Автор:
Robert Simon
Жасалған Күн:
15 Маусым 2021
Жаңарту Күні:
24 Маусым 2024
Мазмұны
Ешкімді білмейтін кешке бару қиын болады. Кештің табиғатын тексеруден бастаңыз. Бір адаммен немесе бір топ адамдармен болсын, әңгімелесулерді жеке-жеке бастаңыз. Басқаларға назар аудару қоғамдағы сәттіліктің маңызды факторы екенін ұмытпаңыз.
Қадамдар
3-тің 1 әдісі: Партиялық бағалау
Кешке барар алдында мазасыздықты тыныштандырыңыз. Егер сіз кеште боламын деп алаңдасаңыз және ешкімді білмесеңіз, басқа адамдармен кездесуге тырыспас бұрын тынышталғаныңыз жөн. Терең тыныс алыңыз, ішіңізді ауамен жұтып, мұрын арқылы баяу дем шығарыңыз. Бұл баяу, терең тыныс алу әдісін бірнеше рет қайталаңыз. Өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін еденде мықтап тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Жағымды визуализацияға машықтаныңыз. Мысалы, би алаңында сексуалды және талғампаз болып көрінгеніңізді немесе сіздің әзіл-қалжыңыңызға күлген біреуді елестетіңіз.
- Адамдар сізге назар аудармайтынын біліңіз, сондықтан ұялмаңыз. Соңында, кешке қатысқан адамдардың көпшілігі де мазасызданған шығар.
- Кездесу кезінде мазасыздық сезінген кез-келген уақытта осы процедураны қайталаңыз.
Өзгелерге сенімді болып көріну үшін күлімсіреңіз. Сіз үрейленіп жатқан боларсыз, бірақ күлімсіресеңіз, өзіңізге сенімді көрінесіз. Сіз ешкімді білмесеңіз де, смайликтер арқылы өзіңіздің әлеуметтік қабілетіңізді арттыра аласыз. Сондай-ақ, егер сіз жүйкеңіз жұқарса, күлімсіреу сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге және стрессті азайтуға көмектеседі.- Адамдар жиі күлімсіреген адамға күлімсіреу арқылы жауап береді және бұл сіздің көңіліңізді көтереді.
- Бет бұлшық еттерін босаңсыту үшін жұмсақ күлімсіреудің өзі жеткілікті, ал сіз кештің басқа қонақтарына онша қорқынышты емес болып көрінесіз.
- Өзіңізге сенімділікті білдірсеңіз, өзіңізге сенімді бола бастайсыз.
Кештің мақсаты туралы ойланыңыз. Бұл қандай кеш? Адамдардың неге кездесетініне байланысты әлеуметтік өзара әрекеттесу әр түрлі болады. Егер сіз студенттер кеңесінің кешіне қатыссаңыз, сізге анаңыздың шіркеу хоры өткізетін Рождество кешінен әртүрлі әлеуметтік дағдылар қажет болады.- Есіңізде болсын, кеште барлығы бір-бірімен таныспауы мүмкін.
- Басқа адам алдымен өзін таныстыратын шығар деп бағалауға тырысып, кештің табиғатын қарастырыңыз.
Кеш туралы біліңіз. Кештің орналасуын қарастыру, егер сіз оған үйренбеген болсаңыз, өзіңізді жақсы сезінесіз. Өзіңізді жайлы сезіну үшін ванна бөлмесінің, тамақ пен сусындар қойылатын жерін анықтаңыз.- Бұл шара сізге қатысушылардың саны мен кештің түрін анықтауға көмектеседі.
- Партиялық кеңістіктің кейбір бағыттарында көптеген түрлі іс-шаралар өтуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің ыңғайлы аймағыңыздан бастауыңыз керек.
Басқа қонақтарды бақылаңыз. Олар асхана үстеліне шағын топтарда отыра ма? Немесе қыдырып жүргендер көп пе? Сіз басқалардың жасап жатқан ісіне еліктей аласыз.
- Мысалы, егер адамдар билеп жатса, онда олар жалғыз немесе серіктесімен билейтіндігіне назар аударыңыз.
- Бөлмеде өзіңізді жайлы сезінетін жерде тұруға немесе отыруға тырысыңыз.
Ұқсастықтар туралы ойланыңыз. Егер сіз өзіңізге ұқсас нәрсеге назар аударсаңыз, сіз өзіңізді сенімді сезінесіз. Бейтаныс адамдардың ауа-райы туралы жиі сөйлеуінің бір себебі - бұл бәрімізге ортақ тақырып. Бұл жаман бастама емес, алайда басқа нұсқалар туралы ойлану керек. Мысалы, сіз өзіңіздің сүйікті тобыңыздың футболкасын киген біреуді байқай аласыз, бұл туралы жақсы тақырып.
- Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, басқалармен ұқсастығын табу тынышталуға көмектеседі.
- Тіпті үлкен қалада немесе сіз тілді жетік білмейтін елде де іздеуді басты назарда ұстасаңыз, сіз ұқсастықтарды таба аласыз.
Хостқа көмектесу үшін ұсыныс жасаңыз. Бұл кешке бейімделудің жақсы тәсілі, әсіресе егер сіз адаммен әлеуметтік қарым-қатынаста болсаңыз. Сіз тамақ пен сусындармен не істей алатыныңыз туралы сұрауды жиі бағалайтын боласыз және сізге кешке араласудың керемет әдісін ұсынады.
- Үй иесі көмекке мұқтаж болмаса да, олар сіздің тілсіз ұяңдығыңызды байқап, сізге бірдеңе ұсынуы немесе басқа біреумен таныстыруы мүмкін.
- Егер сіз кешке тамақ немесе бөтелке шарап әкелсеңіз, олар сіз пайда болғаннан кейін бірден сізге тапсырма береді.Кешке кірген кезде сіз оларды қайда сақтау керек екенін немесе үй иесі оларды қайда қоюыңызды қалайтындығын сұрай аласыз.
Фуршеттік үстелді табыңыз (фуршет). Тамақ бір-бірін танымайтын адамдар үшін керемет әңгіме тақырыбына айналады. Фуршет үстелінен мейірімді адамды іздеңіз де, тамақ туралы көңілді түсініктеме беріңіз. Мысалы, сіз олардың біреуін қатты ұнатасыз немесе иесінің вегетариандық тағам таңдағанына қуаныштымыз деп айта аласыз.
- Тамақ туралы сұрақтар қою - тағы бір керемет чат. Сіз: «Барлығы шынымен жақсы көрінеді. Қандай тағамға тапсырыс берер едіңіз деп ойлайсыз? ».
- Сіз өзіңізді таныстыру немесе бірнеше түсініктеме беру арқылы оқиғаны жалғастыра аласыз. Егер адам жауап бермесе, сізге алға жылжу оңайырақ болады.
3-тен 2-ші әдіс: Әңгімені бастау
Өзіңізді басқа адамдарға таныстырыңыз. Атыңызды енгізіңіз, егер сіздің атыңыз таңқаларлық болса, оны жазыңыз немесе басқа адам сіздің атыңызды есте сақтайтындай етіп жазыңыз.
- Егер солай болса, кешке не үшін барғаныңыз туралы тағы бірнеше мәлімет қосыңыз. Мысалы, «Сіз Мисс Фуонгтың қызысыз», егер ол сіздің анаңыздың досы болса немесе «Мен антропологияны оқимын», егер бұл университеттегі факультеттер кеші болса.
- Сіз адамның атын сұрай отырып жалғастыра аласыз, бірақ әдетте адамдар сіз сұрамай-ақ автоматты түрде сізді таныстырады.
Оқиғаның басталуы үшін мақтау. Адамдар басқа адамдардың олар туралы айтқан жақсы сөздерін естуді ұнатады. Жаңа танысқан адаммен керемет әңгіме өрбіту үшін, оның киген зергерлік бұйымдары туралы жақсы сөздер айтыңыз. Кез-келген кеште адамдар өздерінің сыртқы келбеттеріне қамқорлық жасайды және назар аударуды бағалайды.
- Сондай-ақ, сіз комплиментті сұрақпен байланыстыра отырып, әңгіме қозғауға болады. Мысалы, «Ол шарф өте әдемі. Сіз оны қайдан сатып алдыңыз? ».
- Әріптесіңіздің сыртқы түріне мақтау айтудан аулақ болыңыз, себебі бұл оларға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Өзіңіздің жұмсақ болыңыз. Егер сіз кештегі адамдармен таныс болмасаңыз, сіз оны ұсына аласыз. Сіз бұл туралы өзіңізді таныстырған кезде айтуыңыз керек. Мысалы, «Сәлеметсіз бе, менің атым Минх. Кешіріңіз, мен мұнда ешкімді білмеймін және бәрі өте жақсы көрінеді.
- Егер адам экстраверт болса, олар сізбен сөйлескенді және сізді топтағы басқалармен таныстырғанды ұнатады.
- Мүмкін көптеген адамдар сіз сияқты жағдайға тап болуы мүмкін. Егер сіз екеуіңіз де топта жаңа болсаңыз, сіз күліп, жағдайдың қаншалықты қиын болғанын айта аласыз.
Әңгімені бұзатын нәрседен аулақ болыңыз. Бірнеше нақты тақырыптар адамдарды ыңғайсыз үнсіз қалдырады. Мысалы, егер сіз қарсыластың саяси бағытына сенімді болмасаңыз, онда сіз саяси тақырыпты талқыламауыңыз керек, әйтпесе сіз оларды байқаусызда ренжітесіз.
- Ақша, жыныстық қатынас, ауру немесе жеке өмір туралы жеке ақпарат туралы сөйлеспеңіз. Сіз оларды жақсы білетін адам үшін сақтауыңыз керек.
- Сыни түсініктеме беру де бағаланбайды. Мысалы, «Ол басқаларға қарағанда түс оның түсіне сәйкес келмейтінін жақсы білуі керек еді» деп айтуға болмайды.
- Әйелдің жүкті екенін ешқашан сұрамаңыз. Егер ол тек салмақ қосқаны үшін болса, ол ұялған болар еді.
Жақсы дене тілін қолдануды ұмытпаңыз. Қарсыласпен тез байланыс орнатыңыз. Күлімсіреу басқаларға сөйлескіңіз келетінін білуге мүмкіндік береді.
- Басқа адамдар сізбен сөйлескенде, оларды кем дегенде 70% көретіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Динамикпен бетпе-бет жүздесіп отыру оларға сіздің тыңдап отырғаныңызды білуге көмектеседі.
- Басқа адамның көзіне ұзақ қарамаңыз, бұл агрессияны немесе шамадан тыс флиртті көрсетеді. Керісінше, тек 4-5 секунд ішінде көзбен байланыс жасаңыз, алысқа қарамай, содан кейін олардың көздеріне қайта қараңыз.
Басқаны жақсы сезіну үшін әзіл айтыңыз. Егер сіз кеште бәрімен таныс болмасаңыз, ешкім сіздің сүйікті күлкілі әңгімеңіз туралы естуге мүмкіндік ала алмады. Сіз өзіңізбен болған бірнеше қуанышты оқиғалармен бөлісуіңіз керек. Бұл әдіс сізге түсінушілік пен достық сезімін тудырады.
- Өзгелерді ренжітуі мүмкін оқиғаларды айтудан аулақ болу керек. Кейде адамдардың әр түрлі топтары әзілді әр түрлі көреді.
- Егер сізде өте жақсы оқиға болса, ол әңгіме тынышталған кезде олқылықтардың орнын толтыруға көмектеседі. Немесе сіз өз тарихыңызды біреудің сөзімен байланыстыра аласыз, мысалы: «Бұл маған бұрын болған жағдайды еске түсіреді ...».
Әңгімелесуге дайын болыңыз. Чат - бұл екеуінің ұқсастықтарын білу үшін басқаларға ортақ ақпаратты бөлісу. Мысалы, сүйікті фильміңіз туралы сұрақтар қою көбіне жалпы қызығушылықтарды табудың жақсы тәсілі болып табылады. Жақындағы блокбастер туралы осы қарапайым сұрақ сізді көптеген басқа сұхбаттарға әкеледі.
- Чат тереңірек сұхбат құруға көмектесе алады немесе көмектеспеуі де мүмкін. Өсек көбіне ақпарат алмасудан гөрі осы процестің жақсы сезімдеріне аударылады.
- Оқиға жеңіл болуы үшін сіз жеке емес, даулы емес тақырыпты ұстанғаныңыз жөн.
Кеш туралы немесе қоршаған орта туралы сөйлесіңіз. Сіз кеште басқа адаммен болатын ұқсастықтардың бірі - екеуі де қатысады. Мүмкін кешке жету үшін екеуіңіз де көлікпен күресуіңіз керек шығар. Сіз мұны басқалармен сұрақ қою, түсініктеме беру немесе бақылаулар жасау арқылы білудің құралы ретінде қарастырғаныңыз жөн.- Әрдайым жиі мақтауды ұмытпаңыз. Сіздің сүйікті сусындарыңызды көп ішпегеніңізге немесе кешкі кездесуге ыңғайсыздығыңызға шағымданудың дұрыс уақыты емес.
- Адамнан үй иесін қалай білетінін сұраңыз немесе бұл адамдар тобымен бірінші рет кездесіп отырсыз ба?
Белсенді тыңдаушы болыңыз. Кеште ешкімді танымаймын деп алаңдаған кезде, алдағы оқиғаға назар аудару қиынға соғуы мүмкін. Басқа адамның айтқанын нақты естуіңіз үшін оны қайталауға көңіл бөліңіз. Сізге олардың сөздерін белсенді түрде тыңдайтындығыңызды білдіру үшін бас изеу, көзге түсу және адамдарды басқа адамға бағыттау сияқты ауызша емес белгілерді қолданыңыз.- Сөйлесіп тұрған адамның әңгімесін тоқтатпауға тырысыңыз, тіпті егер ол адам сізді қызықтыратын тақырыпта сөйлессе де.
- Әңгімені жалғастыру үшін тақырып тақырыбы бойынша ашық сұрақтар қойыңыз.
- Әңгіменің адам туралы ойына назар аударыңыз. Жалпы, партиялық сюжеттер көңілді және жеңіл болады. Егер сіз әңгіменің шиеленісті немесе эмоционалды болып жатқанын байқасаңыз, бір қадам артқа шегінуге болады.
Оқиғаны әдемі аяқтаңыз. Партиялық чаттар әдетте тез басталады және аяқталады, ал егер сіз жаңа танысқан адаммен сөйлесетін болсаңыз, процесті ұзартпағаныңыз жөн.- Шегінуге себеп бар. Бұл сіздің шындықты айта алатын сәтіңіз.
- Сіз әрқашан: «Ертең, мен ерте тұруым керек» немесе тіпті «Мені кешіріңіз» деп айта аласыз. Бірақ мен бірнеше ханыммен сөйлесуім керек ».
- Сіз «сізбен кездескеніме қуаныштымын» немесе «танысқаныма қуаныштымын!» Сияқты сөздер айта аласыз. Көптеген адамдар қол алысқанды ұнатады, бірақ кейбір кештерде бұл тым ерсі көрінуі мүмкін.
- Егер сізге ұнайтын болса, сіз сөйлесуді тоқтату үшін сылтау қоса аласыз. Мысалы, сіз: «Мен сіздің барлық кештеріңізді өткізгім келмейді» немесе «Мүмкін мен сізге басқа адаммен сөйлесуге рұқсат беруім керек» деп айтуыңыз керек.
3-тің 3 әдісі: Үлкен кешпен жұмыс
Неғұрлым талапшыл болу керек екенін түсініңіз. Егер сіз басқалардың тыңдауын қаласаңыз, дауыстап сөйлеуіңіз керек. Сіз сөйлескіңіз келетін адам туралы адамға тыныш кеште әдеттегіден гөрі жақындай отырып хабарлауыңыз керек.
- Үлкен кештер жиі хаосты болады, және көптеген адамдар үнемі басқалардың сөзін бөледі немесе өз пікірлерін жеткізе алатындығына сенімді болу үшін тым тез сөйлеседі.
- Топтық әңгімеге тиімді араласудың бір жолы - басқа адамның айтқан соңғы фразасын қайталап, өз ойларыңызды қосу. Мысалы, егер басқа адам сәуір айында Парижге келгенде осы оқиғамен бөліссе, сіз «Иә, сәуірдегі Париж өте әдемі, және мен мектеп бітіру мерекесін тойлау үшін Римге бардым, Айырмашылық үлкен орын ».
- Топтық чаттардағы тақырыптар жиі тез өзгеріп отырады, сондықтан сіз дәл бір тақырыпқа назар аудару үшін көп уайымдамайсыз. Достық қарым-қатынасты ескерудің басты факторы.
Өзіңізді кештің көңіл-күйіне батырыңыз. Егер сіз үйде кітап оқығанды ұнататын адам болсаңыз, сіз үлкен топқа қосылуға бейімделе аласыз. Кеште әр адамның өзін-өзі қуаттандырудың өзіндік әдісі бар. Сіз әуен тыңдай аласыз және әуенге қосылуға тырысыңыз. Немесе сіз өзіңіздің сүйікті фильмдеріңіздің пейзажы туралы ойланып, өзіңізді кейіпкер ретінде елестете аласыз.
- Сіз кеште мүлдем жайлы болмасаңыз да, өзіңізді жайлы сезінуге тырысу процесті жылдамдатуға көмектеседі. (Мұны кейде «Орындағанға дейін көрсет!» Деп те атайды).
- Егер сіз шаршап қалсаңыз, қысқа уақытқа кетуге рұқсат сұраңыз. Тынығу - интроверт үшін қайта зарядтаудың және сергек күйде кешке оралудың жақсы тәсілі.
Сізге тыныш әңгімелесу қиын болатынын қабылдаңыз. Егер сіз бір-бірін жақсы білетін екі адам арасында өтіп жатқан әңгімені шынымен бағаласаңыз, онда бұл үлкен кеште болмайтындығына бейімделуіңіз керек. Қарапайым болудың орнына, күткенді өзгерткен дұрыс.
- Әдетте топтық чаттар өте кең, тақырыптары әртүрлі. Оның мақсаты ақпарат пен идея алмасу емес, керісінше үлкен сезімдерді бөлісу.
- Топтық чаттардың жақсы нұсқаларына мыналар кіреді: қысқа әзілдер анекдоттар, әзілдер, ойын.
- Болдырмауға болатын тақырыптарға мыналар кіреді: тақырыпты егжей-тегжейлі талдау, біреуді байқаусызда ренжітуі мүмкін кез-келген нәрсені, соның ішінде саяси пікірталастар немесе діни нанымдар мен дәстүрлерді талқылау. найза.
Тарихты бүйірден бастаңыз. Адамдардың үлкен тобында кейде сіз бүкіл топ туралы емес, нақты бір адам туралы айтсаңыз, оқиғаның оңай болатынын байқайсыз. Кейбір жанама оқиғалар топтың үлкен әңгімесін бұзады, бұл топ талқылап отырған тақырыпқа толықтай сәйкес келмеуі мүмкін немесе болмауы мүмкін.
- Сіз үлкен адамдар тобына қосылу кезінде басқалар сөйлеп тұрған кезде сөйлесе аласыз; шетте сөйлесу өрескел емес.
- Кейде, егер топ қызықты тақырыпқа ауысса, әңгіме кенеттен аяқталады. Жанама оқиға мен үлкен топтық әңгіме арасында алға-артқа ауысуға болады.
Өзгелерге көмектесе алатынын тексеріңіз. Егер сіз назар аударсаңыз, біреудің оқиғаға қатысуда қиналып жатқанын байқайсыз. Адамға көз тигізу, бас изеу немесе оларға күлімсіреу арқылы көмектесуге дайын екендігіңізді білдіре алатыныңызды қарастырыңыз.
- Сіз ара-тұра өз көзқарасын айтуға тырысатын адамға көмектесе аласыз. Мысалы, адамның нені меңзейтінін түсіндіретін сұрақтар қою арқылы немесе олардың айтқанын жаңаша түрде қайталау.
- Егер сіз топтық чаттарды жақсы білетін болсаңыз, онда сіз шектен тыс назардың орталығына айналмаңыз. Мұның бір жолы - өзгелерге талқылауға қатысуға көмектесу үшін өз дағдыларыңызды пайдалану.
