған бұл туралы сіздің кейбір кеңестеріңіз керек».
3-тен 2-бөлім: тиімді байланыс
Әңгімені бастаңыз. Сіз онымен сөйлескенде қатты қобалжуыңыз мүмкін. Алайда әңгіме бір ғана қарапайым сөйлемнен басталуы мүмкін. Бірнеше рет терең дем алып, анаңызға жақындап, әңгіме бастаңыз.- «Анашым, сіз боссыз ба? Менің сізге айтарым бар» сияқты қарапайым нәрселерді айтыңыз.
- Егер сіз оның ашуланатынынан қорқатын болсаңыз, алдымен қоршауға тырысыңыз, мысалы: «Анашым, егер бұл орын алса, сіз қайғылы болуыңыз керек. Бірақ, бәрібір, мен сізге айтқым келеді, мен ашулана беремін. бәрі жақсы».
Ашық болыңыз. Егер бұл маңызды нәрсе болса, айналып өтпеңіз және тікелей мәнге жетіңіз. Тура сөйлеу ашық және шынайы әңгіме бастауға көмектеседі.
- Маған егжей-тегжейін айтып беріңізші, ол сіз ұсынып отырған мәселені түсінуі үшін, ештеңе жасыруға тырыспаңыз.
- Мысалы, нақты бастаңыз, тікелей «Анашым, мен біраз уақыттан бері А мырзамен кездесіп жүрдім, ол сызықтан өтіп кеткісі келеді. Мен дайын екеніме сенімді емеспін, бірақ ол сұрай береді. Мен не істерімді білмеймін »деп жауап берді.
Анаңыздың көзқарасын тыңдаңыз. Сізге кеңес қажет болмауы мүмкін, алайда, балаларды бағыттау ата-ананың міндеті, сондықтан келіспесеңіз де, анаңыздың пікірін тыңдаңыз.
- Анаңыздың көзқарасын түсінуге тырысыңыз. Көңіліңіз қалса, бір сәтке тоқтап, өзіңізді анаңыздың орнына қойыңыз. Неліктен мұндай көзқарасқа ие екеніңізді ойланыңыз.
- Мысалы, сіз өзіңіздің анаңызбен досыңыздың есірткі қабылдағаны туралы сөйлескеніңізді айтыңыз, ол өте жағымсыз әрекет етеді. Сіз оны тым әділ деп санайтын шығарсыз, бірақ оның мектепте оқып жүрген кезінде қатты тәуелді болатын досы болғандықтан, ол осылай әрекет етті.
Сөйлескенде әрдайым сыпайы және сыйлы болыңыз. Жеке мәселе туралы сөйлескенде, оның анасының реакциясы сіз күткендей болмауы мүмкін. Ол қайғылы, мазасыз немесе тіпті ашуланған болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сабырлы болыңыз, әңгімені ұрыс-керіске айналдырмаңыз, әйтпесе ана мен бала мәселені шешпейді.
- Негізгі мінез-құлық кодексін есте сақтаңыз, сөзге кедергі жасамаңыз және анама қатты сөйлемеңіз.
- Әрқашан оның не айтатынын, сізге ұнай ма, жоқ па, назар аударыңыз. Мысалы, «Мен сенің Ханх маған кері әсер етеді деп алаңдайтыныңды түсінемін, бірақ мен Ханх үшін алаңдаймын, себебі ол менің досым».
3-тен 3-бөлім: Әңгімені жағымды жолмен аяқтаңыз
Даудан аулақ болыңыз. Сіз әңгіменің дауға айналуына жол бермеуіңіз керек.Егер сіздің анаңыздың реакциясы теріс болса да, сіз онымен ұрысудан аулақ болуыңыз керек. Онымен әрдайым байсалды және құрметпен сөйлесіңіз, тіпті ол мүлдем әділ емес деп ойласаңыз да.
- Егер сіз өзіңізді бақыламайтындай сезінсеңіз, әңгімені кідіртіңіз. Сіз өзіңіздің анаңызға: «Менің ойымша, бұл әңгіме ешқайда кетпейді деп айта аласыз. Сіз және мен бұл туралы кейінірек сөйлесе аламыз ба?».
- Сонда сіз ашуды басу үшін серуендеу немесе досыңызбен сөйлесу сияқты нәрсе жасай аласыз.
Теріс реакциялармен күресу. Оның реакциясы сіз қалағандай болмауы мүмкін. Ол ашулана алады, тіпті сізді жазалайды немесе тыйым салу туралы бұйрық бере алады. Егер сіздің анаңыз осындай жағымсыз реакция жасаса, тиімді күресудің жолын іздеңіз.
- Егер ол сабақты бастаса немесе сізге көмектеспейтін нәрселерді айтса, оған тікелей айтыңыз. «Маған кеңес керек емес. Мен жай сөйлескім келеді» деген сияқты сөздер айтуға болады.
- Егер ол сізге бірдеңе жасауға тыйым салса (мысалы, «Ханхпен ойнауды жалғастырғаныңызды қаламаймын»), оны әзірге қабылдаңыз. Ол онымен тыныш болған кезде қайтадан сөйлесуге болады. Сол сәтте дауласу анама тыйымға қатысты талапты күшейтетін шығар.
Қаласаңыз кеңес беріңізші. Мүмкін, сіздің анаңызбен сөйлесу үшін сізге бірнеше кеңес қажет болуы мүмкін. Егер солай болса, мәселені көтергеннен кейін анамен сөйлесіңіз. «Маған сіздің кеңестеріңіз өте қажет, өйткені мен не істеуім керек екенін білмеймін» деп айтыңыз.
- Есіңізде болсын, біреу сізге кеңес берсе, оны орындау керек дегенді білдірмейді. Алайда ананың көзқарасын тыңдап, ескеру пайдалы болады.
Егер ол тыңдамаса, басқа адаммен сөйлесіңіз. Егер оған проблеманы айту өте қиын болса немесе ол тым теріс әрекет етсе және бұл туралы сөйлегісі келмесе, басқа біреумен сөйлесіңіз.
- Сіз өзіңіздің әкеңізбен, нағашыңызбен, тәтеңізбен, нағашыңызбен, үлкен немере ағаңызбен немесе ата-анаңыздың досымен сөйлесе аласыз.
