Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Сонымен, сіз күн сәулесімен күн сәулесімен қорғалдыңыз, бірақ кенеттен сіздің басыңызда күйік бар екенін білдіңіз! Терінің осы аймақтарындағы күйіктермен күресу біршама қиын болса да, бұл нұсқаулық сізге көмектесуі керек.

Қадамдар

1. 1 Үйге келгенде жылы душ қабылдаңыз және күн сәулесінен кейін арнайы сусабын немесе кондиционер қолданыңыз.
2. 2 Шашыңызды күйік болған жағына қарай тараңыз. Осылайша сіз теріңізді нашарлатпау үшін жабасыз. Сонымен қатар, сыртқа шыққанда сізде қызыл тері көрінетін жерлер болмайды.
3. 3 Дұрыс тотығу үшін әдеттегі кеңестерді орындаңыз. Күйген жеріңізге тигізбеңіз немесе теріңізді тітіркендірмеңіз.
4. 4 Егер сіздің бас теріңіз қабыршақтай бастаса, жұмсақ қайызғақ сусабын қолданыңыз немесе басқа үй құралдарын қолданыңыз. Жақсы жұмыс істейтін құрал - сірке суы. Оны жай ғана (ақырын!) Бас терісіне сүртіп, құрғатыңыз.
5. 5 Күйік өздігінен емделсін. Алғашқы бірнеше күн сіз үшін жағымсыз болуы мүмкін, бірақ содан кейін ол емдей бастайды және бәрі әдеттегідей болады.

Кеңестер

• Алғашқы күндері шашты тарау ауырады! Өте абай болыңыз.
• Салқын душ қабылдаңыз немесе саунаға барыңыз. Сусабын қолданбаңыз немесе шашыңызды тарамаңыз. Күнге шыққанда басыңызды жабыңыз.
• Аймақты жеңілдету және ауруды басу үшін шашқа аздап жағыңыз.
• Егер сіз басыңызды күннің күйіп қалуынан қорғағыңыз келсе, бас киім киіңіз.

Ескертулер

• Күйікке қол тигізбеңіз! Сіз тек жағдайды нашарлата аласыз.