Қатты терлеуден қалай сақтауға болады (фотосуреттермен) - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Қолыңыз терлегендіктен басқалармен қол алысудан аулақ боласыз ба? Шұлық пен аяқ киімнің әрқашан иісі шығатындай аяғыңыз терлеп пе? Тер астындағы дақтардың қолыңызға жайылып жатқанынан ұяласыз ба? Бұл сізге ғана тән емес проблемалар. Сізде терлеу деп аталатын ауру болуы мүмкін. Егер сіз ауырмасаңыз да, көп терлесеңіз де, сіз өзіңіздің сенімділігіңізді жоғалтып, өміріңізге әсер ететін иіс, ылғал сезімін болдырмауға көмектесетін шаралар қабылдауға болады.

Қадамдар

4-тен 1-бөлім: антиперспиранттарды қолданыңыз

Алдымен дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіңіз. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінетін немесе тердің иісін басқара алмайтын дымқыл киіммен кездессеңіз, онда сіз жалпы тәжірибе дәрігеріне немесе дерматологқа баруыңыз керек. Медицина қызметкері сіздің қалқанша безіңізді тексеру немесе инфекция белгілерін анықтау үшін қан анализін немесе басқа да сынақтарды кәсіби шешімге сәйкес жүргізе алады.
Қолыңыз бен аяғыңыздың қатты терлеуі үшін электрохимиялық иондық терапияны қолданып көріңіз. Дәрігер сізге үйде ион қосқышын - тер бездерін «сөндіру» үшін жеңіл электр тогын қолданатын құрылғыны қолдануға кеңес бере алады.
Ботокс инъекциясы туралы сұраңыз. Ботокс әр инъекциядан кейін 7-19 ай ішінде тер бездерін уақытша парализдеуі мүмкін. Ботокс әдетте қолтық астындағы терлеуді бақылау үшін қолданылады, бірақ оны бетке, қолға немесе аяққа енгізуге болады.
MiraDry қолданыңыз. Бұл құрал қолтық терісіне немесе майдың қорғаныш қабаты бар басқа терлеу учаскелеріне әсер етеді. Бұл қол құрылғысы басқарылатын электромагниттік энергияны қамтамасыз етеді, ал жылу тер бездерін ерітеді. Әдетте дәрігерлер 3 айлық аралықта 2 емдеуді ұсынады.
Антихолинергиялық дәрі қабылдаңыз. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы FDA-ны мақұлдамаса да, бұл дәрі-дәрмектер ұзақ уақыт бойы қатты терлеу үшін тағайындалған. Спортшылар, спортшылар және ашық ауада жұмыс істейтіндер бұл дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болу керек, өйткені олар терлеу қабілетін жоғалтады, бұл дененің салқындауын қиындатады.
Психологиялық араласудың арқасында. Егер сіз мазасыздықтың салдарынан көп терлесеңіз, онда когнитивті мінез-құлық терапиясы немесе психотерапия тершеңдікті азайтуға көмектеседі.
Соңғы шара ретінде операция жасаңыз. Сізде 2 нұсқа бар.
- Қолтық астындағы операция. Бұл процедура дерматологтың кеңсесінде жергілікті анестезиядан кейін жасалады. Дәрігер тер бездерін жою үшін аспирацияны, кюретажды немесе лазерді қолданады. Әдетте сіз 2 күннен кейін қалпына келесіз, бірақ қолдың қолданылуын шамамен 1 аптаға шектеу керек. Өкінішке орай, медициналық сақтандыру бұл хирургиялық процедураны қамтымауы мүмкін.
- Симпатэктомия. Хирург пациентке жалпы анестезия береді, содан кейін қатты терлеуді ынталандыратын омыртқаның нервтерін кесіп тастайды. Бұл хирургиялық процедура ауыр жанама әсерлер тудыруы мүмкін, соның ішінде төмен қан қысымы, ыстыққа төзімділік және аритмия. Сондықтан бұл әдіс басқа емдеу нәтижесіз болған кезде ғана ұсынылады.
Дәрігерден эксперименттік емдеу туралы сұраңыз. Бұл әдістерге акупунктура, биологиялық кері байланыс, гипноз немесе релаксация әдістері жатады. жарнама

Кеңес

Денені уытсыздандыру үшін мүмкіндігінше көп су ішіңіз (әсіресе ыстық күнде).
Егер тер көрініп тұрса да, оны жабу үшін қосымша киім кимеңіз. Мұны істеу тек жағымсыз иісті тудырады және жағдайды нашарлатады. Ақыры тер құрғайды. Егер олай болмаса, оны тазалау үшін ванна бөлмесіне бару керек.
Күні бойы ыстық күнде болғыңыз келсе, сүт ішпеңіз. Сүт шаршау сезімін тудырады және көбірек терлейді.
Егер сіз далада жүрсеңіз, жиі үзіліс жасаңыз. Үзіліс кезінде кейбір сүт өнімдерін қолданыңыз. Сондай-ақ, теріні ылғалдандыру және тершеңдіктің алдын алу үшін денеңіздің ыстық жерлеріне шашырату үшін, сіз далада жүрген кезде бүріккіш бөтелке әкеліңіз.
Гипертиреоз шамадан тыс терлеудің екінші салдары болуы мүмкін. Егер сізде гипертиреоз болса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Бұл қант диабетінің белгісі болуы мүмкін.
Тершеңдіктен пайда болған дақтардан ұялмауға тырысыңыз.
Кейде терлеу дұрыс емес тамақтанудан болады. Терінің жоғарылауына зиянды диета немесе тым көп тәттілер себеп болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл диабетпен ауыратындардың жалпы проблемасы болуы мүмкін.
Бұдан әрі тершеңдікке жол бермеу үшін салқын ваннаға түсіп, денені ылғалдандыру және салқындату үшін салқын су ішіңіз.
Мазасыздыққа байланысты терлеуге жол бермеу үшін тыныштықты сақтауға тырысыңыз.
Қара киім жылуды сіңіреді, бұл сізді көбірек терлеуге мәжбүр етеді.

Ескерту

Егер қатты терлеу бас айналуымен, кеудедегі ауырсынумен немесе қалтыраумен бірге жүрсе, бұл инфаркт сияқты ауыр мәселенің белгісі болуы мүмкін. Сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.