Мазмұны

• Қадамдар

Баланы тудыру туралы шешім үлкен шешім болып табылады және қарым-қатынаста әрдайым талқылау оңай емес. Бетпе-бет, адал және құрметпен сөйлесу - бұл жақсы тәжірибе, бірақ егер сіз екеуіңіз де толық отбасын құрғыңыз келсе де, бір-біріңіздің дайындығыңызды талқылауыңыз керек. Егер сіздің серіктесіңіз қазір немесе болашақта бала көтергісі келмесе, сізге басқа жолдарды қарастыру қажет болуы мүмкін, мысалы, бала көтермеу немесе неке кеңесшісінен көмек сұрау.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Жұбайыңызбен сөйлесу

1. 

   Неліктен балалы болғыңыз келетінін ойлаңыз. Әріптесіңізбен мәселені шешпес бұрын, сәбиді не үшін босанғыңыз келетінін ойластырыңыз. Оларды мүмкіндігінше егжей-тегжейлі жазу сізді жұбайыңызбен әңгімелесуге дайындайды.
   • Сіздің мотивацияңыз ішкі немесе сыртқы екенін ескеріңіз. Сіз өзіңіздің достарыңыз бен отбасыңыздың қалауы бойынша бала туғызғыңыз келе ме? Немесе сіздің балалы болғыңыз келетін терең ниетіңіз бар ма? Мұның тамыры тереңде жатқан тілек екенін қалай растауға болады?

2. 

   
   
   Сөйлесу үшін жақсы уақытты таңдаңыз. Жұбайыңызға стресстік жұмыс күнінің соңында немесе оның назарын аударған кезде жоламаңыз. Оның орнына, сіз екеуіңіз де босаңсып, толығымен осы мәселеге назар аудара алатын уақытта сөйлесуді жоспарлаңыз.
   • Мысалы, сіз таңертеңгілік ас аяқталғаннан кейін жұбайыңызбен сенбі күні таңертең сөйлесуді жоспарлай аласыз. Әңгімелесу кезінде міндетті түрде бір-біріңіздің маңдайыңызға отырыңыз және кез-келген алаңдаушылықты (ұялы телефондар, ноутбуктер және т.б.) жойыңыз.

3. 

   
   
   Сезімдеріңізді көрсетіңіз. Адал болыңыз және адамға не үшін нәресте қалайтыныңызды айтыңыз. Өзіңіз дайындаған жазбаларды пайдаланып, сәбидің дүниеге келуі сіз үшін не үшін маңызды екенін және оны қазір не үшін жасағыңыз келетінін нүкте бойынша түсіндіріңіз. Дәлелдеріңізді сабырлы, анық үндеңіз және мүмкіндігінше егжей-тегжейлі келтіріңіз.

4. 

   
   
   Жұбайыңыздың мәселелерін тексеріңіз. Егер сіздің серіктесіңіз балалы болуға дайын болмаса, олардың осы мәселеге қатысты мәселелерін тыңдаңыз. Олардан өздерін мазалаған нәрсені адал бөлісуін сұраңыз.

5. 

   Тыңдау үшін жүрегіңізді ашыңыз. Егер сіздің серіктесіңіз бала сүюге 100% қарсы болса да, сіз оны тыңдауға дайын болыңыз және жұбайыңызға олардың тілектерін құрметтейтіндігіңізді білдіріңіз. Көз байланысын сақтауды ұмытпаңыз, тыңдап отырғаныңызды көрсету үшін басын изеңіз, егер адам сіз түсінбеген нәрсе айтса, сұрақтар қойыңыз.
   • Егер сіздің жұбайыңыз балалы болғысы келсе, сіз өзіңіздің дайындығыңыз туралы айтып, осы процесті бастамас бұрын не істеу керектігін анықтағаныңыз жөн.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: босануға дайындықты талқылау

1. 

   Өз денсаулығыңыз туралы ойланыңыз. Балалы болу сіз үшін және сіздің жұбайыңыз үшін денсаулықты қажет етеді. Бір сәт өзіңіздің денсаулығыңыз туралы ойлаңыз және жүктілікке дейін денсаулықты жақсарту үшін бір нәрсе жасай аласыз ба?
   • Мысалы, сіз немесе сіздің серіктесіңіз темекі шегетін болса, темекіні тастау керек. Егер сізде артық салмақ болса, салмақ тастау керек. Сіздің денсаулығыңыздың әлсіз жақтарын анықтауға тырысыңыз және оны жақсарту жолдарын табыңыз.

2. 

   Сіздің қарым-қатынасыңыздың тұрақтылығын бағалаңыз. Отбасы мүшесін қоспас бұрын, екеуіңіз де қарым-қатынаста туындайтын кез-келген проблеманы шешуге уақыт бөлулеріңіз керек. Балалы болу екеуіңіздің де күйзелістеріңізді арттырады, егер сізде қиындықтар туындаса, балаларыңыздың мүдделері үшін бала туар алдында олармен қалай күресудің жолын табыңыз.
   • Мысалы, сіз ұсақ-түйек нәрселер туралы дауласуға бейім болсаңыз, серіктесіңізбен қарым-қатынасты жақсартудың жолдарын табыңыз. Үлкен проблемалар туындаған кезде, сіз бала табу туралы шешім қабылдағанға дейін неке кеңесшісіне жүгініп, оларды шешіп алуыңыз керек.

3. 

   Сіздің қаржылық жағдайыңызды бағалаңыз. Ата-ана тәрбиесі қымбатқа түсуі мүмкін, сондықтан сіз балаңызға бесік, киім, тамақ және ойыншықтар сияқты заттарды беру үшін қаржылық мүмкіндіктеріңізді ескеруіңіз керек. Егер сіздің қаражатыңыз қиын болса, сіз бала көтермес бұрын жағдайыңызды жақсартудың және аздап ақша жинаудың жолдарын іздеуіңіз керек.

4. 

   Ата-аналардың идеяларын бір-бірімен салыстырыңыз. Ата-ана сізден бірлесіп жұмыс істеуді талап етеді, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз балаларды қалай тәрбиелеу туралы келісуіңіз керек. Екі бөлісетін құндылық туралы және мәселе бойынша келіспеушілікті қалай жеңуге болатындығы туралы сөйлесіңіз.
   • Мысалы, сіз және сіздің серіктесіңіз бала тәрбиесіне қатысты көзқарастарыңыз бір ме? Сіз балаларыңызға белгілі бір моральдық құндылық беруге келісесіз бе? Сіздердің екеуіңізде де қатты діни сенім бар ма?

5. 

   Сіздің қарым-қатынасыңызда қандай деңгейде болатындығын ескеріңіз. Ұзақ мерзімді қарым-қатынас, әдетте, тұрақты және бұл сіздің балаларыңыз үшін өте маңызды. Қанша уақытты бірге өткізгеніңізді және жаңа отбасы мүшелерін қосу үшін қарым-қатынастың тұрақтылығын қарастырыңыз. Бала көтеруді шешкенге дейін сіз және сіздің серіктесіңіз кем дегенде 1 жыл бірге өмір сүргенше күткен дұрыс. жарнама

3-тен 3-бөлім: жұбайыңызбен бірге қозғалу

1. 

   Егер сіздің жұбайыңыз күткісі келсе, шыдамды болыңыз. Егер сіз өз сезімдеріңізді жұбайыңызбен бөліссеңіз де, сіздің серіктесіңіз әлі босануға дайын емес болуы мүмкін. Бұл жағдайда адамның тілектерін құрметтеңіз және оны итермеңіз.
   • Ерлі-зайыптыларды нәресте болуға мәжбүрлеу, әдетте, олардың мүмкіндіктері туралы басқаша ойлауға мәжбүр етпейді. Шындығында, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда күрделі мәселелер туғызуы мүмкін.

2. 

   Балаңыздың болуы сіздің қарым-қатынасыңызда қиын болатынын ұмытпаңыз. Балалар қарым-қатынасты түзете алмайды, бірақ кейбір адамдар мүмкін деп санайды. Егер сіз өзіңіздің сүйетін адамыңызбен қарым-қатынасты жақсарту әдісі ретінде тек бала тууды ойласаңыз, оны жасамаңыз.
   • Балалы болуды шешпес бұрын серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды нығайтуға тырысыңыз.

3. 

   Баласыз өмір туралы ойланыңыз. Көптеген адамдар балалы болуды қаламайды, бірақ бақытты және қанағаттанарлық өмір сүреді. Сіз және сіздің жұбайыңыз баласыз бақытты өмір құра аласыз ба, жоқ па, соны қарастырыңыз.
   • Баласыз өмірдің сізді қаншалықты өкіндіретінін анықтаудың бір әдісі - болашақта өзіңізді елестетіп, баласыз болғаныңызға өкінетін-ойламағаныңыз.
   • Егер сізде балаларыңыз болмаса, уақытыңыз бен ақшаңызды қалай жұмсайсыз деп ойлануға тырысыңыз. Сіз балаларыңызға жұмсаған уақытыңызды, ақшаңызды және күшіңізді не істейсіз?

4. 

   Терапевтіңізден көмек сұраңыз. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз бала туу туралы шешім қабылдай алмаса және бұл сіздің некеңізге қиындықтар туғызса, сіз неке кеңесшісімен емделу туралы ойлануыңыз керек. Сондай-ақ, жұбайыңыз қаламаса, бала көтергіңіз келетіндігіңізді шешу үшін кеңесшіге өзіңіз баруға болады. жарнама