Үйде ағарту - Кеңестер

Вызшақ: Үй жағдайында тісті ағарту оңай жолдары Мика Ханым

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Тістің ақ тістері сіздің денсаулығыңыздың және жеке бас гигиенасын жақсы сақтайтындығыңыздың белгісі, сонымен қатар ақ тістер сіздің күлімсіреуіңізге көрік береді. Егер сіздің тістеріңіз қалағандай ақ түсте болмаса, онда сіз үйде қолдануға болатын бірнеше ағартатын кеңестер беріңіз. Бұл шешімдер сізге кәсіби стоматологиялық күтімдер сияқты керемет нәтиже бермесе де, олар сіздің ақшаңызды үнемдеуге ғана емес, сонымен қатар сіздің тістеріңізді едәуір ағаруға көмектеседі. . Ағарту процедурасын жасамас бұрын тіс дәрігерімен міндетті түрде сөйлесіп, оның тісіңізге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз сенімді күлімсіреудің шешімін іздесеңіз және белгілі бір өмір салтын өзгертсеңіз, мына қадамдарды тексеріңіз.

Қадамдар

6-дан 1-әдіс: ағартқыш жастықшаларды қолданыңыз

Ағартқыш төсенішті дұрыс таңдаңыз. Сіз сатып алуды жоспарлап отырған тіс пастасы американдық стоматологиялық қауымдастықтың (ADA) сертификатына ие болуы керек және құрамында тіс эмальын бұзатын хлорид оксиді болмауы керек. Ағартқыш жастықшалар полипропиленнен жасалған болуы керек.Ағартқыш жастықшаларды дәріханаларда немесе супермаркеттерде кездестіруге болады.
- Екі патч болады: бірі жоғарғы жаққа, екіншісі төменгі жаққа. Әр бөлік гельмен жабылған, бұл сіздің тістеріңізге жабысуға көмектеседі.
- Екі жапсырманың орташа құны шамамен 60,000 VND құрайды.
Алдымен тістеріңізді және жіптерді тазалаңыз. Патчтың оңтайлы жұмыс істеуін жеңілдету үшін тістер мен жіптердегі бляшканы тазалап, тістердің арасында және тамырда тұрып қалған артық тамақты алып тастаңыз. Тістерді тазалауды ұмытпаңыз.
Пайдалану жөніндегі нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз. Патчтың әр түрі әр түрлі болады, сондықтан өшіргішті қалай қолдану керектігін білу үшін орамға басылған ақпаратты мұқият оқып шығу керек. Патчты тістеріңізге сақтайтын уақыт және оны қаншалықты жиі қолдану керек. Көптеген өшіргіштер қолданушыдан күніне екі рет қолданғаннан кейін 30 минут ішінде тістерінде қалуды талап етеді. Қолданғаннан кейін патчты алып тастау керек, ал кейбіреулері сіздің тістеріңізде ериді.
Өшіргішті жабыстыр. Өшіргішті тістеріңізге мықтап қойыңыз. Жақсырақ жабысу үшін саусақпен өшіргішті басыңыз. Тілдің тым көп қозғалуынан аулақ болыңыз, өйткені гель сіздің аузыңызда сіздің тіліңізді қадағалай алады, бұл сізге біраз ыңғайсыздық тудырады, бірақ улы емес. Тіс пастасын пайдалану нұсқауларында көрсетілген уақытқа дейін тістеріңізде ұстаңыз.
Ағартқышты алыңыз. Белгіленген уақыт өткеннен кейін өшіргішті тістеріңізден ақырын алып тастаңыз. Егер биологиялық ыдырайтын патчты қолдансаңыз, бұл қадамды өткізіп жіберуге болады.
Ауызды жуу. Аузыңыздағы артық гельді кетіру үшін аузыңызды жақсылап шайыңыз. Өндіруші ұсынған өшіргішті бірнеше рет қолдануды жалғастырыңыз, сонда сіз оның әсерін көресіз.
- Егер сіз осы өшіргішті дұрыс және жеткілікті мөлшерде қолдансаңыз, 4 ай бойы таза ақ тістерді ұстай аласыз.
жарнама

6-дан 2-әдіс: Гельді немесе тіс пастасын қолданыңыз

Ағартатын гельді қолданыңыз. ADA мақұлдаған тісті ағартатын гельді таңдап, қолданар алдында нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз. Тісті гельмен тазарту үшін тіс щеткасын қолданыңыз, кем дегенде 2 минут. Ауызыңызды түкіріп, таза сумен шайыңыз.
- Тістерді гельмен күніне екі рет қатарынан 14 күн бойы тазалаңыз немесе өнімге қажет күндер санына сәйкес. Эффект бірнеше күннен кейін көрінеді.
Тіс пастасын қолданыңыз. Тек ADA мақұлдаған тіс пастасын қолданыңыз. ADA мақұлдаған тіс пасталары тістеріңізге табиғи жарқыл береді, олар тістеріңізді щеткамен тазалап, тістердің тозуына әкелетін химиялық заттарды алып тастайды. ағартқышсыз кезең.Нарықта ағартатын әсері бар тіс пастасының көптеген түрлері бар.
- Бұл кремді қолдану сіз қолданып жүргеннен ерекшеленбейді, кем дегенде 2 минут бойы тістеріңізді тазалап, содан кейін аузыңызды шайыңыз.
жарнама

6-дан 3 әдісі: Пеоксид сутегі бар ақ тістер

Тістерді сутегі асқын тотығы ерітіндісімен ағарту. Үйде ағартатын құралдар қораптары нарықта қол жетімді емес бағамен сатылады. Үйдегі тағы бір үнемді шешім, нәтижесі бірдей, бұл сутегі асқын тотығы (сутегі асқын тотығы) ерітіндісі. Сутегі асқын тотығының ағартқыш әсері американдық стоматологтар қауымдастығы тістерге қауіпсіз деп сертификатталған.
Сутегі пероксиді дәріханаларда оңай қол жетімді. Ең жиі қолданылатын әдіс - терінің жараларын дезинфекциялау, бірақ сутегі асқын тотығының зарарсыздандыру қасиеттері стоматологияда да өте тиімді. Сутегі асқын тотығының ерітіндісін қоңыр бөтелкеде сақтау керек, өйткені бұлтты бөтелке жарықтың түсуіне жол бермейді және ерітіндінің құрамын өзгертеді. 3% сутегі асқын тоты тісті ағарту мақсатында қауіпсіз.
Ауызды шаю үшін сумен сұйылтылған сутегі асқын тотығының ерітіндісін қолданыңыз. Тісті тазаламас бұрын оны күн сайын қолдану тістеріңіздің табиғи түрде ақ және таза көрінуіне көмектеседі. Сумен араласқан кезде 50/50 қатынасын қамтамасыз ету керек. Мұны қалай жасау керек:
- Ауызды шаю үшін шамамен 2 шай қасық (30 мл) антисептикалық ерітінді алыңыз, кем дегенде 1 минут шайыңыз. Сутегі пероксиді аузыңыздағы бактериялармен байланысып, ауа көпіршіктерін тудырады, соның салдарынан аузыңыздағы аузы көпіршігі пайда болады.
- Ауызыңызды түкіріп, таза сумен шайыңыз.
- Тістеріңізді әдеттегідей тазалаңыз.
Аптасына бір рет сутегінің асқын тотығы мен сода қоспасымен тістеріңізді скрабтаңыз. Бұл сіздің тістеріңіздің ағарып, таза көрінуіне көмектеседі. Міне рецепт:
- 2 шай қасық сутегі асқын тотығын (10 мл) 3 шай қасық (15 мл) содамен араластырыңыз. Қажетті консистенцияға жеткенше жақсылап араластырыңыз, жақсырақ кәдімгі тіс пастасы сияқты тұтқыр.
- Жалбыз эфир майының бірнеше тамшысын қосу немесе жалбыз хош иістендірілген тіс пастасын араластыру арқылы үйдегі желатиннің дәмін келтіріңіз.
- Бір шымшым тұзды кілегейге араластырыңыз. Тұз сіздің тістеріңізді тазартуға көмектеседі. Алайда, тұз коррозиялы болғандықтан, оны жиі қолдануға болмайды.
- Қылқаламға кремді пастаны жағыңыз.
- Тіс бетінің үстінде кішкене шеңберлермен тістеріңізді тазалаңыз. Барлық тістеріңіз гельмен қапталғаннан кейін, шамамен 2 минут ұстаңыз.
- Ауызды таза сумен шайыңыз.
- Паста алып тастау үшін әдеттегі тіс пастасымен тістеріңізді тазалаңыз.
жарнама

6-дан 4-әдіс: тістеріңізді содамен ағарту

Ас содасымен ағарту. Қылшықты ұнтақпен біркелкі етіп жабу үшін қылқаламды сулап, содамен жабыңыз.
Содан кейін, тістеріңізді 2 минут бойы тазалаңыз. Қажет болса, түкіруге болады.
Ас содасын түкіріп тастаңыз. Аузыңызды таза сумен шайыңыз (өйткені ұзақ уақыт бойы ас содасын аузыңызда ұстағыңыз келмейді). Егер сіз содаға тән хош иіске шыдамасаңыз, ауызды дезодорантпен жуыңыз. Оңтайлы нәтижеге жету үшін осы әдісті аптасына 1-2 рет қолданыңыз.
- Егер ас содасын қолданғаннан кейін аузыңызда қышу сезімі пайда болса, тіс дәрігеріне барыңыз. Бұл тістің бұзылуының белгісі болуы мүмкін.
- Бұл әдісті теріс пайдалану сіздің эмальды зақымдауы мүмкін. Бұл әдісті қанша рет қолдану қауіпсіз екендігі туралы тіс дәрігерімен кеңесіңіз.
Ас содасына лимон шырынын қосыңыз. Міне рецепт:
- Шырын алу үшін лимоннан ½ сығыңыз.
- Жаңа сығылған шырынды ¼ стакан содада ерітіңіз, қоспасы көбіктенеді.
- Қоспаны мақта матаға немесе таза сүлгінің шетіне жібітіңіз, содан кейін оны тістеріңізге ысқылаңыз, бұрыштарды, аяқ асты мен қызыл иектің арасына сүртіңіз, тістердің артқы жағын ысқылаңыз.
- Тістерді 1 минуттай ұстаңыз, содан кейін дереу тазалаңыз. Қоспаның тістерге ұзақ уақыт тиюіне жол бермеңіз, себебі қоспасы қышқыл болғандықтан тістердің ақтығын жоғалтуы мүмкін.
- Бұл әдісті жиі немесе аптасына бір рет қолданбаңыз. Біраз уақыттан кейін сіз оның нәтижесін көруіңіз керек.
жарнама

6-дан 5-әдіс: Тамақтанудың өзгеруі

Түсі көп тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Темекі шегу әдеттерін өзгерту, құрамында танин бар тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеу сияқты тістердің дақтарын толықтай сақтай аласыз - құрамында таннин бар сусындарға мыналар кіреді: сода, кофе, қызыл шарап және шай. Жоғарыда аталған сусындарды ішкен кезде таниндерді сабанмен ішу арқылы тістерге тигізбеуге болады (емес сабынды ыстық сусындар ішу үшін қолданыңыз).
Табиғи тағамдарды қолданыңыз. Табиғатта тістеріңізді тазартатын белгілі бір тағамдар бар. Міне, бірнеше атаулар:
- Алма, балдыркөк, сәбіз. Олар сіздің тістеріңізді скрабпен тазалайтын және сілекейдің шығуын ынталандыратын, тістерді кетіретін табиғи тіс щеткасы тәрізді. Сонымен қатар, осы көкөністердегі С витаминінің көп мөлшері бактерияларды жояды және десеннің денсаулығын жақсартады.
- Құлпынай. Құлпынай құрамында табиғи тұтқыр зат (алма қышқылы) бар, бұл бляшканы кетіруге көмектеседі. Осы әдісті қолдану үшін бүлінбеген немесе ұсақталған құлпынайдың жартысын қолданыңыз және тістеріңізді скрабпен тазалаңыз, оны 1 минутқа қалдырыңыз, содан кейін аузыңызды шайыңыз.
- Әр апта сайын аузыңызды 1 стакан лимон шырынын 50/50 жылы сумен ерітілген сумен шайыңыз. Бұл сонымен қатар тісті ағартудың тиімді әдісі. Лимондардың тістерді тоздыратыны белгілі болғандықтан, сіз бұл әдіспен аптасына 1 рет қана айналысуыңыз керек.
- Қатты ірімшікті көп жеп қойыңыз. Қатты қатты ірімшікті көп жеу сілекейдің шығуын ынталандырады, тістерге дақ түсіретін бактерияларды жояды.
жарнама

6-дан 6-әдіс: Жақсы ауызша тәжірибені сақтау

Тісті күніне 2 рет тазалаңыз. Қылшақ пен жіппен тазалау бар дақтарды толығымен кетіре алмайды. Сондықтан жаңа дақтардың пайда болуын болдырмау және мықты тістерді қорғау үшін сізге ауыз қуысының гигиенасын сақтау керек. Тістерді үнемі тазалап отыру, тістеріңіздегі бляшек, тамақ пен сусынның қалдықтарын (жіп тәрізді) кетіру, дақтардың пайда болуына жол бермеу - ең қажетті және тиімді әрекеттердің бірі. даму.
- Тісті таңғы астан бұрын немесе кейін және ұйықтар алдында тазалаңыз. Бұл ең аз рет саны; Кейбір адамдар тіпті түскі астан кейін, тіпті тіскебасардан кейін тістерін тазалауды әдетке айналдырады, әсіресе олар кезінде тәттілерді жесе.
Жіп күн сайын. Жіптеу - бұл тістер мен тамырлар арасында тұрып қалған тақтаны кетірудің ең тиімді әдісі. Бляшканы алып тастағаннан кейін, сіздің тістеріңіз таза болады, демек жарқын болады.
- Тісіңізді күніне кем дегенде бір рет тазалаңыз. Мұны кешке ұйықтар алдында жасаған дұрыс.
- Сізге ыңғайлы біреуін табу үшін әр түрлі жіптен көріңіз. Жіптің тым қатты, тайғақ немесе тым дәмді болатын түрлері бар.
Ауыз шайғышты қолданыңыз. Ауыз шайғыш бактерияларды жояды және тістің денсаулығын нығайтады. Қылшықты және ысқышпен зиянды бактерияларды азайту, жағымсыз тыныс иісін кетіру, тістерді сау және таза ұстау үшін қолданылады. Кейбір шайғыштар тістерді ағартуға да көмектеседі, оларды көріңіз.
- Тіс жіптері сияқты, ауызды жуудың көптеген түрлері бар. Ауыз қуысын жуып, сіздің талғамыңызға сәйкес келетін шайғышты тапқанша көріңіз.
Тістерді мезгіл-мезгіл тексеріп отырыңыз. Тісті тұрақты түрде кәсіби тазарту үшін тіс дәрігеріне барыңыз. Бұл сізге ауыз қуысының гигиенасын жақсы деңгейде ұстауға, қуыстарды анықтауға, тістеріңізді жылтыр және берік ұстауға көмектеседі. Ағартатын өнімдерді қолданар алдында тіс дәрігерімен кеңесіңіз.
- Егер сіздің тістеріңіз, тәждеріңіз немесе қызыл иектеріңіз немесе ауыздың басқа бөліктері ағартатын заттарға сезімтал болса немесе жауап бермесе, сіздің тіс дәрігеріңіз сізге назар аударады.
- Қатты боялған тістерді ағартуды маман жасау керек.
жарнама

Кеңес

Күніне кем дегенде 2 рет тісіңізді тазалаңыз (және егер сіз брекет немесе бекітілген жақтармен жүрсеңіз).
Ас содасы өте жағымсыз.
Тістеріңізді ақ ұстау үшін кез-келген нәрсені жегеннен кейін тісіңізді тазалаңыз, өйткені сіз жейтін тамақ сіздің тістеріңізде дақ қалдыруы мүмкін.
Ағартқыш төсеніштер шынымен қажет емес; Тек тістеріңізді тазалап, тістеріңізді қатты жіппен тазалаңыз, сізде ақ және жарқын тістер бола алады. Бірақ егер сіз жарқын күлкіңіз келсе, оларды қолданыңыз!
Белгілі бір аумақты немесе күрделі аймақты ағарту үшін сутегі асқын тотығына малынған мақта тампонын қолданыңыз.
Назар аударыңыз, егер сіздің тістеріңіз шынымен ақ түсте болса, бірақ тістеріңіз жарылып кетпесе, онда аздап сары дақ пайда болуы қиын емес.
Тіс дәрігерінен ағартатын шешімдер туралы сұраңыз. Оның құны біраз болса да, әдістерді қолдануға уақытты үнемдейді. Кейбір адамдар үшін уақыт қымбат. Өз-өзіңді күт!
Ағартатын жолақтарды қолданған кезде абай болыңыз, өйткені олардың құрамында тіс эмальын зақымдауы мүмкін өте күшті химиялық заттар бар.

Ескерту

Тіс эмальының эрозиясына ұшырамау үшін сезімтал тістерді тудырмас үшін ұзақ уақыт бойы тістеріңізді қатты тазаламаңыз.
Ағарту процесінде сутегі асқын тотығын жұтып қоймаңыз. Сутегі пероксиді құсу, күйік, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Ас содасының көп мөлшері тістерді зақымдауы мүмкін.
Егер сіздің аузыңызда ашық жара болса, сіз сутегі асқын тотығымен аздап жанғаныңызды сезесіз. Содан кейін жара ағарады, бұл қалыпты жағдай.
Ас содасының әдістерін жиі қолданбаңыз, өйткені сода коррозияға ұшырайды және тіс эмальын біржолата бұзады. Құрамында содадан гөрі жақсы абразивті заттар бар (темекі шегушілерге арналған) арнайы тіс пастасы бар. Бұл крем есірткіден, кофеден, алкогольден және шайдан туындаған дақтарды кетіруге көмектеседі, сіз бұл кремді күнделікті тістеріңіздің денсаулығына зиян келтіруден қорықпай қолданғаныңызға сенімді бола аласыз.
Пісіру содасы ортодонтиялық желімдерді бұзуға қабілетті. Егер сізде жақшалар немесе бекітілген ортодонтиялық жақтар болса, бұл әдісті қолданбаңыз.
Лимон шырыны мен сода қоспасымен тістеріңізді тазалаған кезде, қызыл иектеріңізді ысқыламаңыз. Үйкелу барысында, егер сіздің қызыл иегіңізден қан кетсе, дереу тоқтап, аузыңызды шайыңыз. Бұл сіздің қызылиегіңіз осы қоспаның коррозиялық қасиеттеріне сезімтал екендігінің белгісі, сіз оны 2-3 күннен кейін қолдануды жалғастыра аласыз.
Сутегі пероксидін көп қолданбаңыз, себебі тіс эмальын бұзуы мүмкін.
Ағартатын өнімдердің барлық түрлерінің нұсқауларын оларды қолданар алдында мұқият оқып шығыңыз.
Тістерді ағартатын өнімдер құрамындағы химиялық ингредиенттер туралы өз зерттеулеріңізді жасаңыз. Егер сіз қолданып отырған өнімде қажетті ингредиенттер болмаса, басқа өнімге ауысыңыз.
Ағартудан кейін тістер сәл сезімтал болады.